آخر

وصفة الشاي الأخضر بالنعناع والبطيخ والعسل المثلج


مكونات

  • 6 قطع من البطيخ (حوالي 1-1 / 2 بوصة مربعة)
  • 15 ورقة نعناع كبيرة
  • 1 زجاجة Pure Leaf ™ ليس عسلًا حلوًا جدًا من الشاي الأخضر

الاتجاهات

طريقة: سحق المن والنعناع بملعقة خشبية في كوب قياس زجاجي سعة 1 لتر. يقلب في Pure Leaf ™ وليس الشاي الأخضر بالعسل الحلو. يصفى ويقدم على الجليد. يُزين ، إذا رغبت ، بسائل إضافي من المن والنعناع.

لإبريق ، ما عليك سوى مضاعفة الوصفة. للحصول على نسخة كوكتيل ، ما عليك سوى إضافة 1/4 كوب من الفودكا.

حقائق غذائية

الحصص 2

السعرات الحرارية لكل حصة 1084

ما يعادل الفولات (إجمالي) 571 ميكروغرام 100٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.4 ملغ 21.3٪


وصفة شاي مثلج أخضر سهل مع النعناع الطازج والبرتقال

طريقة صنع الشاي الأخضر المثلج في المنزل بالنعناع الطازج والبرتقال. اقفز إلى وصفة الشاي الأخضر المثلج السهل مع النعناع الطازج والبرتقال أو اقرأ لتطلع على نصائحنا حول كيفية صنعها.

قد يعجبك أيضًا: وصفة رم موهيتو كلاسيكية مع الكثير من النعناع الطازج والليمون. بالإضافة إلى ذلك ، نصائحنا لجعلها أفضل. انتقل إلى وصفة Mojito.


    • 5 أكواب ماء
    • 2 1/2-inch قطعة من الزنجبيل الطازج (غير مقشر على ما يرام) ، مقطع خشن
    • 3 ملاعق كبيرة عسل
    • 6 أكياس شاي أخضر
    • أغصان النعناع (اختياري)
    1. 1. ضعي كوبين من الماء والزنجبيل في قدر واتركيه حتى يغلي. خففي النار واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق. أضيفي العسل. ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي أكياس الشاي. انقع لمدة 3 دقائق ، ثم صفي جميع المواد الصلبة.
    2. 2. في إبريق كبير ، يُمزج الشاي المصفى مع 3 أكواب من الماء المتبقية. برد في الثلاجة. قدميه فوق الثلج ، مزين بأغصان النعناع ، إذا كنت تستخدمين.

    التحليل الغذائي مقدم من تغييرات صغيرة ، نتائج كبيرة

    أعيد طبعها بإذن من تغييرات صغيرة ، نتائج كبيرة: خطة صحية مع 65 وصفة لحياة صحية ومتوازنة مليئة بالنكهات ، منقحة ومحدثة بقلم إيلي كريجر مع كيلي جيمس إنجر. حقوق النشر © 2005 ، 2012 بواسطة In Balance، LLC. تم النشر بواسطة Clarkson Potter / Publishers ، وهي بصمة لمجموعة Crown Publishing Group ، وهي قسم من Random House، Inc. جميع الحقوق محفوظة. لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من هذا المقتطف أو إعادة طباعته دون إذن كتابي من الناشر

    إيلي كريجر هو مضيف شهية صحية، برنامج Food Network و Cooking Channel الشهير. هي مؤلفة كتاب نيويورك تايمز كتب الطبخ الأكثر مبيعًا الطعام الذي تشتهيه (حاصل على جوائز جيمس بيرد و IACP) و سهل جدا، إلى جانب راحة الغذاء فيكس. وهي حاصلة على ماجستير في التغذية من كولومبيا وبكالوريوس من جامعة كورنيل. تعيش إيلي في مدينة نيويورك.


    شاي مثلج بنكهة الفراولة والليمون

    مكونات

    8 ملاعق صغيرة من شاي الفراولة والليموناضة

    1. قم بتخمير الشاي لمدة 4 دقائق على الأقل وقم بتحليته بالسكر / العسل إذا رغبت في ذلك.

    2. يصفى ويوضع في الثلاجة ليبرد. بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع الشاي المنقوع في الثلاجة طوال الليل وتصفيته في اليوم التالي للحصول على مذاق أكثر قوة.

    3. قطع الليمون والفراولة إلى شرائح.

    4. عندما تصبح جاهزًا للتقديم ، اسكب شاي ، ½ ماء فوار فوق كوب مليء بالثلج وزينها بشرائح من الليمون والفراولة. يقلب جيدا.

    6. للحصول على لمسة خاصة إضافية ، قدمها في فلوت الشمبانيا - أو لحفلة صيفية ، اصنع إبريقًا أو اثنين.


