آخر

سلطة مجتمعة

سلطة مجتمعة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قم أولاً بإعداد البصل ، والذي يجب أن يتبل لمدة 2-3 ساعات على الأقل.

ننظف البصل ونغسله ونقطعه جيدًا ثم نضعه في قدر بغطاء.

يرش الملح فوقها ويصب ما يكفي من الخل لتغطيتها.

دعها تبرد ، لكن قلّبها من وقت لآخر مع رج المقلاة.

عندما ينقع البصل جيدًا ، فإننا نهتم ببقية المكونات.

اغسل البطاطس واسلقها في الماء مع قليل من الملح.

ضعي البيض المسلوق في الماء مع قليل من الملح وملعقة كبيرة من الخل.

نحن نغليهم بقوة.

أثناء غليان المكونات ، حضري المايونيز.

نخلط الصفار مع الخردل ونضيف الملح ونخلطهم بسرعة عالية ونقطر الزيت عليهم.

عندما يصبح المايونيز متماسكًا ، أضف الماء المعدني للقشدة واستمر في الزيت.

في النهاية ، اضبط الطعم بالملح وعصير الليمون وأضف المزيد من المياه المعدنية إذا لزم الأمر.

قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات وكذلك البيض.

نقوم أيضًا بتقطيع الكعك إلى مكعبات ، وإزالة البذور من الزيتون وتقطيعها إلى مكعبات أو دائرية.

نقوم أيضًا بتقطيع لحم الخنزير المضغوط إلى مكعبات.

فوق البطاطس ، نضيف أولاً البصل المصفى جيداً ، ثم باقي المكونات والمايونيز.

نضيف البيض الأخير حتى لا ينكسر الصفار بشدة.

نحن حقا نحب هذه السلطة مجتمعة ، أكثر من الشرقية ، أو اللحم البقري.


سلطة ميموزا

سلطة ميموزا

المكونات:

● 2 حبة بطاطس مناسبة
● 1 علبة تونة بالزيت
● 1 جزرة صغيرة
● 3 بيضات
● أوراق البصل الأخضر
● عن بعد البقر

طريقة التحضير


اسلقي البطاطس في قشرها في ماء مملح. عندما تكون جاهزة ، يتم تقشيرها وهي لا تزال دافئة ، وعندما تبرد ، يتم تقطيعها إلى أصغر حجم ممكن أو كان الخيار الأصلي هو وضعها على المبشرة.

يُقشر القرع ويُبشر ويُقطع جيدًا.

نحن نسلق البيض حتى يصبح قاسيًا.

يتم وضع Telemeaua على المبشرة الصغيرة.

ضعي طبقة من البطاطس مقطعة صغيرة قدر الإمكان ، وصفي الزيت واطحنيها بشوكة ، وأضيفيها فوق البطاطس ، وضعي الجزر ، وحليب البقر المبشور.


لماذا لا تأكل سلطة الطماطم مع الخيار

قد يفاجئك هذا ، لكن خبراء التغذية لا ينصحون بتناول هذين الخضار معًا في سلطة. اكتشف أدناه الأسباب!

الطماطم والخيار هي مزيج غذائي خاطئ. هذه الخضار هي أطعمة ذات مستويات حموضة مختلفة. الطماطم حمضية ، ويؤدي الخيار إلى قلوية بيئة المعدة في المعدة ، مما يجعل من الصعب امتصاص فيتامين سي من الطماطم. يمتص فيتامين سي بسهولة من الطعام في وجود البيئة الحمضية في المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الخيار على إنزيم يعمل على تحييد فيتامين C الموجود في الطماطم.

سيؤدي استهلاك الخضار معًا إلى حرمان الجسم من العناصر الغذائية الأساسية ، مثل فيتامين سي.

والطماطم تمنع عملية الهضم الطبيعية للخيار. لأن هذه الخضروات يتم هضمها بشكل مختلف ، فإن الجمع بين الطماطم والخيار يسبب الانتفاخ والإفراط في إنتاج الغازات المعوية.


