آخر

رجل يحاول الفوز بقلب المرأة بـ 999 بوميلوس


قام رجل بترتيب 999 حبة بوميلوس على شكل قلب ، لكنه تركه مكسورًا

ويكيميديا ​​/ سوزان سلاتر

حاول شاب في جوانجزو أن يفوز بقلب امرأة بحوزته 999 حبة بوميلوس ، لكنها لم تتأثر بالكم الهائل من ثمار الحمضيات.

إذا كان الطريق إلى قلب أي شخص يمر عبر المعدة ، فقد اعتقد أحد الشباب في الصين هذا الأسبوع أنه قد توصل إلى طريقة رائعة لجعل امرأة تحبه: منحها ألف حبة بوميلو. لسوء حظه ، لم تتأثر المرأة بالهدية السخية لعدد كبير من الحمضيات ، ورفضته.

حسب شنغهاي، كان الشاب يتلهف على إحدى صديقاته منذ أكثر من عام. وبدلاً من الاعتراف بمشاعره في وقت مبكر ، قرر التأجيل والاستفادة من لفتة كبيرة ورومانسية وعلنية جدًا. لذا اشترى هذا الأسبوع 999 حبة بوميلوس ، وهي فاكهتها المفضلة ، ورتبها على شكل قلب ضخم وسط مركز تسوق مزدحم. عندما ظهرت المرأة ، قدم لها مجموعة من البالونات على شكل قلب وباقة من الورود وأداء أغنية كتبها لها.

بينما كان المئات من الناس المتجمعين في مركز التسوق يتجذرون له بالتأكيد ، بدت الشابة غارقة قليلاً في العرض الضخم. في النهاية ، قالت إنها تفضل ذلك إذا بقوا أصدقاء فقط.

لم يتمكن الجمهور المجتمعون من رؤية قصة حب جديدة تزدهر ، لكنهم غادروا مع مجموعة من البوميلو المجانية. إذا انتهى بك الأمر مع بعض البوميلو الإضافية على يديك ، فراجع أفضل وصفات البوميلو للحصول على بعض الأفكار حول ما يجب القيام به معهم.


9 علامات مهمة يمكن إنقاذ زواجك

على الصخور؟ هذه العلامات الواضحة تعني أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

إذا كان زواجك على الصخور ، فمن المحتمل أنك تميل أكثر لتوجيه كل انتباهك إلى العلامات التي تشير إلى أنه يتحول إلى ما هو عليه. ولكن ماذا عن قضاء الوقت في التفكير في كل الأشياء التي تشير إلى أنه لا يزال لديك فرصة حقيقية؟

"بينما تنتهي بعض الزيجات لأن كلا الزوجين يرغبان في الخروج ، فإن معظم الزيجات المضطربة لها زوج يريد إنقاذ الزواج" ، كما يقول جو بيم ، دكتوراه ، مؤسس ورئيس برنامج "ميجيل هيلبر" ، مضيفًا أنه عندما لا يزال هناك شخص ما يقاتل من أجل الزواج ، هناك أمل في أن الحب يمكن أن يتجدد. "إذا كان لديك معتقد شخصي ونظام قيم يحفزك على إنهاء ما تبدأه و [مدش] خاصة إذا كنت تشعر أن الزواج هو التزام مدى الحياة و [مدش] فهذه علامة يمكن أن تبحث عنها".

تقول راشيل روسو ، خبيرة المواعدة والعلاقات ومقرها مدينة نيويورك ولديها أكثر من عشر سنوات من الخبرة كخاطبة ومدرب علاقات ، بالإضافة إلى درجة الماجستير في الزواج والعلاج الأسري ، أن التواجد والوعي الذاتي يظهر لك المساهمات التي تقوم بها أيضا مما يجعل العلاقة غير مرضية ديناميكية. يقول روسو: "التعامل مع أخطائك و mdashand لدينا جميعًا و mdash يعني أن هناك الكثير من الأمل". "بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على شريكك ، يمكنك التعرف على أفكارك وسلوكياتك التي تمثل إشكالية والعمل على تغييرها. يمكنك تطوير التعاطف مع شريكك عندما تدرك مدى إصابتك به. يساعدك التعاطف في العثور على حب."

فيما يلي العلامات التي تدل على أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

لا تقلق ، هذا شيء جيد حسب إيمي سبنسر ، مؤلفة لقاء الخاص بك نصف البرتقالة وركز أحد خبراء السعادة على كيف أن تغيير وجهة نظرك يمكن أن يغير حياتك. "هناك دائمًا فيزياء العلاقة في العمل و [مدش] كل فعل له رد فعل مساوٍ ومعاكس ، أليس كذلك؟" انها تتحدى. "لذلك من المهم أن تكون قادرًا على النظر في كيفية القيام بذلك له قد تتأثر السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات بـ لك السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات. إذا كنت قادرًا على الاستشهاد باللحظات التي انتقدته فيها بشكل غير عادل ، أو تصرفت بشكل سيء ، أو آذيته أولاً ، فأنت ترى كيف يمكن أن تكون طاقتك وسلوكك محفزًا للتفاعل السلبي بينكما ". يقول سبنسر ذلك إذا إذا قمت بتغيير طريقة التحدث أو التصرف في مواقف معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات مختلفة مع زوجك. "إذا تمكنت من وضع نفسك في مكانه ورأيت أنك كنت مخطئًا ، فهناك سبب لإعادة تشغيل زواجك ،" سبنسر.

هل سبق لك أن تشمت نفحة من كولونيا زوجك ، أو صوص الطماطم المميز وتشعر بالدفء والغموض؟ يقول سبنسر ، تذوق تلك اللحظة واستخدمها. "الرائحة هي الحس الوحيد الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بذكرياتنا العاطفية ، لذلك إذا كانت الكولونيا أو الرائحة المالحة بعد الصالة الرياضية لا تزال تحمل دلالات إيجابية بالنسبة لك ، فهذه أخبار جيدة." يقول سبنسر إن الأمر يبدو كما لو أن أنفك يخبرك ، في أعماقك ، أن عقلك لا يزال يضعه في فئة "إنه شخص جيد". "يجدر البحث عما إذا كان هذا يبدو صحيحًا في حياتك اليومية أيضًا."

تقول إبريل ماسيني ، وهي خبيرة في العلاقات ومؤلفة كتب منها: "الخيانة الزوجية ليست نهاية الزواج أو العلاقة" أفكار موعد رومانسي، والذي يتضمن المواعيد المثيرة "في المنزل" وأسرار الإغواء المقاومة للفشل. تقول إذا كان كلا الشخصين في العلاقة يريدان حقًا أن تعمل الأشياء و [مدش] على الرغم من الشعور بالحزن أو الخيانة أو الغضب و [مدش] يمكن القيام بذلك. "أهم شيء يجب تذكره هو أن معظم الخيانات هي أحد أعراض مشكلة في العلاقة. فهي لا تعني أن هناك خطأ ما مع الشخص الذي خدع أو الشخص الذي تعرض للغش. عندما يرى الأزواج أن الخيانة الزوجية هي علاقة المشكلة ، فمن المرجح أن يكونوا قادرين على العمل على العلاقة والمسافة ".

يقول سبنسر: "إن أقوى جزء في أي عائلة هو الرغبة في قضاء اللحظات الصغيرة اليومية معًا ، مثل الذهاب لتناول الآيس كريم أو الذهاب إلى الحديقة". إنها لا تقول البقاء معًا من أجل الأطفال ، لكنها تقترح عليك التفكير مرتين قبل تقديم أوراق الطلاق ، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة. يقول سبنسر اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل ما زلت تستمتع بفعل الأشياء معًا كعائلة؟ هل تجدين أن القيام بأشياء مع الأطفال ولكن بدون زوجك يجعلك حزينًا؟ "إذا كنت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا كوحدة عائلية ، فربما تستحق هذه الوحدة الاحتفاظ بها معًا."

نعم ، الحياة محمومة. بين العمل والحياة المنزلية وتتبع التقويم الاجتماعي لطفلك ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل بكثير الانهيار على الأريكة ومشاهدة التلفزيون بينما يشرب زوجك البيرة في الخارج. لكن لا تفعل هذا ، كما تنصح ليا كلونجيس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في نيويورك. الوقوع في زواج بلا تاريخ يمكن أن يثبط الأدوار التي تلعبها مع بعضكما البعض & ndash الزوج والزوجة. "إذا كنت لا تزال تخصص وقتًا لقضاء" وقت للزوجين "بدون الأطفال ، فأنت في طريقك إلى شيء ما." ربما لا تكون المطاعم الفاتنة في الميزانية تمامًا ، ولكن التخطيط للأنشطة باستثناء الأطفال يعني أنك تريد الاتصال & ndash أنت. هذا عظيم."

بغض النظر عما يحدث في زواجك ، ما زلت تعلم في قلبك أنه يمكنك التحدث مع زوجك حول ما تشعر به حقًا. يقول بيم: "نحن جميعًا نتوق إلى قبول ما نحن عليه حقًا". يقول بيم: "إن عدم التظاهر بأننا ما يريده الشخص الآخر هو أمر بالغ الأهمية. إذا استمر كلا الشخصين في تقديم الأمان للآخر ليكون شفافًا دون إصدار حكم أو رفض ، فإن علاقتهما معرضة بشدة لأن يتم إنقاذها".

يقول بيم: "الأزواج الذين يفكرون في أنفسهم كفريق ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا". "من الصحي أن ينظروا إلى أنفسهم كأفراد مكتفين ذاتيًا ، ولكن عندما يكون لديهم أيضًا هوية مشتركة (نحن ، نحن) ، فمن المرجح أن يدركوا أن لديهم داخل أنفسهم الالتزام بحل الأمور."

عندما تكون الأمور صعبة ، فإن ممارسة الجنس أو أداء الأعمال التي تسعد شريكك ليس دائمًا في البطاقات. ولكن حتى لو لم تكن في حالة مزاجية في الوقت الحالي ، فهناك أمل إذا كنت لا تزال في الواقع يريد للتواصل الوثيق ، وفقًا لراشيل روسو. تقول إن رغبتك في ممارسة الجنس حتى عندما تكافح من أجل علاقة ما ، يظهر أنك مرتبط بشدة بشريكك. تقول روسو: "إذا كان من غير الطبيعي منع ممارسة الجنس حتى عندما تكون الأمور صعبة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفكر في ما هو الأفضل للعلاقة على المدى الطويل". "إذا كنت لا ترغب في حرمان زواجك من العلاقة الحميمة ، فهذه علامة على أنك تهتم حقًا ببعضكما البعض وتريد جعل الزواج ينجح."

في ذلك الوقت قمت بجرعات تيكيلا وذهبت للغطس النحيف. السانجريا الرائعة التي شاركتها في إسبانيا في شهر العسل. في المرة الأولى التي تلمس فيها يديك الفشار في السينما. الذكريات التي تجعلك تبتسم وتتذكر الأوقات الجيدة - هذه أشياء تستحق التمسك بها ، وفقًا لروسو. تقول: "الذكريات الرائعة هي المادة اللاصقة التي يمكن أن تربط العلاقة معًا". "عندما تكون الأمور صعبة ، يميل الناس إلى النظر إلى الوراء في جميع الأوقات الجيدة مع شركائهم ويشعرون بالأمل في أن يتمكنوا من العودة إلى هذا المكان السعيد مرة أخرى." يقول روسو إنه من الضروري تحديد مدى شعورك بالحب في الماضي. "احصل على مصدر إلهام للعمل الجاد على العلاقة لاستعادة كل تلك المشاعر الجيدة وتكوين ذكريات جديدة."


