آخر

أفضل خمسة تطبيقات طعام لطلاب الكلية


لنفترض أنك تتبع نظامًا غذائيًا ، ولكن لا يمكنك العثور على الوجبة الخفيفة المثالية. أو قل أنك على وشك تناول ملعقة كبيرة من آيس كريم الشوكولاتة ، لكن ليس لديك فكرة عن عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها.

هاتان اثنتان فقط من القضايا التي قد نواجهها نحن طلاب الجامعات على أساس يومي ومع ذلك لا يمكننا إيجاد حلول لها. في مجتمع يدور حول أحدث إصدار من iPhone أو أحدث تحديث لنظام Android ، لماذا لا تستخدم التكنولوجيا كبوابة للعثور على إجابات لمشاكلنا المتعلقة بالطعام. يمكن لهذه التطبيقات الخمسة أن تغير الطريقة التي ننظر بها إلى الطعام وحتى الطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا.

1. Fooducate


المعروف أيضًا باسم "شريك النظام الغذائي الصحي" ، يتتبع هذا التطبيق الطعام الذي كنت تتناوله. يساعدك على تحقيق أهداف الوزن أثناء تثقيفك حول العناصر الغذائية الموجودة في وجباتك ويحذرك من الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها. لذا فإن كل ما لا تستطيع أمي إخبارك به عندما تكون بعيدًا عن المنزل ، يمكن لـ Fooducate.

2. اطلب الأصدقاء

هذا التطبيق هو دليلك لتحديد قوائم مطاعم الوجبات السريعة والمقاهي. لتجنب الخطوط الطويلة ، يمكنك إلقاء نظرة على القائمة مسبقًا. أو ، إذا كان أصدقاؤك موجودون بالفعل في مطعم ، فيمكنك إرسال رسالة نصية إليهم أو إرسالها بالبريد الإلكتروني لطلبك المحدد.

3. تطبيق الوجبات الخفيفة

سواء كنت تريد شيئًا مالحًا أو حلوًا أو دسمًا أو مقرمشًا ، سيوفر لك هذا التطبيق خيارات طعام رائعة أثناء التنقل للحفاظ على محتوى معدتك مع تقديم نصائح لإرضاء خيارات الوجبات الخفيفة.

4. وصفات الشراب

هذا هو المكان الذي يمكن العثور فيه على بعض أفضل المشروبات. سواء كنت بحاجة إلى وصفة ليموناضة لإرواء عطشك أو تريد وصفة شوكولاتة ساخنة ، يمكن أن توفر لك وصفات الشراب أكثر من 1500 وصفة لعمل أي نوع من المشروبات لجميع أنواع المناسبات.

5. شوبويل

لتلقي قيمة غذائية على الأطعمة التي تشتريها ، ما عليك سوى مسح الرمز الشريطي على المنتجات باستخدام Shopwell. يساعدك أيضًا في العثور على أطعمة محددة لتلبية الاحتياجات الغذائية وحتى البحث عن بدائل صحية للأطعمة التي تختارها. إنه في الأساس اختصاصي التغذية في حجم جيبك.

لا يمكن لكل من هذه التطبيقات الاستفادة من الطريقة التي نأكل بها بشكل صحي فحسب ، بل يمكنها أيضًا جعل حياتنا أكثر بساطة. وأفضل جزء؟ كلهم أحرار.

ظهر المنشور "أفضل خمسة تطبيقات طعام لطلاب الكلية" في الأصل في جامعة Spoon. يرجى زيارة Spoon University لمشاهدة المزيد من المنشورات مثل هذه.


12 وصفة سهلة مثالية لطلاب الكلية

إذا كنت & # 8217re تتجه إلى الكلية هذا الخريف ، فمن المؤكد أن أحد أكثر الأجزاء إثارة هو استقلالك الجديد ، والذي يتضمن كل شيء بدءًا من إكمال واجباتك المدرسية في الوقت المحدد والخروج من المنزل دون التأخر في الطبخ المفضل لدينا & # 8230! خطة وجبة أم لا ، يمكننا أن نؤكد لكم أن معظم طلاب الجامعات يقومون بنصيبهم العادل من الطهي في غرفة النوم أو الشقة. كانت إحدى أكثر منشوراتنا شيوعًا على الإطلاق هي هذه الجولة من الوصفات المناسبة للكلية ، لذلك قررنا أن نقدم لها تحديثًا. ننسى إيزي ماك والعشاء المجمد! بدلاً من ذلك ، جرب يدك في هذه الوصفات (إلى حد ما) الصحية (والسهلة للغاية).

بيتزا الجبن المشوي: انسى وصفة الجبن المشوي الأساسية! جرب هذه الوجبة السريعة للبيتزا لوجبة غداء أو عشاء سهلة.

سلطة Potsticker: أدخل القليل من الخضار في يومك مع هذه السلطة السهلة ، والتي تستخدم ملصقات الأواني المجمدة وعدد قليل من المكونات!

كاساديا السبانخ والخرشوف: الصور وحدها تجعلنا نتدحرج في هذه الصورة على كويساديلا الكلاسيكية!

دجاج بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة: هل أنت مستعد لاختبار مهاراتك في الطبخ حقًا؟ ابدأ بهذه الوصفة البسيطة للدجاج والمعكرونة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب زملائك في الغرفة.