    الشاي الأخضر المجفف: Konacha

    يمكن صنع مسحوق الشاي الأخضر من عدة أنواع مختلفة من الشاي ، ولكن النوع الأكثر استخدامًا هو كوناتشا. من المحتمل أن يكون الشاي الأخضر المسحوق الذي يعرفه معظم الأمريكيين ، لأنه غالبًا ما يتم تقديمه في ألواح السوشي. في معظم الأحيان ، يتم تغليف مسحوق الشاي الأخضر المصنوع من كوناتشا في أكياس شاي ، ولكنه متاح أيضًا في شكل فضفاض.

    يعتبر Konacha أقل شأنا من مسحوق الشاي الأخضر ماتشا. تم إنتاجها من & # x201Cleftovers & # x201D الخاصة بإجراءات معالجة أنواع الشاي الأخضر الأكثر تكلفة ، مثل gyokuro و sencha. بالنسبة للكوناتشا ، يتم استخدام أوراق الشاي الصغيرة والبراعم وحتى جزيئات الغبار المتبقية. في اللون ، إنه & # x2019s أخضر داكن ، وله نكهة قوية & # x2019s قابضة إلى حد ما في الطبيعة.

    شاي ماتشا الأخضر مصنوع في أوعية احتفالية.

    تستخدم بإذن من فوتوكسبرس


    • شاي اخضر - توت بري - سبريتزر - صورة
    • أكياس الشاي الأخضر- 4
      عصير توت بري - نصف كوب
    • سيلتزر (مبرد) - 3 أكواب
    • سكر- 1/3 كوب
    • 1/3 كوب ماء

    سخني الماء في قدر وأضيفي السكر إلى هذا الماء المغلي. قلبها حتى يذوب السكر تمامًا. بعد أن يبرد تمامًا ، انقع أكياس الشاي في كوبين من الماء المغلي لمدة دقيقتين. قم بإزالة الأكياس وتبريدها تمامًا. أضف عصير التوت البري وقسم الشاي إلى أربعة أكواب مملوءة بالثلج. قم بتغطيته بسائل مكربن ​​مبرد وهو الآن جاهز للتقديم. استمتع بالشاي الأخضر للتوت البري Spritzer لفقدان الوزن.


    شاي أخضر مثلج بالزنجبيل والنعناع والعسل

    • خالي من الكحول
    • خالي من البيض
    • صديقة للكلى
    • خالي من الفول السوداني
    • انخفاض البوتاسيوم
    • لحم الخنزير مجانا
    • نباتي
    • خالي من الغلوتين
    • شجرة خالية من الجوز
    • قليل الصوديوم
    • خالية من اللحوم الحمراء
    • دهون قليلة
    • خالٍ من منتجات الألبان
    • خالي من الأسماك
    • نباتي
    • خالٍ من المحار
    • بدون زيت مضاف
    • خال من الصويا
    • خالي من القمح
    • السعرات الحرارية 50
    • دهون 0.1 جرام (0.1٪)
    • مشبع 0.0 جم (0.1٪)
    • الكربوهيدرات 13.3 جرام (4.4٪)
    • ألياف 0.7 جم (2.7٪)
    • السكريات 11.8 جم
    • بروتين 0.4 جرام (0.7٪)
    • الصوديوم 10.0 مليغرام (0.4٪)

    مكونات

    الشاي الأخضر (اعتمادًا على مدى قوتك في الشاي)

    أوراق النعناع ، معبأة بإحكام ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم

    تعليمات

    في قدر متوسط ​​الحجم ، اخلطي الماء وشرائح الزنجبيل. يُغلى المزيج. بمجرد أن يغلي الماء ، يُرفع عن النار ويُضاف أكياس الشاي وأوراق النعناع. غطي الوعاء واتركيه ينقع لمدة 15 دقيقة.

    صفي الشاي المخمر وفصل السائل عن أوراق النعناع وأكياس الشاي. اخلطي العسل والعصير من نصف ليمونة في الشاي. تنقل إلى إبريق وتبرد إلى درجة حرارة الغرفة قبل وضعها في الثلاجة.

    قطعي النصف الثاني من الليمون. عندما تصبح جاهزًا للتقديم ، أضف 1 إلى 2 شريحة ليمون في كل كوب ، جنبًا إلى جنب مع القليل من أوراق النعناع ومكعبات الثلج. بمجرد أن يبرد الشاي ، اسكبه في الأكواب وقدميه.

    ملاحظات الوصفة

    إذا كانت أكياس الشاي الأخضر تحتوي على ملصقات ورقية ، فقم بإزالتها قبل نقعها حتى لا تسقط العلامات # x27t في الماء.


    الخطوة 1: ضع الشاي الأخضر والنعناع الطازج والماء في إبريق أو وعاء زجاجي.

    لصنع كوبين من الشاي المثلج ، أستخدم أ إبريق الشاي مع مصفاة ولكن إذا كنت & rsquom أصنع المزيد ، فأنا أحب استخدام ملف إبريق المشروب البارد الذي يأتي مع مصفاة.