9 علامات مهمة يمكن إنقاذ زواجك

على الصخور؟ هذه العلامات الواضحة تعني أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

إذا كان زواجك على الصخور ، فمن المحتمل أنك تميل أكثر لتوجيه كل انتباهك إلى العلامات التي تشير إلى أنه يتحول إلى ما هو عليه. ولكن ماذا عن قضاء الوقت في التفكير في كل الأشياء التي تشير إلى أنه لا يزال لديك فرصة حقيقية؟

"بينما تنتهي بعض الزيجات لأن كلا الزوجين يرغبان في الخروج ، فإن معظم الزيجات المضطربة لها زوج يريد إنقاذ الزواج" ، كما يقول جو بيم ، دكتوراه ، مؤسس ورئيس برنامج "ميجيل هيلبر" ، مضيفًا أنه عندما لا يزال هناك شخص ما يقاتل من أجل الزواج ، هناك أمل في أن الحب يمكن أن يتجدد. "إذا كان لديك معتقد شخصي ونظام قيم يحفزك على إنهاء ما تبدأه و [مدش] خاصة إذا كنت تشعر أن الزواج هو التزام مدى الحياة و [مدش] فهذه علامة يمكن أن تبحث عنها".

تقول راشيل روسو ، خبيرة المواعدة والعلاقات ومقرها مدينة نيويورك ولديها أكثر من عشر سنوات من الخبرة كخاطبة ومدرب علاقات ، بالإضافة إلى درجة الماجستير في الزواج والعلاج الأسري ، أن التواجد والوعي الذاتي يظهر لك المساهمات التي تقوم بها أيضا مما يجعل العلاقة غير مرضية ديناميكية. يقول روسو: "التعامل مع أخطائك و mdashand لدينا جميعًا و mdash يعني أن هناك الكثير من الأمل". "بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على شريكك ، يمكنك التعرف على أفكارك وسلوكياتك التي تمثل إشكالية والعمل على تغييرها. يمكنك تطوير التعاطف مع شريكك عندما تدرك مدى إصابتك به. يساعدك التعاطف في العثور على حب."

فيما يلي العلامات التي تدل على أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

لا تقلق ، هذا شيء جيد حسب إيمي سبنسر ، مؤلفة لقاء الخاص بك نصف البرتقالة وركز أحد خبراء السعادة على كيف أن تغيير وجهة نظرك يمكن أن يغير حياتك. "هناك دائمًا فيزياء العلاقة في العمل و [مدش] كل فعل له رد فعل مساوٍ ومعاكس ، أليس كذلك؟" انها تتحدى. "لذلك من المهم أن تكون قادرًا على النظر في كيفية القيام بذلك له قد تتأثر السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات بـ لك السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات. إذا كنت قادرًا على الاستشهاد باللحظات التي انتقدته فيها بشكل غير عادل ، أو تصرفت بشكل سيء ، أو آذيته أولاً ، فأنت ترى كيف يمكن أن تكون طاقتك وسلوكك محفزًا للتفاعل السلبي بينكما ". يقول سبنسر ذلك إذا إذا قمت بتغيير طريقة التحدث أو التصرف في مواقف معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات مختلفة مع زوجك. "إذا تمكنت من وضع نفسك في مكانه ورأيت أنك كنت مخطئًا ، فهناك سبب لإعادة تشغيل زواجك ،" سبنسر.

هل سبق لك أن تشمت نفحة من كولونيا زوجك ، أو صوص الطماطم المميز وتشعر بالدفء والغموض؟ يقول سبنسر ، تذوق تلك اللحظة واستخدمها. "الرائحة هي الحس الوحيد الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بذكرياتنا العاطفية ، لذلك إذا كانت الكولونيا ، أو الرائحة المالحة بعد الصالة الرياضية لا تزال تحمل دلالات إيجابية بالنسبة لك ، فهذه أخبار جيدة." يقول سبنسر إن الأمر يبدو كما لو أن أنفك يخبرك ، في أعماقك ، أن عقلك لا يزال يضعه في فئة "إنه شخص جيد". "يجدر البحث عما إذا كان هذا يبدو صحيحًا في حياتك اليومية أيضًا."

تقول إبريل ماسيني ، وهي خبيرة في العلاقات ومؤلفة كتب منها: "الخيانة الزوجية ليست نهاية الزواج أو العلاقة" أفكار موعد رومانسي، والذي يتضمن المواعيد المثيرة "في المنزل" وأسرار الإغواء المقاومة للفشل. تقول إذا كان كلا الشخصين في العلاقة يريدان حقًا أن تعمل الأشياء و [مدش] على الرغم من الشعور بالحزن أو الخيانة أو الغضب و [مدش] يمكن القيام بذلك. "أهم شيء يجب تذكره هو أن معظم الخيانات هي أحد أعراض مشكلة في العلاقة. فهي لا تعني أن هناك خطأ ما مع الشخص الذي خدع أو الشخص الذي تعرض للغش. عندما يرى الأزواج أن الخيانة الزوجية هي علاقة المشكلة ، فمن المرجح أن يكونوا قادرين على العمل على العلاقة والمسافة ".

يقول سبنسر: "إن أقوى جزء في أي عائلة هو الرغبة في قضاء اللحظات الصغيرة اليومية معًا ، مثل الذهاب لتناول الآيس كريم أو الذهاب إلى الحديقة". إنها لا تقول البقاء معًا من أجل الأطفال ، لكنها تقترح عليك التفكير مرتين قبل تقديم أوراق الطلاق ، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة. يقول سبنسر اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل ما زلت تستمتع بفعل الأشياء معًا كعائلة؟ هل تجدين أن القيام بأشياء مع الأطفال ولكن بدون زوجك يجعلك حزينًا؟ "إذا كنت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا كوحدة عائلية ، فربما تستحق هذه الوحدة الاحتفاظ بها معًا."

نعم ، الحياة محمومة. بين العمل والحياة المنزلية وتتبع التقويم الاجتماعي لطفلك ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل بكثير الانهيار على الأريكة ومشاهدة التلفزيون بينما يشرب زوجك البيرة في الخارج. لكن لا تفعل هذا ، كما تنصح ليا كلونجيس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في نيويورك. الوقوع في زواج غير مؤرخ يمكن أن يثبط الأدوار التي تلعبها مع بعضكما البعض & ndash الزوج والزوجة. "إذا كنت لا تزال تخصص وقتًا لقضاء" وقت للزوجين "بدون الأطفال ، فأنت في طريقك إلى شيء ما." ربما لا تكون المطاعم الفاتنة في الميزانية تمامًا ، ولكن التخطيط للأنشطة باستثناء الأطفال يعني أنك تريد الاتصال & ndash أنت. هذا عظيم."

بغض النظر عما يحدث في زواجك ، ما زلت تعلم في قلبك أنه يمكنك التحدث مع زوجك حول ما تشعر به حقًا. يقول بيم: "نحن جميعًا نتوق إلى قبول ما نحن عليه حقًا". يقول بيم: "إن عدم التظاهر بأننا ما يريده الشخص الآخر هو أمر بالغ الأهمية. إذا استمر كلا الشخصين في تقديم الأمان للآخر ليكون شفافًا دون إصدار حكم أو رفض ، فإن علاقتهما معرضة بشدة لأن يتم إنقاذها".

يقول بيم: "الأزواج الذين يفكرون في أنفسهم كفريق ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا". "من الصحي أن ينظروا إلى أنفسهم كأفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولكن عندما يكون لديهم أيضًا هوية مشتركة (نحن ، نحن) ، فمن المرجح أن يدركوا أن لديهم داخل أنفسهم الالتزام بحل الأمور."

عندما تكون الأمور صعبة ، فإن ممارسة الجنس أو أداء الأعمال التي تسعد شريكك ليس دائمًا في البطاقات. ولكن حتى لو لم تكن في حالة مزاجية في الوقت الحالي ، فهناك أمل إذا كنت لا تزال في الواقع يريد للتواصل الوثيق ، وفقًا لراشيل روسو. تقول إن رغبتك في ممارسة الجنس حتى عندما تكافح من أجل علاقة ما ، يظهر أنك مرتبط بشدة بشريكك. تقول روسو: "إذا كان من غير الطبيعي منع ممارسة الجنس حتى عندما تكون الأمور صعبة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفكر في ما هو الأفضل للعلاقة على المدى الطويل". "إذا كنت لا ترغب في حرمان زواجك من العلاقة الحميمة ، فهذه علامة على أنك تهتم حقًا ببعضكما البعض وتريد جعل الزواج يعمل".

في ذلك الوقت قمت بجرعات تيكيلا وذهبت للغطس النحيف. السانجريا الرائعة التي شاركتها في إسبانيا في شهر العسل. في المرة الأولى التي تلمس فيها يديك الفشار في السينما. الذكريات التي تجعلك تبتسم وتتذكر الأوقات الجيدة - هذه أشياء تستحق التمسك بها ، وفقًا لروسو. تقول: "الذكريات الرائعة هي المادة اللاصقة التي يمكن أن تربط العلاقة معًا". "عندما تكون الأمور صعبة ، يميل الناس إلى النظر إلى الوراء في جميع الأوقات الجيدة مع شركائهم ويشعرون بالأمل في أن يتمكنوا من العودة إلى هذا المكان السعيد مرة أخرى." يقول روسو إنه من الضروري تحديد مدى شعورك بالحب في الماضي. "احصل على مصدر إلهام للعمل الجاد على العلاقة لاستعادة كل تلك المشاعر الجيدة وتكوين ذكريات جديدة."


9 علامات مهمة يمكن إنقاذ زواجك

على الصخور؟ هذه العلامات الواضحة تعني أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

إذا كان زواجك على الصخور ، فمن المحتمل أنك تميل أكثر لتوجيه كل انتباهك إلى العلامات التي تشير إلى أنه يتحول إلى ما هو عليه. ولكن ماذا عن قضاء الوقت في التفكير في كل الأشياء التي تشير إلى أنه لا يزال لديك فرصة حقيقية؟

"بينما تنتهي بعض الزيجات لأن الزوجين يرغبان في الخروج ، فإن معظم الزيجات المضطربة لها زوج يريد إنقاذ الزواج" ، كما يقول جو بيم ، دكتوراه ، مؤسس ورئيس برنامج "ميجيل هيلبر" ، مضيفًا أنه عندما لا يزال هناك شخص ما يقاتل من أجل الزواج ، هناك أمل في أن الحب يمكن أن يتجدد. "إذا كان لديك معتقد شخصي ونظام قيم يحفزك على إنهاء ما تبدأه و [مدش] خاصة إذا كنت تشعر أن الزواج هو التزام مدى الحياة و [مدش] فهذه علامة يمكن أن تبحث عنها".

تقول راشيل روسو ، خبيرة المواعدة والعلاقات في مدينة نيويورك وتتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات كخاطبة ومدرب علاقات ، بالإضافة إلى درجة الماجستير في العلاج بالزواج والأسرة ، إن التواجد والوعي الذاتي يظهر لك المساهمات التي تقوم بها أيضا مما يجعل العلاقة غير مرضية ديناميكية. يقول روسو: "التعامل مع أخطائك و mdashand لدينا جميعًا و mdash يعني أن هناك الكثير من الأمل". "بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على شريكك ، يمكنك التعرف على أفكارك وسلوكياتك التي تمثل إشكالية والعمل على تغييرها. يمكنك تطوير التعاطف مع شريكك عندما تدرك مدى إصابتك به. يساعدك التعاطف في العثور على حب."

فيما يلي العلامات التي تدل على أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

لا تقلق ، هذا شيء جيد حسب إيمي سبنسر ، مؤلفة لقاء الخاص بك نصف البرتقالة وركز أحد خبراء السعادة على كيف أن تغيير وجهة نظرك يمكن أن يغير حياتك. "هناك دائمًا فيزياء العلاقة في العمل و [مدش] كل فعل له رد فعل مساوٍ ومعاكس ، أليس كذلك؟" انها تتحدى. "لذلك من المهم أن تكون قادرًا على النظر في كيفية القيام بذلك له قد تتأثر السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات بـ لك السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات. إذا كنت قادرًا على الاستشهاد باللحظات التي انتقدته فيها بشكل غير عادل ، أو تصرفت بشكل سيء ، أو آذيته أولاً ، فأنت ترى كيف يمكن أن تكون طاقتك وسلوكك محفزًا للتفاعل السلبي بينكما ". يقول سبنسر ذلك إذا إذا قمت بتغيير طريقة التحدث أو التصرف في مواقف معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات مختلفة مع زوجك. "إذا تمكنت من وضع نفسك في مكانه ورأيت أنك كنت مخطئًا ، فهناك سبب لإعادة تشغيل زواجك ،" سبنسر.

