آخر

تطبق شركة الطيران نظام "الدفع حسب وزنك"


Thinkstock / iStockphoto

في حين أن بعض شركات الطيران الأمريكية قد تتعامل مع الركاب البدينين بطريقة واحدة (أي رفض السماح لهم في الرحلات الجوية ، أو جعلهم يدفعون مقابل مقعدين) ، قررت ساموا إير معالجة مشكلة السمنة بطريقة مختلفة: من خلال جعل الناس يدفعون مقابل الجنيه. (أو كيلو).

ذكرت صحيفة Sydney Morning Herald أنه بموجب النظام الجديد ، يقوم الركاب بكتابة أوزانهم بالإضافة إلى وزن أمتعتهم. تبدأ الأسعار من 1 دولار للكيلوغرام لأقصر طريق محلي إلى 4.16 دولار للكيلوغرام. يتم فحص هذه الأوزان مرتين في المطار.

وصرح كريس لانجتون ، الرئيس التنفيذي لشركة Samoa Air ، لراديو ABC: "هذه أفضل طريقة للسفر". "لا توجد رسوم إضافية فيما يتعلق بالأمتعة الزائدة أو أي شيء - إنه مجرد كيلو يساوي كيلو كيلو جرام".

لا يأمل لانغتون فقط في أن يؤدي ذلك إلى تعزيز الوعي بقضية السمنة ، ولكنه أيضًا أكثر أمانًا عندما يتعلق الأمر بالسفر ، خاصة مع الطائرات الصغيرة. قال لانغتون: "عندما تقوم بتركيب ما بين ثمانية إلى 12 شخصًا فقط في هذه الطائرة ، ويكون لديك بعض السامويين الأكبر حجمًا ، فأنت بحاجة إلى وزنهم وتوزيع هذا الوزن بالتساوي في جميع أنحاء الطائرة ، للتأكد من سلامة الجميع".

لسنا متأكدين مما سنشعر به حيال قيام أي شركة طيران في الولايات المتحدة بذلك ، مع الأخذ في الاعتبار أننا نميل إلى حشر حملتنا بكل شيء من أجهزة الكمبيوتر المحمولة إلى الكاميرات. قد تكون حقيبتنا الصغيرة أكثر من نصف وزننا.


بالنسبة إلى القفز بالزانة ، فإن تنظيف الشريط هو الجزء السهل

يوجين ، أور. - غالبًا ما يجد مارك هوليس صعوبة في عدم الاستهزاء بالمسافرين الذين يقضون عطلاتهم والذين يشتكون من اضطرارهم إلى وضع الصنادل وملابس السباحة وزيت التسمير في حقيبة مع الحفاظ على وزنها أقل من 50 رطلاً.

يتساءل أحيانًا كيف سيردون إذا اقترح تبديلًا: زحمة تومي مقابل حقيبته ، وهي عبارة عن قماش خشن متين يحمل شحنة تبلغ قيمتها حوالي 8000 دولار ، يمتد بطول 17 قدمًا ويمكن استخدامه بسهولة لنقل ركائز متينة.

لكن هوليس ليس في السيرك. كما أنه لا يحمل ألواح غطس ، أو مجموعة من كنزات الزرافة أو ضوء الشارع (على الرغم من أنه أخبر أحد المحققين في بعض الأحيان أن الحقيبة تحمل شراعًا لقارب "في حالة نفاد الغاز من سيارتي").

بدلاً من ذلك ، فإن هوليس هو لاعب القفز بالزانة ، وبينما يشعر هو ومنافسيه هنا بضغط كبير أثناء تنافسهم على مكان في الفريق الأولمبي ، فإن القلق الذي يواجهونه لمجرد محاولة الحصول على معداتهم للالتقاء يكون أحيانًا أكثر إيلامًا.

قال هوليس مؤخرًا: "السفر مع القطبين أمر مروع ، إنه أسوأ جزء على الإطلاق في هذا الأمر برمته". "الأصعب هو عندما يشتكي الرياضيون الآخرون. العدائين لديهم وجع؟ هل تعرف ما لن أعطي لمجرد أن أتمكن من رمي المسامير في حقيبة والذهاب؟ "

تتزايد الرسوم والقيود المفروضة على فحص الأمتعة على شركات الطيران باستمرار ، لكن لا يمكن لأصحاب القفز بالزانة اللجوء إلى القفز بالزانة.

شركات الشحن غير مريحة وغير فعالة ، لأنه يجب إرسال الأعمدة مبكراً بأيام ، وتكثر القصص المرعبة عن الأعمدة المقطعة والمقطعة والمتشققة. لذا فإن معظم القبو يتحملون عملية المطار الحتمية: حزم خمسة أعمدة أو أكثر تزن حوالي 10 أرطال لكل منها في أكياس تبدو وكأنها شيء قد يستخدمه عملاق لحمل زلاجته ، ثم اقترب من مكتب تسجيل الوصول بابتسامة تبعث على الأمل.

يقول المدافعون إن الاستجابة الأولية هي نفسها دائمًا تقريبًا.

"آمل ألا تحاول التحقق من ذلك" ، قالت ماري ساكسر ، التي ستشارك في التجارب هنا ، بنبرة أنف ، محاكية الشخصية الغريبة التي غالبًا ما تصادفها.

في العام الماضي ، بعد منافسة في حدث في الصين ، تعرضت ساكسير للحظر عندما حاولت تسجيل الوصول لرحلتها العائدة إلى الولايات المتحدة. اتصل وكيلها بشركة الطيران وقيل له إن فحص أعمدة ساكسر لن يكون مشكلة. لكن موظف المكتب كان ثابتًا: لن يصلح القطبان في طائرة بوينج 747 ، كما قال لساكسر ، الذي حاول ، دون جدوى ، أن يشرح أنهم كانوا على نفس الطائرة أثناء الرحلة.

قال ساكسر: "لم يكن الأمر كما لو كنت أسير هناك". "لكنه لم يستمع."

أخيرًا ، قيل لساكسير إنها تستطيع العودة إلى المنزل مع القطبين في رحلة مختلفة غادرت في اليوم التالي ، مما يعني أنها اضطرت إلى المبيت في فندق بالمطار على نفقتها الخاصة.

صورة

بالطبع ، كان هذا ضئيلًا مقارنة بكارثة هوليس العام الماضي ، عندما نجح في فحص قطبيه في مطار أوهير الدولي في شيكاغو ، فقط ليتم استدعاؤه من قبل موظف شركة طيران بمجرد وصوله إلى البوابة وأخبره أن القطبين لن يكونا كذلك. مسموح به على متن الطائرة بعد كل شيء.

قال: "لم أصدق ذلك". "كان هذا لقاء في الدوري الماسي ، وكان أحد أكبر لقاءاتي في مسيرتي ، وقد جادلت وجادلت ، لكنهم لن يغيروا رأيهم. لقد كانت 777 ، مثل أكبر طائرة رأيتها في حياتي ، وكانوا يقولون لي إنهم لن يناسبوني ".

ترك هوليس مع القليل من الخيارات سوى تخطي رحلته أو المغادرة بدون أعمدة له ، وصعد على متن الطائرة واستعار أعمدة من قبو أخرى في المنافسة ، في الدوحة ، قطر. قال: "لقد فعلت بشكل رهيب". "كل شيء كان مروعا."

أكثر ما يزعج القبو ، كما يقولون ، هو عدم اتساق معاملتهم. يعرف Vaulters أن محاولة الحصول على أعمدة على متن طائرة إقليمية صغيرة هي ممارسة غير مجدية ، لكن معظم سياسات الأمتعة الخاصة بشركات الطيران تقول إن الأعمدة مقبولة كأمتعة مسجلة على طائرات الخطوط الرئيسية. (الخطوط الجوية الأمريكية هي واحدة من عدد قليل من شركات الطيران التي لن تستقبلهم).

ومع ذلك ، يقول المدافعون ، ما إذا كانت الأعمدة تصنعها بالفعل على متن الطائرة - ومقدار الرسوم - يختلف اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على الموظف الذي يقف وراء المنضدة.

يمكن أن تتراوح الرسوم من صفر إلى ، في إحدى الحالات التي تذكرها هوليس ، 16 يورو للكيلوغرام - أو ما يقرب من 750 دولارًا إجمالاً - لرحلة قصيرة في أوروبا. في أغلب الأحيان ، سيدفع الخزائن ما بين 50 إلى 250 دولارًا لكل اتجاه ، اعتمادًا على شركة الطيران والمسار.

قال مايك كانينغهام ، مدير المبيعات في شركة Gill Athletics ، التي تصنع معدات المضمار والميدان: "هناك شركة طيران واحدة فقط لديها نظام مطبق ، وهي شركة Southwest". "كل القفز بالزانة يحبون الجنوب الغربي. أعتقد أن السبب في ذلك هو أن لديهم نفس الطائرة ، 737 ، لجميع رحلاتهم. إنهم يتقاضون 50 دولارًا في كل مرة ، ومن السهل عليهم أن يقولوا نعم لأنهم يعرفون أن كل طائرة يمكن أن تناسبهم ".

مشاحنات السفر بالأعمدة لا تبدأ - أو تنتهي - مع المطارات. غالبًا ما تكون عربات النقل المكوكية وحتى الحافلات غير قادرة على تركيب الأعمدة ، لذلك في معظم الأحيان ، يجب على القباب أن يربطوا أعمدةهم بالأسطح - أو بأجزاء أخرى - من سياراتهم. يقود ساكسون سيارة تويوتا كورولا وقد جهز نظامًا حيث تعمل الأعمدة جنبًا إلى جنب مع جانب الراكب في السيارة ، وتنزلق تحت مرآة الرؤية الخلفية.

ذات مرة ، بعد الهبوط في مطار في ولاية كاليفورنيا ، استقبلها متطوع من الاجتماع الذي تم إرساله لنقلهم وأعمدةهم إلى الفندق - وكان يقود سيارة فولكس فاجن قديمة ليست أكبر بكثير من سيارة مهرج.

قالت: "ربما كان هذا هو شكلنا". "أعني ، كان هناك بالكاد متسع لثلاثة أشخاص في السيارة. جلست في الأساس في صندوق السيارة. لكننا ربطنا الأعمدة بالسقف بطريقة ما ".

دان أوبراين ، لاعب عشاري سابق فاز بالميدالية الذهبية الأولمبية في عام 1996 وسافر بشكل روتيني مع العصي ، بالإضافة إلى الرمح والأدوات الأخرى لهذا الحدث ، قال إن القافزين واجهوا أصعب ظروف السفر. الرمح ليست أطول بكثير من الزلاجات ، في حين أن اللقطات والأقراص تضيف وزناً ولكنها على الأقل تناسب الحقائب العادية.

تنهد أوبراين عندما تذكر النقطة السيئة.

قال أوبراين: "لم يكن الأمر حتى في المطار ، وكنت أستعد لمدربي للقيادة من أيداهو إلى المنافسة في سياتل". "كان لدينا كل متعلقاتنا في الممر وكنا نحزمها عندما بدأت زوجته السيارة للتو. كنا نقف هناك تمامًا وهي تدعم وتدير الأعمدة مباشرةً ".


BioFit: مخاطر الآثار الجانبية الحقيقية أو نتائج فقدان الوزن المشروعة (مراجعة أبريل 2021)

مكمل بروبيوتيك بيوفيت لفقدان الوزن من Nature & # 39s Formulas يحتوي على سبعة مكونات تم بحثها إكلينيكيًا للمساعدة في شفاء الأمعاء واستعادة الصحة عن طريق تحسين المناعة ، وتهدئة الهضم وحرق الدهون بشكل طبيعي ، ولكن يعتبر BioFit بروبيوتيك عملية احتيال ذات آثار جانبية خطيرة. أنها تعطي نتائج شرعية؟

مراجعات BioFit

مراجعات BioFit

شيكاغو ، إلينوي ، 02 أبريل 2021 (جلوب نيوزواير) -

BioFit probiotic هو مكمل غذائي لفقدان الوزن تم إصداره مؤخرًا ويحتوي على سلالات مختلفة من الكائنات الحية المجهرية التي تساعد مستخدميها على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز صحة الأمعاء. تم تصنيع BioFit بواسطة Natures & # 39 Formula وبسعر معقول مع بيع زجاجة واحدة بسعر 70 دولارًا.

تحتوي كل زجاجة ، التي يمكن شراؤها من الموقع الرسمي GoBioFit.com ، على ثلاثين حبة مصنوعة باستخدام عوامل طبيعية. إنه مخصص بشكل أساسي للاستخدام من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين قد يجدون صعوبة في فقدان الوزن بشكل طبيعي والذين يحتاجون إلى تحسين بيولوجية الأمعاء بشكل طبيعي.

باختصار ، BioFit عبارة عن بروبيوتيك لفقدان الوزن يساعد المستخدمين على حرق الدهون باستخدام سبعة مكونات مدروسة علميًا فقط مع أكثر من 5 مليارات وحدة CFU لكل كبسولة لتمكين المستخدمين من التخلص من كميات كبيرة من الدهون مع الاستمرار في تناول الأطعمة المفضلة لديهم. بمجرد البدء في اتباع خطة مكملات البروبيوتيك من BioFit ، يمكنك الاستمرار في تناول ما تريد وما زلت تفقد عدة أرطال أسبوعيًا وفقًا لصيغ Nature & # 39s Chrissie Miller. يزعم البرنامج أنه فعال جدًا في تقليل الوزن إلى الحد الذي تحظره بعض الشركات الإعلامية ، ولكن هناك الكثير من شكاوى احتيال BioFit التي يجب مراعاتها قبل طلب تغطية هذه المراجعة أدناه.

يعتبر المكمل آمنًا للاستخدام حيث أن تركيبته الكيميائية خالية من جميع أنواع المنشطات والمواد الكيميائية والمستخلصات العشبية الشائعة في منتجات إنقاص الوزن.

وفقًا لموقع Observer.com ، ركز الفريق الذي يقف وراء إنشاء هذا الملحق على إنقاص الوزن دون إلزام المستهلكين بإجراء أي تغييرات على وجباتهم الغذائية. يواجه العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تحديات عند محاولة تحديد البرنامج المناسب.

عندما يجدون برنامجًا لفقدان الوزن يمكن أن يساعدهم في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم ، فإنهم يفشلون في القيام بذلك بسبب مضاعفات الجهاز الهضمي لديهم. غالبًا ما تحدث المشاكل في هذا النظام بسبب تراكم البكتيريا الضارة.

لبدء فقدان الوزن ، يحتاجون إلى تطهير أجسادهم والتخلص من جميع السموم المتوفرة. تساعد صيغة BioFit بروبيوتيك في هذه العملية. عندما تتحسن صحة القناة الهضمية ، تبدأ حموضة المعدة في الانخفاض ، مما يؤدي إلى تقليل مشاكل الجهاز الهضمي.

بمرور الوقت ، يصبح من الممكن للأفراد:

تقوية جهاز المناعة لديهم

قلل من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية

إمداد الجسم بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها للبقاء بصحة جيدة

يساعد تحقيق التوازن الصحيح للبكتيريا الموجودة في الأمعاء على تنظيم إفراز هرمونات السيروتونين والدوبامين. يرتبط الاثنان ارتباطًا وثيقًا بمستويات الحالة المزاجية المحسنة.

تشير المعلومات المقدمة من الشركات المصنعة إلى أن بروبيوتيك BioFit يحتوي على أكثر من 5.75 مليار كائن حيوي مهم في موازنة صحة الأمعاء وتحسين صحة الجسم.

ومع ذلك ، كيف يمكن أن تؤدي زيادة المناعة ، وفقدان الوزن ، وتقليل الانتفاخ ، وتحسين الهضم إلى تحسين نوعية حياتك؟ في أمريكا ، هناك ملايين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الهضم والوزن ، وبالتأكيد ستتحسن حياتهم بشكل كبير. يصعب التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي بشكل خاص باستخدام الطب التقليدي. كل يوم ، يتم إبلاغ الناس في جميع أنحاء العالم من قبل الممارسين الطبيين بأنه لا يوجد حل لمشكلات الهضم المتكررة. يمكن أن تكون هذه المشاكل خطيرة للغاية وغير مريحة ومدمرة.

ليس من المستغرب أن يختار الناس كل عام المكملات كطريقة ممكنة لتحسين عافيتهم وصحتهم. عند التعامل مع شيء مهم وهش مثل الجهاز الهضمي ، تقدم المكملات الأمل للأشخاص الذين فقدوا الأمل. تعتبر البروبيوتيك بشكل خاص جزءًا لا يتجزأ من هذا الجزء من صناعة المكملات. يمكن أن يساعدك استخدام البروبيوتيك في تحقيق صحة هضمية أفضل. تحتوي هذه المكملات على مكونات طبيعية ، وتكتسب البروبيوتيك بالتأكيد شعبية في العالم العلمي كأجهزة فعالة للمساعدة في تحسين كفاءة الجهاز الهضمي وفي هذه العملية ، وتعزيز الصحة العامة والعافية. لدى BioFit موقع ويب بسيط ومباشر يمثل نسمة من الهواء النقي مقارنة بصفحات المبيعات المخففة والمبالغ فيها في الغالب لمعظم منافسيها.

يبدأ موقع BioFit الإلكتروني بتحليل الفوائد الرئيسية لمنتج إنقاص الوزن ويمضي قدمًا لذكر مكوناته الرئيسية. يتكون هذا المكمل من بكتيريا صحية. يمكن أن تساعد الكمية المثالية من البكتيريا الجيدة أجزاء مختلفة من الجسم مثل الجهاز الهضمي والمعدة ، على التمتع بفوائد مختلفة. على الرغم من أن المجتمع العلمي يدرك تدريجيًا أهمية البكتيريا الطبيعية لصحتنا العامة ، إلا أن كيفية تأثير مكملات البروبيوتيك على الجسم لا يزال لغزًا. يجب عليك دائمًا فحص أي مكمل غذائي تقرر تناوله. هذا مهم بشكل خاص في الصناعة الجديدة والمتنامية للمكملات الغذائية المعوية والمعدة بروبيوتيك.