سلطة خضروات مشتركة

2. قطّع الباذنجان إلى شرائح طويلة ، تقريبًا. 1 سم. قطع كل شريحة إلى نصفين.

3. قم بإزالة ذيول فطر بورتوبيللو. امسح الجانب الأملس بمنشفة ورقية لإزالة الأوساخ.

4. ضع صينية مع رذاذ الطبخ. ضعي قطع الباذنجان والفطر (من الداخل لأعلى) على الصينية ورشي الخضار بقليل من الطهي. اتركي خيار الشواء في الفرن لمدة 7-10 دقائق أو حتى يصبح لون الباذنجان ذهبي اللون.

5. أخرج الخضار المطبوخة من الفرن. ضع الفطر (من الداخل لأعلى) على الأطباق. نضيف طبقة من الجرجير أو الخضار ثم شريحة من الطماطم. دهن ملعقة كبيرة من الجبن فوق الطماطم ثم أضف شريحة من الباذنجان. كرر 3 مرات ، بدءًا من الجرجير أو الخضر.

6. رشي 1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون و 1/2 ملعقة كبيرة خل بلسمي في كل حصة. ثم يرش بالأوريغانو الطازج حسب الرغبة.


سلطة الفجل الأسود

طريقة التحضير: يتم تنظيف وغسل وبشر الفجل الشتوي والجزر والكرفس. يتم تقطيع بعض الفجل إلى شرائح رفيعة ووضعها بشكل منفصل في وعاء السلطة. صب عليها الخل والزيت والعسل لتقويتها. ثم نضع في وعاء السلطة والمحتويات المقدمة بواسطة المبشرة. تتبل حسب الذوق. هل الفجل حركية المرارة؟ الكلى والكبد من المواد الضارة. عند استخدامه ، يجب معالجة الفجل بأقل قدر ممكن ، لذلك يتم استهلاكه على هذا النحو أو في السلطات مع الخضار الأخرى. بالنسبة لأولئك الذين لا يطيقون طعمه ، يوصى بعصر الفجل قبل مزجه بالجزر أو الكرفس لإزالة العصير الذي يبدو مرًا. شهية طيبة!


شوربة الكريمة

& Icirc & # 539i يجب أن:
500 جرام ماز & # 259re
100 جرام سبانخ
100 جرام بصل & # 259
800 جرام عظام
100 جرام سلطة خضراء
100 جرام بطاطس
200 مل حليب
100 جرام زبدة
40 جرام p & # 259trunjel
40 جرام # 539elin & # 259
80 جرام جزر
50 جرام p & # 259st & acircrnac
2 أو & # 259
40 جرام أرز
ملح
طرح سؤال:
اغسل العظام واغليها في 2 لتر من الماء البارد لمدة ساعتين ثم صفيها. يتم تنظيف الخضار وتمريرها عبر r & # 259z & # 259toare & icircl & icircn & # 259bu & # 537i & icircn 75 جم زبدة ، وبعد ذلك يضاف icircl & icircn عظم عصير & # 537i & icircl إلى & # 259b & s p & acircn & # 259 c & acircnd جيد جدًا p & # 259truns. ثم ضع الخضار في المنخل وأعد القدر على النار. عندما يبدأ في الغليان ، أضيفي الأرز والسلطة والسبانخ (مطبوخ مسبقًا). نسكب الحساء مع صفار البيض وبقية الحليب وباقي الزبدة. قدمي الحساء مع البقدونس الأخضر المفروم واضغطي فوقه. إنه مصدر غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية.

التحضير: 40 دقيقة الغليان: 50 دقيقة
تم إرسال & # 539et & # 259 & # 259 بواسطة Ionela Anghel ، loc. Dobrote & # 537ti ، مقاطعة Teleorman


3 أفكار حول & # 8222 Yellow pan bait & # 8221

شكرا لكل بريد إلكتروني Ligia! كلها & # 8222 خاصة & # 8221.