هل سبق لك أن تشمت نفحة من كولونيا زوجك ، أو صوص الطماطم المميز وتشعر بالدفء والغموض؟ يقول سبنسر ، تذوق تلك اللحظة واستخدمها. "الرائحة هي الحس الوحيد الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بذكرياتنا العاطفية ، لذلك إذا كانت الكولونيا ، أو الرائحة المالحة بعد الصالة الرياضية لا تزال تحمل دلالات إيجابية بالنسبة لك ، فهذه أخبار جيدة." يقول سبنسر إن الأمر يبدو كما لو أن أنفك يخبرك ، في أعماقك ، أن عقلك لا يزال يضعه في فئة "إنه شخص جيد". "يجدر البحث عما إذا كان هذا يبدو صحيحًا في حياتك اليومية أيضًا."

تقول إبريل ماسيني ، وهي خبيرة في العلاقات ومؤلفة كتب منها: "الخيانة الزوجية ليست نهاية الزواج أو العلاقة" أفكار موعد رومانسي، والذي يتضمن المواعيد المثيرة "في المنزل" وأسرار الإغواء المقاومة للفشل. تقول إذا كان كلا الشخصين في العلاقة يريدان حقًا أن تعمل الأشياء و [مدش] على الرغم من الشعور بالحزن أو الخيانة أو الغضب و [مدش] يمكن القيام بذلك. "أهم شيء يجب تذكره هو أن معظم الخيانات هي أحد أعراض مشكلة في العلاقة. فهي لا تعني أن هناك خطأ ما مع الشخص الذي خدع أو الشخص الذي تعرض للغش. عندما يرى الأزواج أن الخيانة الزوجية هي علاقة المشكلة ، فمن المرجح أن يكونوا قادرين على العمل على العلاقة والمسافة ".

يقول سبنسر: "إن أقوى جزء في أي عائلة هو الرغبة في قضاء اللحظات الصغيرة اليومية معًا ، مثل الذهاب لتناول الآيس كريم أو الذهاب إلى الحديقة". إنها لا تقول البقاء معًا من أجل الأطفال ، لكنها تقترح عليك التفكير مرتين قبل تقديم أوراق الطلاق ، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة. يقول سبنسر اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل ما زلت تستمتع بفعل الأشياء معًا كعائلة؟ هل تجدين أن القيام بأشياء مع الأطفال ولكن بدون زوجك يجعلك حزينًا؟ "إذا كنت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا كوحدة عائلية ، فربما تستحق هذه الوحدة الاحتفاظ بها معًا."

نعم ، الحياة محمومة. بين العمل والحياة المنزلية وتتبع التقويم الاجتماعي لطفلك ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل بكثير الانهيار على الأريكة ومشاهدة التلفزيون بينما يشرب زوجك البيرة في الخارج. لكن لا تفعل هذا ، كما تنصح ليا كلونجيس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في نيويورك. الوقوع في زواج غير مؤرخ يمكن أن يثبط الأدوار التي تلعبها مع بعضكما البعض & ndash الزوج والزوجة. "إذا كنت لا تزال تخصص وقتًا لقضاء" وقت للزوجين "بدون الأطفال ، فأنت في طريقك إلى شيء ما." ربما لا تكون المطاعم الفاتنة في الميزانية تمامًا ، ولكن التخطيط للأنشطة باستثناء الأطفال يعني أنك تريد الاتصال & ndash أنت. هذا عظيم."

بغض النظر عما يحدث في زواجك ، ما زلت تعلم في قلبك أنه يمكنك التحدث مع زوجك حول ما تشعر به حقًا. يقول بيم: "نحن جميعًا نتوق إلى قبول ما نحن عليه حقًا". يقول بيم: "إن عدم التظاهر بأننا ما يريده الشخص الآخر هو أمر بالغ الأهمية. إذا استمر كلا الشخصين في تقديم الأمان للآخر ليكون شفافًا دون إصدار حكم أو رفض ، فإن علاقتهما معرضة بشدة لأن يتم إنقاذها".

يقول بيم: "الأزواج الذين يفكرون في أنفسهم كفريق ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا". "من الصحي أن ينظروا إلى أنفسهم كأفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولكن عندما يكون لديهم أيضًا هوية مشتركة (نحن ، نحن) ، فمن المرجح أن يدركوا أن لديهم داخل أنفسهم الالتزام بحل الأمور."

عندما تكون الأمور صعبة ، فإن ممارسة الجنس أو أداء الأعمال التي تسعد شريكك ليس دائمًا في البطاقات. ولكن حتى لو لم تكن في حالة مزاجية في الوقت الحالي ، فهناك أمل إذا كنت لا تزال في الواقع يريد للتواصل الوثيق ، وفقًا لراشيل روسو. تقول إن رغبتك في ممارسة الجنس حتى عندما تكافح من أجل علاقة ما ، يظهر أنك مرتبط بشدة بشريكك. تقول روسو: "إذا كان من غير الطبيعي منع ممارسة الجنس حتى عندما تكون الأمور صعبة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفكر في ما هو الأفضل للعلاقة على المدى الطويل". "إذا كنت لا ترغب في حرمان زواجك من العلاقة الحميمة ، فهذه علامة على أنك تهتم حقًا ببعضكما البعض وتريد جعل الزواج يعمل".

في ذلك الوقت قمت بجرعات تيكيلا وذهبت للغطس النحيف. السانجريا الرائعة التي شاركتها في إسبانيا في شهر العسل. في المرة الأولى التي تلمس فيها يديك الفشار في السينما. الذكريات التي تجعلك تبتسم وتتذكر الأوقات الجيدة - هذه أشياء تستحق التمسك بها ، وفقًا لروسو. تقول: "الذكريات الرائعة هي المادة اللاصقة التي يمكن أن تربط العلاقة معًا". "عندما تكون الأمور صعبة ، يميل الناس إلى النظر إلى الوراء في جميع الأوقات الجيدة مع شركائهم ويشعرون بالأمل في أن يتمكنوا من العودة إلى هذا المكان السعيد مرة أخرى." يقول روسو إنه من الضروري تحديد مدى شعورك بالحب في الماضي. "احصل على مصدر إلهام للعمل الجاد على العلاقة لاستعادة كل تلك المشاعر الجيدة وتكوين ذكريات جديدة."


9 علامات مهمة يمكن إنقاذ زواجك

على الصخور؟ هذه العلامات الواضحة تعني أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

إذا كان زواجك على الصخور ، فمن المحتمل أنك تميل أكثر لتوجيه كل انتباهك إلى العلامات التي تشير إلى أنه يتحول إلى ما هو عليه. ولكن ماذا عن قضاء الوقت في التفكير في كل الأشياء التي تشير إلى أنه لا يزال لديك فرصة حقيقية؟

"بينما تنتهي بعض الزيجات لأن الزوجين يرغبان في الخروج ، فإن معظم الزيجات المضطربة لها زوج يريد إنقاذ الزواج" ، كما يقول جو بيم ، دكتوراه ، مؤسس ورئيس برنامج "ميجيل هيلبر" ، مضيفًا أنه عندما لا يزال هناك شخص ما يقاتل من أجل الزواج ، هناك أمل في أن الحب يمكن أن يتجدد. "إذا كان لديك معتقد شخصي ونظام قيم يحفزك على إنهاء ما تبدأه و [مدش] خاصة إذا كنت تشعر أن الزواج هو التزام مدى الحياة و [مدش] فهذه علامة يمكن أن تبحث عنها".

تقول راشيل روسو ، خبيرة المواعدة والعلاقات في مدينة نيويورك وتتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات كخاطبة ومدرب علاقات ، بالإضافة إلى درجة الماجستير في العلاج بالزواج والأسرة ، إن التواجد والوعي الذاتي يظهر لك المساهمات التي تقوم بها أيضا مما يجعل العلاقة غير مرضية ديناميكية. يقول روسو: "التعامل مع أخطائك و mdashand لدينا جميعًا و mdash يعني أن هناك الكثير من الأمل". "بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على شريكك ، يمكنك التعرف على أفكارك وسلوكياتك التي تمثل إشكالية والعمل على تغييرها. يمكنك تطوير التعاطف مع شريكك عندما تدرك مدى إصابتك به. يساعدك التعاطف في العثور على حب."

فيما يلي العلامات التي تدل على أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

لا تقلق ، هذا شيء جيد حسب إيمي سبنسر ، مؤلفة لقاء الخاص بك نصف البرتقالة وركز أحد خبراء السعادة على كيف أن تغيير وجهة نظرك يمكن أن يغير حياتك. "هناك دائمًا فيزياء العلاقة في العمل و [مدش] كل فعل له رد فعل مساوٍ ومعاكس ، أليس كذلك؟" انها تتحدى. "لذلك من المهم أن تكون قادرًا على النظر في كيفية القيام بذلك له قد تتأثر السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات بـ لك السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات. إذا كنت قادرًا على الاستشهاد باللحظات التي انتقدته فيها بشكل غير عادل ، أو تصرفت بشكل سيء ، أو آذيته أولاً ، فأنت ترى كيف يمكن أن تكون طاقتك وسلوكك محفزًا للتفاعل السلبي بينكما ". يقول سبنسر ذلك إذا إذا قمت بتغيير طريقة التحدث أو التصرف في مواقف معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات مختلفة مع زوجك. "إذا تمكنت من وضع نفسك في مكانه ورأيت أنك كنت مخطئًا ، فهناك سبب لإعادة تشغيل زواجك ،" سبنسر.

هل سبق لك أن تشمت نفحة من كولونيا زوجك ، أو صوص الطماطم المميز وتشعر بالدفء والغموض؟ يقول سبنسر ، تذوق تلك اللحظة واستخدمها. "الرائحة هي الحس الوحيد الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بذكرياتنا العاطفية ، لذلك إذا كانت الكولونيا ، أو الرائحة المالحة بعد الصالة الرياضية لا تزال تحمل دلالات إيجابية بالنسبة لك ، فهذه أخبار جيدة." يقول سبنسر إن الأمر يبدو كما لو أن أنفك يخبرك ، في أعماقك ، أن عقلك لا يزال يضعه في فئة "إنه شخص جيد". "يجدر البحث عما إذا كان هذا يبدو صحيحًا في حياتك اليومية أيضًا."

تقول إبريل ماسيني ، وهي خبيرة في العلاقات ومؤلفة كتب منها: "الخيانة الزوجية ليست نهاية الزواج أو العلاقة" أفكار موعد رومانسي، والذي يتضمن المواعيد المثيرة "في المنزل" وأسرار الإغواء المقاومة للفشل. تقول إذا كان كلا الشخصين في العلاقة يريدان حقًا أن تعمل الأشياء و [مدش] على الرغم من الشعور بالحزن أو الخيانة أو الغضب و [مدش] يمكن القيام بذلك. "أهم شيء يجب تذكره هو أن معظم الخيانات هي أحد أعراض مشكلة في العلاقة. فهي لا تعني أن هناك خطأ ما مع الشخص الذي خدع أو الشخص الذي تعرض للغش. عندما يرى الأزواج أن الخيانة الزوجية هي علاقة المشكلة ، فمن المرجح أن يكونوا قادرين على العمل على العلاقة والمسافة ".

يقول سبنسر: "إن أقوى جزء في أي عائلة هو الرغبة في قضاء اللحظات الصغيرة اليومية معًا ، مثل الذهاب لتناول الآيس كريم أو الذهاب إلى الحديقة". إنها لا تقول البقاء معًا من أجل الأطفال ، لكنها تقترح عليك التفكير مرتين قبل تقديم أوراق الطلاق ، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة. يقول سبنسر اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل ما زلت تستمتع بفعل الأشياء معًا كعائلة؟ هل تجدين أن القيام بأشياء مع الأطفال ولكن بدون زوجك يجعلك حزينًا؟ "إذا كنت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا كوحدة عائلية ، فربما تستحق هذه الوحدة الاحتفاظ بها معًا."

