آخر

هريسة دجاج في وعاء واحد مع الحمص واللبن


طبق خالٍ من الضجة يسهل تحضيره في المنزل

هريسة الدجاج مع الحمص واللبن في وعاء واحد هو طبق خالٍ من الضجة ويسهل صنعه في المنزل. الهريسة الحارة والرائحة تقلل الدجاج والحمص وتغلفهما أثناء تحميصهما ، كما أن صلصة الهريسة الزبادي الكريمية تنهي كل ذلك.

ملحوظات

شاهد الوصفة بالصور على المدونة: http: //www.platingsandpairings.com/one-pot-harissa-chicken-chickpeas-yog ... (تم النشر هنا بإذن المؤلف).

مكونات

هريسة صوص زبادي

  • 6 أونصات زبادي يوناني سادة
  • 1 ملعقة كبيرة معجون الهريسة
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • ملح فلفل

فرخة

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 6 مزارع فوستر مرفوعة ببساطة أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد
  • 1 بصلة مقطعة إلى 12 قطعة
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة معجون طماطم
  • علبة 15 أونصة من الحمص ، مصفاة ومغسولة
  • 1/4 كوب معجون حريصا
  • 1/2 كوب شوربة ، مرق دجاج ، قليل الصوديوم ، معلب
  • 1/4 كوب كزبرة مفرومة
  • ملح فلفل
  • أسافين الليمون

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 595

ما يعادل الفولات (إجمالي) 66 ميكروغرام 16٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.6 ملغ 37.3٪


دجاج محمص مع الهريسة الحمص

الهريسة هي اختصار رائع للنكهة ، لكن لا تتشابه برطمانان (أو أنابيب). تذوق أولاً - إذا كان يبدو حارًا جدًا ، استخدم القليل منه. يمكنك دائمًا تقليب المزيد من الحمص عند الانتهاء من الطبق. تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة والمزيد في فصل الطبخ عبر الإنترنت مع Sur la Table.


دجاج محمص مع الهريسة الحمص

الهريسة هي اختصار رائع للنكهة ، لكن لا تتشابه برطمانان (أو أنابيب). تذوق أولاً - إذا كان يبدو حارًا جدًا ، استخدم القليل منه. يمكنك دائمًا تقليب المزيد من الحمص عند الانتهاء من الطبق. تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة والمزيد في فصل الطبخ عبر الإنترنت مع Sur la Table.


دجاج محمص مع الهريسة الحمص

الهريسة هي اختصار رائع للنكهة ، لكن لا تتشابه برطمانان (أو أنابيب). تذوق أولاً - إذا كان يبدو حارًا جدًا ، فاستخدم القليل منه. يمكنك دائمًا تقليب المزيد من الحمص عند الانتهاء من الطبق. تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة والمزيد في فصل الطبخ عبر الإنترنت مع Sur la Table.


دجاج محمص مع الهريسة الحمص

الهريسة هي اختصار رائع للنكهة ، لكن لا تتشابه برطمانان (أو أنابيب). تذوق أولاً - إذا كان يبدو حارًا جدًا ، فاستخدم القليل منه. يمكنك دائمًا تقليب المزيد من الحمص عند الانتهاء من الطبق. تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة والمزيد في فصل الطبخ عبر الإنترنت مع Sur la Table.


دجاج محمص مع الهريسة الحمص

الهريسة هي اختصار رائع للنكهة ، لكن لا تتشابه برطمانان (أو أنابيب). تذوق أولاً - إذا كان يبدو حارًا جدًا ، استخدم القليل منه. يمكنك دائمًا تقليب المزيد من الحمص عند الانتهاء من الطبق. تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة والمزيد في فصل الطبخ عبر الإنترنت مع Sur la Table.


دجاج محمص مع الهريسة الحمص

الهريسة هي اختصار رائع للنكهة ، لكن لا تتشابه برطمانان (أو أنابيب). تذوق أولاً - إذا كان يبدو حارًا جدًا ، فاستخدم القليل منه. يمكنك دائمًا تقليب المزيد من الحمص عند الانتهاء من الطبق. تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة والمزيد في فصل الطبخ عبر الإنترنت مع Sur la Table.


دجاج محمص مع الهريسة الحمص

الهريسة هي اختصار رائع للنكهة ، لكن لا تتشابه برطمانان (أو أنابيب). تذوق أولاً - إذا كان يبدو حارًا جدًا ، فاستخدم القليل منه. يمكنك دائمًا تقليب المزيد من الحمص عند الانتهاء من الطبق. تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة والمزيد في فصل الطبخ عبر الإنترنت مع Sur la Table.


دجاج محمص مع الهريسة الحمص

الهريسة هي اختصار رائع للنكهة ، لكن لا تتشابه برطمانان (أو أنابيب). تذوق أولاً - إذا كان يبدو حارًا جدًا ، فاستخدم القليل منه. يمكنك دائمًا تقليب المزيد من الحمص عند الانتهاء من الطبق. تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة والمزيد في فصل الطبخ عبر الإنترنت مع Sur la Table.


دجاج محمص مع الهريسة الحمص

الهريسة هي اختصار رائع للنكهة ، لكن لا تتشابه برطمانان (أو أنابيب). تذوق أولاً - إذا كان يبدو حارًا جدًا ، فاستخدم القليل منه. يمكنك دائمًا تقليب المزيد من الحمص عند الانتهاء من الطبق. تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة والمزيد في فصل الطبخ عبر الإنترنت مع Sur la Table.


دجاج محمص مع الهريسة الحمص

الهريسة هي اختصار رائع للنكهة ، لكن لا تتشابه برطمانان (أو أنابيب). تذوق أولاً - إذا كان يبدو حارًا جدًا ، فاستخدم القليل منه. يمكنك دائمًا تقليب المزيد من الحمص عند الانتهاء من الطبق. تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة والمزيد في فصل الطبخ عبر الإنترنت مع Sur la Table.