هل يمكن أن يساعدك BioFit حقًا في تعزيز مناعتك ، وزيادة الهضم ، وتحسين فقدان الوزن وتقليل الانتفاخ؟ أم أنها عملية احتيال؟ دعونا نحلل BioFit عن كثب ونرى كيف يعمل.

لماذا حبوب البروبيوتيك لفقدان الوزن من بيوفيت شائعة جدًا؟

Biofit هو بروبيوتيك يستخدم كبرنامج لإنقاص الوزن مصنوع باستخدام تركيبة طبيعية تحتوي على سبعة مكونات تم بحثها علميًا ومتاحة عبر الإنترنت فقط على GoBioFit.com.

عندما تقدم Chrissie Miller العرض التقديمي الرسمي ، تؤكد مكملات البروبيوتيك من BioFit أنه يمكنك تناول الأطعمة المفضلة لديك مثل البيتزا والآيس كريم والبراونيز وفي نفس الوقت تفقد قدرًا كبيرًا من الوزن بسبب قدرة البروبيوتيك السبعة على شفاء الأمعاء للعمل على مشاكل الجهاز الهضمي. في الواقع ، تؤكد صفحة المبيعات أنه يمكنك إنقاص الوزن حتى لو "حشو وجهك" بسبب القوة الخاصة لهذه الصيغة لخلق توازن طبيعي للبكتيريا الجيدة في أمعائك. الموقع الرسمي لشركة BioFit مليء بالشهادات الإيجابية وردود الفعل من المستخدمين الذين فقدوا ما بين 30 و 70 رطلاً من خلال تنفيذ برنامج BioFit بروبيوتيك. تم إخبار الجمهور أنه يمكنهم التخلص من 3 أرطال أسبوعيًا أثناء اتباع البرنامج والتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ والغازات الزائدة.

الشخص الذي يقدم BioFit يسمى Chrissie Miller. هي أم تبلغ من العمر 43 عامًا. تبدأ بالقول بإخلاء مسؤولية أنها ليست أخصائية تغذية ولا طبيبة بالأحرى ، إنها امرأة عادية عانت من مشاكل الوزن من قبل. كانت تضيف حوالي 20 رطلاً من الوزن في كل مرة حملت فيها بأطفالها الثلاثة. لقد فقدت الوزن من خلال تنفيذ استراتيجيات سهلة.

اليوم ، تريد Chrissie مشاركة هذه التكتيكات مع العالم عبر BioFit وإخبارهم أيضًا كيف يمكن أن تساعدهم تركيبة بروبيوتيك لفقدان الوزن على الشفاء وتقديم الراحة لأربعة مجالات رئيسية للصحة مثل تخفيف الانتفاخ ، وكفاءة الجهاز الهضمي ، وحرق الدهون ، و مناعة محسنة. لا شك أن الغالبية منا ترغب في استهلاك أي شيء نريده مع تقليل الوزن. دعونا نفحص BioFit عن كثب حول كيفية عمله والطريقة التي يساعدك بها على تقليل كمية هائلة من الوزن.

كيف يعمل BioFit Probiotic؟

سيستمع أي شخص يشاهد عرض BioFit ويفهم سبب إصرار مصنعي Chrissie Miller و BioFit على توفر حلول فعالة ومثبتة لفقدان الوزن ليتبعها الأشخاص العاديون في هذا المزيج الخاص المكون من سبعة مكونات بروبيوتيك مرغوبة. صحيح أنه من الصعب اتباع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن. أنها تنطوي على وصفات غريبة وأطعمة غريبة. يتبع معظم الناس نظامًا غذائيًا شائعًا لفقدان الوزن لفترة قصيرة ثم يتخلون عنه. آخرون يعذبون أنفسهم من خلال اتباع نظام غذائي قليل الدسم وممارسة الرياضة ، وعدم تناول الطعام لفقدان بعض الوزن ، لكنهم يكتسبون ذلك كله مرة أخرى في الأسابيع والأشهر المقبلة.

بعد مرور 25 عامًا ، يستخدم موظفو BioFit وكريسي طريقة مختلفة لتحقيق العافية لكامل الجسم. تدعي جميع برامج إنقاص الوزن بما في ذلك BioFit أنها الأفضل في السوق. الشيء الوحيد الذي يفصل BioFit عن الباقي هو أنه يمكنك تناول أي طعام تريده لأنك تفقد قدرًا كبيرًا من الوزن.

كما يشرح كريسي ، فإن الأطعمة التي كانت تدمر نظامك الغذائي ستصبح في نهاية المطاف جزءًا من برنامج إنقاص الوزن الخاص بك. لاحظت أنه يبدو مجنونًا لكنه يعمل كما هو معلن عنه. باختصار ، برنامج BioFit هو مجرد مكمل بروبيوتيك. تحتاج إلى تناول مكمل غذائي واحد يوميًا وبعد ذلك ستنقص الوزن دون اتباع نظام غذائي على الإطلاق.

لماذا يجب على الناس التفكير في استخدام BioFit Probiotic لفقدان الوزن؟

منذ سنوات ، لم يكن لدى الأفراد مشكلة مع عدد البروبيوتيك الموجود في أجسامهم حيث تمسكوا بتناول وجبات غذائية متوازنة. لقد جعل استهلاك الأطعمة المصنعة من الضروري أن يبدأ الناس في تناول البروبيوتيك.

البروبيوتيك ، التي هي في الأساس كائنات دقيقة ، ضرورية لمساعدة أنظمة مختلفة في الجسم ، على سبيل المثال ، جهاز المناعة والجهاز الهضمي. نقص البروبيوتيك هو السبب الرئيسي للجهاز الهضمي غير الصحي الذي يؤدي إلى السمنة.

تحدث السمنة عندما يختار الأفراد استبدال الأطعمة الطبيعية بالأطعمة المصنعة وينسون أن يعيشوا حياة نشطة. يعد عدم تناول الأطعمة العضوية من بين الأسباب التي تجعل من الضروري تناول البروبيوتيك مثل BioFit.

لماذا يحتاج المرء إلى تناول مكملات إنقاص الوزن مثل بيوفيت؟

قبل أن نتمكن من إلقاء نظرة على المكونات المستخدمة في تصنيع هذا الملحق ، هناك حاجة لفهم ماهية البروبيوتيك وأهميتها.

أصبح مصطلح البروبيوتيك شائعًا لدى أولئك الموجودين في مجتمع المكملات الغذائية في السنوات القليلة الماضية ويتميز بصيغ مختلفة تهدف إلى المساعدة في مشاكل فقدان الوزن.

البروبيوتيك هو مصطلح يستخدم للإشارة إلى البكتيريا الجيدة الموجودة في الجسم ، ولا ينبغي الخلط بينه وبين مضادات الميكروبات أو المضادات الحيوية ، لأن هؤلاء هم الرجال & qubad. & quot ويرتبط الاستهلاك الروتيني للبروبيوتيك بالعديد من الفوائد الصحية التي تشمل:

تحسين امتصاص المغذيات

يتم تصنيف البروبيوتيك إلى قسمين: bifidobacteria و lactic acid. هذا الأخير يقيم في بيئة حمضية ، بينما يفضل الأول بيئة قلوية. تحت بكتيريا حمض اللاكتيك ، Lactobacillus هي الأكثر شيوعًا.

تشمل الكائنات الحية المجهرية الموجودة عادة في المكملات الغذائية ومنتجات الألبان مثل الزبادي:

جنبا إلى جنب مع الآخرين غير المذكورين هنا ، شوهدت البكتيريا للمساعدة في منع الأمراض المختلفة ، بما في ذلك أمراض الجهاز البولي التناسلي وعدوى الخميرة المهبلية والإسهال. يمكن أن يؤثر تناول مكملات البروبيوتيك على مستويات مزاجك وسلوكك اليومي.

يمكن أن يساعد الاستخدام طويل المدى في القضاء على الأعراض المصاحبة للغازات والانتفاخ أو تقليلها مع تعزيز وظائف الجهاز المناعي للجسم. ببساطة ، البروبيوتيك مفيدة للجسم وتوجد بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي.

في السنوات الأخيرة ، تمكن العلماء من الكشف عن الفوائد الحقيقية التي تقدمها مكملات البروبيوتيك. عمل فريق BioFit ، بقيادة Chrissie Miller ، لسنوات على تطوير مزيج خاص من هذه البروبيوتيك لمساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن.

المكونات المستخدمة في صنع BioFit البروبيوتيك

وفقًا للمعلومات المتوفرة على البوابة الرسمية ، يتم تصنيع مكمل إنقاص الوزن بشكل أساسي باستخدام البروبيوتيك الذي يحدث في الجسم بشكل طبيعي. تساعد البروبيوتيك المذكورة في:

تحفيز حرق الدهون في الجسم

إنها بكتيريا توجد بشكل طبيعي في الأمعاء البشرية والتربة أيضًا. لا تضر البكتيريا بالجسم بأي شكل من الأشكال ، ويُعتقد أنها تقلل الالتهاب في الأمعاء ، مما يؤدي إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي.

Bifidobacterium Longum

تساعد البكتيريا في تقليل الإجهاد التأكسدي الذي قد يتراكم في الجسم. بمجرد التخلص من هذا الإجهاد ، تبدأ جرثومة الأمعاء في التنظيم الذاتي ، وبالتالي تحفيز عملية التمثيل الغذائي بشكل أسرع. على المدى الطويل ، يساعد التمثيل الغذائي الأفضل في إنقاص الوزن.

إنه بروبيوتيك موجود داخل أمعاء وفم كل إنسان. البروبيوتيك قادر على تحطيم جزيئات الطعام المعقدة إلى أجزاء صغيرة بسهولة.

علاوة على ذلك ، يُعتقد أن وجوده في الجسم يساعد في تحسين عدم تحمل اللاكتوز ، والقضاء على الإسهال ، وتحسين حركة الأمعاء.

الملبنة الحمضة

يحظى البروبيوتيك بشعبية كبيرة ويمكن العثور عليه داخل الأمعاء البشرية. إنه أحد المكونات الرئيسية في كبسولات BioFit ، وذلك بفضل قدرته على تقوية جهاز المناعة.

الاستهلاك المتكرر للبروبيوتيك يساعد على منع الأمراض المسببة للأمراض من مهاجمة القناة الهضمية.

اكتوباكيللوس بلانتاروم

غالبًا ما يحصل الأفراد على هذا البروبيوتيك عن طريق تناول أطعمة مختلفة مثل العجين المخمر والكيمتشي. يفضل البعض الآخر الحصول عليه في شكل مكملات مثل تناول كبسولات إنقاص الوزن من بيوفيت.

بمجرد دخوله الجسم ، فإنه يساعد في منع تراكم السموم. تذكر أن زيادة الوزن ترتبط عمومًا بتراكم السموم في الأمعاء مما يؤدي إلى اختلال توازن جراثيم الأمعاء.

رامنوسوس اكتوباكيللوس

أظهرت دراسة معينة أن هذا البروبيوتيك يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وتمكينهم من البقاء نحيفين في المستقبل.

في الدراسة المذكورة أعلاه ، كان هناك ما مجموعه مائة وخمسة وعشرون مشاركًا ، جميعهم من النساء البدينات.

تمكنت النساء اللواتي تم وضعهن على هذا البروبيوتيك من خسارة ما يصل إلى خمسين بالمائة من الوزن أكثر من أولئك الذين وضعوا في دواء وهمي.

Bifidobacterium Breve

Bifidobacterium Breve هي سلالة بكتيرية تساعد في تقوية مناعة الجسم. كما أنه يلعب دورًا نشطًا في ضمان حصول الجسم على حماية نفسه من الكائنات الدقيقة الضارة التي تحاول دخول الجسم.

أثبت العلماء أنه يقدم فوائد إضافية أخرى مثل تعزيز جهاز المناعة للحماية من عدوى الخميرة ، وتعزيز صحة الجلد ، وتقليل احتياطيات الدهون. تم تضمينه في BioFit الكائنات الحية المجهرية للمساعدة في الجوانب النفسية.

إنه يضمن أن أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن لا يصابون بالقلق ويسقطون في الاكتئاب حتى مع استمرارهم في محاربة السمنة.

نوصي بإلقاء نظرة على شهادات العملاء بروبيوتيك BioFit والمراجعات المستقلة الأخرى لمعرفة المزيد حول ما يمكن أن تفعله BioFit لك كشخص يعاني من زيادة الوزن.

بيوفيت لفقدان الوزن: كيف تفيد المستهلكين؟

في حين أن نتائج المستهلك قد تختلف بسبب عوامل مختلفة ، فإن الاستخدام المتكرر لهذا المكمل سيحمل الجسم مع البروبيوتيكات البكتيرية المفيدة التي من المحتمل أن تحقق الفوائد التالية:

مناعة الأمعاء هي من بين العوامل التي تملي الصحة العامة لجسمك. من المتوقع أن يزداد نظام المناعة مع الاستهلاك اليومي لكبسولات بيوفيت. يعني تحسين نظام المناعة أن الجسم في وضع أفضل لحماية نفسه من الأمراض المختلفة.

اعتمادًا على خيارات نمط حياتك ، يمكن أن يرتفع الالتهاب داخل الجسم بشكل روتيني إلى مستويات خطيرة وغير مرغوب فيها. من المحتمل أن تؤدي مستويات الالتهاب المرتفعة إلى مشاكل صحية مختلفة ، مثل السمنة.

سيساعد استخدام مكمل البروبيوتيك Natures Formula BioFit بالطريقة الموصى بها في السيطرة على الالتهاب.

ضغط الدم المتحكم فيه

يمكن أن يتيح الاستخدام المستمر لمكمل BioFit لمستخدميه التحكم في مستويات ضغط الدم لديهم مع ضمان عدم تجاوزه للمستويات العادية.

كما نوقش في مكان آخر في هذه المقالة ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر للبروبيوتيك إلى فقدان الوزن بشكل أسرع بفضل تعزيز الجهاز الهضمي.

انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم

أشارت الدراسات إلى أن تناول البروبيوتيك يمكّن الجسم من زيادة مستوى الكوليسترول. تستهدف البروبيوتيك كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، مما يضمن خفضه مع زيادة مستويات كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة. يُعرف الأخير باسم الكوليسترول الجيد.

انخفاض مستويات التوتر

كثير من الناس يفسرون فقط التغيرات الجسدية التي تسببها السمنة مع نسيان تأثيرها النفسي. يمكن أن تؤثر السمنة بشدة على الصحة العقلية مما يؤدي إلى تطور حالات مثل الاكتئاب والقلق.

يساعد استهلاك البروبيوتيك المثبت علميًا ، على سبيل المثال ، مكمل البروبيوتيك لفقدان الوزن ، على ضمان أن يتغلب الجسم على جميع المشكلات المتعلقة بالتوتر.

يساعد في تقليل وزن الجسم

يمنع المشاكل المتعلقة بالتهاب المعدة

يستعيد توازن القناة الهضمية مع زيادة التمثيل الغذائي

تحسين مستويات الطاقة لأنها تكسر الدهون قبل أن تترسب في الجسم

يحافظ على مستويات السكر في الدم في جميع الأوقات

يساعدك على الاستمرار في عيش حياة طبيعية خالية من أي آثار جانبية غير مرغوب فيها

يوفر عليك النفقات المرتبطة باتباع خطط التغذية باهظة الثمن أو الاضطرار إلى استئجار مدرب

ملحوظة: النتائج والفوائد التي يتمتع بها المستهلكون لا بد أن تختلف من شخص إلى آخر. يوصى بالالتزام بالتوصيات المقدمة من الشركات المصنعة.

لا يمكن شراء الملحق إلا من موقعه الرسمي على الويب ، كما هو مذكور سابقًا في المقالة. بينما استمرت شعبية الملحق & # 39s في الارتفاع ، فإن Nature & # 39s Formula لم تسمح للمستهلكين المهتمين بالحصول عليها من البائعين الخارجيين.

الحزم المتوفرة حاليًا على الموقع تشمل ما يلي:

1 زجاجة: 69 دولارًا + 9.95 دولارًا للشحن

3 زجاجات: 177 دولارًا أمريكيًا + شحن مجاني للولايات المتحدة

6 زجاجات: 294 دولارًا أمريكيًا + شحن مجاني في الولايات المتحدة

الوعود التي تقدمها للمستهلكين هي ما يجعلها فريدة من نوعها. أحد هذه الوعود هو فقدان الوزن غير المرغوب فيه مع القليل من التمارين الرياضية ودون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي. إنه وعد يضعه في فئة مختلفة حيث تصر جميع المكملات الأخرى على الحاجة إلى تقليل استهلاكك للطعام.

في حين أن هذا الادعاء قد يبدو غير معقول للبعض ، فقد حاولت BioFit دعمه بالأدلة العلمية ، والتي يمكنك قراءتها بنفسك على gobiofit.com. تعد القدرة على تقديم أدلة لدعم ادعاءاتها سببًا آخر يجعل المنتج فريدًا.

إنه أيضًا بمثابة تأكيد على أن هذا منتج تم تجميعه بواسطة فريق شارك في بحث مكثف امتد لعدة سنوات. تشمل العوامل الأخرى التي تجعلها فريدة من نوعها ما يلي:

لا ينبغي أن يقلق المستهلكون بشأن معايير الإنتاج الخاصة به لأنه تم تصنيعه في الولايات المتحدة.

يتم تحضير مكمل البروبيوتيك BioFit بما يتماشى مع الإرشادات التي وضعها GMP. هذا تأكيد لأفضل الممارسات ومعايير السلامة المتبعة عند تصنيع الملحق.

الملحق غير معدّل وراثيًا. هذا دليل على أنه لا يحتوي & # 39t على أي مكونات ضارة أو غير صحية قد تكون ضارة بصحة مستخدميها & # 39.

الميزات المذكورة أعلاه والتي تمت مناقشتها هي مؤشر على أن BioFit هو مكمل غذائي لفقدان الوزن قائم على الأبحاث وأنه تم تصنيعه باستخدام بعض من أفضل المكونات.

