آخر

سلطة الاسكواش مع بذور عباد الشمس


"أنا أحب ثراء جبنة الفيتا وقرمشة بذور عباد الشمس ضد القرع الطري." - داون بيري ، محرر طعام أول

مكونات

  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • 2 ملعقة كبيرة. بذور عباد الشمس المملحة والمحمصة
  • 2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون طازج

تحضير الوصفة

  • يُحلق القرع بالطول باستخدام مقشرة نباتية ويُرمى بعصير الليمون والزيت ؛ يتبل بالملح والفلفل. ضعي فوقها بذور الفيتا والريحان وعباد الشمس.

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 290 دهون (جم) 19 دهون مشبعة (جم) 4.5 كوليسترول (مجم) 10 كربوهيدرات (جم) 21 ألياف غذائية (جم) 2 إجمالي السكريات (جم) 3 بروتين (جم) 8 صوديوم (مجم) 480 تعليقات قسم

سلطة الاسكواش مع صلصة الزبادي

هذا طبق من المعكرونة الإيطالي الشمالي الذي يستدعي عادة الفلفل الأسود. يثقبها Pandel مع الكمون والكزبرة والفلفل الأحمر.

  • 2 أوقية أحمر verjus
  • 1 ملعقة كبيرة توت بري مجفف
  • 6 أكواب من الجوز ، القرع الحلو أو القرع نابولي الطويل
  • 2 هندباء مقطعة شرائح رفيعة إلى شرائط
  • 1 ملعقة كبيرة بيبيتا محمص
  • 1 ملعقة طعام بذور عباد الشمس ، محمصة
  • 12 ورقة ريحان
  • 12 ورقة نعناع
  • ملح كوشير حسب الرغبة
  • ½ ليمون معصور
  • 1 كوب خل زبادي ، الوصفة التالية
  • 1 كوكي أماريتي

سخني الشحوم وأضيفي التوت البري لتتركيه جانباً. يُقشر القرع ويُقطع إلى نصفين ويُزيل البذور ويُحلق إلى شرائح رفيعة باستخدام مقشرة أو مندولين.

تُمزج جميع المكونات ما عدا بسكويت الأماريتي. قلبي مع صلصة الخل وتحقق من التوابل. تُزين بسكويت الأماريتي المبشور. قم بإعداد 4 حصص ، كل منها حوالي 11.4 مجم من رباعي هيدروكانابينول على أساس إجهاد بنسبة 15 بالمائة.

صلصة الزبادي

  • 2 كوب زبادي عادي
  • 3 ملاعق كبيرة كانانيوني *
  • 2 حبة ليمون معصورة
  • 1 ملعقة صغيرة بذور كمون ، محمصة ومطحونة
  • 1 ملعقة كبيرة بذور كزبرة محمصة ومطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة بذور شمر ، محمصة ومطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود محمص ومطحون
  • ملح كوشير حسب الرغبة

اخفقي جميع المكونات معًا وتذوقي التوابل. احتياطي لسلطة الاسكواش النيئة.


سلطة الجوز الاسكواش والجزر

. فالنباتي يأكل جيدًا في منزلي. يتضح من سلطة الاسكواش الخام هذه.

إليك نظرة ثاقبة سريعة على ما يحدث في مطبخي وكيف ينتهي به الأمر هنا.

الكثير من الطعام الذي تشاهده على الموقع هو نتيجة لما هو موجود في الثلاجة / المخزن / سطح العمل الخاص بي وهو على بعد لحظات من التخلص من حياته. أقول ذلك بدعابة ..

الصفقة هي أسبوعي مليء عادةً بالتطلعات الرائعة للوصفات واختبار النكهة والتجربة والاكتشاف. رؤى عن كيفية قيامني أنا وليتل من الاثنين إلى الخميس بالمرح بفرح في المطبخ ، والغناء والرقص في طريقنا من خلال تجارب الوصفات والتعديلات. سينتظر بصبر بينما تنضج الأشياء أو تغلي أو تُخبز وحتى أكثر بصبر عندما أضع كعكات الشوكولاتة الدافئة تحت أنفه ، فقط لأقول. "لا تلمس الحبيبة ، الأم تحتاج إلى التقاط صورة لهؤلاء". يجيب .. "لا مشكلة يا أمي ، سألعب بهدوء وأمبير مستقل هنا أثناء العمل".