10 دقائق من المعكرونة والجبن في الكوب: Forget Easy Mac. اصنع المعكرونة والجبن الخاصة بك في كوب واحد ، لا أقل!

شيت بان فاهيتا: الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لإعداد الطعام المكسيكي في المنزل - ويمكنك استخدام بقايا الطعام في الكيساديلا في اليوم التالي! لا تتردد في استخدام علبة توابل تاكو إذا لم تكن مستعدًا لصنع ما تريد!

شوربة المعكرونة بالدجاج بطيئة الطبخ: لا شيء يشبه طعم المنزل أكثر من حساء الدجاج المعكرونة. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في طباخك البطيء قبل أن تغادر طوال اليوم وتعود إلى المنزل لتناول طعام مريح للغاية.

سمك السلمون المخبوز مع البيستو والبروكوليني: وجبة سمك السلمون بسيطة لشخص واحد لا يتطلب سوى خمسة مكونات.

مقلاة الأرز بالقرنبيط مع الكوسة والكيلباسا: هذه الوجبة منخفضة الكربوهيدرات والتي تتكون من طبق واحد ستشبعك بالتأكيد - بأقل شعور بالذنب!

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها: هذا هو الإفطار المثالي في غرفة النوم التي تقوم بإعدادها في الليلة السابقة ويمكن أن تتغذى بسرعة قبل التوجه إلى الفصل في صباح اليوم التالي. نحن نضمن أنه أكثر صحة بكثير من وجبات الكافتيريا! نحن نحب هذه النكهات الثمانية المختلفة.

وصفة بسكويت برقائق الشوكولاتة: هل تتوق لتناول الحلوى؟ اصنع كعكة الشوكولاتة العملاقة هذه لشخص واحد!

Quick Ramen Bowl: & # 8217d نكون مخطئين إذا لم نقم & # 8217t بتضمين وصفة رامين معدلة في تقريرنا - إنه شيء سيتقنه جميع طلاب الجامعات بالتأكيد. هذا الإصدار يحتوي على القليل من البروتين مع بيضة مسلوقة وحصة من الخضار!


12 وصفة سهلة مثالية لطلاب الكلية

إذا كنت & # 8217re تتجه إلى الكلية هذا الخريف ، فمن المؤكد أن أحد أكثر الأجزاء إثارة هو استقلالك الجديد ، والذي يتضمن كل شيء بدءًا من إكمال واجباتك المدرسية في الوقت المحدد والخروج من المنزل دون التأخير إلى الطبخ المفضل لدينا & # 8230! خطة وجبة أم لا ، يمكننا أن نؤكد لكم أن معظم طلاب الجامعات يقومون بنصيبهم العادل من الطهي في غرفة النوم أو الشقة. كانت إحدى أكثر منشوراتنا شيوعًا على الإطلاق هي هذه الجولة من الوصفات المناسبة للكلية ، لذلك قررنا أن نقدم لها تحديثًا. ننسى إيزي ماك والعشاء المجمد! بدلاً من ذلك ، جرب يدك في هذه الوصفات (إلى حد ما) الصحية (والسهلة للغاية).

بيتزا الجبن المشوي: انسى وصفة الجبن المشوي الأساسية! جرب هذه الوجبة السريعة للبيتزا لوجبة غداء أو عشاء سهلة.

سلطة Potsticker: أدخل القليل من الخضار في يومك مع هذه السلطة السهلة ، والتي تستخدم ملصقات الأواني المجمدة وعدد قليل من المكونات!

كاساديا السبانخ والخرشوف: الصور وحدها تجعلنا نتدحرج في هذه الصورة على كويساديلا الكلاسيكية!

دجاج بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة: هل أنت مستعد لاختبار مهاراتك في الطبخ حقًا؟ ابدأ بهذه الوصفة البسيطة للدجاج والمعكرونة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب زملائك في الغرفة.

10 دقائق من المعكرونة والجبن في الكوب: Forget Easy Mac. اصنع المعكرونة والجبن الخاصة بك في كوب واحد ، لا أقل!

شيت بان فاهيتا: الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لإعداد الطعام المكسيكي في المنزل - ويمكنك استخدام بقايا الطعام في الكيساديلا في اليوم التالي! لا تتردد في استخدام علبة توابل تاكو إذا لم تكن مستعدًا لصنع ما تريد!

شوربة المعكرونة بالدجاج بطيئة الطبخ: لا شيء يشبه طعم المنزل أكثر من حساء الدجاج المعكرونة. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في طباخك البطيء قبل أن تغادر طوال اليوم وتعود إلى المنزل لتناول طعام مريح للغاية.

سمك السلمون المخبوز مع البيستو والبروكوليني: وجبة سمك السلمون بسيطة لشخص واحد لا يتطلب سوى خمسة مكونات.

مقلاة الأرز بالقرنبيط مع الكوسة والكيلباسا: هذه الوجبة منخفضة الكربوهيدرات والتي تتكون من طبق واحد ستشبعك بالتأكيد - بأقل شعور بالذنب!

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها: هذا هو الإفطار المثالي في غرفة النوم التي تقوم بإعدادها في الليلة السابقة ويمكن أن تتغذى بسرعة قبل التوجه إلى الفصل في صباح اليوم التالي. نحن نضمن أنه أكثر صحة بكثير من وجبات الكافتيريا! نحن نحب هذه النكهات الثمانية المختلفة.