من هي كريسي ميلر؟

كريسي لديها ثلاث بنات أسماءهم صوفي وكريس وريبيكا. بعد أن أنجبت ابنتها الصغرى ، صوفي ، كان وزنها 182 رطلاً. لقد واجهت صعوبة في محاولة خسارته. وجدت زوجها على Instagram ينظر إلى امرأة نحيفة كانت ترتدي ملابس ضيقة وقررت إنقاص وزنها. كان زواج كريسي وزوجها صخريًا وانفصل الزوجان عن بعضهما البعض. لقد أمضوا وقتًا أقل وأقل معًا ولم يكونوا حميمين. كان حجم خصرها 42 بوصة. لقد جربت أنواعًا مختلفة من الأنظمة الغذائية للتخلص من الوزن ، مثل برامج فقدان الوزن القائمة على القلب ، والخالية من الكربوهيدرات ، والمنخفضة الكربوهيدرات ، والسعرات الحرارية المنخفضة ، والنباتية ، وبرامج فقدان الوزن. لقد ساعدوها على إنقاص الوزن لفترة قصيرة ثم عاد كل شيء بعد بضعة أشهر.

للتلخيص ، شرعت كريسي وزوجها في البحث عن حلول لفقدان الوزن ، مثل الأبحاث الشعبية والعلاجات البديلة. علمت كريسي عن الحل لفقدان الوزن في منتدى الاختراق البيولوجي على الشبكة. بدأت في تطبيق الاستراتيجيات التي حصلت عليها من هذا المنتدى العشوائي وهي الآن سعيدة بمشاركة هذا البرنامج (BioFit) مع العالم.

من يجب عليه & # 39t استخدام الملحق؟

في حين أن Chrissie Miller و Nature & # 39s Formula أدرجتهما كمكمل طبيعي ، فإن هذا لا يعني أنه مناسب للاستخدام من قبل جميع الأفراد. أولئك الذين يجب عليهم عدم استخدامه هم:

أي شخص أقل من 18 عامًا

الأشخاص الذين يشاركون في جلسات العلاج الهرموني

الأفراد الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا

يخضع الشخص بالفعل للعلاج أو يتناول حاليًا مكملًا للمساعدة في مشكلة طبية أساسية

أولئك الذين يحضرون جلسات العلاج المناعي

تعمل BioFit على أساس أنه يمكنك تناول الأطعمة المفضلة لديك ذات السعرات الحرارية العالية وأي كمية تريدها وفي نفس الوقت تخسر 3 أرطال كل أسبوع أو أكثر ببساطة من خلال BioFit تقوم على فرضية بسيطة: يمكنك أن تأكل ما تريد ، في أي وقت الذي تريده ، ومهما شئت - كل ذلك بينما تخسر 3 أرطال أسبوعيًا أو أكثر فقط عن طريق تعديل وموازنة نسبة البكتيريا السيئة والجيدة التي تعيش في الأمعاء.

هذا يبدو جيدا جدا ليكون صحيحا. لا يمكنك إنقاص الوزن إلا إذا كان لديك نقص في السعرات الحرارية. لا توجد طريقة يمكنك توقعها لإنقاص الوزن إذا توقفت عن ممارسة الرياضة وأكلت أي شيء تريد تناوله. إذا كنت تتناول كعكة كاملة كل يوم ، فهذا يعني أنك بحاجة إلى حرق سعرات حرارية كافية لمواجهة الكعكة. فشل في القيام بذلك وسوف تضيف وزنا. تشرح كريسي لماذا العكس هو الصحيح. لقد أوضحت أنه يمكنك أن تأكل ما تريد طالما أنك تضيف BioFit إلى نظام فقدان الوزن الخاص بك.

تقول كريسي إنها كانت قادرة على تناول جميع أنواع الأطعمة والمشروبات مثل الكعك ، والرقائق ، والحليب المخفوق. وأضافت أنه نوع جديد من الريجيم ولا يشبه الريجيم على الإطلاق.

تبدأ هذه المكونات السحرية عملية حرق الدهون في الجسم ، مما يزيد من عدد السعرات الحرارية التي تحرقها. على الرغم من أنك تتناول الأطعمة التي تريدها ، إلا أن المكونات الخاصة تساعدك ، مما يتيح لك التخلص من أكبر قدر ممكن من الوزن.

بعد أربعة أشهر من بدء هذا النظام الغذائي الرائع ، خسرت كريسي 98 رطلاً. بالتأكيد ، يجب أن تشك عندما يدعي شخص ما أنه من السهل إنقاص الوزن أو أنه يمكنك إنقاص الوزن في غضون فترة زمنية قصيرة. تمضي كريسي لتقول إنها لم تكن لديها أي رغبة في التخلي عن النظام الغذائي. لم تعاني من الجوع ولا فقدان الطاقة.

استنادًا إلى معلومات الشركة المصنعة والشهادات التي قدمها مستخدموها ، يبدو أن BioFit عبارة عن برنامج لإنقاص الوزن تمت صياغته جيدًا وبحثه. الأفراد الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن سوف يقعون في حبها سريعًا ، لأنه لا يتطلب منهم التخلي عن الأطعمة المفضلة لديهم.

لجعلها أكثر إثارة للاهتمام ، تبيعها الشركة المصنعة بسعر مخفض عبر الموقع الرسمي. يتوفر برنامج ضمان استرداد الأموال للمستخدمين الذين قد لا يحبونه أو الذين قد يفشلون في ملاحظة أي نتائج / تغيير. بيوفيت يستحق المحاولة لمعرفة أنه مدعوم بسياسة استرداد لمدة 180 يومًا. هذا يدل على أن الشركات المصنعة لديها ثقة كبيرة في قدرة المكمل على تحقيق النتائج. يحتوي على مكونات مذهلة كما رأيت أعلاه. إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، فاستمر في شراء هذه المكملات. قد يكونون مجرد حافز معجزة لفقدان الوزن كنت تنتظره.

تفاصيل الاتصال: BioFit ProBiotic

[email protected]

رقم مجاني 1.800.266.0373

عن MarketingByKevin.com

تم نشر مراجعة هذا المنتج بواسطة Marketing By Kevin. Marketing By Kevin ، يتم البحث في المراجعات وصياغتها من قبل مجموعة من دعاة الصحة الطبيعية ذوي الخبرة مع سنوات من التفاني والتصميم لإيجاد أعلى جودة للمنتجات الصحية وبرامج العافية المتاحة. وتجدر الإشارة إلى أن أي عملية شراء مشتقة من هذا المورد تتم على مسؤوليتك الخاصة. يوصى بالتشاور مع ممارس رعاية صحية محترف مؤهل قبل إصدار أمر اليوم إذا كانت هناك أي أسئلة أو مخاوف إضافية. يخضع أي طلب يتم الانتهاء منه من روابط هذا الإصدار للشروط والأحكام الكاملة لعرض الموقع الرسمي. المعلومات التي تم البحث عنها أعلاه لا تتحمل أي مسؤولية مباشرة أو غير مباشرة عن دقتها.

الإفصاح عن الشركة التابعة:

قد تؤدي الروابط الواردة في مراجعة المنتج هذه إلى الحصول على عمولة صغيرة لـ Marketing By Kevin إذا اخترت شراء المنتج الموصى به دون أي تكلفة إضافية عليك. يذهب هذا نحو دعم فريق البحث والتحرير لدينا ، ويرجى العلم أننا نوصي فقط بالمنتجات عالية الجودة.

يرجى تفهم أن أي نصيحة أو إرشادات تم الكشف عنها هنا ليست حتى بديلاً عن بُعد للاستشارة الطبية السليمة من مقدم رعاية صحية مرخص. تأكد من استشارة طبيب متخصص قبل اتخاذ أي قرار شراء إذا كنت تستخدم الأدوية أو كانت لديك مخاوف من اتباع تفاصيل المراجعة التي تمت مشاركتها أعلاه. قد تختلف النتائج الفردية لأن العبارات التي تم الإدلاء بها بخصوص هذه المنتجات لم يتم تقييمها من قبل إدارة الغذاء والدواء. لم يتم تأكيد فعالية هذه المنتجات من خلال الأبحاث المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف هذه المنتجات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

دعم المنتج:[email protected]

اتفقت كوريا الجنوبية والولايات المتحدة على العمل معًا بشأن تايوان - مون

UPDATE 1-ألمانيا تعلن المملكة المتحدة منطقة متغيرة للفيروسات

ترى وحدة Volkswagen & # x27s Mexico تعديلات جديدة للإنتاج في يونيو بسبب نقص الرقائق

الممثلة Tika Sumpter و & # x27Laugh Out Loud & # x27 Network & # x27s Thai Randolph حول توقعاتهم لاسترداد هوليوود & # x27s

النفط كان أسوأ أسبوع منذ أكثر من شهر مع عودة إيران المحتملة

توقعات أسعار GBP / JPY - وصل الجنيه البريطاني نحو 150 ين

ارتفع الجنيه البريطاني مرة أخرى خلال جلسة التداول يوم الجمعة حيث عززت مبيعات التجزئة الأفضل من المتوقع من بريطانيا العظمى الجنيه الاسترليني ، لكنه لا يزال يكافح عند نفس الحواجز.

لا تتفق دايملر مع عرض البطاريات أو التمثال في تسلا وفولكس فاجن

(بلومبرج) - يتوقع رئيس الشاحنات بشركة Daimler AG أن تلعب الحفارات الكبيرة التي تعمل بالهيدروجين دورًا مهمًا في خفض الانبعاثات من قطاع النقل على الرغم من العقبات التكنولوجية والشكوك التي أثارها اثنان من المنافسين البارزين. قال مارتن داوم ، الرئيس التنفيذي لشركة دايملر تراك ، في مقابلة عبر الهاتف ، عن ندرة بعض المواد الخام والتحديات التي ستدعم الشبكات شبكات شحن واسعة النطاق للشاحنات والحافلات. "لا يمكننا تحمل الاعتماد على تقنية واحدة فقط للوصول إلى قال دوم. "سينصب التركيز حتى عام 2025 على السيارات الكهربائية التي تعمل بالبطاريات بنسبة 100٪. بين عامي 2025 و 2035 ، سنحتاج إلى المركبات الكهربائية التي تعمل بالبطاريات والمركبات التي تعمل بخلايا الوقود لأن متطلبات البنية التحتية المتزايدة بشكل كبير تتطلب نهجًا ثنائي الأرجل ". خلايا الوقود ، التي تولد الكهرباء من الهيدروجين وبالتالي تلغي الحاجة إلى إعادة شحن البطاريات ، تم الترويج لها لسنوات كبديل محتمل لمحركات الاحتراق. لكن التكاليف المرتفعة والبنية التحتية المتناثرة للتزود بالوقود وقفت في طريق التبني على نطاق أوسع وتركت التكنولوجيا بعيدًا عن المحركات الكهربائية للبطاريات في سوق سيارات الركاب. من عمليات التسليم إلى محلات السوبر ماركت في المناطق الحضرية إلى النقل لمسافات طويلة في المناطق النائية. شكلت دايملر مؤخرًا مشروعًا مشتركًا مع شركة فولفو AB المنافسة لتطوير مكدس خلايا الوقود بشكل مشترك. ديملر وفولفو ليسا وحدهما في رؤية إمكانات طويلة الأجل ، حيث قال محللو سانفورد بيرنشتاين بقيادة نيل بيفريدج في مذكرة للعملاء: "إن إزالة الكربون من مزيج الطاقة يمثل التحول الأكثر عمقًا في الطاقة منذ بداية الثورة الصناعية". "من المستحيل ببساطة الوصول إلى صافي الصفر بحلول عام 2050 دون أن يلعب الهيدروجين دورًا رئيسيًا". قسم الشاحنات في دايملر هو أكبر صانع للمركبات التجارية في العالم وعلى المسار الصحيح للانفصال عن عمليات سيارات مرسيدس-بنز الفاخرة هذا العام. يعكس الانقسام اتجاهات التكنولوجيا المتباينة بين سيارات الركاب والمركبات التجارية. سيحتاج كلاهما إلى استثمارات هائلة في التكنولوجيا الجديدة للامتثال لمعايير الانبعاثات الأكثر صرامة. حدد دوم ، 61 عامًا ، أهدافًا أكثر قوة للربحية يوم الخميس وأهدافًا لتوليد الأموال اللازمة للتنقل في تحول الصناعة. تجنب الخسائر حتى في السنوات الصعبة. وتخطط الوحدة للإدراج في بورصة فرانكفورت في وقت لاحق من هذا العام ويمكن أن تدخل مؤشر داكس الممتاز في البلاد. تفتخر شركة ديملر العالمية بوجود بصمة عالمية فريدة من نوعها بين مصنعي السيارات التجارية. بينما قلصت فولفو للتو وجودها في آسيا من خلال بيع أعمال شاحنات UD في اليابان ، فإن وحدة Traton SE التابعة لشركة فولكس فاجن تنهي استحواذها على شركة صناعة الشاحنات الأمريكية Navistar International Corp.الربع المقبل ، باستثناء شاحنات مرسيدس ، يضم قسم الشاحنات والحافلات في دايملر فوسو في اليابان ، وبارات بنز في الهند ، وسيترا في ألمانيا ، وفرايتلاينر ، وتوماس بيلد ، وويسترن ستار في أمريكا الشمالية ، وقد اعتمدت الشركة بشكل كبير على أرباح فريتلاينر في السنوات الأخيرة ، حيث تميل أمريكا الشمالية إلى توليد الكثير من أرباح الصناعة. قال المسؤولون التنفيذيون يوم الخميس إن تعزيز الربحية في العمليات الأوروبية سيكون أولوية قصوى وتعهدوا بخفض تكاليف الموظفين والمواد لتصبح أكثر قدرة على المنافسة في المنطقة ، وردا على سؤال عما إذا كانت دايملر قد تفكر في الاستحواذ على شركة Iveco الإيطالية التابعة لـ CNH Industrial NV ، قال داوم إن تركيزه هو على عمليات الشركة الخاصة. قال: "لا أرى حاجة لنا لإضافة أصول إلى أعمالنا الأوروبية". "لا توجد خطط لأي تغييرات هيكلية." يتوفر المزيد من القصص المماثلة على موقع bloomberg.com. اشترك الآن لتظل في صدارة مصدر أخبار الأعمال الأكثر موثوقية.

ميلاديضع حقيبة على مرآة سيارتك عند السفر

اقتحام تنظيف السيارات اللامع التجار المحليون الذين يرغبون في عدم معرفتهم

صندوق الثروة الذي ضاعف أرباحه أربع مرات أصبح الآن محوريًا مع الرهان على أوروبا

(بلومبرج) - اشترك في النشرة الإخبارية New Economy Daily ، تابعناeconomics واشترك في البودكاست الخاص بنا ، ركب أحد أكبر صناديق الثروة السيادية في إفريقيا موجة أسهم التكنولوجيا الأمريكية إلى لافتة لعام 2020. الآن ، تراهن أوروبا على أن تلعب قال الرئيس التنفيذي أوشي أورجي ، في مقابلة ، إن هيئة الاستثمار السيادي النيجيرية ، بعد زيادة 51٪ في الأصول التي تجاوزت ملياري دولار ، تعزز انكشافها على الأسهم الأوروبية وستضيف بعض الأسهم اليابانية. يرى خريج مجموعة Goldman Sachs Group Inc. فرصة مع بدء أوروبا في الانفتاح من عمليات إغلاق Covid. "في العام الماضي ، كان أداء أوروبا أقل من أداء أمريكا كثيرًا" حيث قام المستثمرون بتحويل الأموال إلى شركات التكنولوجيا التي تستفيد من التحول إلى الخدمات عبر الإنترنت في بداية جائحة فيروس كورونا قال أورجي. وقال إنه مع إعادة فتح الاقتصاد العالمي ، ستصبح البلدان التي لديها قواعد صناعية وخدمات أوسع مثل أوروبا "أكثر إثارة للاهتمام". ارتفع مؤشر الأسهم Euro Stoxx 50 بنسبة 11 ٪ تقريبًا هذا العام ، مدعومًا بتوقعات الانتعاش السريع مع التطعيمات ضد تقدم الفيروس التاجي بينما تظل السياسات المالية والنقدية في جميع أنحاء المنطقة فضفاضة. لقد تفوق على كل من مؤشر S & ampP 500 ومؤشر MSCI All Countries World ، اللذين صعدا 9.6٪ و 7.5٪ على التوالي في العام حتى الآن. ويحتفظ صندوق الأجيال القادمة بحوالي ثلث هذا المبلغ ، والذي يشتري الأسهم في الأسواق المتقدمة والناشئة. قال أورجي إن الهيئة كانت تستثمر 25٪ من FGF في الأسهم العام الماضي ، مع "الجزء الأكبر" في الولايات المتحدة ، بينما شكلت الأسهم الأوروبية أقل من 4٪. أورجي ، 51 عامًا ، لديه أكثر من عقدين من الخبرة في مجال الخدمات المصرفية الدولية ، مع ماجستير في إدارة الأعمال من كلية هارفارد للأعمال. قبل تعيينه كرئيس تنفيذي لـ NSIA في عام 2012 ، كان لديه مهام في Goldman Sachs Asset Management LP و JPMorgan Chase & amp Co. ). وقال أورجي إن عوائد هذا العام من المرجح أن تتبع عام 2020 مع تراجع الانتعاش في الأسهم العالمية واستثمارها في مشاريع البنية التحتية التي يمكن أن تستغرق وقتًا أطول لتوليد الدخل. الأمراض بما في ذلك السرطان وجراحة العظام. وقال أورجي إن الدولة الإفريقية الأكثر اكتظاظًا بالسكان تفتقر لعقود إلى الاستثمار الكافي في الرعاية الصحية ، مما دفع المواطنين بمن فيهم الرئيس محمد بخاري إلى طلب العلاج في الخارج ، وتخطط NSIA لتمويل مشاريع الرعاية الصحية مع المستثمرين المشاركين ، دون تقديم مزيد من التفاصيل. مثل هذا متاح على موقع bloomberg.com. اشترك الآن لتظل في صدارة مصدر أخبار الأعمال الأكثر ثقة © 2021 Bloomberg LP