مع انحسار ضحكي ، يمكنني أن أؤكد لكم أن الواقع هو رحلة إلى المريخ بعيدًا عن ذلك. الحياة تحدث. تحدث حياة جميلة. لكن بعض الأسابيع تكون فوضوية أكثر من غيرها. أنا أكره فكرة إهدار الطعام وهكذا (ولهذا السبب كنت أقوم بشوي الدجاج في الساعة 6:30 هذا الصباح) بينما أتمنى أن يكون مصدر إلهامي هو كل شيء مشتق من Pinterest / food mag ، فهو بصراحة مستوحى من "الطعام على الحافة". هذه السلطة لم تكن مختلفة.

جمال الاسكواش الشتوي هو أن هؤلاء الأطفال سيجلسون على المنضدة لأسابيع بشكل متواصل. لقد كنت أفعل الكثير مع الاسكواش هذا الشتاء. طريقتان المفضلتان لتحضيره هما بالتأكيد الحساء - لا يزال حساء القرع بالجوز هذا من أكثر من عام مفضلًا - ثم كصلصة معكرونة. يصنع قرع الجوز المحمص (جنبًا إلى جنب مع القليل من البطاطا الحلوة والجزر وشريحة لحم الخنزير المقدد) صلصة "جبن" كريمية رائعة لمعكرونة يبدو أن الأشخاص الكبار والصغار في هذا المنزل متحمسون جدًا لها. وصفة قادمة لهذا برونتو.

ألهمت مارثا المكونات ومجموعات النكهة هنا. لم يسبق لي أن تناولت قرعًا خامًا من قبل وكنت متشككًا جدًا. بعد اللعب بالحصول على السماكة المناسبة للاسكواش ، تعمل بشكل جميل. لقد جربت تقطيع الماندولين يدويًا ولم يعمل شيء أفضل من مقشرة الخضار الجيدة. الشيء الوحيد الذي كنت سأفعله بشكل مختلف هو نقع القرع في صلصة الخل بحوالي 15 إلى 30 دقيقة قبل التقديم ، فقط لكي يكسر الخل قليلاً ، لكن من الناحية التركيبية كان لا يزال جذابًا للغاية. الصلصة خالية من أي حلاوة مضافة لأن التمر يملأ تلك المساحة. مع جرجير الفلفل ، كان فائزًا في كل مكان.


هذا وعاء عملاق من كل شيء لذيذ.

  • جوزي فارو
  • بصل أحمر حلو و طري بالكراميل
  • قرع الجوز الكريمي
  • التوت البري الحلو
  • البيبيتاس المالح وبذور عباد الشمس
  • حلق براعم بروكسل ، ملفوف ، كالي
  • كل ذلك ممزوج بصلصة المريمية الزبدة البنية

تبا. نعم فعلا.

إنه يأخذ الشيء المالح - الحلو - الكريمي - المالح إلى مستوى آخر تمامًا.

ملاحظة جانبية: لقد خدعت نوعًا ما بهذه الوصفة.

كنت أطلع على Trader Joes ، وألقي بمكونات عشوائية في عربتي ، عندما اجتمعت هذه الوصفة في رأسي.

لذلك ، أخذت بعض الاختصارات التي لم أجدها إلا في Trader Joes.

بدلاً من استخدام farro المجفف العادي ، والذي يستغرق حوالي ساعة للطهي ، التقطت لعبة Farro للطهي السريع Trader Joe & # 8217s التي تم إنجازها في 12 دقيقة.

بدلاً من تقطيع براعم بروكسل الخاصة بي واللفت والملفوف ، التقطت كيسًا من مجموعة Trader Joe & # 8217s Cruciferous Crunch Collection.

وجعلت حياتي أسهل كثيرًا.

كل ما كان علي فعله حقًا هو تحميص القرع والبصل ، وغلي الفارو بسرعة وتصفيته ، وتحمير الزبدة والمريمية (يستغرق الأمر حوالي 3 دقائق) ، ثم أخلط كل شيء معًا!

سهل الضغط بالليمون.

لكن على أي حال ، هذه الوصفة هي القنبلة. كل لدغة الرتق جدا لذيذ يمكنني & # 8217t حتى الوقوف.

صلصة الزبدة البنية مع قطع صغيرة مقرمشة من المريمية المقلية & # 8230 gah & # 8230 so yum.

لم يكن لديّ & # 8217t أي جبن بارميزان طازج في متناول اليد ، لكنني أراهن أن إضافة بعض أنواع الحلاقة الطازجة من البارم ستجعلها أفضل.

سيشكل هذا جانبًا رائعًا لعيد الشكر أو أي تجمع عائلي آخر.

يجعل الكثير! لذلك لا تتردد في تجميد بقايا الطعام ليوم ممطر.