وصفة بسكويت برقائق الشوكولاتة: هل تتوق لتناول الحلوى؟ اصنع كعكة الشوكولاتة العملاقة هذه لشخص واحد!

Quick Ramen Bowl: & # 8217d نكون مخطئين إذا لم نقم & # 8217t بتضمين وصفة رامين معدلة في تقريرنا - إنه شيء سيتقنه جميع طلاب الجامعات بالتأكيد. هذا الإصدار يحتوي على القليل من البروتين مع بيضة مسلوقة وحصة من الخضار!


12 وصفة سهلة مثالية لطلاب الكلية

إذا كنت & # 8217re تتجه إلى الكلية هذا الخريف ، فمن المؤكد أن أحد أكثر الأجزاء إثارة هو استقلالك الجديد ، والذي يتضمن كل شيء بدءًا من إكمال واجباتك المدرسية في الوقت المحدد والخروج من المنزل دون التأخير إلى الطبخ المفضل لدينا & # 8230! خطة وجبة أم لا ، يمكننا أن نؤكد لكم أن معظم طلاب الجامعات يقومون بنصيبهم العادل من الطهي في غرفة النوم أو الشقة. كانت إحدى أكثر منشوراتنا شيوعًا على الإطلاق هي هذه الجولة من الوصفات المناسبة للكلية ، لذلك قررنا أن نقدم لها تحديثًا. ننسى إيزي ماك والعشاء المجمد! بدلاً من ذلك ، جرب يدك في هذه الوصفات (إلى حد ما) الصحية (والسهلة للغاية).

بيتزا الجبن المشوي: انسى وصفة الجبن المشوي الأساسية! جرب هذه الوجبة السريعة للبيتزا لوجبة غداء أو عشاء سهلة.

سلطة Potsticker: أدخل القليل من الخضار في يومك مع هذه السلطة السهلة ، والتي تستخدم ملصقات الأواني المجمدة وعدد قليل من المكونات!

كاساديا السبانخ والخرشوف: الصور وحدها تجعلنا نتدحرج في هذه الصورة على كويساديلا الكلاسيكية!

دجاج بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة: هل أنت مستعد لاختبار مهاراتك في الطبخ حقًا؟ ابدأ بهذه الوصفة البسيطة للدجاج والمعكرونة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب زملائك في الغرفة.

10 دقائق من المعكرونة والجبن في الكوب: Forget Easy Mac. اصنع المعكرونة والجبن الخاصة بك في كوب واحد ، لا أقل!

شيت بان فاهيتا: الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لإعداد الطعام المكسيكي في المنزل - ويمكنك استخدام بقايا الطعام في الكيساديلا في اليوم التالي! لا تتردد في استخدام علبة توابل تاكو إذا لم تكن مستعدًا لصنع ما تريد!

شوربة المعكرونة بالدجاج بطيئة الطبخ: لا شيء يشبه طعم المنزل أكثر من حساء الدجاج المعكرونة. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في طباخك البطيء قبل أن تغادر طوال اليوم وتعود إلى المنزل لتناول طعام مريح للغاية.

سمك السلمون المخبوز مع البيستو والبروكوليني: وجبة سمك السلمون بسيطة لشخص واحد لا يتطلب سوى خمسة مكونات.

مقلاة الأرز بالقرنبيط مع الكوسة والكيلباسا: هذه الوجبة منخفضة الكربوهيدرات والتي تتكون من طبق واحد ستشبعك بالتأكيد - بأقل شعور بالذنب!

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها: هذا هو الإفطار المثالي في غرفة النوم التي تقوم بإعدادها في الليلة السابقة ويمكن أن تتغذى بسرعة قبل التوجه إلى الفصل في صباح اليوم التالي. نحن نضمن أنه أكثر صحة بكثير من وجبات الكافتيريا! نحن نحب هذه النكهات الثمانية المختلفة.

وصفة بسكويت برقائق الشوكولاتة: هل تتوق لتناول الحلوى؟ اصنع كعكة الشوكولاتة العملاقة هذه لشخص واحد!

Quick Ramen Bowl: & # 8217d نكون مخطئين إذا لم نقم & # 8217t بتضمين وصفة رامين معدلة في تقريرنا - إنه شيء سيتقنه جميع طلاب الجامعات بالتأكيد. هذا الإصدار يحتوي على القليل من البروتين مع بيضة مسلوقة وحصة من الخضار!


12 وصفة سهلة مثالية لطلاب الكلية

إذا كنت & # 8217re تتجه إلى الكلية هذا الخريف ، فمن المؤكد أن أحد أكثر الأجزاء إثارة هو استقلالك الجديد ، والذي يتضمن كل شيء بدءًا من إكمال واجباتك المدرسية في الوقت المحدد والخروج من المنزل دون التأخر في الطبخ المفضل لدينا & # 8230! خطة وجبة أم لا ، يمكننا أن نؤكد لكم أن معظم طلاب الجامعات يقومون بنصيبهم العادل من الطهي في غرفة النوم أو الشقة. كانت إحدى أكثر منشوراتنا شيوعًا على الإطلاق هي هذه الجولة من الوصفات المناسبة للكلية ، لذلك قررنا أن نقدم لها تحديثًا. ننسى إيزي ماك والعشاء المجمد! بدلاً من ذلك ، جرب يدك في هذه الوصفات (إلى حد ما) الصحية (والسهلة للغاية).