نعم ، الحياة محمومة. بين العمل والحياة المنزلية وتتبع التقويم الاجتماعي لطفلك ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل بكثير الانهيار على الأريكة ومشاهدة التلفزيون بينما يشرب زوجك البيرة في الخارج. لكن لا تفعل هذا ، كما تنصح ليا كلونجيس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في نيويورك. الوقوع في زواج غير مؤرخ يمكن أن يثبط الأدوار التي تلعبها مع بعضكما البعض & ndash الزوج والزوجة. "إذا كنت لا تزال تخصص وقتًا لقضاء" وقت للزوجين "بدون الأطفال ، فأنت في طريقك إلى شيء ما." ربما لا تكون المطاعم الفاتنة في الميزانية تمامًا ، ولكن التخطيط للأنشطة باستثناء الأطفال يعني أنك تريد الاتصال & ndash أنت. هذا عظيم."

بغض النظر عما يحدث في زواجك ، ما زلت تعلم في قلبك أنه يمكنك التحدث مع زوجك حول ما تشعر به حقًا. يقول بيم: "نحن جميعًا نتوق إلى قبول ما نحن عليه حقًا". يقول بيم: "إن عدم التظاهر بأننا ما يريده الشخص الآخر هو أمر بالغ الأهمية. إذا استمر كلا الشخصين في تقديم الأمان للآخر ليكون شفافًا دون إصدار حكم أو رفض ، فإن علاقتهما معرضة بشدة لأن يتم إنقاذها".

يقول بيم: "الأزواج الذين يفكرون في أنفسهم كفريق ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا". "من الصحي أن ينظروا إلى أنفسهم كأفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولكن عندما يكون لديهم أيضًا هوية مشتركة (نحن ، نحن) ، فمن المرجح أن يدركوا أن لديهم داخل أنفسهم الالتزام بحل الأمور."

عندما تكون الأمور صعبة ، فإن ممارسة الجنس أو أداء الأعمال التي تسعد شريكك ليس دائمًا في البطاقات. ولكن حتى لو لم تكن في حالة مزاجية في الوقت الحالي ، فهناك أمل إذا كنت لا تزال في الواقع يريد للتواصل الوثيق ، وفقًا لراشيل روسو. تقول إن رغبتك في ممارسة الجنس حتى عندما تكافح من أجل علاقة ما ، يظهر أنك مرتبط بشدة بشريكك. تقول روسو: "إذا كان من غير الطبيعي منع ممارسة الجنس حتى عندما تكون الأمور صعبة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفكر في ما هو الأفضل للعلاقة على المدى الطويل". "إذا كنت لا ترغب في حرمان زواجك من العلاقة الحميمة ، فهذه علامة على أنك تهتم حقًا ببعضكما البعض وتريد جعل الزواج يعمل".

في ذلك الوقت قمت بجرعات تيكيلا وذهبت للغطس النحيف. السانجريا الرائعة التي شاركتها في إسبانيا في شهر العسل. في المرة الأولى التي تلمس فيها يديك الفشار في السينما. الذكريات التي تجعلك تبتسم وتتذكر الأوقات الجيدة - هذه أشياء تستحق التمسك بها ، وفقًا لروسو. تقول: "الذكريات الرائعة هي المادة اللاصقة التي يمكن أن تربط العلاقة معًا". "عندما تكون الأمور صعبة ، يميل الناس إلى النظر إلى الوراء في جميع الأوقات الجيدة مع شركائهم ويشعرون بالأمل في أن يتمكنوا من العودة إلى هذا المكان السعيد مرة أخرى." يقول روسو إنه من الضروري تحديد مدى شعورك بالحب في الماضي. "احصل على مصدر إلهام للعمل الجاد على العلاقة لاستعادة كل تلك المشاعر الجيدة وتكوين ذكريات جديدة."


9 علامات مهمة يمكن إنقاذ زواجك

على الصخور؟ هذه العلامات الواضحة تعني أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

إذا كان زواجك على الصخور ، فمن المحتمل أنك تميل أكثر لتوجيه كل انتباهك إلى العلامات التي تشير إلى أنه يتحول إلى ما هو عليه. ولكن ماذا عن قضاء الوقت في التفكير في كل الأشياء التي تشير إلى أنه لا يزال لديك فرصة حقيقية؟

"بينما تنتهي بعض الزيجات لأن الزوجين يرغبان في الخروج ، فإن معظم الزيجات المضطربة لها زوج يريد إنقاذ الزواج" ، كما يقول جو بيم ، دكتوراه ، مؤسس ورئيس برنامج "ميجيل هيلبر" ، مضيفًا أنه عندما لا يزال هناك شخص ما يقاتل من أجل الزواج ، هناك أمل في أن الحب يمكن أن يتجدد. "إذا كان لديك معتقد شخصي ونظام قيم يحفزك على إنهاء ما تبدأه و [مدش] خاصة إذا كنت تشعر أن الزواج هو التزام مدى الحياة و [مدش] فهذه علامة يمكن أن تبحث عنها".

تقول راشيل روسو ، خبيرة المواعدة والعلاقات في مدينة نيويورك وتتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات كخاطبة ومدرب علاقات ، بالإضافة إلى درجة الماجستير في العلاج بالزواج والأسرة ، إن التواجد والوعي الذاتي يظهر لك المساهمات التي تقوم بها أيضا مما يجعل العلاقة غير مرضية ديناميكية. يقول روسو: "التعامل مع أخطائك و mdashand لدينا جميعًا و mdash يعني أن هناك الكثير من الأمل". "بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على شريكك ، يمكنك التعرف على أفكارك وسلوكياتك التي تمثل إشكالية والعمل على تغييرها. يمكنك تطوير التعاطف مع شريكك عندما تدرك مدى إصابتك به. يساعدك التعاطف في العثور على حب."

فيما يلي العلامات التي تدل على أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

لا تقلق ، هذا شيء جيد حسب إيمي سبنسر ، مؤلفة لقاء الخاص بك نصف البرتقالة وركز أحد خبراء السعادة على كيف أن تغيير وجهة نظرك يمكن أن يغير حياتك. "هناك دائمًا فيزياء العلاقة في العمل و [مدش] كل فعل له رد فعل مساوٍ ومعاكس ، أليس كذلك؟" انها تتحدى. "لذلك من المهم أن تكون قادرًا على النظر في كيفية القيام بذلك له قد تتأثر السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات بـ لك السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات. إذا كنت قادرًا على الاستشهاد باللحظات التي انتقدته فيها بشكل غير عادل ، أو تصرفت بشكل سيء ، أو آذيته أولاً ، فأنت ترى كيف يمكن أن تكون طاقتك وسلوكك محفزًا للتفاعل السلبي بينكما ". يقول سبنسر ذلك إذا إذا قمت بتغيير طريقة التحدث أو التصرف في مواقف معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات مختلفة مع زوجك. "إذا تمكنت من وضع نفسك في مكانه ورأيت أنك كنت مخطئًا ، فهناك سبب لإعادة تشغيل زواجك ،" سبنسر.

هل سبق لك أن تشمت نفحة من كولونيا زوجك ، أو صوص الطماطم المميز وتشعر بالدفء والغموض؟ يقول سبنسر ، تذوق تلك اللحظة واستخدمها. "الرائحة هي الحس الوحيد الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بذكرياتنا العاطفية ، لذلك إذا كانت الكولونيا ، أو الرائحة المالحة بعد الصالة الرياضية لا تزال تحمل دلالات إيجابية بالنسبة لك ، فهذه أخبار جيدة." يقول سبنسر إن الأمر يبدو كما لو أن أنفك يخبرك ، في أعماقك ، أن عقلك لا يزال يضعه في فئة "إنه شخص جيد". "يجدر البحث عما إذا كان هذا يبدو صحيحًا في حياتك اليومية أيضًا."

تقول إبريل ماسيني ، وهي خبيرة في العلاقات ومؤلفة كتب منها: "الخيانة الزوجية ليست نهاية الزواج أو العلاقة" أفكار موعد رومانسي، والذي يتضمن المواعيد المثيرة "في المنزل" وأسرار الإغواء المقاومة للفشل. تقول إذا كان كلا الشخصين في العلاقة يريدان حقًا أن تعمل الأشياء و [مدش] على الرغم من الشعور بالحزن أو الخيانة أو الغضب و [مدش] يمكن القيام بذلك. "أهم شيء يجب تذكره هو أن معظم الخيانات هي أحد أعراض مشكلة في العلاقة. فهي لا تعني أن هناك خطأ ما مع الشخص الذي خدع أو الشخص الذي تعرض للغش. عندما يرى الأزواج أن الخيانة الزوجية هي علاقة المشكلة ، فمن المرجح أن يكونوا قادرين على العمل على العلاقة والمسافة ".

يقول سبنسر: "إن أقوى جزء في أي عائلة هو الرغبة في قضاء اللحظات الصغيرة اليومية معًا ، مثل الذهاب لتناول الآيس كريم أو الذهاب إلى الحديقة". إنها لا تقول البقاء معًا من أجل الأطفال ، لكنها تقترح عليك التفكير مرتين قبل تقديم أوراق الطلاق ، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة. يقول سبنسر اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل ما زلت تستمتع بفعل الأشياء معًا كعائلة؟ هل تجدين أن القيام بأشياء مع الأطفال ولكن بدون زوجك يجعلك حزينًا؟ "إذا كنت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا كوحدة عائلية ، فربما تستحق هذه الوحدة الاحتفاظ بها معًا."

نعم ، الحياة محمومة. بين العمل والحياة المنزلية وتتبع التقويم الاجتماعي لطفلك ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل بكثير الانهيار على الأريكة ومشاهدة التلفزيون بينما يشرب زوجك البيرة في الخارج. لكن لا تفعل هذا ، كما تنصح ليا كلونجيس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في نيويورك. الوقوع في زواج غير مؤرخ يمكن أن يثبط الأدوار التي تلعبها مع بعضكما البعض & ndash الزوج والزوجة. "إذا كنت لا تزال تخصص وقتًا لقضاء" وقت للزوجين "بدون الأطفال ، فأنت في طريقك إلى شيء ما." ربما لا تكون المطاعم الفاتنة في الميزانية تمامًا ، ولكن التخطيط للأنشطة باستثناء الأطفال يعني أنك تريد الاتصال & ndash أنت. هذا عظيم."

بغض النظر عما يحدث في زواجك ، ما زلت تعلم في قلبك أنه يمكنك التحدث مع زوجك حول ما تشعر به حقًا. يقول بيم: "نحن جميعًا نتوق إلى قبول ما نحن عليه حقًا". يقول بيم: "إن عدم التظاهر بأننا ما يريده الشخص الآخر هو أمر بالغ الأهمية. إذا استمر كلا الشخصين في تقديم الأمان للآخر ليكون شفافًا دون إصدار حكم أو رفض ، فإن علاقتهما معرضة بشدة لأن يتم إنقاذها".

يقول بيم: "الأزواج الذين يفكرون في أنفسهم كفريق ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا". "من الصحي أن ينظروا إلى أنفسهم كأفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولكن عندما يكون لديهم أيضًا هوية مشتركة (نحن ، نحن) ، فمن المرجح أن يدركوا أن لديهم داخل أنفسهم الالتزام بحل الأمور."

عندما تكون الأمور صعبة ، فإن ممارسة الجنس أو أداء الأعمال التي تسعد شريكك ليس دائمًا في البطاقات. ولكن حتى لو لم تكن في حالة مزاجية في الوقت الحالي ، فهناك أمل إذا كنت لا تزال في الواقع يريد للتواصل الوثيق ، وفقًا لراشيل روسو. تقول إن رغبتك في ممارسة الجنس حتى عندما تكافح من أجل علاقة ما ، يظهر أنك مرتبط بشدة بشريكك.تقول روسو: "إذا كان من غير الطبيعي منع ممارسة الجنس حتى عندما تكون الأمور صعبة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفكر في ما هو الأفضل للعلاقة على المدى الطويل". "إذا كنت لا ترغب في حرمان زواجك من العلاقة الحميمة ، فهذه علامة على أنك تهتم حقًا ببعضكما البعض وتريد جعل الزواج يعمل".