لقد عرفتك على الإنترنت وكنت أشاهدك لمدة 12 عامًا على جميع المجموعات ومقاطع الفيديو ، وقلت لك منذ ذلك الحين أنك غيرت حياتي. بدأت بوزن 69 كجم ، في البداية اتبعت الاعتبارات الأخلاقية والمعنوية للنباتيين ، ثم كنمط حياة. عمري الآن 65 عامًا و 47 كجم ، 50٪ نباتي خام ، 36-38 في الجينز الأزرق ولياقة بدنية لا جدال فيها. 40 رحلة ذهابًا وإيابًا لكل جلسة بلياردو أو دراجة أو ما إلى ذلك.

ما زلت طبيب أطفال بدوام كامل في فرنسا ، ومرشدي هو أنت ، لقد ذهبت إلى كل ما تقدمه فرنسا فيما يتعلق بالنباتيين ، لكن مواقعهم ليست كاملة وصريحة وموثقة.

لقد تمكنت حتى الآن من اللحاق برحلة الطيران ، لكنني أرغب في شراء جميع كتبك المدرسية ، وكل ما هو متاح للجمهور ويمكن شراؤه. لقد وعدتك ببعض الصور لكنها ليست ناجحة جدا لكنني سأرسلها لك. لا يتم الحفاظ على الصورة الظلية والشكل الجسدي والفكري فحسب ، بل يتم تحسينها أيضًا.

كيف يمكنني شراء الكتب؟ أنا مهتم أيضًا بكتب الطبخ. إنه الوقت الذي يمكنني فيه الدراسة وسيكون لدي الوقت اللازم لأنني سأتقاعد في العام المقبل. شكرا لكم وأتمنى لكم كل التوفيق على وجه الأرض.

أفكار مختارة ،
دكتور كونستانتا بوبيسكو

شكرا لك على كل الأفكار الجيدة وعلى وجودك معنا لأكثر من عقد من الزمان. نحن سعداء جدًا لأن المعلومات التي ساعدتنا ، قد حسنت أيضًا نمط حياتك!

فيما يتعلق بسؤالك حول الكتب ، يمكن العثور عليها هنا: https://www.librarie.net/cautare-rezultate.php؟t=ligia+pop&disp=
أو إلى المتاجر الأخرى عبر الإنترنت التي ترسل الكتب دوليًا. مجرد تفصيل ، في كتاب النصائح من أجل حياة أكثر صحة لاختيار الإصدار الأحدث ، والذي يكون لديّ شعر أطول ، لأن ذلك يحتوي على معلومات مضاعفة مقارنة بالإصدار الأول.

إذا لم تتمكن من الطلب عبر الإنترنت ، فيمكنك أن تطلب من شخص ما من رومانيا أن يشتري لك كل شيء عبر الإنترنت ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يكون كل شيء فيها ، ثم إرسالها إليك.


أفكار غذائية معبأة للعمل

إذا كنت تأخذ طعامًا معك على الغداء ، فهذه طريقة رائعة لأنك توفر المال وتحضر غداءًا صحيًا. تلهمك هذه الأطباق الترحيبية لبدء التعبئة ، حتى بضعة أيام في الأسبوع.

1. سلطة ناوت و حنطة و خضراء


سلطة يونانية مستوحاة من الحمص والبذور والخس والزيتون والفيتا ستكون وجبة غداء لذيذة سيحسدك عليها زملاؤك.

2. حساء الفطر النباتي


يضيف كريم الكاجو قوامًا خصبًا إلى حساء الفطر البري.

3. سلطة كاملة & # 8211 كينوا ، زبيب و مكسرات


هذه السلطة في الواقع لديها كل شيء. كالي ، نعناع ، زبيب ، صنوبر ، بارميزان ومكونات أخرى رائعة إذا تم دمجها معًا ستحول وجبتك إلى غداء لذيذ مليء بالنكهات.