بيتزا الجبن المشوي: انسى وصفة الجبن المشوي الأساسية! جرب هذه الوجبة السريعة للبيتزا لوجبة غداء أو عشاء سهلة.

سلطة Potsticker: أضف القليل من الخضار إلى يومك مع هذه السلطة السهلة ، والتي تستخدم ملصقات الأواني المجمدة وعدد قليل من المكونات!

كاساديا السبانخ والخرشوف: الصور وحدها تجعلنا نتدحرج في هذه الصورة على كويساديلا الكلاسيكية!

دجاج بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة: هل أنت مستعد لاختبار مهاراتك في الطبخ حقًا؟ ابدأ بهذه الوصفة البسيطة للدجاج والمعكرونة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب زملائك في الغرفة.

10 دقائق من المعكرونة والجبن في الكوب: Forget Easy Mac. اصنع المعكرونة والجبن الخاصة بك في كوب واحد ، لا أقل!

شيت بان فاهيتا: الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لإعداد الطعام المكسيكي في المنزل - ويمكنك استخدام بقايا الطعام في الكيساديلا في اليوم التالي! لا تتردد في استخدام علبة توابل تاكو إذا لم تكن مستعدًا لصنع ما تريد!

شوربة المعكرونة بالدجاج بطيئة الطبخ: لا شيء يشبه طعم المنزل أكثر من حساء الدجاج المعكرونة. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في طباخك البطيء قبل أن تغادر طوال اليوم وتعود إلى المنزل لتناول طعام مريح للغاية.

سمك السلمون المخبوز مع البيستو والبروكوليني: وجبة سمك السلمون بسيطة لشخص واحد لا يتطلب سوى خمسة مكونات.

مقلاة الأرز بالقرنبيط مع الكوسة والكيلباسا: هذه الوجبة منخفضة الكربوهيدرات والتي تتكون من طبق واحد ستشبعك بالتأكيد - بأقل شعور بالذنب!

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها: هذا هو الإفطار المثالي في غرفة النوم التي تقوم بإعدادها في الليلة السابقة ويمكن أن تتغذى بسرعة قبل التوجه إلى الفصل في صباح اليوم التالي. نحن نضمن أنه أكثر صحة بكثير من وجبات الكافتيريا! نحن نحب هذه النكهات الثمانية المختلفة.

وصفة بسكويت برقائق الشوكولاتة: هل تتوق لتناول الحلوى؟ اصنع كعكة الشوكولاتة العملاقة هذه لشخص واحد!

Quick Ramen Bowl: & # 8217d نكون مخطئين إذا لم نقم & # 8217t بتضمين وصفة رامين معدلة في تقريرنا - إنه شيء سيتقنه جميع طلاب الجامعات بالتأكيد. هذا الإصدار يحتوي على القليل من البروتين مع بيضة مسلوقة وحصة من الخضار!


12 وصفة سهلة مثالية لطلاب الكلية

إذا كنت & # 8217re تتجه إلى الكلية هذا الخريف ، فمن المؤكد أن أحد أكثر الأجزاء إثارة هو استقلالك الجديد ، والذي يتضمن كل شيء بدءًا من إكمال واجباتك المدرسية في الوقت المحدد والخروج من المنزل دون التأخير إلى الطبخ المفضل لدينا & # 8230! خطة وجبة أم لا ، يمكننا أن نؤكد لكم أن معظم طلاب الجامعات يقومون بنصيبهم العادل من الطهي في غرفة النوم أو الشقة. كانت إحدى أكثر منشوراتنا شيوعًا على الإطلاق هي هذه الجولة من الوصفات المناسبة للكلية ، لذلك قررنا أن نقدم لها تحديثًا. ننسى نظام Easy Mac ووجبات العشاء المجمدة! بدلاً من ذلك ، جرب يدك في هذه الوصفات (إلى حد ما) الصحية (والسهلة للغاية).

بيتزا الجبن المشوي: انسى وصفة الجبن المشوي الأساسية! جرب هذه الوجبة السريعة للبيتزا لوجبة غداء أو عشاء سهلة.

سلطة Potsticker: أدخل القليل من الخضار في يومك مع هذه السلطة السهلة ، والتي تستخدم ملصقات الأواني المجمدة وعدد قليل من المكونات!

كاساديا السبانخ والخرشوف: الصور وحدها تجعلنا نتدحرج في هذه الصورة على كويساديلا الكلاسيكية!

دجاج بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة: هل أنت مستعد لاختبار مهاراتك في الطبخ حقًا؟ ابدأ بهذه الوصفة البسيطة للدجاج والمعكرونة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب زملائك في الغرفة.

10 دقائق من المعكرونة والجبن في الكوب: Forget Easy Mac. اصنع المعكرونة والجبن الخاصة بك في كوب واحد ، لا أقل!

شيت بان فاهيتا: الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لإعداد الطعام المكسيكي في المنزل - ويمكنك استخدام بقايا الطعام في الكيساديلا في اليوم التالي! لا تتردد في استخدام علبة توابل تاكو إذا لم تكن مستعدًا لصنع ما تريد!