اشترِ صناديق التحوط المشفرة الانخفاض في أسبوع الحساب الخاص بالبيتكوين

(بلومبرج) - يخوض فيليكس ديان معنويات القتال بعد انهيار العملة المشفرة هذا الأسبوع ، وكما هو الحال مع العديد من المحترفين ، يقول المتداول السابق في Morgan Stanley إن تقلبات Bitcoin تُظهر في الواقع سبب وجود صناديق التحوط في لعبة العملات الرقمية: الرهانات حتى لا يتعرض العملاء للقتل في مثل هذه الأوقات. هناك شيء يعمل. ارتفع صندوقه الذي يركز على العملات المشفرة بقيمة 80 مليون دولار في MVPQ Capital بنسبة 14 ٪ في مايو وقد تضاعف أكثر من ثلاثة أضعاف هذا العام. في المقابل ، تراجعت Bitcoin بنسبة 30٪ تقريبًا هذا الشهر ، مما أدى إلى تقليص التقدم لعام 2021 إلى 42٪. لقد استفاد من انهيار الأسعار يوم الأربعاء واشترى عملة البيتكوين عندما كان يتم تداولها بحوالي 35000 دولار. شهد العشرات تحطيم ثرواتهم هذا الأسبوع في سلسلة من عمليات البيع عبر أسواق العملات المشفرة. أنفق المستثمرون حوالي 410 مليار دولار على شراء البيتكوين خلال هذا السوق الصاعد ، وفقًا لبيانات من Chainalysis. عندما هبطت الأسعار إلى 36000 دولار هذا الأسبوع ، كانت 300 مليار دولار من هذه المراكز في حيرة ، وتركت مديري الأموال يتصارعون مع ما إذا كانت العملة الرقمية ، التي تخضع لتدقيق تنظيمي جديد في الولايات المتحدة والصين ، لا تزال تتمتع بأصول جادة. فئة أو ستبقى مجرد فقاعة مضاربة ، حامت عملة البيتكوين حول 40 ألف دولار يوم الجمعة ، وارتفعت بنسبة 1٪ اعتبارًا من الساعة 7:15 صباحًا في نيويورك. فقد الرمز المميز 35٪ منذ أن وصل إلى أعلى مستوى له على الإطلاق عند 63 ألف دولار في أبريل ، وقال تشارلز إيريث ، الذي عمل لمدة 24 عامًا في الأسواق الناشئة الآسيوية قبل القفز إلى العملات المشفرة ، إن زبد المضاربة قد تم التخلص منه هذا الأسبوع. اشترى بيتكوين مع انخفاض الأسعار. وقال إيريث ، الذي يدير ByteTree Asset Management في لندن: "عند 35000 دولار ، شعرنا أنه مستوى معقول يمكن إضافته". "من الواضح أنها ليست خاضعة للتنظيم وهي أحد الأصول الصغيرة جدًا ، لكنني لا أعتقد أن هذا سيكون إعادة زيارة لعام 2018". تُظهر بيانات من شركة الأبحاث Chainalysis أن المستثمرين المحترفين استخدموا الانهيار كفرصة لبدء الشراء بمستويات رخيصة ، المساعدة في وضع حد للسوق. اشترى كبار المستثمرين 34000 بيتكوين يومي الثلاثاء والأربعاء بعد خفض حيازاتهم بما يصل إلى 51000 بيتكوين في الأسبوعين الماضيين ، وفقًا لبيانات من Chainalysis. وقال كايل ديفيز: "الأشخاص الذين كانوا يقترضون أموالًا للاستثمار ، تم محوها من النظام". ، أحد مؤسسي شركة Three Arrows Capital في سنغافورة. اشترت شركته المزيد من Bitcoin و Ether مع انخفاض أسعار التوكنات هذا الأسبوع ، وأضاف: "في كل مرة نرى فيها تصفية ضخمة ، تكون فرصة للشراء". "لن أتفاجأ إذا استعادت كل من Bitcoin و Ethereum الانخفاض بالكامل خلال أسبوع." "هنا لتبقى". على عكس Davies ، تجنب Venkatapen Bitcoin ، لكنه اشترى Ether و Solana والأصول الأخرى المرتبطة بحركة التمويل اللامركزية أثناء بيعها. "Bitcoin لا تموت ، لكننا نتوقع أصول blockchain منتجة مثل Ethereum أو Solana لتحدي هيمنة Bitcoin في الأشهر المقبلة ". المزيد من القصص مثل هذه متاحة على bloomberg.com اشترك الآن للبقاء في المقدمة مع مصدر أخبار الأعمال الأكثر ثقة. © 2021 Bloomberg LP

ترودو يشدد الرهون العقارية بعد إنذار الإسكان ماكليم

(بلومبرج) - صعد المسؤولون الكنديون جهودهم لتهدئة سوق الإسكان المزدهر في البلاد ، والمضي قدمًا في تشديد قواعد تأهيل الرهن العقاري بعد أن أصدر البنك المركزي تحذيرًا جديدًا ضد المشترين الذين يتحملون الكثير من الديون. بعد ظهر يوم الخميس لتحديد ما إذا كان يمكن للناس التأهل للحصول على قروض عقارية مؤمنة من قبل وكالة الإسكان الكندية. تتطابق هذه الخطوة مع قرار صدر في أبريل من قبل المنظم المصرفي في البلاد لفعل الشيء نفسه بالنسبة للرهون العقارية غير المؤمنة. تحذير شديد اللهجة من محافظ بنك كندا تيف ماكليم في الصباح يحذر من أن الكنديين يجب ألا يفترضوا أن أسعار الفائدة ستبقى عند أدنى مستوياتها التاريخية ولا أن يتوقعوا استمرار المكاسب الحادة الأخيرة في أسعار المساكن. "من المهم للغاية أن تظل ملكية المنازل في متناول الكنديين ،" وقالت وزيرة المالية كريستيا فريلاند في بيان إن التحركات تأتي وسط ارتفاع في أسعار المساكن يثير القلق بين واضعي السياسات والاقتصاديين. حفزت الرهون العقارية الرخيصة وظروف العمل عن بعد موجة من الطلب على منازل أكثر اتساعًا ، مع قيام صائدي المنازل بالمزايدة على الأسعار في جميع أنحاء البلاد. بالنسبة لـ Bloomberg News ، يقولون إنهم يرغبون في رؤية بنك كندا يرفع تكاليف الاقتراض للحد من الطلب على العقارات وتحقيق استقرار الأسعار ، ومع ذلك ، يُنظر إلى الإجراءات التي تم الإعلان عنها يوم الخميس على أنها خطوات تدريجية وليست تمثل تحولًا أساسيًا في السياسة. ، سيتعين على مشتري المنازل إثبات قدرتهم على تحمل معدل لا يقل عن 5.25٪. الحد الأدنى الحالي ، استنادًا إلى المعدلات المعلنة لأكبر ستة مقرضين في كندا ، هو 4.79٪. يقدر الاقتصاديون أن قيود التأهيل الأكثر صرامة ستقلل من القوة الشرائية للأسر بنحو 5٪ ، وسيكون للتغييرات تأثير ضئيل على ديناميكيات أسعار المساكن الحالية ، وفقًا لبنجامين تال ، نائب كبير الاقتصاديين في بنك إمبريال الكندي للتجارة. وقال تال عبر الهاتف من تورونتو إن الإجراءات التي اتخذتها الحكومة والجهة التنظيمية جاءت بعد ساعات فقط من إصدار بنك كندا لتقريره السنوي عن الاستقرار المالي ، والذي سلط الضوء على مواطن الضعف المتزايدة المرتبطة بالأسر التي تعاني من فرط المديونية والنشاط الإسكاني المضارب. وقد حددت ثلاثة أسواق حضرية - تورنتو وهاملتون ومونتريال - على أنها تظهر "وفرة" مفرطة ، حيث كانت العاصمة الوطنية أوتاوا على أعتاب تجاوز هذه العتبة. على المزيد من الديون "بشكل ملحوظ" ، حيث يحمل العديد منهم رهونًا عقارية كبيرة جدًا مقارنة بالدخل. وقال إن المقترضين والمقرضين بحاجة إلى فهم أن أسعار الفائدة لن تكون دائمًا في أدنى مستوياتها التاريخية ، ولن يتمكن مشترو المنازل من الاعتماد على القيم المرتفعة. قال ماكليم. "الاعتماد على أسعار المساكن المرتفعة باستمرار لبناء أسهم في المنازل يمكن استخدامها لإعادة تمويل الرهون العقارية في المستقبل هي فكرة سيئة". بعيدًا عن التحذيرات يوم الخميس ، ليس من الواضح إلى أي مدى يمكن للبنك المركزي القيام به لتهدئة السوق. قد تمنح نقاط الضعف صانعي السياسات مزيدًا من الأسباب للنظر في زيادة تكاليف الاقتراض ، على سبيل المثال ، لكن المعدلات الأعلى من شأنها أيضًا تضخم المخاطر - مثل النمو البطيء أو تصحيح الأسعار. من المقرر صدور قرار سعر الفائدة التالي لماكلم في 9 يونيو ، وقال بنك كندا إنه لن يفكر في رفع سعر الفائدة القياسي البالغ 0.25٪ حتى يتعافى اقتصاده بالكامل من وباء كوفيد -19. أن المقرضين الكنديين يمكن أن يمتصوا قدرًا كبيرًا من الخسائر في حالة حدوث صدمة أخرى. قال البنك المركزي إن ضعف ديون الأسر المعيشية وسوق الإسكان ربما لا يشكل تهديدًا منهجيًا كبيرًا على ملاءة البنوك ، على الرغم من أنها قد تقوض النمو في المستقبل. وقال ماكليم في المؤتمر الصحفي: "علينا أن ننظر إلى الاقتصاد بأكمله". "هناك أجزاء مهمة من الاقتصاد لا تزال ضعيفة للغاية ، ويحتاج الاقتصاد إلى دعمنا." (تحديثات مع السياق طوال الوقت.) المزيد من القصص مثل هذه متوفرة على bloomberg.com. © 2021 بلومبرج إل بي

تقبل الدول الأوروبية الكبرى اقتراح الولايات المتحدة بشأن حد أدنى لمعدل ضريبة الشركات لا يقل عن 15٪

قالت فرنسا وألمانيا وإيطاليا يوم الجمعة إن اقتراحًا أمريكيًا جديدًا بشأن الحد الأدنى العالمي لمعدل الضريبة على الشركات بما لا يقل عن 15٪ ، كان أساسًا جيدًا لإبرام صفقة دولية بحلول يوليو. عرضت وزارة الخزانة الأمريكية يوم الخميس قبول معدل أدنى لا يقل عن 15٪ ، وهو أقل بكثير من الحد الأدنى المقترح البالغ 21٪ للشركات الأمريكية متعددة الجنسيات. قدمت الاقتراح في منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (OECD) التي تتخذ من باريس مقراً لها ، حيث تهدف ما يقرب من 140 دولة إلى التوصل إلى اتفاق واسع هذا الصيف لإعادة صياغة القواعد الخاصة بفرض ضرائب على المجموعات متعددة الجنسيات وشركات التكنولوجيا الكبرى ، مثل Alphabet Inc و Facebook Inc.

التحليل: يتعلم مستثمرو التجزئة أن يحبوا أفعوانية العملة المشفرة

& quot؛ الاستثمار في العملات المشفرة ليس لضعاف القلوب ، & quot؛ قال بيتنكور ، المصور البالغ من العمر 32 عامًا في تورنتو والذي امتلك بيتكوين وإيثر خلال العام ونصف العام الماضيين لتكملة محفظته المالية. هذا الأسبوع ، تعرضت العملات المشفرة لضربة من عوامل تتراوح من التغريدات الحرجة من قبل الرئيس التنفيذي لشركة Tesla Inc Elon Musk إلى الضوابط الحكومية في الصين. قالت Vanda Research ، التي تتعقب صفقات البيع بالتجزئة ، إن المراكز ذات الرافعة المالية في العقود الآجلة للبيتكوين والإيثر تراجعت بشكل حاد الأسبوع الماضي.

الملياردير مؤسس شركة العقارات الصينية يموت من المرض

(بلومبرج) - توفي مؤسس شركة KE Holdings Inc الملياردير بسبب مرض غير محدد ، وهو تطور صادم لشركة عقارات صينية حققت واحدة من أقوى ظهورات السوق الأمريكية في عام 2020. وقالت شركة Beike في بيان دون الخوض في التفاصيل إن Beike من سلسلة مكاتب عقارية على مستوى البلاد إلى أكبر منصة في الصين لمعاملات وخدمات الإسكان ، توفي في 20 مايو بعد "تفاقم غير متوقع للمرض". وأضافت أن مجلس إدارة شركة KE Holdings سيعلن عن ترتيبات المتابعة في غضون أسبوعين ، حيث كان Zuo ، البالغ من العمر 50 عامًا ، هو القوة الدافعة وراء نجاح الشركة ، حيث تصدرت مراسم قرع الجرس عندما تم طرحها للاكتتاب العام وتملك 81.1٪ من أسهم التصويت بموجب قانون. هيكل التصويت ثنائي الفئة اعتبارًا من نهاية فبراير ، وفقًا لتقريرها السنوي. تراجعت إيصالات الإيداع الأمريكية للشركة بنسبة 0.8٪ إلى 49.85 دولارًا في نيويورك يوم الخميس ، لتقلص انخفاضًا سابقًا بنسبة 10٪ تقريبًا ، وكان Zuo مدعومًا من قبل بعض مستثمري الشركات الناشئة الأكثر نفوذاً في آسيا ، بما في ذلك Hillhouse Capital Group و Tencent Holdings Ltd. أكثر الرهانات نجاحًا لشركة SoftBank Group Corp. تضاعفت KE Holdings تقريبًا في أول ظهور لها في الولايات المتحدة في أغسطس ، حيث قفزت Zuo إلى صفوف أغنى رواد الأعمال في العالم بثروة تزيد عن 20 مليار دولار في وقت واحد ، وفقًا لمؤشر Bloomberg Billionaires. ارتفعت أسهمها بنسبة 151 ٪ عن نيويورك. لاول مرة حتى إغلاق يوم الأربعاء ، ومنح الرئيس الراحل ثروة صافية قدرها 14.8 مليار دولار. في مقابلة مع CCTV بثت في أبريل ، قلل من أهمية الاكتتاب العام والثروات التي منحها. "لماذا يجب أن أشعر بالحماس؟" قال ، يرتدي الجينز وسترة زرقاء داكنة وحذاء رياضي أسود. "هذا لا يحدث فرقًا بالنسبة لي." اقرأ المزيد: مؤسس موقع China Property بدون أرباح بقيمة 20 مليار دولار أمريكي ولد في عام 1971 في مقاطعة شنشي ، وتخرج Zuo بدرجة البكالوريوس من جامعة بكين للتكنولوجيا الكيميائية في عام 1992 قبل الدخول في المبيعات وإنشاء أعمال التأمين ، حيث جمع ثروته الأولى ، وفقًا لوسائل الإعلام المحلية. ثم أسس شركة Beijing Lianjia Real Estate Brokerage في عام 2001 ، عندما كان سوق العقارات في الصين لا يزال شابًا نسبيًا ، وبدأ Ziroom في عام 2011 لتقديم إيجارات شقق طويلة الأجل. في عام 2018 ، قام بتأسيس شركة KE وأطلق Beike ، ليصبح أحد رواد الأعمال الأكثر شهرة في البلاد. تستخدم شركة Beike الذكاء الاصطناعي والبيانات الضخمة لتحسين خدماتها وتقديم رؤى السوق ، وفقًا لموقعها على الويب. اعتبارًا من يونيو ، تفاخرت الشركة بـ 226 مليون منزل على منصتها و 39 مليون مستخدم نشط شهريًا على الهواتف المحمولة. تضخم هذا إلى أكثر من 48 مليون مستخدم نشط شهريًا للهاتف المحمول ونصف مليون وكيل ، كما تجذب المنصة الآخرين من خلال السماح لمصممي الديكور والمُجددات والمؤسسات المالية بالتواصل مع المشترين ، وإنشاء نظام بيئي للممتلكات والعروض ذات الصلة. السعر في الفقرة الثالثة) المزيد من القصص مثل هذه متوفرة على bloomberg.com

UPDATE 2-Ford Motor، SK Innovation تعلنان عن مشروع مشترك لبطاريات EV في أمريكا الشمالية

أعلنت شركة Ford Motor Co وشركة SK Innovation الكورية الجنوبية لصناعة البطاريات يوم الخميس أنهما ستشكلان مشروعًا مشتركًا للبطاريات في أمريكا الشمالية لدعم إطلاق السيارة الكهربائية رقم 2 في الولايات المتحدة و # x27s. قالت الشركات إنها وقعت مذكرة تفاهم لتشكيل المشروع ، تسمى BlueOvalSK. أفادت رويترز يوم الأربعاء عن خطط للمشروع المشترك.

يشير المنظمون الأمريكيون إلى مخاطر أقوى ، ورقابة ضريبية على العملات المشفرة

رفع رئيس مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي ، جيروم باول ، ضغوطا على العملات المشفرة يوم الخميس ، قائلا إنها تشكل مخاطر على الاستقرار المالي ، مشيرًا إلى أنه قد يكون هناك ما يبرر تنظيمًا أكبر للعملة الإلكترونية ذات الشعبية المتزايدة. في غضون ذلك ، أعربت وزارة الخزانة عن مخاوفها من أن الأفراد الأثرياء قد يستخدمون القطاع غير المنظم إلى حد كبير لتجنب الضرائب ، وقالت إنها تريد تحويلات كبيرة للأصول المشفرة إلى السلطات. جاءت الإعلانات المتتالية في أسبوع عندما اتخذت Bitcoin ، العملة المشفرة الأكثر شعبية ، رحلة جامحة ، حيث انخفضت بنسبة تصل إلى 30 ٪ يوم الأربعاء بعد أن أعلنت الصين عن قيود جديدة على القطاع ، مما يؤكد تقلب القطاع.