في ذلك الوقت قمت بجرعات تيكيلا وذهبت للغطس النحيف. السانجريا الرائعة التي شاركتها في إسبانيا في شهر العسل. في المرة الأولى التي تلمس فيها يديك الفشار في السينما. الذكريات التي تجعلك تبتسم وتتذكر الأوقات الجيدة - هذه أشياء تستحق التمسك بها ، وفقًا لروسو. تقول: "الذكريات الرائعة هي المادة اللاصقة التي يمكن أن تربط العلاقة معًا". "عندما تكون الأمور صعبة ، يميل الناس إلى النظر إلى الوراء في جميع الأوقات الجيدة مع شركائهم ويشعرون بالأمل في أن يتمكنوا من العودة إلى هذا المكان السعيد مرة أخرى." يقول روسو إنه من الضروري تحديد مدى شعورك بالحب في الماضي. "احصل على مصدر إلهام للعمل الجاد على العلاقة لاستعادة كل تلك المشاعر الجيدة وتكوين ذكريات جديدة."


9 علامات مهمة يمكن إنقاذ زواجك

على الصخور؟ هذه العلامات الواضحة تعني أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

إذا كان زواجك على الصخور ، فمن المحتمل أنك تميل أكثر لتوجيه كل انتباهك إلى العلامات التي تشير إلى أنه يتحول إلى ما هو عليه. ولكن ماذا عن قضاء الوقت في التفكير في كل الأشياء التي تشير إلى أنه لا يزال لديك فرصة حقيقية؟

"بينما تنتهي بعض الزيجات لأن الزوجين يرغبان في الخروج ، فإن معظم الزيجات المضطربة لها زوج يريد إنقاذ الزواج" ، كما يقول جو بيم ، دكتوراه ، مؤسس ورئيس برنامج "ميجيل هيلبر" ، مضيفًا أنه عندما لا يزال هناك شخص ما يقاتل من أجل الزواج ، هناك أمل في أن الحب يمكن أن يتجدد. "إذا كان لديك معتقد شخصي ونظام قيم يحفزك على إنهاء ما تبدأه و [مدش] خاصة إذا كنت تشعر أن الزواج هو التزام مدى الحياة و [مدش] فهذه علامة يمكن أن تبحث عنها".

تقول راشيل روسو ، خبيرة المواعدة والعلاقات في مدينة نيويورك وتتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات كخاطبة ومدرب علاقات ، بالإضافة إلى درجة الماجستير في العلاج بالزواج والأسرة ، إن التواجد والوعي الذاتي يظهر لك المساهمات التي تقوم بها أيضا مما يجعل العلاقة غير مرضية ديناميكية. يقول روسو: "التعامل مع أخطائك و mdashand لدينا جميعًا و mdash يعني أن هناك الكثير من الأمل". "بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على شريكك ، يمكنك التعرف على أفكارك وسلوكياتك التي تمثل إشكالية والعمل على تغييرها. يمكنك تطوير التعاطف مع شريكك عندما تدرك مدى إصابتك به. يساعدك التعاطف في العثور على حب."

فيما يلي العلامات التي تدل على أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

لا تقلق ، هذا شيء جيد حسب إيمي سبنسر ، مؤلفة لقاء الخاص بك نصف البرتقالة وركز أحد خبراء السعادة على كيف أن تغيير وجهة نظرك يمكن أن يغير حياتك. "هناك دائمًا فيزياء العلاقة في العمل و [مدش] كل فعل له رد فعل مساوٍ ومعاكس ، أليس كذلك؟" انها تتحدى. "لذلك من المهم أن تكون قادرًا على النظر في كيفية القيام بذلك له قد تتأثر السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات بـ لك السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات. إذا كنت قادرًا على الاستشهاد باللحظات التي انتقدته فيها بشكل غير عادل ، أو تصرفت بشكل سيء ، أو آذيته أولاً ، فأنت ترى كيف يمكن أن تكون طاقتك وسلوكك محفزًا للتفاعل السلبي بينكما ". يقول سبنسر ذلك إذا إذا قمت بتغيير طريقة التحدث أو التصرف في مواقف معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات مختلفة مع زوجك. "إذا تمكنت من وضع نفسك في مكانه ورأيت أنك كنت مخطئًا ، فهناك سبب لإعادة تشغيل زواجك ،" سبنسر.

هل سبق لك أن تشمت نفحة من كولونيا زوجك ، أو صوص الطماطم المميز وتشعر بالدفء والغموض؟ يقول سبنسر ، تذوق تلك اللحظة واستخدمها. "الرائحة هي الحس الوحيد الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بذكرياتنا العاطفية ، لذلك إذا كانت الكولونيا ، أو الرائحة المالحة بعد الصالة الرياضية لا تزال تحمل دلالات إيجابية بالنسبة لك ، فهذه أخبار جيدة." يقول سبنسر إن الأمر يبدو كما لو أن أنفك يخبرك ، في أعماقك ، أن عقلك لا يزال يضعه في فئة "إنه شخص جيد". "يجدر البحث عما إذا كان هذا يبدو صحيحًا في حياتك اليومية أيضًا."

تقول إبريل ماسيني ، وهي خبيرة في العلاقات ومؤلفة كتب منها: "الخيانة الزوجية ليست نهاية الزواج أو العلاقة" أفكار موعد رومانسي، والذي يتضمن المواعيد المثيرة "في المنزل" وأسرار الإغواء المقاومة للفشل. تقول إذا كان كلا الشخصين في العلاقة يريدان حقًا أن تعمل الأشياء و [مدش] على الرغم من الشعور بالحزن أو الخيانة أو الغضب و [مدش] يمكن القيام بذلك. "أهم شيء يجب تذكره هو أن معظم الخيانات هي أحد أعراض مشكلة في العلاقة. فهي لا تعني أن هناك خطأ ما مع الشخص الذي خدع أو الشخص الذي تعرض للغش. عندما يرى الأزواج أن الخيانة الزوجية هي علاقة المشكلة ، فمن المرجح أن يكونوا قادرين على العمل على العلاقة والمسافة ".

يقول سبنسر: "إن أقوى جزء في أي عائلة هو الرغبة في قضاء اللحظات الصغيرة اليومية معًا ، مثل الذهاب لتناول الآيس كريم أو الذهاب إلى الحديقة". إنها لا تقول البقاء معًا من أجل الأطفال ، لكنها تقترح عليك التفكير مرتين قبل تقديم أوراق الطلاق ، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة. يقول سبنسر اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل ما زلت تستمتع بفعل الأشياء معًا كعائلة؟ هل تجدين أن القيام بأشياء مع الأطفال ولكن بدون زوجك يجعلك حزينًا؟ "إذا كنت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا كوحدة عائلية ، فربما تستحق هذه الوحدة الاحتفاظ بها معًا."

نعم ، الحياة محمومة. بين العمل والحياة المنزلية وتتبع التقويم الاجتماعي لطفلك ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل بكثير الانهيار على الأريكة ومشاهدة التلفزيون بينما يشرب زوجك البيرة في الخارج. لكن لا تفعل هذا ، كما تنصح ليا كلونجيس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في نيويورك. الوقوع في زواج غير مؤرخ يمكن أن يثبط الأدوار التي تلعبها مع بعضكما البعض & ndash الزوج والزوجة. "إذا كنت لا تزال تخصص وقتًا لقضاء" وقت للزوجين "بدون الأطفال ، فأنت في طريقك إلى شيء ما." ربما لا تكون المطاعم الفاتنة في الميزانية تمامًا ، ولكن التخطيط للأنشطة باستثناء الأطفال يعني أنك تريد الاتصال & ndash أنت. هذا عظيم."

بغض النظر عما يحدث في زواجك ، ما زلت تعلم في قلبك أنه يمكنك التحدث مع زوجك حول ما تشعر به حقًا. يقول بيم: "نحن جميعًا نتوق إلى قبول ما نحن عليه حقًا". يقول بيم: "إن عدم التظاهر بأننا ما يريده الشخص الآخر هو أمر بالغ الأهمية. إذا استمر كلا الشخصين في تقديم الأمان للآخر ليكون شفافًا دون إصدار حكم أو رفض ، فإن علاقتهما معرضة بشدة لأن يتم إنقاذها".

يقول بيم: "الأزواج الذين يفكرون في أنفسهم كفريق ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا". "من الصحي أن ينظروا إلى أنفسهم كأفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولكن عندما يكون لديهم أيضًا هوية مشتركة (نحن ، نحن) ، فمن المرجح أن يدركوا أن لديهم داخل أنفسهم الالتزام بحل الأمور."

عندما تكون الأمور صعبة ، فإن ممارسة الجنس أو أداء الأعمال التي تسعد شريكك ليس دائمًا في البطاقات. ولكن حتى لو لم تكن في حالة مزاجية في الوقت الحالي ، فهناك أمل إذا كنت لا تزال في الواقع يريد للتواصل الوثيق ، وفقًا لراشيل روسو. تقول إن رغبتك في ممارسة الجنس حتى عندما تكافح من أجل علاقة ما ، يظهر أنك مرتبط بشدة بشريكك. تقول روسو: "إذا كان من غير الطبيعي منع ممارسة الجنس حتى عندما تكون الأمور صعبة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفكر في ما هو الأفضل للعلاقة على المدى الطويل". "إذا كنت لا ترغب في حرمان زواجك من العلاقة الحميمة ، فهذه علامة على أنك تهتم حقًا ببعضكما البعض وتريد جعل الزواج يعمل".

في ذلك الوقت قمت بجرعات تيكيلا وذهبت للغطس النحيف. السانجريا الرائعة التي شاركتها في إسبانيا في شهر العسل. في المرة الأولى التي تلمس فيها يديك الفشار في السينما. الذكريات التي تجعلك تبتسم وتتذكر الأوقات الجيدة - هذه أشياء تستحق التمسك بها ، وفقًا لروسو. تقول: "الذكريات الرائعة هي المادة اللاصقة التي يمكن أن تربط العلاقة معًا". "عندما تكون الأمور صعبة ، يميل الناس إلى النظر إلى الوراء في جميع الأوقات الجيدة مع شركائهم ويشعرون بالأمل في أن يتمكنوا من العودة إلى هذا المكان السعيد مرة أخرى." يقول روسو إنه من الضروري تحديد مدى شعورك بالحب في الماضي. "احصل على مصدر إلهام للعمل الجاد على العلاقة لاستعادة كل تلك المشاعر الجيدة وتكوين ذكريات جديدة."


9 علامات مهمة يمكن إنقاذ زواجك

على الصخور؟ هذه العلامات الواضحة تعني أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

إذا كان زواجك على الصخور ، فمن المحتمل أنك تميل أكثر لتوجيه كل انتباهك إلى العلامات التي تشير إلى أنه يتحول إلى ما هو عليه. ولكن ماذا عن قضاء الوقت في التفكير في كل الأشياء التي تشير إلى أنه لا يزال لديك فرصة حقيقية؟

"بينما تنتهي بعض الزيجات لأن الزوجين يرغبان في الخروج ، فإن معظم الزيجات المضطربة لها زوج يريد إنقاذ الزواج" ، كما يقول جو بيم ، دكتوراه ، مؤسس ورئيس برنامج "ميجيل هيلبر" ، مضيفًا أنه عندما لا يزال هناك شخص ما يقاتل من أجل الزواج ، هناك أمل في أن الحب يمكن أن يتجدد. "إذا كان لديك معتقد شخصي ونظام قيم يحفزك على إنهاء ما تبدأه و [مدش] خاصة إذا كنت تشعر أن الزواج هو التزام مدى الحياة و [مدش] فهذه علامة يمكن أن تبحث عنها".

تقول راشيل روسو ، خبيرة المواعدة والعلاقات في مدينة نيويورك وتتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات كخاطبة ومدرب علاقات ، بالإضافة إلى درجة الماجستير في العلاج بالزواج والأسرة ، إن التواجد والوعي الذاتي يظهر لك المساهمات التي تقوم بها أيضا مما يجعل العلاقة غير مرضية ديناميكية. يقول روسو: "التعامل مع أخطائك و mdashand لدينا جميعًا و mdash يعني أن هناك الكثير من الأمل". "بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على شريكك ، يمكنك التعرف على أفكارك وسلوكياتك التي تمثل إشكالية والعمل على تغييرها. يمكنك تطوير التعاطف مع شريكك عندما تدرك مدى إصابتك به. يساعدك التعاطف في العثور على حب."