شوربة المعكرونة بالدجاج بطيئة الطبخ: لا شيء يشبه طعم المنزل أكثر من حساء الدجاج المعكرونة. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في طباخك البطيء قبل أن تغادر طوال اليوم وتعود إلى المنزل لتناول طعام مريح للغاية.

سمك السلمون المخبوز مع البيستو والبروكوليني: وجبة سمك السلمون بسيطة لشخص واحد لا يتطلب سوى خمسة مكونات.

مقلاة الأرز بالقرنبيط مع الكوسة والكيلباسا: هذه الوجبة منخفضة الكربوهيدرات والتي تتكون من طبق واحد ستشبعك بالتأكيد - بأقل شعور بالذنب!

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها: هذا هو الإفطار المثالي في غرفة النوم التي تقوم بإعدادها في الليلة السابقة ويمكن أن تتغذى بسرعة قبل التوجه إلى الفصل في صباح اليوم التالي. نحن نضمن أنه أكثر صحة بكثير من وجبات الكافتيريا! نحن نحب هذه النكهات الثمانية المختلفة.

وصفة بسكويت برقائق الشوكولاتة: هل تتوق لتناول الحلوى؟ اصنع كعكة الشوكولاتة العملاقة هذه لشخص واحد!

Quick Ramen Bowl: & # 8217d نكون مخطئين إذا لم نقم & # 8217t بتضمين وصفة رامين معدلة في تقريرنا - إنه شيء سيتقنه جميع طلاب الجامعات بالتأكيد. هذا الإصدار يحتوي على القليل من البروتين مع بيضة مسلوقة وحصة من الخضار!


12 وصفة سهلة مثالية لطلاب الكلية

إذا كنت & # 8217re تتجه إلى الكلية هذا الخريف ، فمن المؤكد أن أحد أكثر الأجزاء إثارة هو استقلالك الجديد ، والذي يتضمن كل شيء بدءًا من إكمال واجباتك المدرسية في الوقت المحدد والخروج من المنزل دون التأخير إلى الطبخ المفضل لدينا & # 8230! خطة وجبة أم لا ، يمكننا أن نؤكد لكم أن معظم طلاب الجامعات يقومون بنصيبهم العادل من الطهي في غرفة النوم أو الشقة. كانت إحدى أكثر منشوراتنا شيوعًا على الإطلاق هي هذه الجولة من الوصفات المناسبة للكلية ، لذلك قررنا أن نقدم لها تحديثًا. ننسى إيزي ماك والعشاء المجمد! بدلاً من ذلك ، جرب يدك في هذه الوصفات (إلى حد ما) الصحية (والسهلة للغاية).

بيتزا الجبن المشوي: انسى وصفة الجبن المشوي الأساسية! جرب هذه الوجبة السريعة للبيتزا لوجبة غداء أو عشاء سهلة.

سلطة Potsticker: أضف القليل من الخضار إلى يومك مع هذه السلطة السهلة ، والتي تستخدم ملصقات الأواني المجمدة وعدد قليل من المكونات!

كاساديا السبانخ والخرشوف: الصور وحدها تجعلنا نتدحرج في هذه الصورة على كويساديلا الكلاسيكية!

دجاج بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة: هل أنت مستعد لاختبار مهاراتك في الطبخ حقًا؟ ابدأ بهذه الوصفة البسيطة للدجاج والمعكرونة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب زملائك في الغرفة.

10 دقائق من المعكرونة والجبن في الكوب: Forget Easy Mac. اصنع المعكرونة والجبن الخاصة بك في كوب واحد ، لا أقل!

شيت بان فاهيتا: الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لإعداد الطعام المكسيكي في المنزل - ويمكنك استخدام بقايا الطعام في الكيساديلا في اليوم التالي! لا تتردد في استخدام علبة توابل تاكو إذا لم تكن مستعدًا لصنع ما تريد!

شوربة المعكرونة بالدجاج بطيئة الطبخ: لا شيء يشبه طعم المنزل أكثر من حساء الدجاج المعكرونة. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في طباخك البطيء قبل أن تغادر طوال اليوم وتعود إلى المنزل لتناول طعام مريح للغاية.

سمك السلمون المخبوز مع البيستو والبروكوليني: وجبة سمك السلمون بسيطة لشخص واحد لا يتطلب سوى خمسة مكونات.

مقلاة الأرز بالقرنبيط مع الكوسة والكيلباسا: هذه الوجبة منخفضة الكربوهيدرات والتي تتكون من طبق واحد ستشبعك بالتأكيد - بأقل شعور بالذنب!

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها: هذا هو الإفطار المثالي في غرفة النوم التي تقوم بإعدادها في الليلة السابقة ويمكن أن تتغذى بسرعة قبل التوجه إلى الفصل في صباح اليوم التالي. نحن نضمن أنه أكثر صحة بكثير من وجبات الكافتيريا! نحن نحب هذه النكهات الثمانية المختلفة.

وصفة بسكويت برقائق الشوكولاتة: هل تتوق لتناول الحلوى؟ اصنع كعكة الشوكولاتة العملاقة هذه لشخص واحد!