4. فاصوليا مطبوخة ببطء ، كينوا مع كراث ، جبنة وصلصة حارة


جزء كبير من الفاصوليا المطبوخة ببطء على الموقد وخلطها مع الكينوا تكفي لمدة أسبوع كامل على الغداء.

5. سلطة سيزر مع خبز محمص


إذا كنت تحب هذه السلطة ، ولكنك بحاجة إلى تغيير وتيرتها ، فلا داعي لمزيد من البحث. أضف قطع الخبز المحمص لإضافتها إلى السلطة. فقط تأكد من حزم الخبز المحمص بشكل منفصل عند حزمه حتى لا يبتل.

6. سلطة قوس قزح مع الكينوا والعسل والحمضيات والزيت


هذا الطبق عبارة عن قوس قزح في وعاء ، ويشتمل على الكثير من المنتجات الطازجة. سيشعر زملائك بالغيرة عندما يرون كيف يبدو والدك جيدًا.

7. شطيرة مع لحم الديك الرومي


إنه كلاسيكي ومريح - يمكنك أن تأخذ الديك الرومي معك. يمكنك تعبئتها بشكل منفصل وستبدو جيدة جدًا مع المكونات الأخرى.

8. سلطة الفاصوليا السوداء


قم بإعداد سلطة متسقة من عدد قليل من المكونات: الذرة والفاصوليا السوداء ومكعبات الفلفل والفجل والبصل الأحمر.

9. كينوا مع الفلفل الحار


بدلاً من اللحم البقري أو الدجاج أو الديك الرومي ، يمكنك إضافة الفلفل الحار عند صنع الكينوا.
10. سلطة تايلاندية بالبندق والكينوا


إذا كنت تحب السلطات التايلاندية ، فستحب وصفة الكينوا هذه. يحتوي على مكونات مثل: البندق ، الكينوا ، الكزبرة ، براعم الفاصوليا ، الكرنب الأحمر ، الجزر ، الخيار ، البصل الأخضر. اختياريا يمكنك إضافة صدور الدجاج أو التوفو.

11. كرنب كرنب مع أرز

الجبن والفطر والبصل وصلصة الكراميل التي يمكنك إضافتها لتحضير الأرز. بالتأكيد سيكون لديك غداء رائع.

12. ستيك مع سلطة ونودلز

أضف الكثير من الخضر والنودلز إلى شرائح اللحم ، إنها طريقة لذيذة لصنع طبق ناجح.
13. سلطة البطاطا والكينوا


لهذه السلطة تحتاج البطاطا الحلوة والكينوا والجزر وبذور الرمان والسبانخ والصلصة التايلاندية. توضع كل هذه المكونات في مرطبان. هذه السلطة مثالية لتناول طعام الغداء.

14. فاصوليا كبيرة

حضري وجبة من الفاصولياء الكبيرة مثل حبة الفول التي تحتوي على: فاصوليا بيضاء كبيرة ، بصل ، ثوم ، إكليل الجبل ، زيت زيتون ، أوراق الغار ، زعتر ، مرق ، لحم مقدد يضاف إليها حساء الخضار أو الماء.

15. سلطة مع نودلز و طحينة

يمكنني تحضير سلطة مع النودلز ومعجون السمسم. معجون السمسم له رائحة تشبه زبدة الفول السوداني. اسلقي المعكرونة وأضيفيها إلى السلطة وتبليها بمعجون السمسم.

16. سلطة الحمص المتبل


سلطة الحمص هذه هي في الواقع مزيج من وصفتين غير عاديتين. سلطة الحمص المتبل تحتوي على كرفس ، بقدونس ، اوريجانو ، عصير ليمون ، ملح وملعقة كبيرة خل. يمكن تناول التوليفة الثانية على الخبز بإضافة الفلفل المقلي والزيتون.