يمكنك وضع بيضة مقلية فوق وعاء من هذا المزيج وتسميته يوميًا. مثالي لوجبة الإفطار والغداء أو العشاء.


سلطة القرع المحمص مع صلصة الطحينة والثوم

  • المؤلف: إيرينا ماكري | أكل شرب باليو
  • وقت التحضير: 20 دقيقة
  • وقت الطهي: 30 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 50 دقيقة
  • المحصول: 4 1 x
  • التصنيف: سلطة

مكونات

للخضروات المحمصة

  • ½ قرع كبوتشا كبير (جاب / كينت يقطين)
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • نصف ملعقة صغيرة مسحوق بصل
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • رشة فلفل
  • 3 & # 8211 4 بصل أحمر صغير ، مقطّع إلى أنصاف
  • 1 رأس ثوم (10 & # 8211 12 فصوص ، غير مقشرة)
  • ورق زبدة + صينية خبز مسطحة

صلصة الطحينة والثوم

  • 3 ملاعق كبيرة عصير برتقال
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 1 فص ثوم مهروس أو مبشور
  • 1 ملعقة كبيرة طحينة خفيفة
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
  • رشة فلفل
  • 1/2 ملعقة كبيرة عسل (نحذف حبة كاملة 30)

للسلطة

  • 2 كوب أوراق سلطة مختلطة (توضع في الأسفل)
  • نصف كوب لوز (بدون جلد أو عادي) ، محمص إذا أردت
  • 2 حبة بنجر متوسط ​​الحجم (مطبوخ ومغلف بالضغط أو من الصفيح) مقطع إلى شرائح
  • 1/3 كوب طماطم مجففة مقطعة إلى شرائح
  • 1 كوسة كبيرة ، مقطعة إلى شرائط باستخدام مقشرة
  • 2 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
  • ملعقتان كبيرتان من البذور المختلطة المختارة (استخدمت بذور اليقطين وبذور عباد الشمس وبذور الكتان - كل جزء من مزيج بذور السلطة الذي أملكه)
  • حفنة من التوت مثل الكشمش الأحمر أو العنب البري أو التوت أو بذور الرمان (يمكن أيضًا استخدام شرائح الخوخ أو التفاح)

تعليمات

  1. سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية / 400 فهرنهايت. ضعي قطعة من ورق الزبدة في صينية خبز مسطحة واتركيها جانبًا.
  2. قشر الكوسة وأزل البذور. قطّعيها إلى شرائح ثم قطّعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم. أحب أن أترك بعضًا من القرع على شكل شرائح أيضًا ، خاصة إذا كنت أرغب في استخدامه في أكثر من مجرد سلطة. يُضاف القرع إلى وعاء كبير ويُتبل بالملح والفلفل الحلو والبصل ومسحوق الثوم والفلفل ويُرش بالزيتون. قلبيها وانقليها إلى صينية الخبز. نثر الثوم حولها وأضف أنصاف البصل. ضع الصينية في الفرن على الرف الأوسط لمدة 25-30 دقيقة. بمجرد النضج ، أخرج الصينية واترك الخضار لتبرد قليلاً.
  3. أثناء تحميص الخضار ، قم بإعداد باقي مكونات السلطة واخلط صلصة السلطة معًا.
  4. إذا كنت ترغب في تحميص اللوز ، سخني مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية واطبخي المكسرات لمدة 3-4 دقائق ، مع التقليب كل 30 ثانية أو نحو ذلك ، حتى يصبح لونها بني فاتح. يرفع عن النار ويوضع جانبا.
  5. أحب تجميع هذه السلطة على طبق كبير مع تجميع جميع العناصر الرئيسية بشكل منفصل وتقديم الصلصة على الجانب. نثر التوت والبذور والأعشاب في كل مكان.
  6. يمكنك بالطبع مزجها جميعًا في وعاء كبير أو تقديم السلطة في سلطانيات فردية. إذا كنت تحضر السلطة في وقت مبكر ، فتأكد من ترك التتبيلة بالخارج حتى وقت التقديم.

هل صنعت هذه الوصفة؟

ضع علامة على irenamacri على Instagram وهاشتاغ #foodfitforlife

احفظ هذه الوصفة في PINTEREST

بواسطة إيرينا ماكري

نبذة عن الكاتب: أشارك وصفات لذيذة ونصائح وخطط وجبات لمساعدتك في الحصول على صحة أفضل وفقدان الوزن. أنا مدرب تغذية مؤهل وحاصل على دبلوم متقدم في التغذية وإدارة الوزن. المزيد عني هنا.

ملاحظة. تحتوي بعض المنشورات على روابط تابعة ، مما يعني أنني أتلقى عمولة صغيرة على المشتريات التي تتم من خلال هذه الروابط.