Quick Ramen Bowl: & # 8217d نكون مخطئين إذا لم نقم & # 8217t بتضمين وصفة رامين معدلة في تقريرنا - إنه شيء سيتقنه جميع طلاب الجامعات بالتأكيد. هذا الإصدار يحتوي على القليل من البروتين مع بيضة مسلوقة وحصة من الخضار!


12 وصفة سهلة مثالية لطلاب الكلية

إذا كنت & # 8217re تتجه إلى الكلية هذا الخريف ، فمن المؤكد أن أحد أكثر الأجزاء إثارة هو استقلالك الجديد ، والذي يتضمن كل شيء بدءًا من إكمال واجباتك المدرسية في الوقت المحدد والخروج من المنزل دون التأخير إلى الطبخ المفضل لدينا & # 8230! خطة وجبة أم لا ، يمكننا أن نؤكد لكم أن معظم طلاب الجامعات يقومون بنصيبهم العادل من الطهي في غرفة النوم أو الشقة. كانت إحدى أكثر منشوراتنا شيوعًا على الإطلاق هي هذه الجولة من الوصفات المناسبة للكلية ، لذلك قررنا أن نقدم لها تحديثًا. ننسى إيزي ماك والعشاء المجمد! بدلاً من ذلك ، جرب يدك في هذه الوصفات (إلى حد ما) الصحية (والسهلة للغاية).

بيتزا الجبن المشوي: انسى وصفة الجبن المشوي الأساسية! جرب هذه الوجبة السريعة للبيتزا لوجبة غداء أو عشاء سهلة.

سلطة Potsticker: أضف القليل من الخضار إلى يومك مع هذه السلطة السهلة ، والتي تستخدم ملصقات الأواني المجمدة وعدد قليل من المكونات!

كاساديا السبانخ والخرشوف: الصور وحدها تجعلنا نتدحرج في هذه الصورة على كويساديلا الكلاسيكية!

دجاج بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة: هل أنت مستعد لاختبار مهاراتك في الطبخ حقًا؟ ابدأ بهذه الوصفة البسيطة للدجاج والمعكرونة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب زملائك في الغرفة.

10 دقائق من المعكرونة والجبن في الكوب: Forget Easy Mac. اصنع المعكرونة والجبن الخاصة بك في كوب واحد ، لا أقل!

شيت بان فاهيتا: الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لإعداد الطعام المكسيكي في المنزل - ويمكنك استخدام بقايا الطعام في الكيساديلا في اليوم التالي! لا تتردد في استخدام علبة توابل تاكو إذا لم تكن مستعدًا لصنع ما تريد!

شوربة المعكرونة بالدجاج بطيئة الطبخ: لا شيء يشبه طعم المنزل أكثر من حساء الدجاج المعكرونة. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في طباخك البطيء قبل أن تغادر طوال اليوم وتعود إلى المنزل لتناول طعام مريح للغاية.

سمك السلمون المخبوز مع البيستو والبروكوليني: وجبة سمك السلمون بسيطة لشخص واحد لا يتطلب سوى خمسة مكونات.

مقلاة الأرز بالقرنبيط مع الكوسة والكيلباسا: هذه الوجبة منخفضة الكربوهيدرات والتي تتكون من طبق واحد ستشبعك بالتأكيد - بأقل شعور بالذنب!

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها: هذا هو الإفطار المثالي في غرفة النوم التي تقوم بإعدادها في الليلة السابقة ويمكن أن تتغذى بسرعة قبل التوجه إلى الفصل في صباح اليوم التالي. نحن نضمن أنه أكثر صحة بكثير من وجبات الكافتيريا! نحن نحب هذه النكهات الثمانية المختلفة.

وصفة بسكويت برقائق الشوكولاتة: هل تتوق لتناول الحلوى؟ اصنع كعكة الشوكولاتة العملاقة هذه لشخص واحد!

Quick Ramen Bowl: & # 8217d نكون مخطئين إذا لم نقم & # 8217t بتضمين وصفة رامين معدلة في تقريرنا - إنه شيء سيتقنه جميع طلاب الجامعات بالتأكيد. هذا الإصدار يحتوي على القليل من البروتين مع بيضة مسلوقة وحصة من الخضار!


12 وصفة سهلة مثالية لطلاب الكلية

إذا كنت & # 8217re تتجه إلى الكلية هذا الخريف ، فمن المؤكد أن أحد أكثر الأجزاء إثارة هو استقلالك الجديد ، والذي يتضمن كل شيء بدءًا من إكمال واجباتك المدرسية في الوقت المحدد والخروج من المنزل دون التأخير إلى الطبخ المفضل لدينا & # 8230! خطة وجبة أم لا ، يمكننا أن نؤكد لكم أن معظم طلاب الجامعات يقومون بنصيبهم العادل من الطهي في غرفة النوم أو الشقة. كانت إحدى أكثر منشوراتنا شيوعًا على الإطلاق هي هذه الجولة من الوصفات المناسبة للكلية ، لذلك قررنا أن نقدم لها تحديثًا. ننسى إيزي ماك والعشاء المجمد! بدلاً من ذلك ، جرب يدك في هذه الوصفات (إلى حد ما) الصحية (والسهلة للغاية).

بيتزا الجبن المشوي: انسى وصفة الجبن المشوي الأساسية! جرب هذه الوجبة السريعة للبيتزا لوجبة غداء أو عشاء سهلة.