تحدد Nvidia تقسيم الأسهم بـ 4 مقابل 1 ، وترتفع الأسهم

ارتفع سهم الشركة & # x27s ، الذي ارتفع في آخر مرة بأكثر من 600 دولار في تداول ما قبل السوق ، ما يقرب من 12٪ هذا العام بعد أن زادت قيمته بأكثر من الضعف في عام 2020. ومن المحتمل أن تجذب تقسيمات الأسهم مستثمري التجزئة الذين يقومون بصفقات صغيرة. قالت شركة Nvidia ومقرها سانتا كلارا بولاية كاليفورنيا إن حاملي الأسهم المسجلين في 21 يوليو سيحصلون على توزيعات أرباح لثلاثة أسهم إضافية بعد إغلاق التداول في 19 يوليو ، مع تداول الأسهم على أساس معدل التجزئة بدءًا من 20 يوليو.

التوقعات اليومية لزوج دولار أمريكي / دولار كندي USD / CAD - يفقد الدولار الكندي قوته قبل عطلة نهاية الأسبوع

لم يتمكن زوج الدولار الأمريكي / الدولار الكندي من الاستقرار دون مستوى الدعم عند 1.2040.

منجم عملاق جديد لخام الحديد قد يساعد الصين على خفض الأسعار

(بلومبرج) - سيؤدي بدء BHP Group للإنتاج في مشروعها South Flank الذي تبلغ تكلفته 3.6 مليار دولار في أستراليا - جنبًا إلى جنب مع العمليات الحالية في الموقع - إلى إنشاء أكبر مركز لخام الحديد في العالم. قد يساعد أيضًا في تبريد سوق ساخنة بشكل مؤقت ، حيث يتم تداول العقود الآجلة لخام الحديد بأقل من 200 دولار للطن بعد أن دعت الحكومة الصينية إلى إشراف أكثر صرامة على أسواق السلع الأساسية وحماية المستهلكين من ارتفاع الأسعار. بينما كان South Flank منجمًا بديلاً ، فإن الإعلان عن بدء تشغيل منجم كبير يمكن أن يضيف حديثًا سلبيًا على المدى القصير إلى السوق ، وفقًا لبيتر أوكونور ، محلل التعدين في Shaw & amp Partners Ltd. بسبب مخاوف التضخم وتواصل السلطات في بكين محاولة تقويض الفك وإدارة الأسعار عند الانخفاض. أعرب مجلس الوزراء الصيني عن مخاوفه يوم الأربعاء بشأن ارتفاع الأسعار للأسبوع الثاني على التوالي ، داعيًا إلى بذل مزيد من الجهود للحد من المكاسب "غير المعقولة" ومنع أي تأثير على أسعار المستهلكين. دعا الاجتماع ، الذي ترأسه رئيس مجلس الدولة لي كه تشيانغ ، أيضًا إلى اتخاذ إجراءات صارمة ضد المضاربة والتخزين. وفي ظل هذه الخلفية ، حيث تم ضغط هوامش الصلب في الصين وكان لي يحاول خفض أسعار السلع الأساسية ، "كان ذلك يؤثر على هذه الرواية بدلاً من قال أوكونور. "ولكن عندما تحصل على هذا النوع من التطرف - يمكن أن يكون هذا السرد الذاتي دافعًا رئيسيًا." وقد تم بناء الجناح الجنوبي ليحل محل منجم ياندي المنضب - ومع منطقة التعدين الحالية C - سيشكل مركزًا سنويًا انتاج 145 مليون طن سنويا. سيؤدي منتج South Flank عالي الجودة أيضًا إلى رفع متوسط ​​درجة خام الحديد عبر عمليات Pilbara التابعة لشركة BHP. على المدى القصير ، كان هناك احتمال لضغط أكبر في صادرات خام BHP حيث يعمل South Flank و Yandi جنبًا إلى جنب ، على الرغم من أن التأثير المادي الكلي على السوق كان من المحتمل أن يكون صغيرًا ، كما قال O'Connor. 80 مليون طن سنويًا في South Flank ، مطابقة لـ Yandi ، تأتي في وقت يواجه فيه كبار المصدرين أستراليا والبرازيل تحديًا في تلبية الطلب القوي من مصانع الصلب الصينية. انخفضت شحنات Pilbara بنسبة 6٪ في أبريل مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي ، بينما ظلت صادرات البرازيل ثابتة ، وفقًا لـ Bloomberg Intelligence. إرشادات BHP الحالية للإنتاج السنوي عند الطرف العلوي من نطاقها الذي يتراوح بين 276-286 مليون طن. المزيد من القصص مثل هذه متاحة على bloomberg.com.

الأسهم تستعد لإنهاء الأسبوع بشكل إيجابي

قدمت تقارير مشجعة لمؤشر مديري المشتريات الدعم للأسواق اليوم.

القوى الرئيسية وراء أسوأ خسائر بيتكوين منذ عام 2013

تم تحفيز عمليات البيع الهائلة في الأيام القليلة الماضية في سوق العملات المشفرة من خلال موجة من وحدات الماكرو السلبية ، قادمة من Elon Musk إلى التقارير التي تفيد بأن الصين تستبعد التشفير من نظامها المالي ، ومع ذلك كشفت التقارير الأخيرة أن بورصات Crypto ساهمت إلى حد كبير في حدوث ذلك. تقلبات الأسعار الزلزالية شوهدت يوم الأربعاء.

دويتشه بنك: & # x27 قيمة البيتكوين تعتمد بالكامل على التمني & # x27

يتراكم المحللون على عملة البيتكوين أثناء هبوطها ، مشيرين إلى الرياح المعاكسة والقضايا التي قد تعيق اعتمادها المتزايد.

تصاعد الصادرات اليابانية مع انتعاش التجارة العالمية من عام 2020 الكئيب

(بلومبرج) - خطوط التوريد هي رسالة إخبارية يومية تتعقب سلاسل التجارة والإمداد التي تعطلت بسبب الوباء. سجل هنا ، قفزت الصادرات اليابانية مرة أخرى ، حيث قفزت في أبريل بأكثر من الثلث عن المستوى الكئيب العام الماضي ، حيث أعطى تعافي التجارة العالمية دفعة لازمة لاقتصاد يتباطأ في الداخل وسط موجات جديدة من فيروس كورونا. ساعدت الشحنات في تعزيز زيادة بنسبة 38٪ في الصادرات اليابانية عن العام السابق ، وفقًا للأرقام الصادرة عن وزارة المالية يوم الخميس والتي فاقت جميع التوقعات من 26 محللاً شملهم الاستطلاع باستثناء واحد. كان الإجماع على تحقيق مكاسب بنسبة 30.8٪ ، وعلى الرغم من أن البيانات تعطي نظرة مبالغ فيها لقوة الصادرات لأنها تستند إلى مقارنة مع أرقام عام 2020 الرهيبة ، إلا أن التقرير لا يزال يظهر انتعاش التجارة - وهو أمر إيجابي كبير للاقتصاد العالمي. واليابان. قفزت الشحنات بنسبة 8٪ تقريبًا مقارنة بعام 2019 ، وأظهر تقرير منفصل أن طلبيات الآلات اليابانية ، وهو مؤشر رئيسي للإنفاق الرأسمالي ، ارتفعت في مارس مقارنة بالشهر السابق. حملة لقاح بطيئة. أدى ضعف الإنفاق الاستهلاكي والاستثمار التجاري في الربع الأخير إلى انكماش إجمالي الناتج المحلي أكبر من المتوقع وزاد من خطر حدوث ركود مزدوج ، وأظهرت زيادة التجارة في الشهر الماضي انتعاشًا واسع النطاق في الاقتصادات العالمية. ارتفعت الشحنات إلى الولايات المتحدة وآسيا بأكبر قدر منذ عام 2010 ، بينما ارتفعت الشحنات إلى الاتحاد الأوروبي بأكبر قدر منذ عام 1980 ، وفقًا لمسؤول في الوزارة. وقال الخبير الاقتصادي هيرواكي موتو في سوميتومو للتأمين على الحياة ، مضيفة أن الاختناقات في إمدادات أشباه الموصلات قد تبطئ المكاسب في الأشهر المقبلة. "أتوقع أن يكون صافي الصادرات إيجابيًا بالنسبة للناتج المحلي الإجمالي الياباني للربع الثاني ، على الرغم من أنه لن يفاجئني إذا كان الناتج المحلي الإجمالي للربع الثاني سالبًا". يمنح الانخفاض في قيمة الين المصدرين اليابانيين رياحًا أخرى. تراجعت العملة بنسبة 6٪ تقريبًا مقابل الدولار حتى الآن هذا العام ، مما زاد من قيمة الأرباح المعادة للشركات من تويوتا إلى هيتاشي ، ما تقوله بلومبرج إيكونوميكس. "بالنظر إلى المستقبل ، نتوقع أن تأتي الصادرات أعلى من مستوى ما قبل كوفيد في مايو ، مدعومة بانتعاش الطلب الأوروبي مع التقدم في التطعيمات. قد تزيد الشحنات إلى الولايات المتحدة والصين بوتيرة أبطأ ". - يوكي ماسوجيما ، خبير اقتصادي لقراءة التقرير الكامل ، انقر هنا. الحصول على المزيد من الواردات ارتفعت بنسبة 12.8٪ عن العام السابق ، مقارنة بالمحللين الذين يتوقعون زيادة بنسبة 9٪. قفز 45.1٪ ، في حين قفز إلى الاتحاد الأوروبي 39.6٪ وزاد أولئك الذين اتجهوا إلى الصين 33.9٪ ، وبلغ الميزان التجاري 255.3 مليار ين (2.3 مليار دولار) في الأسود. توقع المحللون فائضًا قدره 147.7 مليار ين ، وارتفعت طلبات الآلات الأساسية بنسبة 3.7٪ في مارس مقارنة بالشهر السابق ، مقارنة مع توقعات المحللين بزيادة قدرها 5٪. للبقاء في المقدمة مع مصدر أخبار الأعمال الأكثر ثقة. © 2021 Bloomberg LP

ماذا يمكن أن يعني انهيار البيتكوين لتقاعدك

كانت أحلام الشباب في تقاعد سهل ومبكر وغني تتزايد هذا الأسبوع مع انهيار العملات المشفرة المفضلة لديهم. كانت أسعار البيتكوين (BTCUSD) وغيرها من "العملات" المستقبلية في انخفاض حر يوم الأربعاء. أي شخص اشترى عملة البيتكوين منذ فبراير هو بالفعل في المنطقة الحمراء.


تعد طريقة الصيد أيضًا مكونًا رئيسيًا لاختيار بكرة

يتمتع الصيادون الذين يصطادون من قارب بميزة القدرة على التحرك في قتال وتقليل الضغط على القضيب والبكرة والخيط. يجب على الصيادون المتجهون إلى الأرض الذين يصطادون من الجسر أو الرصيف أو يمارسون الصيد على الأمواج مطابقة ما يفضلونه مع المعدات التي يمكن أن تأخذ المعركة إلى الأسماك. في هذه المواقف ، تحتاج إلى مزيد من سعة الخط وسحب أثقل يمكن أن تصمد أمام معارك أطول من موقع ثابت.

بكرات دوارة مثل PENN Spinfisher VI
بكرة الغزل شائعة في الصيد على الأمواج


كيف تقوم كوريا الجنوبية بتحويل طريقها إلى سماد عضوي لتحقيق الاستدامة

سلة المهملات جديدة. خلال القرن التاسع عشر ، كانت نيويورك قذرة ولكن الكثير من نفاياتها يتكون من بقايا طعام وفضلات وأشياء أخرى لإعادة استخدامها. أصبح خبز يوم الأحد المشوي يوم الإثنين خبز يوم الإثنين أصبح بودنغ الخبز يوم الأربعاء. جابت الخنازير الشوارع ، وتأكل الخس القديم والفجل. "أطفال Swill" ينتقلون من منزل إلى منزل ، يجمعون بقايا الطعام التي يبيعونها للمزارعين كسماد وعلف للحيوانات. أصبحت العظام صمغًا. تم تحويل الشحوم القديمة إلى شموع الشحم ، أو خلطها بالرماد لصنع الصابون. كانت العبوات التي يمكن التخلص منها غير موجودة تقريبًا.

في كل عقد تقريبًا من القرن التاسع عشر ، تضاعف عدد سكان المدينة. بدأت نيويورك في إلقاء فائضها في المحيط الأطلسي. في عام 1895 ، أصبح جورج وارينج ، وهو ضابط عسكري سابق ، مفوضًا للصرف الصحي. "مكنسة العقيد وارنج. . . كتب المصلح الاجتماعي والصحفي جاكوب ريس عن الرجل الذي وضع عمال الصرف الصحي في بدلات بيضاء "أنقذت أرواحًا أكثر من مجموعة من الأطباء. جعل وارنج المنازل والشركات في نيويورك تفصل بين مخلفات الطعام والرماد وقام بتحويل روث الخيول لاستخدامه كسماد. تم تحويل نفايات الطعام إلى صابون أو شحم أو سماد ، أو نقلها إلى مزارع الخنازير في نيو جيرسي. أصبح بعض الرماد كتل رماد. ذهب البعض لتوسيع رقعة جزيرة رايكرز. بعد ثلاث سنوات من تعيينه ، توفي وارنج بسبب الحمى الصفراء. استمر برنامج الفرز الخاص به حتى الحرب العالمية الأولى ، عندما تم التخلي عنه بسبب نقص العمالة والمواد. بحلول عام 1918 ، كانت المدينة تلقي مرة أخرى النفايات في المحيط. أو إيداعها في مقالب القمامة.

لم تتغير قصة قمامة نيويورك كثيرًا في القرن الماضي كما قد تتخيل ، نظرًا لأننا نمتلك الآن تقنية طباعة ثلاثية الأبعاد لطفل يودا ، أو لتشغيل سيارة على زيت نباتي قديم. يتم فصل الورق والبلاستيك ، ولكن إعادة تدوير المواد العضوية - فضلات الطعام ، ونفايات الفناء ، وأي شيء يتعفن إلى حد كبير - يظل أمرًا اختياريًا ، على الرغم من أن هذه المواد تشكل حوالي ثلث نفايات نيويورك. تذهب جميع النفايات العضوية في المدينة باستثناء خمسة في المائة إلى مكبات النفايات.

النفايات العضوية لا تتسبب فقط في الرائحة الكريهة عندما يتم إرسالها إلى مكبات النفايات ، ولكنها تصبح سموم مناخية. نعم ، لقد تعلمنا مرارًا وتكرارًا أهمية إعادة التدوير — بواسطة الأصدقاء والأعداء الأتقياء ، وحتى من خلال "الجدار- E. " لكن يمكن القول إن إعادة تدوير المواد العضوية أكثر أهمية من إعادة تدوير البلاستيك أو المعدن أو الورق. السماد يحول النفايات العضوية الخام إلى مادة تشبه الدبال تثري التربة وتعزز التقاط الكربون. في مدافن النفايات ، المحرومة من الأكسجين ، تطلق المواد العضوية المتحللة الميثان ، وهو أحد غازات الدفيئة التي تبلغ آثار الاحترار ، على المدى الطويل ، ستة وخمسين ضعفًا لثاني أكسيد الكربون.2. الولايات المتحدة لديها انبعاثات مكب نفايات أكبر من أي دولة أخرى ، أي ما يعادل سبعة وثلاثين مليون سيارة على الطريق كل عام.

في أبريل الماضي ، سن المجلس التشريعي لولاية نيويورك قوانين تطالب الشركات والمؤسسات الكبيرة بإعادة تدوير نفاياتها الغذائية ، لكن مدينة نيويورك معفاة من القواعد الجديدة. في عام 2013 ، عندما كان مايكل بلومبرج في سنته الأخيرة كرئيس لبلدية نيويورك ، أسس برنامجًا لإعادة تدوير المواد العضوية ، قال المسؤولون إنه يمكن أن يصبح إلزاميًا في غضون بضع سنوات. أيد بيل دي بلاسيو ، الذي كان المدافع العام في ذلك الوقت ، تلك الرؤية ، لكنه فشل في تمويلها كرئيس للبلدية.

أعيش بالقرب من ساحة تايمز سكوير ، بالقرب من مرفق تخزين عربة الطعام ، ومتجر جزارة تديره عائلة ، وفندق لا كينتا ، وهو أحد الطوابق السفلية من المبنى الذي أسكن فيه ، يضم شركة تموين. نظرًا لأن جوانب الشارع مخصصة للسيارات حصريًا ، فلا يوجد مكان لشاحنات القمامة. بدلاً من ذلك ، يظهر كل ليلة جدار منخفض من أكياس القمامة المكدسة ، كما لو تركها الجان الخبيثون. في بعض الأحيان توجد أكياس من لفائف القيصر والفاكهة المتعبة. تتسرب مادة لزجة بلون الكراميل على الرصيف. سرت بجوار جسر القمامة في المساء ، أذهلت أحد فئران الحي لدينا ، التي انطلقت عبر الرصيف وأسفل مجاري الصرف الصحي.

كل ما أجده ، بصراحة ، طبيعي تمامًا.

هبطت في سيول ، كوريا الجنوبية ، في صباح ضبابي في أوائل أكتوبر ، أي قبل يوم واحد من توقع أن يضرب إعصار ميتاج الساحل الجنوبي لشبه الجزيرة الكورية. اليوم ، تقوم كوريا الجنوبية بإعادة تدوير خمسة وتسعين في المائة من نفاياتها الغذائية ، ولكن قبل خمسة وعشرين عامًا تقريبًا لم يتم إعادة تدوير أي شيء. في التسعينيات ، في أعقاب التصنيع السريع في البلاد وانتقال سكانها من المناطق الريفية إلى المدن ، فاضت مكبات النفايات على أطراف المدن. عاشت عائلات فقيرة بالقرب من المكبات التي كان العديد منهم يقطفون القمامة من أجل بيع البلاستيك والمعادن. بقايا الطعام ، وهي عبارة عن طبق بتري عرضي للمرض ، جعلت المقالب كريهة ، مما أدى إلى إغماء جامعي القمامة.

أخبرني كيم مي هوا ، رئيس شبكة حركة كوريا صفر للنفايات: "كان لدينا أشخاص مستلقون على الطريق أمام شاحنات القمامة لمنع جلب المزيد إلى مكبات النفايات". "رأت الحكومة أنه يتعين عليها القيام بشيء ما".