علّق على هذه الوصفة أو قيمها

هل لديك أسئلة أو ملاحظات؟ اترك تعليقا. صنع الوصفة؟ يرجى ترك تصنيف يساعد القراء الآخرين على اكتشاف هذا الطبق. الاسم والبريد الإلكتروني مطلوبان لتجنب التعليقات غير المرغوب فيها ولا يتم استخدامهما لأي غرض أو مشاركتهما مع أطراف ثالثة.


سلطة الاسكواش والجزر والجوز

وصل الخريف رسميًا! موسم الأشجار الملونة والأوراق المقرمشة ودرجات الحرارة المنخفضة والملابس الدافئة. دعونا لا ننسى ، النكهات اللذيذة للأطعمة والمشروبات الخريفية.

إذا كنت تبحث عن بعض الإلهام اللذيذ ، فلدينا بعض الوصفات اللذيذة لبدء وليمة الخريف:

سلطة الاسكواش والجزر مع بذور عباد الشمس

مكونات

2 ملاعق كبيرة خل بلسميك أبيض
1 ملعقة صغيرة خردل حبوب كاملة
2 ملاعق صغيرة كراث مفروم
الملح كوشير
فلفل أسود مطحون طازجاً
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
4 أوقية قرع الجوز (مقشر)
3 حبات جزر صغيرة (مقشرة)
كوب بذور عباد الشمس المحمص والمملح
6 أكواب جرجير صغير

اتجاهات الخل
في وعاء صغير ، يُمزج الخل مع خردل الحبوب الكاملة والكراث المفروم ونصف ملعقة صغيرة ملح كوشير ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. يُسكب زيت الزيتون ببطء مع خفق المكونات معًا.

اتجاهات السلطة
باستخدام مقشرة الخضار ، احلق الجزر المقشر والقرع المقشر في وعاء كبير. يضاف الجرجير وبذور عباد الشمس ويقلب. يُسكب صلصة الخل بالتساوي على السلطة ، ويُقلب حتى يغطى تمامًا. يرش الملح الكوشر والفلفل الأسود المطحون الطازج.


كالي سيزر مع قرع الجوز المحمص بالبارميزان

معقد ، متعدد الطبقات ، وغني ، سلطة سيزر رومين واللفت مع قرع الجوز المقشر بالبارميزان & # 8220 كروتون & # 8221 وبذور عباد الشمس بالثوم تتبيلة سيزر تضم أفضل الأشياء حول الانتقال إلى الطهي في الخريف.

احتضان ما بين

يثير هذا الوقت من العام الخلاف حول ما إذا كان الصيف لا يزال حقًا أو ما إذا كان ينبغي لنا استبدال الطماطم بالقرع. ولكن ليست هناك حاجة للاختيار - فالأشياء رائعة كما هي. يرحب الموسم الفاصل بين السلطات والخضروات المشوية على حد سواء. النوافذ مفتوحة ، والصراصير تدندن بالخارج ، وعدادتي مكدسة بالقرع الشتوي ، والتفاح ، و طماطم. إلى جانب ذلك ، كان الاسكواش الشتوي في الموسم منذ أسابيع.

أفضل كيل سيزر

هذه السلطة هي مسرحية خريفية على قيصر تقليدي. تقايض الخبز المحمص بمكعبات قرع الجوز المحمص الذهبي والمغمورة بملح البحر المقشر ومسحوق الثوم ورقائق الفلفل الأحمر. عندما تصبح ذهبية مع حواف مقرمشة ، تُقلب مكعبات الاسكواش مع جبن البارميزان وتُحمص مرة أخرى لفترة وجيزة ، مما يسمح للجبن البندق بالذوبان مع القرع أو تذويب الحواف في رقائق صغيرة من بارميزان.

الخضر عبارة عن مزيج من لاسيناتو كالي وروميني ، ويتم تقليبها بصلصة سيزر سهلة ، ولكنها غنية ودسمة بشكل رائع ، ببذور عباد الشمس مع القليل من الأنشوجة والثوم. تم الانتهاء من السلطة ببذور عباد الشمس المحمصة ، والمزيد من الصلصة ، ومكعبات جبنة البارميزان المقرمشة ، وقليل من البارم المتفتت فوقها. كما قد تتخيل ، كل هذا يجعل سلطة غنية بشكل لا يصدق قوية بما يكفي لتناولها بمفردها أو جنبًا إلى جنب مع بروتين بسيط.