سلطة Potsticker: أضف القليل من الخضار إلى يومك مع هذه السلطة السهلة ، والتي تستخدم ملصقات الأواني المجمدة وعدد قليل من المكونات!

كاساديا السبانخ والخرشوف: الصور وحدها تجعلنا نتدحرج في هذه الصورة على كويساديلا الكلاسيكية!

دجاج بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة: هل أنت مستعد لاختبار مهاراتك في الطبخ حقًا؟ ابدأ بهذه الوصفة البسيطة للدجاج والمعكرونة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب زملائك في الغرفة.

10 دقائق من المعكرونة والجبن في الكوب: Forget Easy Mac. اصنع المعكرونة والجبن الخاصة بك في كوب واحد ، لا أقل!

شيت بان فاهيتا: الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لإعداد الطعام المكسيكي في المنزل - ويمكنك استخدام بقايا الطعام في الكيساديلا في اليوم التالي! لا تتردد في استخدام علبة توابل تاكو إذا لم تكن مستعدًا لصنع ما تريد!

شوربة المعكرونة بالدجاج بطيئة الطبخ: لا شيء يشبه طعم المنزل أكثر من حساء الدجاج المعكرونة. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في طباخك البطيء قبل أن تغادر طوال اليوم وتعود إلى المنزل لتناول طعام مريح للغاية.

سمك السلمون المخبوز مع البيستو والبروكوليني: وجبة سمك السلمون بسيطة لشخص واحد لا يتطلب سوى خمسة مكونات.

مقلاة الأرز بالقرنبيط مع الكوسة والكيلباسا: هذه الوجبة منخفضة الكربوهيدرات والتي تتكون من طبق واحد ستشبعك بالتأكيد - بأقل شعور بالذنب!

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها: هذا هو الإفطار المثالي في غرفة النوم التي تقوم بإعدادها في الليلة السابقة ويمكن أن تتغذى بسرعة قبل التوجه إلى الفصل في صباح اليوم التالي. نحن نضمن أنه أكثر صحة بكثير من وجبات الكافتيريا! نحن نحب هذه النكهات الثمانية المختلفة.

وصفة بسكويت برقائق الشوكولاتة: هل تتوق لتناول الحلوى؟ اصنع كعكة الشوكولاتة العملاقة هذه لشخص واحد!

Quick Ramen Bowl: & # 8217d نكون مخطئين إذا لم نقم & # 8217t بتضمين وصفة رامين معدلة في تقريرنا - إنه شيء سيتقنه جميع طلاب الجامعات بالتأكيد. هذا الإصدار يحتوي على القليل من البروتين مع بيضة مسلوقة وحصة من الخضار!


12 وصفة سهلة مثالية لطلاب الكلية

إذا كنت & # 8217re تتجه إلى الكلية هذا الخريف ، فمن المؤكد أن أحد أكثر الأجزاء إثارة هو استقلالك الجديد ، والذي يتضمن كل شيء بدءًا من إكمال واجباتك المدرسية في الوقت المحدد والخروج من المنزل دون التأخير إلى الطبخ المفضل لدينا & # 8230! خطة وجبة أم لا ، يمكننا أن نؤكد لكم أن معظم طلاب الجامعات يقومون بنصيبهم العادل من الطهي في غرفة النوم أو الشقة. كانت إحدى أكثر منشوراتنا شيوعًا على الإطلاق هي هذه الجولة من الوصفات المناسبة للكلية ، لذلك قررنا أن نقدم لها تحديثًا. ننسى إيزي ماك والعشاء المجمد! بدلاً من ذلك ، جرب يدك في هذه الوصفات (إلى حد ما) الصحية (والسهلة للغاية).

بيتزا الجبن المشوي: انسى وصفة الجبن المشوي الأساسية! جرب هذه الوجبة السريعة للبيتزا لوجبة غداء أو عشاء سهلة.

سلطة Potsticker: أدخل القليل من الخضار في يومك مع هذه السلطة السهلة ، والتي تستخدم ملصقات الأواني المجمدة وعدد قليل من المكونات!

كاساديا السبانخ والخرشوف: الصور وحدها تجعلنا نتدحرج في هذه الصورة على كويساديلا الكلاسيكية!

دجاج بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة: هل أنت مستعد لاختبار مهاراتك في الطبخ حقًا؟ ابدأ بهذه الوصفة البسيطة للدجاج والمعكرونة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب زملائك في الغرفة.

10 دقائق من المعكرونة والجبن في الكوب: Forget Easy Mac. اصنع المعكرونة والجبن الخاصة بك في كوب واحد ، لا أقل!

شيت بان فاهيتا: الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لإعداد الطعام المكسيكي في المنزل - ويمكنك استخدام بقايا الطعام في الكيساديلا في اليوم التالي! لا تتردد في استخدام علبة توابل تاكو إذا لم تكن مستعدًا لصنع ما تريد!

شوربة المعكرونة بالدجاج بطيئة الطبخ: لا شيء يشبه طعم المنزل أكثر من حساء الدجاج المعكرونة. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في طباخك البطيء قبل أن تغادر طوال اليوم وتعود إلى المنزل لتناول طعام مريح للغاية.