مكتب K.Z.W.M.N. بحجم خزانة كاليفورنيا تقريبًا. يقع في الطابق الثاني عشر من برج مكاتب حديث ، مبنى Gwanghwamun Platinum ، أسفل الشارع من المتاجر التي تقدم إيجارات للساعة الهانبوكوهو الثوب التقليدي ذو الألوان الزاهية الذي يتم ارتداؤه في الاحتفالات. وصلت مع مترجمتي لوسيا لي. وضعنا أحذيتنا وسط حشد صغير من النعال بالقرب من الباب. كيم ، وهي امرأة شابة تبلغ من العمر سبعة وخمسين عامًا ترتدي زرًا مقلمًا باللونين الأزرق والأبيض ، تسحب الكراسي الخشبية القابلة للطي من أسفل طاولة مركزية صغيرة. أحضرت شابة لنا ثلاثة أكواب خزفية من شاي الحنطة السوداء. المكتب يتمتع بكفاءة مقصورة السفينة.

يعود نشاط كيم إلى الثمانينيات والتسعينيات ، عندما درست التغذية وثقافة الطعام في الجامعة. انخرطت في الحركات الطلابية المؤيدة للديمقراطية ، وكانت رائدة في الحملات من أجل حقوق متساوية للمرأة. K.Z.W.M.N. تم تشكيلها في عام 1997 من شبكة مكونة من 31 منظمة قاعدية. قال كيم: "عملنا الأساسي هو الدعوة إلى التغيير في سياسات الحكومة والقوانين". "لدينا أيضًا الكثير من البرامج التي تهدف إلى تثقيف الجمهور." K.Z.W.M.N. كان لها دور فعال في تعزيز حظر سيول للأكياس البلاستيكية ، والذي دخل حيز التنفيذ في نهاية عام 2018.

خلال طفولة كيم ، كانت المدينة التي أصبحت الآن عبارة عن مناظر طبيعية من الأبراج الشاهقة وناطحات السحاب أرضًا زراعية إلى حد كبير. قالت: "بعد الحرب الكورية ، لم يكن إهدار الطعام مشكلة - كان الناس يتضورون جوعا". "أخذنا بقايا طعامنا إلى الخارج وأطعمناها للأبقار والخنازير."

في عام 1995 ، استبدلت كوريا الجنوبية الضريبة الثابتة للتخلص من النفايات بنظام جديد. تم جمع المواد المعاد تدويرها مجانًا ، ولكن بالنسبة لجميع القمامة الأخرى ، فرضت المدينة رسومًا ، والتي تم حسابها من خلال قياس حجم وعدد الأكياس. بحلول عام 2006 ، كان من غير القانوني إرسال نفايات الطعام إلى مكبات النفايات وكان يُطلب من المواطنين فصلها. تم دعم سياسات النفايات الجديدة بمنح لصناعة إعادة التدوير الوليدة آنذاك. أدت هذه الإجراءات إلى انخفاض في هدر الطعام ، لكل شخص ، بنحو ثلاثة أرباع رطل في اليوم - وزن بيج ماك والبطاطا المقلية ، أو اثنين من الجريب فروت. تقدر الدولة الفائدة الاقتصادية لهذه السياسات ، على مر السنين ، بمليارات الدولارات.

يمكن للمقيمين في سيول شراء أكياس مخصصة قابلة للتحلل لبقايا طعامهم ، والتي يتم التخلص منها في صناديق آلية ، وعادة ما تكون موجودة في منطقة وقوف السيارات في مبنى سكني. تزن الصناديق وتشحن لكل كيلوغرام من النفايات العضوية. في Energy Zero House ، وهو مجمع سكني نموذجي في سيول ، أظهرت امرأة نحيفة ترتدي ملابس داكنة كيف يعمل صندوق السماد "الذكي". يشبه الصندوق غسالة ومجففًا صناعيًا بسطح أزرق مخضر مبهج ، ويحتوي على تعليمات للاستخدام باللغتين الكورية والإنجليزية. لوحت ببطاقة صغيرة ، تشبه بطاقة نقاط متجر البقالة الخاصة بي ، أمام ماسح ضوئي. فتح الغطاء بطريقة بطيئة وسلسة وخارقة بعض الشيء. ذهب في النفايات. وزن مسجل بالجنيه الأحمر. ثم خفض الغطاء ، مع عدم اكتراث آلي مماثل. في الجوار كان هناك وعاء منفصل لزيت الطهي المستعمل. غطى هيكل مرتب شبكي المنطقة ، مثل محطة للحافلات. بالنسبة لعائلة سيول ، يبلغ متوسط ​​تكلفة إعادة تدوير نفايات الطعام حوالي ستة دولارات شهريًا.

أصبحت 13 ألف طن من نفايات الطعام التي يتم إنتاجها يوميًا في كوريا الجنوبية واحدة من ثلاثة أشياء: سماد (ثلاثون في المائة) ، علف حيواني (ستون في المائة) ، أو وقود حيوي (عشرة في المائة). قال كيم: "يسألني أشخاص من دول أخرى كثيرًا ،" كيف حققت كوريا الجنوبية هذا النجاح؟ " في بعض الأحيان يُعزى ذلك إلى التكنولوجيا الفاخرة التي تزن وتتبع السماد ، وإلى R.F.I.D. الرقائق المستخدمة في بعض البلديات لضمان أن تدفع الأسر بما يتناسب مع كمية النفايات التي تنتجها. قالت لي "هذا مهم". لكنني أقول أيضًا إن على الحكومة ألا تتصرف بشكل مباشر. يجب أن يكون هناك وسيط بين الحكومة والشعب. مجموعات مثلنا. يمكن أن يفسر ذلك ذهابًا وإيابًا. لا يريد الناس سماع ذلك مباشرة من الحكومة ". كان إنشاء مواقع معالجة النفايات أمرًا صعبًا ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى وجود مخاوف من أن تصبح هذه المواقع مصادر للرائحة الكريهة أو المرض ، مثل مكبات النفايات. ذهبنا من باب إلى باب للتحدث مع السكان. كنا نحضر الناس للقيام بجولة في منشأة نفايات الطعام. سنقوم بتثقيف الناس حول كيف كان الأمر صحيًا. قال كيم وهو يضحك. لكن الأمور تتغير. اعتاد الناس على ذلك الآن. في هذه الأيام ، نركز على تقديم ندوات في المراكز المحلية ، أو في أي مكان يتجمع فيه الناس ". وأضافت: "لدينا الأصعب في الأحياء الثرية والأحياء التي بها أجانب".

كانت المترجمة الخاصة بي ، لوسيا لي ، تبلغ من العمر ستة وعشرين عامًا ، "لكنني في الكورية أبلغ من العمر سبعة وعشرون عامًا" ، كما قالت. أخبرتني أن الأشهر التسعة من الحمل تدخل في عمر المرء. قبل أن تصبح مترجمة ، عملت لوسيا في مستشفى لقراءة شرائح علم الأمراض ، وهي وظيفة اختارتها لأن أختها ماتت بسبب السرطان. وجدت العمل محبطًا: "أنت غير قادر حقًا على مساعدة الناس." بدأت تسافر ، لشهور في كل مرة ، الأمر الذي فاجأ صديقاتها ، لأنها كانت دائمًا مقتصدة ، ولم تكن حتى تشتري القهوة عندما التقيا. تعيش في الخارج ، وسرعان ما تعلمت لغات أخرى ، بما في ذلك الإنجليزية ، وقررت الذهاب إلى المدرسة للعمل كمترجمة. قالت لي: "يأتي والداي من منطقة محافظة للغاية خارج سيول". "في عائلتي لديهم منحة دراسية ، لكنها مخصصة للأولاد فقط." بعبارة "عائلتي" ، كانت تعني مجموعة ممتدة من العلاقات تضم حوالي ألفي شخص. دفعت مقابل تعليمها بنفسها.

في طريقنا لمقابلة Lee Eun-Su ، مؤسس شبكة Nowon Urban Farming Network ، وهي منظمة تضم مائة وثلاثين عضوًا ، أخبرتني لوسيا أنها أحببت القراءة عن التسميد - أرادت التأكد من أنها ستكون على دراية بأي مفردات متخصصة. وقالت إن الوعي بالبيئة أمر "شائع" بين الشباب. "عندما زرت تايوان ، رأيت مشروبات تقدم مع قش من الفولاذ المقاوم للصدأ في مطعم." وضعت الحكومة التايوانية قيودًا على استخدام المصاصات البلاستيكية. "اعتقدت أن القشة كانت" رائعة "، لذلك اشتريت واحدة عندما عدت إلى كوريا." إبتسمت. قالت إن سيول تفرض الآن أيضًا قيودًا على المصاصات البلاستيكية.في عيد ميلادها ، اشترت هدايا لأصدقائها - زجاجات مياه قابلة لإعادة الاستخدام. في نهاية رحلتنا في مترو الأنفاق ، أوضحت لي مكان إعادة تدوير التذاكر.

أخبرني Lee Eun-Su ، وهو رجل نحيف ومبهج ونشط يبلغ من العمر خمسة وخمسين عامًا ، أنه "يستيقظ ويفكر في الزراعة الحضرية وينام ليحلم بالزراعة الحضرية." إنه شخص مدينة للغاية. انتقل والديه إلى سيول من الريف عندما كان صغيرا. قال: "لقد كان أفضل قرار اتخذهوا في حياتهم". هو من عائلة مكونة من أربعة أطفال. كان والده مريضاً لدرجة تمنعه ​​من العمل ، وكانت والدته تكسب المال من بيع الأشياء في الشارع. حي Nowon ، حيث يعيش Lee ، هو حي للطبقة المتوسطة معروف بمدارسه الجيدة.

اعتاد لي على العمل في تركيب الكابلات في المباني السكنية. وجد نفسه في الأقبية وعلى الأسطح. قال "كان ذلك عندما رأيت كل هذه المساحة غير المستخدمة". "مضيعة!" انتقل إلى شقة صغيرة مع عائلته ، ويكسب الآن عيشًا متواضعًا كمالك ، حتى يتمكن من تكريس نفسه لتعزيز الزراعة الحضرية في جميع أنحاء سيول. قال: "إنها مثل الجامعة ، وسأصبح أستاذاً". نقر على صدره وابتسم. وأضاف: "كنت من اقترح زراعة الفطر في الطوابق السفلية". تزرع مساحات المزارع الحضرية المشمسة الخس والملفوف والفلفل والبازلاء والزهور. تمتلك العديد من صناديق إعادة التدوير العضوية في سيول القدرة على تحويل النفايات إلى سماد ، والذي يمكن توزيعه بعد ذلك على المزارع الحضرية ، وأحيانًا في نفس المجمع السكني. في العقد الماضي ، زاد عدد مثل هذه المزارع في سيول من ستة وستين إلى أكثر من ألفي مزرعة.

في بناية خرسانية شاهقة يحدها طريق سريع مغطى ، توجهنا إلى الطابق السفلي عن طريق الانغماس أسفل درج تصطف عليه صور لأربعة أنواع من الفطر. بدا كل فطر مرعبًا أكثر من التالي: الشيتاكي ، والمحار الذهبي ، وقرن الغزلان ، وبدة الأسد.

اجتمع في الطابق السفلي أعضاء لجنة الزراعة الحضرية بالمبنى. كانوا في الغالب من النساء المسنات ، ووجوههن مشرقة بأحمر الشفاه. قادونا في جولة حول مشاريعهم ، غرف صغيرة مضاءة بأضواء زرقاء. ظهرت أسطوانات من السماد المغطى بالشاش على أرفف معدنية من الأسطوانات التي ظهرت على شكل أيدي غريبة بني داكن: فطر قرن الغزلان. كانت الغرف رطبة وباردة ، ورائحتها مثل الطمي. تم نسج نظام سقي أنبوبي دقيق في جميع أنحاء الرفوف المعدنية. كان التأثير في جزء منه خيال علمي ، وجزء آخر في ملهى ليلي.

على طاولة في مساحة مجاورة ، ربما كان حشد من فطر قرن الغزلان كامل النمو ، في وعاء وملفوف في السيلوفان ، من أبناء عمومة البوينسيتيا في عيد الميلاد. حصل كل منا على وعاء. كان ذلك في اليوم السابق للعطلة الكورية المعروفة باسم Gaecheonjeol ، أو يوم التأسيس الوطني. (تخلد العطلة ذكرى الأسطورة التأسيسية للشعب الكوري ، والتي تتضمن دبًا ونمرًا يريد كل منهما أن يكون إنسانًا. فقط الدب كان صبورًا بدرجة كافية.) أوضحت إحدى النساء أن الفطر غالبًا ما يستخدم في صنع الشاي يتم تحليته أحيانًا بالتمر.

في وقت لاحق ، أظهر لنا لي نظام التسميد الذي أقامه في مبنى حيث يحتفظ بمكتب صغير ومزدحم. لديه الكثير من الاستخدامات للسماد: لقد قام بتحويل مساحة السطح بالكامل - ومنصة فوقه ، بالقرب من الكابل ونظام المياه - إلى حديقة ، حيث يقوم بزراعة القطيفة ، والاسكواش ، والنعناع ، وشجرة التمر ، والمزيد . صنع لي أيضًا "ستارة خضراء" ، وهي تعريشة من كروم التسلق المختلفة ، فوق منطقة وقوف السيارات بالمبنى. تحت إفريز ، تم وضع برميل كبير على حامل معدني دوار ، مثل شكل كرة القدم على عمود ، مما يجعل من السهل قلب السماد ، لتهويته. قام لي بفك غطاء البرميل ، وكشف عن خليط داكن بداخله تفوح منه رائحة منتج التنظيف قليلاً.

في غضون أسابيع أو شهور ، تتغذى بلايين الكائنات الحية الدقيقة على الكربون والنيتروجين في خليط التسميد. توفر المادة العضوية الجافة والبنية مادة الكربون الخضراء توفر النيتروجين. أثناء معالجة الكائنات الحية الدقيقة للخليط ، فإنها تحتاج إلى الأكسجين ، والذي يتم إنشاؤه عادة عن طريق التحريك. لا يوجد أكسجين كافٍ ، وسوف تنبعث رائحة السماد مثل البيض الفاسد كثيرًا من النيتروجين ، وستشتم رائحة السماد مثل الأمونيا بنسبة جيدة من العناصر ، وستكون رائحة السماد مثل رائحة الأرض الطازجة.

وضع لي دلوًا صغيرًا من بقايا الطعام في البرميل ، ويرش رقائق الخشب (لمزيد من الكربون) في الأعلى. ثم قام بسكب سائل بني من زجاجة منظف قديمة - كائنات دقيقة. أعاد الغطاء وأدار البرميل عدة مرات. قال "هذا كل شيء". ثم ذهبنا لتناول الشاي الفقاعي.

خلال استراحة قصيرة ، اتصلت بالمنزل. صرخ ابني البالغ من العمر ستة أعوام في الهاتف ، "لذا فهم جيدون في التسميد - تعال إلى المنزل الآن! وجلب هدايا تذكارية من بوكيمون! " في محادثتي التالية حول العالم ، قالت أمي إنها عندما كانت طفلة ، في تل أبيب ، كان التسميد يتم بالطريقة القديمة: نزل الناس إلى الشارع بالدلاء ، وجمعوا روث الخيول ، ونشروها في حدائقهم. . قالت إننا نجعل الأشياء البسيطة معقدة هذه الأيام. قالت إنهم أصيبوا بق الفراش عندما كانت طفلة أيضًا ، ولم يكن الأمر كبيرًا أنهم اعتنوا به فقط.

أخبرني أنطونيو رينوسو ، رئيس لجنة الصرف الصحي في مجلس مدينة نيويورك ، "لقد بدأت كمدافع عن العدالة البيئية ، وحتى أنني فكرت في التسميد باعتباره ، مثل ، هذا الشيء المناسب اللطيف الذي قد تفعله في حديقة." رينوسو يبلغ من العمر ستة وثلاثين عامًا. نشأ في الجانب الجنوبي من ويليامزبرغ ، ابن مهاجرين من جمهورية الدومينيكان. حتى وقت قريب ، كان حيه يستقبل 40 في المائة من نفايات المدينة. قال: "تذهب القمامة إلى الأحياء ذات الأغلبية السوداء والبنية". كنا في مكتبه الصغير بالقرب من مجلس المدينة. علقت ثلاث خرائط على الحائط: لمسارات الدراجات في نيويورك ، ومواقع فروع مكتبة بروكلين العامة ، والمقاطعة 34 ، التي يمثلها رينوسو. تعرض رينوسو لأول مرة لنشاط القمامة في عام 1998 ، عندما حاول العمدة رودولف جولياني وضع محرقتين أخريين في حيه ، بعد إغلاق مكب نفايات فريش كيلز ، في جزيرة ستاتين. ساعد النشطاء من أصل إسباني الذين يعملون في تحالف مع الجالية اليهودية الحسيدية في إلغاء الخطة.

في نيويورك ، يتم إيداع مليون طن من النفايات العضوية في مكبات النفايات كل عام. قال رينوسو: "مع ذلك ، تظل القمامة دائمًا في مقدمة النشاط المناخي" ، مشيرًا إلى أن القمامة لم تكن جزءًا من الصفقة الخضراء الجديدة حتى يوليو 2019 ، عندما أضافت النائبة إلهان عمر قانون النفايات الصفرية. شن مايور دي بلاسيو حملة على برنامج "صفر نفايات" ، واعدًا بتقليل إغراق مكب النفايات بنسبة تسعين في المائة بحلول عام 2030 ، ولكن في مؤتمر صحفي عقد مؤخرًا ، بعد سبع سنوات ، قال إن هذا "هدف عاجل وعاجل" وأن "أعتقد أن ما حدث هنا هو ، كما تعلمون ، علينا أن ننظر إلى الأمر برمته من الصفر والعودة بخطة ستوصلنا إلى هناك بحلول عام 2030." في عام 2018 ، أهمل دي بلاسيو تمويل التوسع في برنامج إعادة تدوير المواد العضوية. كانت ميزانية عام 2020 التي اقترحتها إدارته لبرامج منع النفايات وإعادة الاستخدام وإعادة التدوير التابعة لإدارة الصرف الصحي بمدينة نيويورك أقل بنسبة 9 في المائة مما كانت عليه في عام 2019.