17. ساندويتش مع جبن المانشيجو والديك الرومي

قد تكون هذه الشطيرة هي الاختيار الصحيح لتناول طعام الغداء. لحم الديك الرومي الممزوج مع جبن المانشيجو والماكريس هو نسخة من السندويتش اللذيذ.

18. سلطة الدخن والعدس والرمان

إذا لم تجد الدخن ، استخدم الأرز البني.

19. سلطة دجاج باللفت

تتطابق قائمة مكونات سلطة الدجاج مع الملفوف مع مجموعة متنوعة من الألوان والقوام & # 8211 الخيار المقرمش ، والأفوكادو الكريمي ، والجولاش والكينوا ، مع صلصة الليمون التي ستجعل زملاء العمل يشعرون بالغيرة.

20. سي بطاطا حلوة مشوية مع سلطة كينوا وخل بلسميك مانجو

إذا لم تكن معتادًا على السلطات في مرطبان بعد ، فإن هذا الخيار مع البطاطس والكينوا هو وصفة رائعة للمبتدئين.

21. سلطة الكينوا مع الكرز والفيتا

استخدم الكرز عندما يحين موسمه ، في سلطة الكينوا مع الكرز والفيتا. مزيج العصير والمالح مع البقدونس والبصل واللوز سيجعل وجبة غداء لم تجربها من قبل.

22. فطيرة البحر الأبيض المتوسط


الكثير من الخضار والبصل المكرمل # 8211 ، الفلفل الحلو ، الكوسة والطماطم المجففة بالشمس.

تم نشر هذا الدخول يوم الخميس 18 يونيو 2015 الساعة 3:05 بعد الظهر ويودع تحت الأكل الصحي. يمكنك متابعة أي ردود على هذا الإدخال من خلال موجز RSS 2.0. يمكنك ترك تعليق، أو تعقيب من خلال موقعك الشخصي.


كعكة ممزوجة مع عجينة طرية وجوز الهند

تعتبر الكعكة الممزوجة بالعجين الطري وجوز الهند خاصة ولذيذة للغاية مع مزيج من العجين الطري ، مع الجوز فيه ، وعجينة المرينغ مع جوز الهند ، ومربى المشمش الحلو ، وجيلي الكرز الحلو.

رأيت أن فلادوتز ، رئيس الطهاة من نيتزا ، يستخدم مزيجًا من العجين الطري والبانديسبان وقد أحببت الفكرة حقًا ، وأشكره على الإلهام!
لقد جمعتها بشكل مختلف عن وصفاته ، لكن النتيجة كانت تفوق التوقعات الجيدة.
[عنوان المكونات = & # 8221Ingrediente & # 8221]
عجينة محشية:

  • 2 صفار
  • 200 جرام زبدة (65٪)
  • 120 مل من المياه المعدنية
  • 150 جرام سكر
  • 150 غ من الجوز المطحون ناعماً
  • 1/2 ظرف بيكنج بودر
  • رشة ملح
  • 1 رأس سكين صودا الخبز
  • 2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • محتوى الدقيق (500-600 جم)

قمة المرينغ بجوز الهند:

  • 7 بياض بيض
  • 7 ملاعق كبيرة سكر
  • قشر وعصير ليمون
  • قليل من الملح
  • 100 جرام جوز هند
  • مربى الكرز / شراب (275 جرام برطمان)
  • 3 ملاعق كبيرة طحين
  • جيلي الكرز:
  • 1 جرة من مربى الكرز (275 جم)
  • الشراب الذي كان فيه الكرز المرنغ
  • 2 ملاعق كبيرة نشا

[عنوان التحضير = & # 8221Preparation & # 8221]

تحضير عجينة طرية

Fأعد تدوير الزبدة الطرية مع السكر ، أضف الصفار المفرك بالملح والمياه المعدنية وعلى الفور صودا الخبز ، والتي سوف تنطفئ في حموضة الماء.
نخلط كل هذه المكونات جيداً ، ثم نضيف الجوز ، ونخلط الدقيق تدريجياً.