سمك السلمون المخبوز مع البيستو والبروكوليني: وجبة سمك السلمون بسيطة لشخص واحد لا يتطلب سوى خمسة مكونات.

مقلاة الأرز بالقرنبيط مع الكوسة والكيلباسا: هذه الوجبة منخفضة الكربوهيدرات والتي تتكون من طبق واحد ستشبعك بالتأكيد - بأقل شعور بالذنب!

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها: هذا هو الإفطار المثالي في غرفة النوم التي تقوم بإعدادها في الليلة السابقة ويمكن أن تتغذى بسرعة قبل التوجه إلى الفصل في صباح اليوم التالي. نحن نضمن أنه أكثر صحة بكثير من وجبات الكافتيريا! نحن نحب هذه النكهات الثمانية المختلفة.

وصفة بسكويت برقائق الشوكولاتة: هل تتوق لتناول الحلوى؟ اصنع كعكة الشوكولاتة العملاقة هذه لشخص واحد!

Quick Ramen Bowl: & # 8217d نكون مخطئين إذا لم نقم & # 8217t بتضمين وصفة رامين معدلة في تقريرنا - إنه شيء سيتقنه جميع طلاب الجامعات بالتأكيد. هذا الإصدار يحتوي على القليل من البروتين مع بيضة مسلوقة وحصة من الخضار!


12 وصفة سهلة مثالية لطلاب الكلية

إذا كنت & # 8217re تتجه إلى الكلية هذا الخريف ، فمن المؤكد أن أحد أكثر الأجزاء إثارة هو استقلالك الجديد ، والذي يتضمن كل شيء بدءًا من إكمال واجباتك المدرسية في الوقت المحدد والخروج من المنزل دون التأخير إلى الطبخ المفضل لدينا & # 8230! خطة وجبة أم لا ، يمكننا أن نؤكد لكم أن معظم طلاب الجامعات يقومون بنصيبهم العادل من الطهي في غرفة النوم أو الشقة. كانت إحدى أكثر منشوراتنا شيوعًا على الإطلاق هي هذه الجولة من الوصفات المناسبة للكلية ، لذلك قررنا أن نقدم لها تحديثًا. ننسى إيزي ماك والعشاء المجمد! بدلاً من ذلك ، جرب يدك في هذه الوصفات (إلى حد ما) الصحية (والسهلة للغاية).

بيتزا الجبن المشوي: انسى وصفة الجبن المشوي الأساسية! جرب هذه الوجبة السريعة للبيتزا لوجبة غداء أو عشاء سهلة.

سلطة Potsticker: أضف القليل من الخضار إلى يومك مع هذه السلطة السهلة ، والتي تستخدم ملصقات الأواني المجمدة وعدد قليل من المكونات!

كاساديا السبانخ والخرشوف: الصور وحدها تجعلنا نتدحرج في هذه الصورة على كويساديلا الكلاسيكية!

دجاج بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة: هل أنت مستعد لاختبار مهاراتك في الطبخ حقًا؟ ابدأ بهذه الوصفة البسيطة للدجاج والمعكرونة التي من المؤكد أنها ستثير إعجاب زملائك في الغرفة.

10 دقائق من المعكرونة والجبن في الكوب: Forget Easy Mac. اصنع المعكرونة والجبن الخاصة بك في كوب واحد ، لا أقل!

شيت بان فاهيتا: الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة لإعداد الطعام المكسيكي في المنزل - ويمكنك استخدام بقايا الطعام في الكيساديلا في اليوم التالي! لا تتردد في استخدام علبة توابل تاكو إذا لم تكن مستعدًا لصنع ما تريد!

شوربة المعكرونة بالدجاج بطيئة الطبخ: لا شيء يشبه طعم المنزل أكثر من حساء الدجاج المعكرونة. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في طباخك البطيء قبل أن تغادر طوال اليوم وتعود إلى المنزل لتناول طعام مريح للغاية.

سمك السلمون المخبوز مع البيستو والبروكوليني: وجبة سمك السلمون بسيطة لشخص واحد لا يتطلب سوى خمسة مكونات.

مقلاة الأرز بالقرنبيط مع الكوسة والكيلباسا: هذه الوجبة منخفضة الكربوهيدرات والتي تتكون من طبق واحد ستشبعك بالتأكيد - بأقل شعور بالذنب!

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها: هذا هو الإفطار المثالي في غرفة النوم التي تقوم بإعدادها في الليلة السابقة ويمكن أن تتغذى بسرعة قبل التوجه إلى الفصل في صباح اليوم التالي. نحن نضمن أنه أكثر صحة بكثير من وجبات الكافتيريا! نحن نحب هذه النكهات الثمانية المختلفة.

وصفة بسكويت برقائق الشوكولاتة: هل تتوق لتناول الحلوى؟ اصنع كعكة الشوكولاتة العملاقة هذه لشخص واحد!

Quick Ramen Bowl: & # 8217d نكون مخطئين إذا لم نقم & # 8217t بتضمين وصفة رامين معدلة في تقريرنا - إنه شيء سيتقنه جميع طلاب الجامعات بالتأكيد. هذا الإصدار يحتوي على القليل من البروتين مع بيضة مسلوقة وحصة من الخضار!


شاهد الفيديو: أفضل 10 تطبيقات للجامعة!! محد يعرفها!!!!! (شهر اكتوبر 2021).