تعمل Reynoso على الحصول على إعادة تدوير إلزامية للمواد العضوية من قبل مجلس المدينة قبل نهاية العام. وهو يعتقد أنه يحظى بالدعم والأصوات لإنجاز ذلك. قال "بعض الأشياء يجب أن يتم العمل عليها من خلال الخطاب العام ، وبعض الأشياء مجرد مسلمات". "المواد العضوية هي واحدة من تلك الأشياء. فيما يتعلق بالعدالة البيئية ، عليك أن تكون على استعداد لإنفاق رأس المال السياسي ".

لقد أدى برنامج المدينة لإعادة تدوير المواد العضوية حتى الآن إلى تحويل جزء ضئيل فقط من النفايات من مكبات النفايات. يتوفر بيك أب من Curbside لثلاثة ملايين ونصف المليون من سكان نيويورك ، لكن عددًا قليلاً فقط يستفيد من ذلك. مفوضة الصرف الصحي في المدينة ، كاثرين جارسيا ، التي نشأت وتعيش في بارك سلوب ، تصر على أن هناك حماسًا للبرنامج. أخبرتني أن "قيام بعض الأشخاص بنقل نفايات طعامهم لمسافة نصف ميل إلى محطة إنزال في سوق المزارعين يخبرك شيئًا عن التزامهم". سألتها عما إذا كانت تعتقد أن الكثير من الناس يدركون العلاقة بين هدر الطعام وتغير المناخ. قالت: "ليس حقًا". "ولا حتى في بارك سلوب" - وهو حي ليبرالي شهير يضم متجر بقالة عضوي تعاوني منذ عام 1973.

إعادة التدوير الإلزامي للمواد العضوية يمكن أن يوفر المال. سيكون لشاحنات الصرف الصحي نفايات لالتقاطها في جميع أنحاء المدينة ، بدلاً من جمع القطع والقطع من الأسر المشاركة. (يبلغ متوسط ​​جمع المواد العضوية حاليًا ما بين طن واحد و 2 طن لكل نوبة شاحنة ، وهو جزء بسيط من السعة من عشرة إلى اثني عشر طنًا). وهناك أيضًا مبلغ صغير من المال يمكن جنيه من بيع السماد العضوي ، على الرغم من أنه يتم تقديم الكثير منه في الوقت الحالي في الاهتمام بتوليد الحماس والوعي. كما أن كمية النفايات التي ترسلها نيويورك إلى مدافن النفايات - بعضها بعيد مثل ساوث كارولينا ، وكلها في مناطق فقيرة - سوف تنخفض.

تم تعيين DSNY. أنفقت أربعمائة واثنين وعشرين مليون دولار العام الماضي لإرسال القمامة إلى مكبات النفايات - حوالي ثلث ميزانيتها. تم تقدير جعل إعادة تدوير المواد العضوية إلزاميًا في تقرير صدر عام 2016 من قبل لجنة موازنة المواطنين ، وهي مؤسسة فكرية محافظة مالياً ، بتكلفة ما بين مائة وسبعة وسبعين مليون ومائتين وواحد وخمسين مليون دولار في السنة. لم يكن لدى City Hall أي تقدير مضاد لعرضه ، لكن هذه الأرقام تشمل التكاليف التي حدثت لمرة واحدة لتحديث الشاحنات. قال رينوسو: "العدالة المناخية ليست رخيصة". لكنه أضاف: "هذا هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله". يمكن للعقود الحالية للمدينة مع مرافق التسميد والغاز الحيوي أن تتعامل مع مائتين وخمسين طناً متواضعة في اليوم. ومع ذلك ، قال رينوسو ، "يمكننا تمرير إعادة التدوير الإلزامي للمواد العضوية وجعل تاريخ بدء التنفيذ غدًا."

سيحتاج سكان نيويورك إلى التعلم قليلاً أيضًا. تشارك منطقة عضو المجلس رينوسو في البرنامج التطوعي لإعادة تدوير المواد العضوية ، كما هو الحال في بلدي. يمكن لحوالي ثلث سكان نيويورك التسجيل لجمع نفاياتهم العضوية من منازلهم ، في صناديق بنية اللون ، لكن الكثير من الناس ليسوا على دراية بالبرنامج. حتى في المناطق المشاركة ، يتم تحويل حوالي 10 في المائة فقط من المواد العضوية من مدافن النفايات. سألت رجلًا في منتصف العمر يستمع إلى الموسيقى إذا كان يعرف الغرض من وجود حاوية بنية في مكان قريب. "عظام؟"

يعد برنامج Save-As-You-Throw أحد أولويات Reynoso ، على غرار البرنامج الموجود في سيول. (في البداية ، كان يُطلق عليه اسم Pay-As-You-Throw.) الاقتراح ، الذي يدعمه المفوض Garcia ، سيجعل التقاط جميع عمليات إعادة التدوير - بما في ذلك المواد العضوية - مجانًا ، أثناء فرض رسوم على القمامة العادية ، بما يتجاوز الحد الثابت ، من خلال حقيبة. لقد نجح نموذج مماثل في مدن أمريكية أخرى. أطلقت سان فرانسيسكو إعادة التدوير الإلزامي للمواد العضوية في عام 2009 ، والآن تم تحويل ثمانين في المائة من نفايات الطعام ، وهو نموذج مماثل في سياتل أدى إلى إعادة تدوير حوالي ستين في المائة من إجمالي النفايات. يختلف مخزون المساكن في نيويورك عن تلك الموجودة في تلك المدن - يمكن القول إنه من الأسهل فرض إعادة التدوير الإلزامي لمنازل الأسرة الواحدة والمباني الأصغر - لكنها لا تختلف عن تلك الموجودة في سيول.

تم استخدام Fresh Kills ، في جزيرة Staten Island ، لإيواء مكب نفايات يتكون من أكثر من ألفي فدان ، وهو الآن موقع لإعادة التدوير ، مع قسم كبير مخصص لساحة التسميد ومخلفات الطعام. في أحد أيام شهر كانون الثاني (يناير) ، ملأت رائحة عيد الميلاد الأجواء - كان اليوم الأول لطحن أشجار الموسم ، والتي ، بعد إزالة سلاسل الأضواء يدويًا ، ستصبح سمادًا. سينتشر هذا السماد في نهاية المطاف في حدائق المدينة ، ويوزع من خلال الهدايا ، ويشتريه منسقو الحدائق مقابل أربعة عشر دولارًا لكل ياردة مكعبة. قال لي مايك ليبلانك: "نعالج الأشجار بشكل مختلف ، لأن الإبر حمضية للغاية ، ولهذا السبب لا ترى أبدًا أي شيء ينمو عند قاعدة شجرة الصنوبر". LeBlanc هو مدير المرافق في Denali Water Solutions ، الذي يدير الموقع. تم ترتيب النفايات العضوية في تسعة صفوف - شرائط طويلة وعريضة تشبه تلال الدفن - والتي يتم رصدها لمستويات الكربون والنيتروجين ، وكذلك لدرجة الحرارة. تولد الكائنات الحية الدقيقة الحرارة ، مما يسرع التحول من النفايات إلى "الذهب الأسود" من السماد المناسب. عند حوالي مائة وستين درجة ، يتم تدمير البكتيريا الضارة وبذور الأعشاب الضارة.

أوضح سكوت موريل ، مدير العمليات: "في الوقت الحالي ، تستغرق هذه العملية أربعة إلى خمسة أشهر". تتخلل بين صفوف الرياح آلات بحجم الشاحنة تبدو وكأنها ألعاب: قطعة Doppstadt Inventhor برتقالية زاهية تكسو الأشجار ، وزمردة خضراء Komptech Multistar مرتبة النفايات حسب الحجم ، والأبيض والأصفر. جرب استدار وهوى الصفائح الهوائية بأضلاعها الداخلية. قال ليبلانك ، مشيرًا إلى برج رقيق من الطوب بعيدًا ، "نحن نستخدم المدخنة من مصنع Con Ed لنرى الاتجاه الذي تهب فيه الرياح ، لأننا نحاول عدم قلب الأكوام عندما ترسل الرائحة إلى الداخل." حتى كومة السماد التي يتم صيانتها بشكل مثالي تبدأ بعدد دلاء من النفايات العضوية.

تأتي نفايات الطعام الوحيدة التي يتم التعامل معها في موقع Fresh Kills من جزيرة ستاتن نفسها - حيث كانت البلدة ، التي كانت مكب النفايات الرئيسي في المدينة لأكثر من أربعين عامًا ، قد سئمت من التخلص من النفايات من بقية المدينة. كانت طيور النورس والزرزور والعصافير تزدحم على طيور الريح المليئة بالغذاء. قال ليبلان: "دعونا نريك النمر" ، مبتعدًا عن مصاريع الرياح متجهًا نحو مظلة بيضاء ضخمة ، على ارتفاع عدة طوابق. في الداخل كانت Tiger Depack - آلة ذات لون أزرق ملكي مع نمر أبيض مرسوم على جانبها. إنه بحجم حاوية قمامة ، لكنه أعلى صوتًا وأجمل ، ويبلغ سعره حوالي مليون دولار. من خلال جهاز طرد مركزي ، تفصل الآلة النفايات عن الأكياس التي تأتي بها. يتم غزل الأكياس وأغلفة الطعام ، وهي أقل كثافة من المواد العضوية ، في محيط المعالج الداخلي ، مثل الوبر في المجفف. يقوم النمر بعد ذلك بتجانس المادة العضوية عن طريق ترطيبها وطحنها إلى قطع من الهريس ، وبالتالي تسريع عملية التحلل.

يأتي الإخراج النهائي للجهاز من خلال واحد من اثنين من الصنابير. كان الفوهة غير العضوية تنفخ في الغالب أجزاءً من البلاستيك الهشة. جاء من الفوهة الأخرى ملاط ​​يشبه دقيق الشوفان المتسخ.

سرعان ما تعطلت الآلة. قفز موظف يرتدي سروالًا أصفر للعمل على النمر ، وفتح بابًا جانبيًا ليكشف عن عدة كتل مضغوطة من صواني الغداء المدرسية القابلة للتحلل الحيوي. قال موريل: "أحد أسباب قيامنا ببرنامج تجريبي مع المدارس هو أن التعليم هو أهم جزء في هذا". "نحن نحاول جذب اهتمام الأطفال. مدينة نيويورك يبلغ عدد سكانها ثمانية ملايين ونصف شخص في طريقهم ". وتابع: "لقد نشأت أنا وأنت نرمي الأشياء في مكب نفايات. ثم خرج من وديعة الخمسة سنتات - للزجاج والعلب. لقد غيرت طريقة التفكير ". قام مجلس إدارة المدرسة بجولة في المنشأة وعلم أن كشط الطعام من الصواني قبل التخلص منها - وهو ما يبدو مهذبًا - يملأ الآلات. من الأسهل إذا كانت الصواني مبللة بالطعام.

كان LeBlanc و Morrell مغرمين بالنمر ، كما لو كان حيوانًا أليفًا. قال ليبلانك: "لقد جاءت مع إيطاليين". تم تصنيع Tiger بواسطة شركة إيطالية ، والتي أرسلت العمال لتركيب الآلة. "اعتقدنا أنهم سيكونون مهتمين بالطعام الرائع ، لكنهم كانوا ، مثل ،" نحن نحب المكان مع الفتاة ذات الشعر الأحمر! "كان ويندي."

حتى مع ازدهار الزراعة الحضرية في سيول ، حيث يشارك نصف مليون ساكن ، إلى حد ما ، يتم إنتاج سماد أكثر مما يمكن استخدامه. قالت كيم مي هوا ، وهي ترفع يدها إلى ارتفاع كتفها: "لدينا أكوام مثل هذه". هزت رأسها. "الطعام كثير". في الصيف الماضي ، توقف استخدام بقايا الطعام في علف الحيوانات مؤقتًا. قالت "فيروس الخنازير الأفريقية". "حتى يفهموا سبب تفشي المرض ، هذا الجزء معلق". تهدف المقترحات الحالية إما إلى خفض سعر السماد الذي يتم بيعه أو تحسين جودته - حيث يميل إلى أن يكون مرتفعًا جدًا في الصوديوم - عن طريق مزجه مع الأسمدة الأخرى. تدعم وزارة البيئة أيضًا بناء المزيد من مرافق إنتاج الغاز الحيوي لمعالجة المزيد من النفايات. شدد كيم على أن الحل العميق الوحيد هو تقليل هدر الطعام تمامًا. "كثير جدا بانشان"، مشيرة إلى الأطباق الشبيهة بالمزة والتي تعد توقيعًا لوجبة كورية. "كثير جدا." ينتج الكوريون ، في المتوسط ​​، مائتين وخمسة وثمانين رطلاً من نفايات الطعام للفرد في السنة. الأمريكيون - غير المعروفين بتناثرهم - يتراوح متوسطهم بين مائتين وعشرة ومائتين وخمسين جنيهًا إسترلينيًا. قد يكون من الصعب تجربة جهود الفرد في إعادة التدوير على أنها ذات مغزى ، ولكن من السهل والمخيف أن تتخيل أنه يتبع وحشًا شخصيًا مليئًا بالقمامة.

لقد خططت أنا ولوسيا في ذلك المساء لمقابلة آهن سانغ هيون ، مالك حانة السيد آهن ماكغولي ، الذي كان سيوضح لنا كيف تعاملت شركته مع بقايا الطعام. وجدنا المطعم الحاصل على تصنيف ميشلان في شارع صاخب معروف بباراته اليدوية ومرافق الشواء.

آن سبعة وثلاثون ونحيفًا ، وكان يرتدي ثيابًا داكنة. "ثقافة المطاعم في كوريا قصة قصيرة" ، قال ، بعد أن أطلعنا على الدلو الصغير من النفايات الذي تم إعداده للتجميع. "أولاً ، غزا اليابانيون. ثم كانت هناك الحرب الكورية. ثم ديكتاتور. ثم دكتاتور آخر ". كانت هناك مطاعم ، لكن لم تكن هناك ثقافة مطعم. في عام 1986 ، استضافت سيول دورة الألعاب الآسيوية ، وفي عام 1988 استضافت دورة الألعاب الأولمبية الصيفية. ظهرت المطاعم لخدمة الأجانب ، ثم تمسكت بالسكان المحليين في مدينة حديثة ومتوسعة فجأة. قال آهن: "كانت فكرة المطاعم الكورية آنذاك وفرة - كانت تتعلق بإظهار النمو والإنجاز الاقتصادي". من المتوقع أن يقدم مطعم كوري تقليدي اليوم العديد من الأطباق بانشان مجانا. "أولئك بانشان أطباق للعرض. يذهب معظمها إلى القمامة ".

تضمنت الجهود السابقة لتقليل إهدار الطعام حملات حكومية مثل "لا يوجد يوم متبقي" ، في التسعينيات ، ولكن التحول الحقيقي في هدر الطعام قد يعني تغيير مفهوم ما يشكل وجبة رائعة. تصف بعض المطاعم الوجبة الكورية التقليدية بأنها ثلاثة أو خمسة أو سبعة أو تسعة أو اثني عشرشيف وجبة ، في اشارة الى عدد بانشان. يعارض آخرون أن التفكير في الوجبة الكورية بهذه الطريقة هو اختراع حديث. مجموعة صغيرة من أصحاب المطاعم ، بما في ذلك آهن ، فكرت ، "سوف نفرض رسومًا مقابل بانشان، لكن تخدم بانشان قال لي آهن. "حسنًا ، كان العملاء غير سعداء ، وقالوا إن المطاعم كانت جشعة." هو ضحك. "لكن في السنوات الخمس الماضية ، تغيرت هذه المشاعر."

خلال العشاء ، أخبرتني لوسيا أنها كانت تخطط لحفلة عيد ميلاد لصديقها وكانت تحاول أن تقرر ما تخدمه. كان عضوًا في دين جاين ، من الهند ، الذي يتجنب إيذاء جميع الكائنات الحية. كان هناك العديد من الأطعمة التي لم يأكلها ، بما في ذلك اللحوم والمأكولات البحرية والبيض. (لا يأكل بعض الجين أيضًا الأطعمة المخمرة ، لأن الكثير من الكائنات الحية الدقيقة تموت أثناء عملية التخمير ، ويتجنب البعض الأطعمة المزروعة تحت الأرض ، مثل البطاطس). قالت لوسيا: "من الصعب جدًا عليه العثور على الأطعمة هنا في كوريا".

جاء صديقها ، وهو مهندس ، إلى كوريا للعمل في Samsung. كان يعمل على ثلاجة خاصة يمكنها استشعار الطعام بداخلها واقتراح الوصفات. هزت لوسيا رأسها. لقد اعتقدت أن هناك طرقًا أبسط لتقليل إهدار الطعام - جعل الهدر أمرًا غير رائع أو صنعه ليس الهزال بارد. عندما قررت الحكومة الحد من شراء المياه المعبأة في زجاجات ، تم "تصنيف" مياه الصنبور حسب الحي ، فمياه الصنبور في سيول هي أريسو، وهي كلمة لها دلالات على كونها منعشة ، أوضحت. إنه أيضًا اسم قديم لنهر هان الذي يمر عبر المدينة.

وصل الطعام اللذيذ. أذن البحر. طبق من لحم الخنزير المدخن مع الخضر. نظرنا إلى قائمة الحلوى ، لكن لوسيا أخبرتني أنها لا تأكل الشوكولاتة. لقد كان شيئًا تفعله مع صديقها ، لأنه كجزء من المهرجان الديني المسمى Paryushana ، يختار بعض الجين التخلي عن طعام معين لمدة عام. هذا ليس لأن العنصر غير أخلاقي أو غير صحي. قالت: "الأمر أشبه بـ: قد تتخلى عن الملفوف". "حتى يتمكن الكرنب من العيش لمدة عام واحد دون خوف." إبتسمت. كانت السماء تمطر في الخارج. لقد غمر إعصار ميتاج الساحل الجنوبي ، لكنه تحول في سيول إلى عاصفة ممطرة عادية. لم يكن هناك بقايا طعام. ♦


فوائد البامية المخمرة

مثل الأخر الأطعمة المخمرةالبامية المخمرة هي مصدر غني للبروبيوتيك والفيتامينات والإنزيمات الغذائية. وفقًا لذلك ، فإنه يميل إلى دعم صحة الأمعاء ووظيفة الجهاز المناعي.