    نصيحة خبير الشاي و rsquos: استخدم أكياس الشاي أو أكياس الشاي لصنع الشاي المثلج البارد حيث أن طعمه أفضل من استخدام أكياس الشاي.

    الخطوة 2: قم بتغطية الإبريق ووضعه في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل.

    مع الشاي الأسود والشاي الصيني الاسود ، أقوم بالتخمير البارد لمدة تصل إلى 12 ساعة ، ولكن بالنسبة للشاي الأخضر ، فإنه يكون أكثر رقة قليلاً ولا يتطلب مثل هذا الوقت الطويل.

    الخطوة 3: قم بتصفية المواد الصلبة وصب الشاي في كوب به ثلج.

    إذا كنت ترغب في تحلية الشاي المثلج ، فاستخدم شرابًا بسيطًا (نصف ماء ، نصف سكر). من الأسهل دمجها في الشاي الخاص بك.

    يمكنك صنع شراب سريع وبسيط في المنزل عن طريق خلط أجزاء متساوية السكر والماء الساخن حتى يذوب السكر.


    زنجر منعش: شاي أخضر مثلج ياسمين بالنعناع

    الجو حار جدا بالخارج بالكاد أستطيع أن أعمل. ما يقرب من 80 درجة بالخارج ولا يوجد تكييف بالداخل. على الأقل كنت منتجًا إلى حد ما من خلال إدارة الخروج وسقي حديقتي بينما كان أطفالي يستمتعون بالرش. كنت سعيدًا جدًا برؤية النعناع يزدهر وقررت صنع إبريق من أحد أنواع الشاي المثلج المفضلة لدي ، الياسمين والنعناع والليمون والعسل والشاي الأخضر. نعم ، أعلم أن عنوان المنشور لا يذكر الليمون أو العسل ، لكن كان من الممكن أن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتضمينهما. لكن صدقني ، الليمون والعسل لا يقلان أهمية عن أكياس الشاي نفسها. إذا كنت لا تحب الياسمين أو النعناع أو الشاي الأخضر ، فقد تفاجأ بهذه الوصفة ، خاصةً على الثلج. مثالي لليوم الوطني للشاي المثلج غدًا. إنه زنجر! يتمتع.

    وصفة شاي الياسمين الأخضر المثلج بالعسل والليمون
    يصنع 1 جالون.

    مكونات:
    4 أكياس شاي أخضر
    4 أكياس شاي الياسمين
    3-6 & # 8243 أغصان النعناع
    1 ليمونة مقطعة إلى شرائح
    1/2 كوب عسل
    8 أكواب ماء
    8 أكواب ثلج

    الاتجاهات:
    في مقلاة متوسطة الحجم ، أضيفي 8 أكواب من الماء وأكياس الشاي والعسل. يغلي لمدة 5 دقائق ويطفئ النار. أضف أغصان النعناع إلى المقلاة واتركها تنقع لمدة 15 دقيقة.

    أزل أكياس الشاي واسكب الشاي والنعناع في إبريق بحجم جالون مملوء بالثلج وشرائح الليمون. يتمتع!

    Sidenotes: هذا الشاي ليس حلوًا بشكل مفرط ، وإذا كنت تفضل شايًا أكثر حلاوة ، أضف السكر.


    وصفة الشاي المثلج بالبطيخ الحلو المثلج منزلي الصنع. مشروب الربيع والصيف المثالي!

    في ذلك اليوم الشاي المثلج الحلو ، ولكن لم يشتري أي من الأشياء من المتجر. أردت شاي مثلج محلي الصنع! في البداية قررت صنع بعض الشاي المثلج الجنوبي القديم ، لكنني تذكرت أن لدي بعض البطيخ. فلماذا لا تصنع إبريقًا من الشاي المثلج بالبطيخ الطازج ؟! يبدو جيدا أليس كذلك؟ حسنًا ، دعني أخبرك ، هذا حسن هو بخس. هذا الشاي المثلج كان ينقط قنبلة !!

    بالنسبة لشاي البطيخ المثلج ، استخدمت بطيخًا طازجًا للغاية. استخرجت كل اللب الأحمر الحلو من البطيخ ، وقمت بتسييله في معالج الطعام الخاص بي (يمكن استخدام الخلاط!) ، ثم أضفت السكر ، وصنعت شراب البطيخ!

    بقدر الشاي. استخدمت الشاي الأسود العادي. يمكنك استخدام أي نوع تريده من الشاي. فقط تأكد من أنها ذات جودة جيدة ، وإلا فقد يكون طعمها ضعيفًا ، وسوف يكون طعم شاي البطيخ المثلج مثل عصير البطيخ.


    شاهد الفيديو: تحدي عصير الفواكه المثلج بعجلة الحظ الغامضة بين زينب ورضا - Mystery Wheel Of Smoothie Challenge (شهر اكتوبر 2021).