فيما يلي العلامات التي تدل على أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

لا تقلق ، هذا شيء جيد حسب إيمي سبنسر ، مؤلفة لقاء الخاص بك نصف البرتقالة وركز أحد خبراء السعادة على كيف أن تغيير وجهة نظرك يمكن أن يغير حياتك. "هناك دائمًا فيزياء العلاقة في العمل و [مدش] كل فعل له رد فعل مساوٍ ومعاكس ، أليس كذلك؟" انها تتحدى. "لذلك من المهم أن تكون قادرًا على النظر في كيفية القيام بذلك له قد تتأثر السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات بـ لك السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات. إذا كنت قادرًا على الاستشهاد باللحظات التي انتقدته فيها بشكل غير عادل ، أو تصرفت بشكل سيء ، أو آذيته أولاً ، فأنت ترى كيف يمكن أن تكون طاقتك وسلوكك محفزًا للتفاعل السلبي بينكما ". يقول سبنسر ذلك إذا إذا قمت بتغيير طريقة التحدث أو التصرف في مواقف معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات مختلفة مع زوجك. "إذا تمكنت من وضع نفسك في مكانه ورأيت أنك كنت مخطئًا ، فهناك سبب لإعادة تشغيل زواجك ،" سبنسر.

هل سبق لك أن تشمت نفحة من كولونيا زوجك ، أو صوص الطماطم المميز وتشعر بالدفء والغموض؟ يقول سبنسر ، تذوق تلك اللحظة واستخدمها. "الرائحة هي الحس الوحيد الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بذكرياتنا العاطفية ، لذلك إذا كانت الكولونيا ، أو الرائحة المالحة بعد الصالة الرياضية لا تزال تحمل دلالات إيجابية بالنسبة لك ، فهذه أخبار جيدة." يقول سبنسر إن الأمر يبدو كما لو أن أنفك يخبرك ، في أعماقك ، أن عقلك لا يزال يضعه في فئة "إنه شخص جيد". "يجدر البحث عما إذا كان هذا يبدو صحيحًا في حياتك اليومية أيضًا."

تقول إبريل ماسيني ، وهي خبيرة في العلاقات ومؤلفة كتب منها: "الخيانة الزوجية ليست نهاية الزواج أو العلاقة" أفكار موعد رومانسي، والذي يتضمن المواعيد المثيرة "في المنزل" وأسرار الإغواء المقاومة للفشل. تقول إذا كان كلا الشخصين في العلاقة يريدان حقًا أن تعمل الأشياء و [مدش] على الرغم من الشعور بالحزن أو الخيانة أو الغضب و [مدش] يمكن القيام بذلك. "أهم شيء يجب تذكره هو أن معظم الخيانات هي أحد أعراض مشكلة في العلاقة. فهي لا تعني أن هناك خطأ ما مع الشخص الذي خدع أو الشخص الذي تعرض للغش. عندما يرى الأزواج أن الخيانة الزوجية هي علاقة المشكلة ، فمن المرجح أن يكونوا قادرين على العمل على العلاقة والمسافة ".

يقول سبنسر: "إن أقوى جزء في أي عائلة هو الرغبة في قضاء اللحظات الصغيرة اليومية معًا ، مثل الذهاب لتناول الآيس كريم أو الذهاب إلى الحديقة". إنها لا تقول البقاء معًا من أجل الأطفال ، لكنها تقترح عليك التفكير مرتين قبل تقديم أوراق الطلاق ، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة. يقول سبنسر اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل ما زلت تستمتع بفعل الأشياء معًا كعائلة؟ هل تجدين أن القيام بأشياء مع الأطفال ولكن بدون زوجك يجعلك حزينًا؟ "إذا كنت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا كوحدة عائلية ، فربما تستحق هذه الوحدة الاحتفاظ بها معًا."

نعم ، الحياة محمومة. بين العمل والحياة المنزلية وتتبع التقويم الاجتماعي لطفلك ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل بكثير الانهيار على الأريكة ومشاهدة التلفزيون بينما يشرب زوجك البيرة في الخارج. لكن لا تفعل هذا ، كما تنصح ليا كلونجيس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في نيويورك. الوقوع في زواج غير مؤرخ يمكن أن يثبط الأدوار التي تلعبها مع بعضكما البعض & ndash الزوج والزوجة. "إذا كنت لا تزال تخصص وقتًا لقضاء" وقت للزوجين "بدون الأطفال ، فأنت في طريقك إلى شيء ما." ربما لا تكون المطاعم الفاتنة في الميزانية تمامًا ، ولكن التخطيط للأنشطة باستثناء الأطفال يعني أنك تريد الاتصال & ndash أنت. هذا عظيم."

بغض النظر عما يحدث في زواجك ، ما زلت تعلم في قلبك أنه يمكنك التحدث مع زوجك حول ما تشعر به حقًا. يقول بيم: "نحن جميعًا نتوق إلى قبول ما نحن عليه حقًا". يقول بيم: "إن عدم التظاهر بأننا ما يريده الشخص الآخر هو أمر بالغ الأهمية. إذا استمر كلا الشخصين في تقديم الأمان للآخر ليكون شفافًا دون إصدار حكم أو رفض ، فإن علاقتهما معرضة بشدة لأن يتم إنقاذها".

يقول بيم: "الأزواج الذين يفكرون في أنفسهم كفريق ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا". "من الصحي أن ينظروا إلى أنفسهم كأفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولكن عندما يكون لديهم أيضًا هوية مشتركة (نحن ، نحن) ، فمن المرجح أن يدركوا أن لديهم داخل أنفسهم الالتزام بحل الأمور."

عندما تكون الأمور صعبة ، فإن ممارسة الجنس أو أداء الأعمال التي تسعد شريكك ليس دائمًا في البطاقات. ولكن حتى لو لم تكن في حالة مزاجية في الوقت الحالي ، فهناك أمل إذا كنت لا تزال في الواقع يريد للتواصل الوثيق ، وفقًا لراشيل روسو. تقول إن رغبتك في ممارسة الجنس حتى عندما تكافح من أجل علاقة ما ، يظهر أنك مرتبط بشدة بشريكك. تقول روسو: "إذا كان من غير الطبيعي منع ممارسة الجنس حتى عندما تكون الأمور صعبة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفكر في ما هو الأفضل للعلاقة على المدى الطويل". "إذا كنت لا ترغب في حرمان زواجك من العلاقة الحميمة ، فهذه علامة على أنك تهتم حقًا ببعضكما البعض وتريد جعل الزواج يعمل".

في ذلك الوقت قمت بجرعات تيكيلا وذهبت للغطس النحيف. السانجريا الرائعة التي شاركتها في إسبانيا في شهر العسل. في المرة الأولى التي تلمس فيها يديك الفشار في السينما. الذكريات التي تجعلك تبتسم وتتذكر الأوقات الجيدة - هذه أشياء تستحق التمسك بها ، وفقًا لروسو. تقول: "الذكريات الرائعة هي المادة اللاصقة التي يمكن أن تربط العلاقة معًا". "عندما تكون الأمور صعبة ، يميل الناس إلى النظر إلى الوراء في جميع الأوقات الجيدة مع شركائهم ويشعرون بالأمل في أن يتمكنوا من العودة إلى هذا المكان السعيد مرة أخرى." يقول روسو إنه من الضروري تحديد مدى شعورك بالحب في الماضي. "احصل على مصدر إلهام للعمل الجاد على العلاقة لاستعادة كل تلك المشاعر الجيدة وتكوين ذكريات جديدة."


9 علامات مهمة يمكن إنقاذ زواجك

على الصخور؟ هذه العلامات الواضحة تعني أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

إذا كان زواجك على الصخور ، فمن المحتمل أنك تميل أكثر لتوجيه كل انتباهك إلى العلامات التي تشير إلى أنه يتحول إلى ما هو عليه. ولكن ماذا عن قضاء الوقت في التفكير في كل الأشياء التي تشير إلى أنه لا يزال لديك فرصة حقيقية؟

"بينما تنتهي بعض الزيجات لأن الزوجين يرغبان في الخروج ، فإن معظم الزيجات المضطربة لها زوج يريد إنقاذ الزواج" ، كما يقول جو بيم ، دكتوراه ، مؤسس ورئيس برنامج "ميجيل هيلبر" ، مضيفًا أنه عندما لا يزال هناك شخص ما يقاتل من أجل الزواج ، هناك أمل في أن الحب يمكن أن يتجدد. "إذا كان لديك معتقد شخصي ونظام قيم يحفزك على إنهاء ما تبدأه و [مدش] خاصة إذا كنت تشعر أن الزواج هو التزام مدى الحياة و [مدش] فهذه علامة يمكن أن تبحث عنها".

تقول راشيل روسو ، خبيرة المواعدة والعلاقات في مدينة نيويورك وتتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات كخاطبة ومدرب علاقات ، بالإضافة إلى درجة الماجستير في العلاج بالزواج والأسرة ، إن التواجد والوعي الذاتي يظهر لك المساهمات التي تقوم بها أيضا مما يجعل العلاقة غير مرضية ديناميكية. يقول روسو: "التعامل مع أخطائك و mdashand لدينا جميعًا و mdash يعني أن هناك الكثير من الأمل". "بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على شريكك ، يمكنك التعرف على أفكارك وسلوكياتك التي تمثل إشكالية والعمل على تغييرها. يمكنك تطوير التعاطف مع شريكك عندما تدرك مدى إصابتك به. يساعدك التعاطف في العثور على حب."

فيما يلي العلامات التي تدل على أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

لا تقلق ، هذا شيء جيد حسب إيمي سبنسر ، مؤلفة لقاء الخاص بك نصف البرتقالة وركز أحد خبراء السعادة على كيف أن تغيير وجهة نظرك يمكن أن يغير حياتك. "هناك دائمًا فيزياء العلاقة في العمل و [مدش] كل فعل له رد فعل مساوٍ ومعاكس ، أليس كذلك؟" انها تتحدى. "لذلك من المهم أن تكون قادرًا على النظر في كيفية القيام بذلك له قد تتأثر السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات بـ لك السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات. إذا كنت قادرًا على الاستشهاد باللحظات التي انتقدته فيها بشكل غير عادل ، أو تصرفت بشكل سيء ، أو آذيته أولاً ، فأنت ترى كيف يمكن أن تكون طاقتك وسلوكك محفزًا للتفاعل السلبي بينكما ". يقول سبنسر ذلك إذا إذا قمت بتغيير طريقة التحدث أو التصرف في مواقف معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات مختلفة مع زوجك. "إذا تمكنت من وضع نفسك في مكانه ورأيت أنك كنت مخطئًا ، فهناك سبب لإعادة تشغيل زواجك ،" سبنسر.

هل سبق لك أن تشمت نفحة من كولونيا زوجك ، أو صوص الطماطم المميز وتشعر بالدفء والغموض؟ يقول سبنسر ، تذوق تلك اللحظة واستخدمها. "الرائحة هي الحس الوحيد الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بذكرياتنا العاطفية ، لذلك إذا كانت الكولونيا ، أو الرائحة المالحة بعد الصالة الرياضية لا تزال تحمل دلالات إيجابية بالنسبة لك ، فهذه أخبار جيدة." يقول سبنسر إن الأمر يبدو كما لو أن أنفك يخبرك ، في أعماقك ، أن عقلك لا يزال يضعه في فئة "إنه شخص جيد". "يجدر البحث عما إذا كان هذا يبدو صحيحًا في حياتك اليومية أيضًا."