تعتبر البامية أيضًا غنية بشكل غير عادي بالكربوهيدرات طويلة السلسلة التي تعمل بمثابة بريبيوتيك، مما يجعلها مرشحًا مثاليًا إلى حد ما للتخمير. علاوة على ذلك ، تساعد هذه الكربوهيدرات طويلة السلسلة أيضًا في دعم توازن السكر في الدم أيضًا. في حين أن هذه الكربوهيدرات المعقدة يمكن أن تعطي البامية ملمسًا لزجًا عند طهيها ، تظل البامية مقرمشة عند تخميرها.

  • البامية غنية بفيتامين ك، مما يساعد على تجلط الدم ويدعم صحة الهيكل العظمي (1).
  • البامية غنية بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية التي تحارب التعب (2).
  • تدعم البامية توازن السكر في الدم والصحة الأيضية (3).

اتبع هذه الخطة لإجبار جسمك على الدخول في الحالة الكيتونية

ابدأ في حرق الدهون كوقود ، واجعل جسمك يعمل من أجلك بدلاً من ضده

أربعة أسابيع من وجبات كيتو التي تذوب الدهون

توضح خططنا ما يجب أن تأكله بالضبط - كل وجبة في كل يوم - لمدة 28 يومًا. وتشمل الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة. ويشرف عليها خبراء Keto من مكتبتنا الخاصة التي تضم أكثر من 1200 وصفة. هذا يعني عدم وجود تخمين أو توتر بشأن ما إذا كنت "تفعل ذلك بشكل صحيح".

قياسات مخصصة لتحقيق نتائج كبيرة بسرعة - دون الرغبة الشديدة

تساعدك خطط وجبات الكيتو المخصصة لدينا على إنقاص الوزن بسرعة ...بدون الرغبة الشديدة. لأننا نبني خطتك لاستهداف احتياجاتك الغذائية الدقيقة. نحن نصمم كل خطة ل أنت، استنادًا إلى 63 نقطة بيانات مختلفة من الاستطلاع الذي انتهيت منه للتو. نحن نحسب كل شىء - بما في ذلك عمرك وجنسك ومستوى نشاطك ووزنك الحالي ووزنك المستهدف. بهذه الطريقة ، يمكننا أن نقدم لك ال في احسن الاحوال توازن السعرات الحرارية والعناصر الغذائية للشعور بالشبع ومحاربة الرغبة الشديدة ، مع استمرار رؤية الجنيهات تتلاشى دون ممارسة الرياضة.

مكونات مصممة خصيصًا لذوقك ، لذلك ستحب كل قضمة

نقوم أيضًا بتخصيص الوجبات في خطط Keto الخاصة بنا لـ لك الأذواق ، بناءً على النموذج الذي أرسلته إلينا للتو. لذلك ستستخدم وجباتك الأطعمة التي تحبها فقط ، ولن تحتوي على أي أطعمة لا تحبها. بهذه الطريقة ، ستحب كل قضمة وأنت تشاهد الجنيهات تتساقط.

وصفات بسيطة وسريعة وسهلة المتابعة

يمكن لأي شخص أن يصنع وصفات كيتو اللذيذة التي تذوب الدهون في خطط الوجبات المخصصة لدينا. (حتى لو كان لديك وقت عصيب مع Home Ec في المدرسة الثانوية). تستخدم معظم الوصفات خمسة مكونات فقط. وكلها تقريبًا تحتوي على أقل من 10 مكونات.

انظر فقط إلى هذه الأطباق اللذيذة ...

  • الحماس سلطة الدجاج والأفوكادو؟ ستة مكونات.
  • حديقة طازجة سلطة كابريس سريعة وسهلة منخفضة الكربوهيدرات؟ أربعة مكونات.
  • يمكنك حتى أن تجعل طعامنا لذيذًا ولذيذًا سندويتشات الجبن المشوي كيتو بخمسة مكونات فقط!

والأفضل من ذلك ، أن معظم الوصفات لا تستغرق سوى خطوات قليلة وتستغرق 15 دقيقة فقط من البداية إلى النهاية.

  • تريد أن تجعلنا مطمئنًا وخاليًا من الذنب لحم مقدد ، بيض ، وجبن في كوب؟ إنها خمس خطوات فقط و 65 ثانية في الميكروويف.
  • ماذا عن المقرمش والعطاء شرائح دجاج كيتو؟ أربع خطوات فقط و 15 دقيقة من الخبز.
  • ويمكنك أن تجعلنا منعشًا تونة ليمون بالفلفل في خطوة واحدة! (فقط اخلط المكونات وأنت على ما يرام!)

وأفضل ما في الأمر أنه يمكنك إعداد معظم وصفاتنا دون الحاجة إلى أي معدات مطبخ فاخرة. بالنسبة لـ 95٪ من الوجبات ، تحتاج فقط إلى مجموعة قياسية من القدور والمقالي والأواني. بالإضافة إلى أنه يمكنك جعلها مقدمًا وإحضارها معك للعمل.

وجبات مع أطعمة يومية ميسورة التكلفة

نتأكد من أن وصفاتنا تستخدم فقط المكونات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة "العادي". أشياء مثل صدور الدجاج والسبانخ وزيت الزيتون. لن تحتاج إلى أي أطعمة متخصصة "مجنونة". يجب أن تكون قادرًا على الحصول على 99٪ من المكونات في متاجر مثل Kroger و Publix و ShopRite و Target و Wal-Mart. والعديد من العناصر غير القابلة للتلف متوفرة أيضًا على Amazon. لذلك يجب ألا ترى ارتفاعًا كبيرًا في فاتورة مشترياتك أيضًا.

قوائم البقالة الأسبوعية لتوفير الوقت

تتضمن كل خطة وجبات أيضًا قائمة أسبوعية للبقالة موفرة للوقت تنسق مع وصفات كل أسبوع. بهذه الطريقة لن تضطر إلى الانتقال سطراً بسطر خلال كل وصفة وكتابة المكونات قبل أن تتمكن من التسوق.

نحن نفعل كل شيء بالنسبة لك!

ما عليك سوى طباعة قائمة التسوق واصطحابها إلى السوق ، أو حتى التسوق من هاتفك المريح. في كلتا الحالتين ، ستتيح لك قوائم البقالة الخاصة بنا الدخول إلى المتجر والخروج منه في أي وقت من الأوقات.


الانتعاش والحياة مع البالون

فور وضع البالون ، ستشعر ببعض الانزعاج ، والذي قد يستمر من بضعة أيام إلى أسبوعين. بعض الانزعاج أمر طبيعي ، ولكن تأكد من إبلاغ جراح السمنة بأي شيء غير طبيعي أو مؤلم.

خلال الأسبوع الأول بعد العملية ، لا يشعر معظم المرضى بالجوع. يعاني بعض المرضى من غثيان يزداد سوءًا مع تناول الطعام. يمكن أن يكون فقدان الوزن كبيرًا خلال الأسبوع الأول. قد يفقد الرجال ما بين 8 إلى 15 رطلاً خلال الأسبوع الأول. تفقد النساء عادة حوالي 4 إلى 8 أرطال خلال الأسبوع الأول.

قد تبدأ شهيتك بالعودة ببطء خلال الأسبوع الثاني. ومع ذلك ، يجب أن تشعر بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام.

  • خلال الأسابيع من 3 إلى 6 ، ستلاحظ أن شهيتك تزداد قوة ، وستزداد قدرتك على تحمل المزيد من الطعام. يجب أن تستمر في تناول الطعام ببطء ، وتتبع ما تأكله ، والانتباه إلى علامات الانزعاج. تشير الفواق والارتجاع الحمضي والغثيان إلى أنك أكلت كثيرًا أو بسرعة كبيرة.
  • خلال الأسابيع من 7 إلى 12 ، يجب أن تستمر في إنقاص الوزن ، عادةً بمعدل أبطأ مقارنةً بالأول 6. استخدم هذا الوقت لزيادة فقدان الوزن إلى أقصى حد من خلال التركيز على الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية. تنفيذ روتين تمرين مستدام. يجب أن يكون الروتين شيئًا يمكن الحفاظ عليه لبقية حياتك. إذا لم تتمكن من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية من 3 إلى 5 أيام في الأسبوع ، فابحث عن البدائل. هل يمكنك الركض؟ هل يمكنك المشي كل صباح؟
  • خلال الأسابيع من 12 إلى 26 ، يجب أن تركز على الحفاظ على فقدان الوزن. من الضروري أن تتعلم كيفية الحفاظ على وزنك من خلال التركيز على نظام غذائي صحي وبرنامج تمارين مستدام. يمنحك برنامج الجودة إمكانية الوصول إلى اختصاصي التغذية ومجموعات الدعم والموارد الأخرى لمدة تصل إلى عام بعد وضع البالون. استفد من هذه البرامج.

بينما يمكنك الاستمرار في إنقاص الوزن خلال هذه الفترة ، فإن معظم المرضى يفقدون الوزن في حوالي ثلاثة أشهر. تأكد من تخصيص هذا الوقت لتحويل نظامك الغذائي وممارسة الرياضة إلى عادات.

في حين أن التمرين مهم ، لا يمكنك تجاوز الشوكة! ركز على التغييرات الغذائية التي يمكنك الحفاظ عليها.


فيما يلي 6 استراتيجيات بسيطة لمساعدة وجباتك على المضي قدمًا:

1. مضاعفة الوصفة.

يمكن أن يكون هناك الكثير من العمل التحضيري المتضمن في بعض الوصفات ، لذا اجعله مهمًا. عادة ما يستغرق صنع ضعف الكمية التي لا & rsquot ضعف الوقت. قم بعمل دفعة مزدوجة واحتفظ بواحدة لوجبة أخرى ، خاصةً إذا كانت & rsquos المفضلة للعائلة.

2. املأ الفرن.

تحميص الدجاج؟ أضف صينية من الخضار لتحميصها في نفس الوقت واحتفظ ببعضها للوجبات المستقبلية. شواء؟ نفس الفكرة. املأ الشواية بدجاج أو خضروات أو حتى فواكه إضافية.

3. نفس المكون ، وصفة مختلفة.

وفر الوقت عن طريق تحضير المكونات التي يمكن استخدامها في أكثر من وجبة. يمكن للخضار المشوية القيام بواجب مزدوج كطبق جانبي الليلة وفي طاجن أو حساء في وقت لاحق من الأسبوع. يمكن أن يضيف قدر من الفاصوليا الألياف والبروتين إلى عدة وجبات. يمكن أن يؤدي تقطيع بعض الخضار الإضافية في بداية الأسبوع إلى تقليل وقت التحضير عند الطهي ، كما يمكن أن يكون بمثابة وجبة خفيفة صحية.

4. الجمع بين بقايا الطعام.

خدمة الفلفل الحار ليلة و البطاطا المخبوزة أخرى؟ ضعي البطاطس المتبقية بالفلفل الحار للحصول على وجبة ثالثة لذيذة. قم بتقطيع بقايا اللحوم أو الدجاج لإضافة البروتين إلى السلطات أو الباستا أو السندويشات.

5. تكوين صداقات مع الفريزر الخاص بك.

العديد من الأطعمة تتجمد جيدًا و [مدش] تعتقد أن الحساء واليخنات والفلفل الحار و [مدش] وجعل وجبة سهلة في الليالي المزدحمة. يخزن بكميات وجبة واحدة (على سبيل المثال ، أربع حصص) في حاوية محكمة الغلق. تأكد من تبريده جيدًا في الثلاجة قبل وضعه في الفريزر. عندما & rsquore جاهزًا للخدمة ، ما عليك سوى إعادة التسخين والاستمتاع بوجبة صحية محلية الصنع.

6. استخدم المخزن الخاص بك.

لا شيء يستهلك الوقت مثل رحلة إضافية إلى متجر البقالة. قم بتخزين مخزنك بالمكونات الأساسية مثل الفاصوليا المعلبة والطماطم المعلبة والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة والحبوب سريعة الطهي مثل الكينوا. يمكنهم إعداد وجبة سريعة ومتوازنة عندما يكون الوقت قصيرًا.

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


هومستيد كيتشن

18. الضغط المعلب

باستثناء الخضروات المخللة بالخل الحامض أو الفواكه الحمضية ، يجب أن تضغط على كل شيء تضعه و [مدش] بما في ذلك الطماطم. تقاعد كتب تعليب "حمام الماء الساخن" القديم لجدتك واحصل على كتاب تعليب محدث بشكل معقول (منتصف الثمانينيات أو ما بعده) وعلبة ضغط مودم. نادرًا ما توصي MOTHER EARTH NEWS بمنتج معين ما لم يكن حقًا فريدًا ومثبتًا جيدًا ومفيدًا بحيث لا يمكن الاستغناء عنه. على هذا المنوال ، أقترح العلب الكبيرة جدًا المصنوعة من المعدن على المعدن والتي يتم تصنيعها بشكل جميل بواسطة مسبك ألمنيوم غير معروف ويمكن العثور عليها للبيع في كتالوجات Real Goods و Cumberland Farms و Lehman's.

طالما أنك تهتم ، فإن علب ضغط المودم هذه لن تنفجر و [مدش] كما كانت بعض الطرز المبكرة ، في "المراهقين" و "العشرينات" ، تميل إلى القيام بذلك. في علب الضغط اليوم ، يتم تثبيت الغطاء بثلاثة أو أربعة مشابك كبيرة ، ولا توجد حشية مطاطية للتسرب ، وتتضمن أحدث الموديلات مقياس ضغط في الغطاء حتى تعرف بالضبط ما يحدث بالداخل.

يتم الحفاظ على الضغط بوزن مثقوب بثقوب دقيقة لكل مستوى ضغط (خمسة ، عشرة ، 15 رطلاً). يتناسب الوزن مع فتحة تهوية مفتوحة بشكل دائم في الغطاء. عندما يتم الوصول إلى الضغط المطلوب (مرتفع بما يكفي لقتل الحشرات التي تسبب التسمم الغذائي) في القدر ، يبدأ البخار في الهروب ، مما يرفع الوزن ليهتز بصوت مسموع. تقع على عاتقك مسؤولية خفض الحرارة حتى يتجاذب الوزن بسعادة في الوقت المحدد. ثم قم بتشغيل الماء البارد على الغطاء أو اتركه ليبرد حتى ينخفض ​​الضغط. عندما يبرد القدر ، سوف تغلق الأغطية ذات القبة بالشفط في البرطمانات ، مما يمنع الجراثيم الخطرة.

في نفس الدوري الذي لا يحتاج إلى تفكير مثل إبريق الشاي الصفير ، لا يحتوي وعاء الضغط على أجزاء متحركة ميكانيكية وهو قريب من مضمون كما يمكن أن يحصل عليه الطباخ. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد قابس معدني ناعم في الغطاء سوف يذوب قبل أن يسخن بدرجة كافية لينفجر. تكلف عبوات الضغط حوالي 150 دولارًا وهي متوفرة موسمياً.

19. سكاكين

مجموعة سكاكين كاملة و [مدش] من سكين تقشير ذو حافة مستوية بشفرة لا تزيد عن إبهامك إلى سكين جزار ثقيل يقطع العظام المسطحة بضربة واحدة و [مدش] ضروري لأي مطبخ جاد. قم بشرائها في مجموعة أو واحدة في كل مرة حسب حاجتك إليها. السكاكين السوداء المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ من سولينجن ، ألمانيا ، أنيقة ومكلفة وتباع لتزيين المطبخ الراقي بقدر ما يتم بيعها لأداء عمل جاد. عند ملامسته للهواء ، يتأكسد محتوى الكروم الموجود في الفولاذ المقاوم للصدأ على الفور إلى صفيحة صلبة تقريبًا بحيث لا يصدأ محتوى الحديد. يظل السطح لامعًا إلى الأبد ، وتحافظ الشفرة على حافة جيدة لفترة طويلة. على الجانب السلبي ، تجعل مرونة تركيبة هذه الشفرة عملية إعادة الصقل من الأفضل تركها للمحترف ، إلا إذا كنت ماهرًا في شحذ الشفرات على حجر أو عجلة Carborundum.

أفضل السكاكين المصنوعة من الفولاذ الكربوني ، وهي أنعم من الفولاذ المقاوم للصدأ. يمكن شحذ شفرات الفولاذ الكربوني إلى حافة تشبه ماكينة الحلاقة ، ولكن يجب شحذها بشكل متكرر على قضيب الحبيبات أو فولاذ الجزار ، أو HoneSteel على شكل إسفين ، مطحون ، من السيراميك المعدني بواسطة سكاكين Schrade. توزع Chicago Cutlery سكينًا مصنوعًا من الفولاذ الكربوني بمقبض خشبي مع حافة سريعة ورائعة تُباع في كتالوجات لأصحاب المنازل. لمزيد من المعلومات حول السكاكين ، اقرأ السيوف الصغيرة.

20. مقياس

يعد مقياس المطبخ الدقيق ضروريًا إذا كنت تخطط للقيام بأي حفظ جاد للطعام ، حيث يتم إعطاء معظم وصفات الكراوت والمخللات والمنتجات المدخنة بالوزن. خاصة مع وصفات المخلل ، يمكن أن يؤدي عدم الدقة إلى تعريض المنتج للحموضة الشديدة أو الرقيقة بشكل خطير. يمكنك تغطية معظم احتياجاتك بمقياس من صفر إلى رطل واحد / 100 جرام للمواد الكيميائية والتوابل والمنكهات ، وآخر يقيس من 1 إلى 10 أو 20 رطلاً / كجم للمكونات السائبة.


شاهد الفيديو: طريقة حجز أرخص تذاكر الطيران من Kayak (شهر اكتوبر 2021).