اخلطيها في البداية بملعقة ثم بأصابعك حتى تحصلي على عجينة غير لزجة ، لكن ليست شديدة الصلابة.

ننشرها في صينية مبطنة بورق الخبز ونتركها ترتاح حتى نحضر باقي المكونات.

لقد استخدمت صينية مقاس 28/40 سم ، ولكن تم استخدام صينية أصغر لجعل الكعكة أعلى.

تحضير العداد بجوز الهند

اخلطي بياض البيض مع قليل من الملح حتى تصبح رغوية ، ثم أضيفي السكر وعصير الليمون تدريجيًا واخلطيهم في الخطوة العليا ، حتى تحصلي على مرنغ متماسك.
يساعد عصير الليمون في جعل المرينغ أكثر تماسكًا ، ولكنه يقلل أيضًا من حلاوة السكر.
أزل الخلاط واستخدم ملعقة.
ثم يضاف الدقيق وقشر الليمون وجوز الهند مع التحريك برفق للحصول على مرنغ بهواء.

التجميع والخبز الكيك ممزوج بالعجين الطري وجوز الهند

دهن العجينة في المقلاة بمربى المشمش ، ثم ادهن المرنغ بجوز الهند ، ورش الكرز فوقها واضغط عليها برفق للدخول إلى الداخل.

ضع الصينية في الفرن لمدة 35 دقيقة على 180 درجة ، أو حتى تنضج الأسطح جيدًا ، لا تنسَ إجراء اختبار المسواك.

تحضير جيلي الكرز للكيك مع عجينة طرية وجوز الهند

مرري المربى في الخلاط ، وأضيفي ما تبقى من شراب الكرز المستخدم على المنضدة واغليها قليلاً.

عندما يبدأ في الغليان ، أضيفي النشا على الفور واخلطي بقوة حتى تصبح ناعمة.
اسكبي الهلام الساخن فوق الكيك المبرد واتركي الصينية تبرد حتى يتماسك الهلام قليلاً.

الكعكة مع عجينة طرية ، وجوز الهند وجيلي الكرز ، لذيذة جدًا وذات مظهر جيد ، وحلوة قليلاً ، ولكنها حامضة أيضًا ، مع قاعدة متفتتة للغاية ، ومرنغ صلب ، وجلب الهلام طعامًا شهيًا إضافيًا.


عن الطعام

مع مرور السنين ، نقضي لحظات رائعة مع أحبائنا ، ونكشف عن الذكريات القديمة والجديدة ، ونضع خططًا للعام المقبل على أمل أن نكون أفضل لنا ولعائلتنا. نو [& hellip]

بيض السمان في عش لحم مفروم

العطلة الشتوية تقرع الباب وأنا أفكر في كتابة بعض الوصفات الأكثر تطورًا مسبقًا لوجبات العطلات العائلية. هناك مناسبات تبقى لسنوات في ذاكرة أفراد الأسرة ، لم شملهم [& hellip]

ليلة رأس السنة الجديدة في 2 في & # 8220botul calului & # 8221

كانت أيام عيد الميلاد مع جميع أفراد العائلة في المنزل (مرة أخرى كان المنزل مليئًا بالهمهمة) ، المتجمعين حول الطاولة ، كانت قليلة حسب ذوقي. كنا سعداء وسعداء برؤية أطفالنا [& hellip]

مهرات تركيا في مطلع العام

بالنسبة للانتقال بين السنوات التي تزداد فيها حرارة الكرابيلنيتا الكبيرة (كما هو الحال معنا ، مع الرومانيين) ، يتم وضع الخطط مسبقًا. قبل 2-3 أيام ، الاختبار الكبير للمعدة المحلية ، عيد الميلاد لا يسير على ما يرام حيث تهرب ربات البيوت [& hellip]


فيديو: سلطة الناتشوز بالطعم الرائع سلطات ومقبلات سلطة الناتشوز باطيب صوس (أغسطس 2022).