تقول إبريل ماسيني ، وهي خبيرة في العلاقات ومؤلفة كتب منها: "الخيانة الزوجية ليست نهاية الزواج أو العلاقة" أفكار موعد رومانسي، والذي يتضمن المواعيد المثيرة "في المنزل" وأسرار الإغواء المقاومة للفشل. تقول إذا كان كلا الشخصين في العلاقة يريدان حقًا أن تعمل الأشياء و [مدش] على الرغم من الشعور بالحزن أو الخيانة أو الغضب و [مدش] يمكن القيام بذلك. "أهم شيء يجب تذكره هو أن معظم الخيانات هي أحد أعراض مشكلة في العلاقة. فهي لا تعني أن هناك خطأ ما مع الشخص الذي خدع أو الشخص الذي تعرض للغش. عندما يرى الأزواج أن الخيانة الزوجية هي علاقة المشكلة ، فمن المرجح أن يكونوا قادرين على العمل على العلاقة والمسافة ".

يقول سبنسر: "إن أقوى جزء في أي عائلة هو الرغبة في قضاء اللحظات الصغيرة اليومية معًا ، مثل الذهاب لتناول الآيس كريم أو الذهاب إلى الحديقة". إنها لا تقول البقاء معًا من أجل الأطفال ، لكنها تقترح عليك التفكير مرتين قبل تقديم أوراق الطلاق ، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة. يقول سبنسر اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل ما زلت تستمتع بفعل الأشياء معًا كعائلة؟ هل تجدين أن القيام بأشياء مع الأطفال ولكن بدون زوجك يجعلك حزينًا؟ "إذا كنت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا كوحدة عائلية ، فربما تستحق هذه الوحدة الاحتفاظ بها معًا."

نعم ، الحياة محمومة. بين العمل والحياة المنزلية وتتبع التقويم الاجتماعي لطفلك ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل بكثير الانهيار على الأريكة ومشاهدة التلفزيون بينما يشرب زوجك البيرة في الخارج. لكن لا تفعل هذا ، كما تنصح ليا كلونجيس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في نيويورك. الوقوع في زواج غير مؤرخ يمكن أن يثبط الأدوار التي تلعبها مع بعضكما البعض & ndash الزوج والزوجة. "إذا كنت لا تزال تخصص وقتًا لقضاء" وقت للزوجين "بدون الأطفال ، فأنت في طريقك إلى شيء ما." ربما لا تكون المطاعم الفاتنة في الميزانية تمامًا ، ولكن التخطيط للأنشطة باستثناء الأطفال يعني أنك تريد الاتصال & ndash أنت. هذا عظيم."

بغض النظر عما يحدث في زواجك ، ما زلت تعلم في قلبك أنه يمكنك التحدث مع زوجك حول ما تشعر به حقًا. يقول بيم: "نحن جميعًا نتوق إلى قبول ما نحن عليه حقًا". يقول بيم: "إن عدم التظاهر بأننا ما يريده الشخص الآخر هو أمر بالغ الأهمية. إذا استمر كلا الشخصين في تقديم الأمان للآخر ليكون شفافًا دون إصدار حكم أو رفض ، فإن علاقتهما معرضة بشدة لأن يتم إنقاذها".

يقول بيم: "الأزواج الذين يفكرون في أنفسهم كفريق ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا". "من الصحي أن ينظروا إلى أنفسهم كأفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولكن عندما يكون لديهم أيضًا هوية مشتركة (نحن ، نحن) ، فمن المرجح أن يدركوا أن لديهم داخل أنفسهم الالتزام بحل الأمور."

عندما تكون الأمور صعبة ، فإن ممارسة الجنس أو أداء الأعمال التي تسعد شريكك ليس دائمًا في البطاقات. ولكن حتى لو لم تكن في حالة مزاجية في الوقت الحالي ، فهناك أمل إذا كنت لا تزال في الواقع يريد للتواصل الوثيق ، وفقًا لراشيل روسو. تقول إن رغبتك في ممارسة الجنس حتى عندما تكافح من أجل علاقة ما ، يظهر أنك مرتبط بشدة بشريكك. تقول روسو: "إذا كان من غير الطبيعي منع ممارسة الجنس حتى عندما تكون الأمور صعبة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفكر في ما هو الأفضل للعلاقة على المدى الطويل". "إذا كنت لا ترغب في حرمان زواجك من العلاقة الحميمة ، فهذه علامة على أنك تهتم حقًا ببعضكما البعض وتريد جعل الزواج يعمل".

في ذلك الوقت قمت بجرعات تيكيلا وذهبت للغطس النحيف. السانجريا الرائعة التي شاركتها في إسبانيا في شهر العسل. في المرة الأولى التي تلمس فيها يديك الفشار في السينما. الذكريات التي تجعلك تبتسم وتتذكر الأوقات الجيدة - هذه أشياء تستحق التمسك بها ، وفقًا لروسو. تقول: "الذكريات الرائعة هي المادة اللاصقة التي يمكن أن تربط العلاقة معًا". "عندما تكون الأمور صعبة ، يميل الناس إلى النظر إلى الوراء في جميع الأوقات الجيدة مع شركائهم ويشعرون بالأمل في أن يتمكنوا من العودة إلى هذا المكان السعيد مرة أخرى." يقول روسو إنه من الضروري تحديد مدى شعورك بالحب في الماضي. "احصل على مصدر إلهام للعمل الجاد على العلاقة لاستعادة كل تلك المشاعر الجيدة وتكوين ذكريات جديدة."


9 علامات مهمة يمكن إنقاذ زواجك

على الصخور؟ هذه العلامات الواضحة تعني أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

إذا كان زواجك على الصخور ، فمن المحتمل أنك تميل أكثر لتوجيه كل انتباهك إلى العلامات التي تشير إلى أنه يتحول إلى ما هو عليه. ولكن ماذا عن قضاء الوقت في التفكير في كل الأشياء التي تشير إلى أنه لا يزال لديك فرصة حقيقية؟

"بينما تنتهي بعض الزيجات لأن الزوجين يرغبان في الخروج ، فإن معظم الزيجات المضطربة لها زوج يريد إنقاذ الزواج" ، كما يقول جو بيم ، دكتوراه ، مؤسس ورئيس برنامج "ميجيل هيلبر" ، مضيفًا أنه عندما لا يزال هناك شخص ما يقاتل من أجل الزواج ، هناك أمل في أن الحب يمكن أن يتجدد. "إذا كان لديك معتقد شخصي ونظام قيم يحفزك على إنهاء ما تبدأه و [مدش] خاصة إذا كنت تشعر أن الزواج هو التزام مدى الحياة و [مدش] فهذه علامة يمكن أن تبحث عنها".

تقول راشيل روسو ، خبيرة المواعدة والعلاقات في مدينة نيويورك وتتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات كخاطبة ومدرب علاقات ، بالإضافة إلى درجة الماجستير في العلاج بالزواج والأسرة ، إن التواجد والوعي الذاتي يظهر لك المساهمات التي تقوم بها أيضا مما يجعل العلاقة غير مرضية ديناميكية. يقول روسو: "التعامل مع أخطائك و mdashand لدينا جميعًا و mdash يعني أن هناك الكثير من الأمل". "بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على شريكك ، يمكنك التعرف على أفكارك وسلوكياتك التي تمثل إشكالية والعمل على تغييرها. يمكنك تطوير التعاطف مع شريكك عندما تدرك مدى إصابتك به. يساعدك التعاطف في العثور على حب."

فيما يلي العلامات التي تدل على أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

لا تقلق ، هذا شيء جيد حسب إيمي سبنسر ، مؤلفة لقاء الخاص بك نصف البرتقالة وركز أحد خبراء السعادة على كيف أن تغيير وجهة نظرك يمكن أن يغير حياتك. "هناك دائمًا فيزياء العلاقة في العمل و [مدش] كل فعل له رد فعل مساوٍ ومعاكس ، أليس كذلك؟" انها تتحدى. "لذلك من المهم أن تكون قادرًا على النظر في كيفية القيام بذلك له قد تتأثر السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات بـ لك السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات. إذا كنت قادرًا على الاستشهاد باللحظات التي انتقدته فيها بشكل غير عادل ، أو تصرفت بشكل سيء ، أو آذيته أولاً ، فأنت ترى كيف يمكن أن تكون طاقتك وسلوكك محفزًا للتفاعل السلبي بينكما ". يقول سبنسر ذلك إذا إذا قمت بتغيير طريقة التحدث أو التصرف في مواقف معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات مختلفة مع زوجك. "إذا تمكنت من وضع نفسك في مكانه ورأيت أنك كنت مخطئًا ، فهناك سبب لإعادة تشغيل زواجك ،" سبنسر.

هل سبق لك أن تشمت نفحة من كولونيا زوجك ، أو صوص الطماطم المميز وتشعر بالدفء والغموض؟ يقول سبنسر ، تذوق تلك اللحظة واستخدمها. "الرائحة هي الحس الوحيد الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بذكرياتنا العاطفية ، لذلك إذا كانت الكولونيا ، أو الرائحة المالحة بعد الصالة الرياضية لا تزال تحمل دلالات إيجابية بالنسبة لك ، فهذه أخبار جيدة." يقول سبنسر إن الأمر يبدو كما لو أن أنفك يخبرك ، في أعماقك ، أن عقلك لا يزال يضعه في فئة "إنه شخص جيد". "يجدر البحث عما إذا كان هذا يبدو صحيحًا في حياتك اليومية أيضًا."

تقول إبريل ماسيني ، وهي خبيرة في العلاقات ومؤلفة كتب منها: "الخيانة الزوجية ليست نهاية الزواج أو العلاقة" أفكار موعد رومانسي، والذي يتضمن المواعيد المثيرة "في المنزل" وأسرار الإغواء المقاومة للفشل. تقول إذا كان كلا الشخصين في العلاقة يريدان حقًا أن تعمل الأشياء و [مدش] على الرغم من الشعور بالحزن أو الخيانة أو الغضب و [مدش] يمكن القيام بذلك. "أهم شيء يجب تذكره هو أن معظم الخيانات هي أحد أعراض مشكلة في العلاقة. فهي لا تعني أن هناك خطأ ما مع الشخص الذي خدع أو الشخص الذي تعرض للغش. عندما يرى الأزواج أن الخيانة الزوجية هي علاقة المشكلة ، فمن المرجح أن يكونوا قادرين على العمل على العلاقة والمسافة ".

يقول سبنسر: "إن أقوى جزء في أي عائلة هو الرغبة في قضاء اللحظات الصغيرة اليومية معًا ، مثل الذهاب لتناول الآيس كريم أو الذهاب إلى الحديقة". إنها لا تقول البقاء معًا من أجل الأطفال ، لكنها تقترح عليك التفكير مرتين قبل تقديم أوراق الطلاق ، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة. يقول سبنسر اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل ما زلت تستمتع بفعل الأشياء معًا كعائلة؟ هل تجدين أن القيام بأشياء مع الأطفال ولكن بدون زوجك يجعلك حزينًا؟ "إذا كنت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا كوحدة عائلية ، فربما تستحق هذه الوحدة الاحتفاظ بها معًا."

نعم ، الحياة محمومة. بين العمل والحياة المنزلية وتتبع التقويم الاجتماعي لطفلك ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل بكثير الانهيار على الأريكة ومشاهدة التلفزيون بينما يشرب زوجك البيرة في الخارج. لكن لا تفعل هذا ، كما تنصح ليا كلونجيس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في نيويورك. الوقوع في زواج غير مؤرخ يمكن أن يثبط الأدوار التي تلعبها مع بعضكما البعض & ndash الزوج والزوجة. "إذا كنت لا تزال تخصص وقتًا لقضاء" وقت للزوجين "بدون الأطفال ، فأنت في طريقك إلى شيء ما." ربما لا تكون المطاعم الفاتنة في الميزانية تمامًا ، ولكن التخطيط للأنشطة باستثناء الأطفال يعني أنك تريد الاتصال & ndash أنت. هذا عظيم."

بغض النظر عما يحدث في زواجك ، ما زلت تعلم في قلبك أنه يمكنك التحدث مع زوجك حول ما تشعر به حقًا. يقول بيم: "نحن جميعًا نتوق إلى قبول ما نحن عليه حقًا". يقول بيم: "إن عدم التظاهر بأننا ما يريده الشخص الآخر هو أمر بالغ الأهمية. إذا استمر كلا الشخصين في تقديم الأمان للآخر ليكون شفافًا دون إصدار حكم أو رفض ، فإن علاقتهما معرضة بشدة لأن يتم إنقاذها".

يقول بيم: "الأزواج الذين يفكرون في أنفسهم كفريق ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا". "من الصحي أن ينظروا إلى أنفسهم كأفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولكن عندما يكون لديهم أيضًا هوية مشتركة (نحن ، نحن) ، فمن المرجح أن يدركوا أن لديهم داخل أنفسهم الالتزام بحل الأمور."

عندما تكون الأمور صعبة ، فإن ممارسة الجنس أو أداء الأعمال التي تسعد شريكك ليس دائمًا في البطاقات. ولكن حتى لو لم تكن في حالة مزاجية في الوقت الحالي ، فهناك أمل إذا كنت لا تزال في الواقع يريد للتواصل الوثيق ، وفقًا لراشيل روسو. تقول إن رغبتك في ممارسة الجنس حتى عندما تكافح من أجل علاقة ما ، يظهر أنك مرتبط بشدة بشريكك. تقول روسو: "إذا كان من غير الطبيعي منع ممارسة الجنس حتى عندما تكون الأمور صعبة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفكر في ما هو الأفضل للعلاقة على المدى الطويل". "إذا كنت لا ترغب في حرمان زواجك من العلاقة الحميمة ، فهذه علامة على أنك تهتم حقًا ببعضكما البعض وتريد جعل الزواج يعمل".

في ذلك الوقت قمت بجرعات تيكيلا وذهبت للغطس النحيف. السانجريا الرائعة التي شاركتها في إسبانيا في شهر العسل. في المرة الأولى التي تلمس فيها يديك الفشار في السينما. الذكريات التي تجعلك تبتسم وتتذكر الأوقات الجيدة - هذه أشياء تستحق التمسك بها ، وفقًا لروسو. تقول: "الذكريات الرائعة هي المادة اللاصقة التي يمكن أن تربط العلاقة معًا". "عندما تكون الأمور صعبة ، يميل الناس إلى النظر إلى الوراء في جميع الأوقات الجيدة مع شركائهم ويشعرون بالأمل في أن يتمكنوا من العودة إلى هذا المكان السعيد مرة أخرى." يقول روسو إنه من الضروري تحديد مدى شعورك بالحب في الماضي. "احصل على مصدر إلهام للعمل الجاد على العلاقة لاستعادة كل تلك المشاعر الجيدة وتكوين ذكريات جديدة."


9 علامات مهمة يمكن إنقاذ زواجك

على الصخور؟ هذه العلامات الواضحة تعني أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

إذا كان زواجك على الصخور ، فمن المحتمل أنك تميل أكثر لتوجيه كل انتباهك إلى العلامات التي تشير إلى أنه يتحول إلى ما هو عليه. ولكن ماذا عن قضاء الوقت في التفكير في كل الأشياء التي تشير إلى أنه لا يزال لديك فرصة حقيقية؟

"بينما تنتهي بعض الزيجات لأن الزوجين يرغبان في الخروج ، فإن معظم الزيجات المضطربة لها زوج يريد إنقاذ الزواج" ، كما يقول جو بيم ، دكتوراه ، مؤسس ورئيس برنامج "ميجيل هيلبر" ، مضيفًا أنه عندما لا يزال هناك شخص ما يقاتل من أجل الزواج ، هناك أمل في أن الحب يمكن أن يتجدد. "إذا كان لديك معتقد شخصي ونظام قيم يحفزك على إنهاء ما تبدأه و [مدش] خاصة إذا كنت تشعر أن الزواج هو التزام مدى الحياة و [مدش] فهذه علامة يمكن أن تبحث عنها".

تقول راشيل روسو ، خبيرة المواعدة والعلاقات في مدينة نيويورك وتتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات كخاطبة ومدرب علاقات ، بالإضافة إلى درجة الماجستير في العلاج بالزواج والأسرة ، إن التواجد والوعي الذاتي يظهر لك المساهمات التي تقوم بها أيضا مما يجعل العلاقة غير مرضية ديناميكية. يقول روسو: "التعامل مع أخطائك و mdashand لدينا جميعًا و mdash يعني أن هناك الكثير من الأمل". "بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على شريكك ، يمكنك التعرف على أفكارك وسلوكياتك التي تمثل إشكالية والعمل على تغييرها. يمكنك تطوير التعاطف مع شريكك عندما تدرك مدى إصابتك به. يساعدك التعاطف في العثور على حب."

فيما يلي العلامات التي تدل على أن زواجك لا يزال أمامه فرصة.

لا تقلق ، هذا شيء جيد حسب إيمي سبنسر ، مؤلفة لقاء الخاص بك نصف البرتقالة وركز أحد خبراء السعادة على كيف أن تغيير وجهة نظرك يمكن أن يغير حياتك. "هناك دائمًا فيزياء العلاقة في العمل و [مدش] كل فعل له رد فعل مساوٍ ومعاكس ، أليس كذلك؟" انها تتحدى. "لذلك من المهم أن تكون قادرًا على النظر في كيفية القيام بذلك له قد تتأثر السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات بـ لك السلوكيات أو الحالة المزاجية أو الاختيارات. إذا كنت قادرًا على الاستشهاد باللحظات التي انتقدته فيها بشكل غير عادل ، أو تصرفت بشكل سيء ، أو آذيته أولاً ، فأنت ترى كيف يمكن أن تكون طاقتك وسلوكك محفزًا للتفاعل السلبي بينكما ". يقول سبنسر ذلك إذا إذا قمت بتغيير طريقة التحدث أو التصرف في مواقف معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات مختلفة مع زوجك. "إذا تمكنت من وضع نفسك في مكانه ورأيت أنك كنت مخطئًا ، فهناك سبب لإعادة تشغيل زواجك ،" سبنسر.

هل سبق لك أن تشمت نفحة من كولونيا زوجك ، أو صوص الطماطم المميز وتشعر بالدفء والغموض؟ يقول سبنسر ، تذوق تلك اللحظة واستخدمها. "الرائحة هي الحس الوحيد الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بذكرياتنا العاطفية ، لذلك إذا كانت الكولونيا ، أو الرائحة المالحة بعد الصالة الرياضية لا تزال تحمل دلالات إيجابية بالنسبة لك ، فهذه أخبار جيدة." يقول سبنسر إن الأمر يبدو كما لو أن أنفك يخبرك ، في أعماقك ، أن عقلك لا يزال يضعه في فئة "إنه شخص جيد". "يجدر البحث عما إذا كان هذا يبدو صحيحًا في حياتك اليومية أيضًا."

تقول إبريل ماسيني ، وهي خبيرة في العلاقات ومؤلفة كتب منها: "الخيانة الزوجية ليست نهاية الزواج أو العلاقة" أفكار موعد رومانسي، والذي يتضمن المواعيد المثيرة "في المنزل" وأسرار الإغواء المقاومة للفشل. تقول إذا كان كلا الشخصين في العلاقة يريدان حقًا أن تعمل الأشياء و [مدش] على الرغم من الشعور بالحزن أو الخيانة أو الغضب و [مدش] يمكن القيام بذلك. "أهم شيء يجب تذكره هو أن معظم الخيانات هي أحد أعراض مشكلة في العلاقة. فهي لا تعني أن هناك خطأ ما مع الشخص الذي خدع أو الشخص الذي تعرض للغش. عندما يرى الأزواج أن الخيانة الزوجية هي علاقة المشكلة ، فمن المرجح أن يكونوا قادرين على العمل على العلاقة والمسافة ".

يقول سبنسر: "إن أقوى جزء في أي عائلة هو الرغبة في قضاء اللحظات الصغيرة اليومية معًا ، مثل الذهاب لتناول الآيس كريم أو الذهاب إلى الحديقة". إنها لا تقول البقاء معًا من أجل الأطفال ، لكنها تقترح عليك التفكير مرتين قبل تقديم أوراق الطلاق ، مما يؤدي إلى تفكك الأسرة. يقول سبنسر اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل ما زلت تستمتع بفعل الأشياء معًا كعائلة؟ هل تجدين أن القيام بأشياء مع الأطفال ولكن بدون زوجك يجعلك حزينًا؟ "إذا كنت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا كوحدة عائلية ، فربما تستحق هذه الوحدة الاحتفاظ بها معًا."

نعم ، الحياة محمومة. بين العمل والحياة المنزلية وتتبع التقويم الاجتماعي لطفلك ، في بعض الأحيان يكون من الأسهل بكثير الانهيار على الأريكة ومشاهدة التلفزيون بينما يشرب زوجك البيرة في الخارج. لكن لا تفعل هذا ، كما تنصح ليا كلونجيس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في نيويورك. الوقوع في زواج غير مؤرخ يمكن أن يثبط الأدوار التي تلعبها مع بعضكما البعض & ndash الزوج والزوجة. "إذا كنت لا تزال تخصص وقتًا لقضاء" وقت للزوجين "بدون الأطفال ، فأنت في طريقك إلى شيء ما." ربما لا تكون المطاعم الفاتنة في الميزانية تمامًا ، ولكن التخطيط للأنشطة باستثناء الأطفال يعني أنك تريد الاتصال & ndash أنت. هذا عظيم."

بغض النظر عما يحدث في زواجك ، ما زلت تعلم في قلبك أنه يمكنك التحدث مع زوجك حول ما تشعر به حقًا. يقول بيم: "نحن جميعًا نتوق إلى قبول ما نحن عليه حقًا". يقول بيم: "إن عدم التظاهر بأننا ما يريده الشخص الآخر هو أمر بالغ الأهمية. إذا استمر كلا الشخصين في تقديم الأمان للآخر ليكون شفافًا دون إصدار حكم أو رفض ، فإن علاقتهما معرضة بشدة لأن يتم إنقاذها".

يقول بيم: "الأزواج الذين يفكرون في أنفسهم كفريق ، هم أكثر عرضة للبقاء معًا". "من الصحي أن ينظروا إلى أنفسهم كأفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولكن عندما يكون لديهم أيضًا هوية مشتركة (نحن ، نحن) ، فمن المرجح أن يدركوا أن لديهم داخل أنفسهم الالتزام بحل الأمور."

عندما تكون الأمور صعبة ، فإن ممارسة الجنس أو أداء الأعمال التي تسعد شريكك ليس دائمًا في البطاقات. ولكن حتى لو لم تكن في حالة مزاجية في الوقت الحالي ، فهناك أمل إذا كنت لا تزال في الواقع يريد للتواصل الوثيق ، وفقًا لراشيل روسو. تقول إن رغبتك في ممارسة الجنس حتى عندما تكافح من أجل علاقة ما ، يظهر أنك مرتبط بشدة بشريكك. تقول روسو: "إذا كان من غير الطبيعي منع ممارسة الجنس حتى عندما تكون الأمور صعبة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تفكر في ما هو الأفضل للعلاقة على المدى الطويل". "إذا كنت لا ترغب في حرمان زواجك من العلاقة الحميمة ، فهذه علامة على أنك تهتم حقًا ببعضكما البعض وتريد جعل الزواج يعمل".

في ذلك الوقت قمت بجرعات تيكيلا وذهبت للغطس النحيف. السانجريا الرائعة التي شاركتها في إسبانيا في شهر العسل. في المرة الأولى التي تلمس فيها يديك الفشار في السينما. الذكريات التي تجعلك تبتسم وتتذكر الأوقات الجيدة - هذه أشياء تستحق التمسك بها ، وفقًا لروسو. تقول: "الذكريات الرائعة هي المادة اللاصقة التي يمكن أن تربط العلاقة معًا". "عندما تكون الأمور صعبة ، يميل الناس إلى النظر إلى الوراء في جميع الأوقات الجيدة مع شركائهم ويشعرون بالأمل في أن يتمكنوا من العودة إلى هذا المكان السعيد مرة أخرى." يقول روسو إنه من الضروري تحديد مدى شعورك بالحب في الماضي. "احصل على مصدر إلهام للعمل الجاد على العلاقة لاستعادة كل تلك المشاعر الجيدة وتكوين ذكريات جديدة."


شاهد الفيديو: كيف تجذب أي شخص إليك بسرعة البرق و تجعله يتمناك (شهر اكتوبر 2021).