تتناسب هذه الوصفة جيدًا مع بعض أصناف الاسكواش الشتوية القوية مثل hubbard أو الكابوتشا الأخضر أو ​​البرتقالي. ذهبت مع قرع الجوز هنا وأحببت الملمس الحريري.

لا تفوت وصفة! اتبع Brooklyn Supper على Instagram و Facebook و Pinterest.


سلطة الاسكواش الصيفية مع الليمون الحامض

  • المؤلف: كوكي وكيت
  • وقت التحضير: 25 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 25 دقيقة
  • المحصول: 4 1 x
  • التصنيف: سلطة

كوسة نيئة ، مخططة باللونين الأصفر والأخضر مع صلصة الخل بالليمون ، الصنوبر وجبنة الفيتا. اشترِ الكوسا الطازج والأصغر الذي يمكنك العثور عليه (محلي / عضوي سيكون له أفضل نكهة). يساعد تمليح القرع على استخلاص الرطوبة الزائدة ، لذا اترك 20 دقيقة لهذه الخطوة (إلا إذا كنت مضغوطًا حقًا للوقت ، وفي هذه الحالة ، تخطيه).

مكونات

سلطة

  • & frac14 كوب صنوبر (أو لوز مقشر أو بذور عباد الشمس)
  • 2 رطل مزيج الكوسا والكوسا الأصفر
  • ملح
  • & frac12 إلى 1 كوب جبن فيتا عالي الجودة ، مفتت

السترونيت

  • & frac12 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور ناعماً
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
  • 1 فص ثوم كبير ، مهروس أو مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع طازج مفروم (أو طرخون)
  • 1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم طازج (إيطالي)
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

تعليمات

  1. استخدم مقشرة خضروات لحلق القرع إلى شرائط رقيقة من الورق ، بدءًا من جانب واحد وعمل ربع لفة حتى تصل إلى اللب المزروع. انشر الشرائط على لوح التقطيع ورش الملح بكمية كبيرة واتركها لمدة 20 دقيقة.
  2. في مقلاة صغيرة على نار متوسطة منخفضة ، نخب المكسرات حتى تتحول إلى اللون الذهبي والرائحة ، مع التحريك بشكل متكرر.
  3. اصنع السترونيت: في وعاء صغير ، اخفقي قشر الليمون والعصير والثوم والزعتر والنعناع والبقدونس معًا. أثناء الخفق ، قم برش زيت الزيتون حتى تمتزج الصلصة جيدًا. توضع جانبا حتى أنت & # 8217re جاهز للخدمة.
  4. اشطف القرع واتركه حتى يجف برفق بمنشفة شاي نظيفة أو مناديل ورقية. ضعه في وعاء تقديم (إذا كنت لا تقدم السلطة على الفور ، فقم بتبريد الكوسة حتى وقت لاحق).
  5. قبل التقديم مباشرة ، اخفقي السترونيت آخر مرة. اقلب القرع مع جبنة الفيتا والصنوبر والسترونيت. قدميها على الفور.

ملحوظات

وصفة مقتبسة من Small Gatherings: Seasonal Menus for Cozy Dinners من جيسيكا ستراند.
اقتراحات التخزين: تبقى السلطة المتبقية جيدًا في الثلاجة لمدة يوم أو يومين.
قم بتغييره: لا تتردد في تغيير الأعشاب الطازجة التي تحتاجها حوالي ملعقة واحدة من الأعشاب المفرومة إجمالاً.
اجعلها نباتية: احذف جبنة الفيتا وعوضها بشرائح زيتون كالاماتا أو نبات الكبر.
اجعلها خالية من الجوز: ببساطة ، استخدم بذور عباد الشمس في السلطة بدلاً من الصنوبر.


وصفة سلطة الاسكواش والسبانخ المخبوزة مع خل البقدونس والعسل

للحصول على وصفة سلطة شتوية صحية ، امزج القرع المخبوز المفضل لديك مع أوراق السبانخ الطازجة في هذا البقدونس اللذيذ وخل العسل.

من السهل أن تملأ من الحساء والمشاوي والريزوتو في الأشهر الباردة. هناك نقطة قد يتوق فيها جسمك للخضروات ذات اللون الأخضر الفاتح والسلطات الشبيهة بالربيع. الخضار اللذيذة مثل البازلاء والطماطم غير موجودة في أسواق المزارعين ، وربما كل ما يمكنك أن تجده هو الكوسة والبطاطا. ومع ذلك ، من المحتمل أن يكون لدى بقالتك أكياس من السبانخ الصغيرة التي تتزاوج بشكل مثالي مع مكعبات صغيرة من قرع الجوز المحمص.

يمكنك أيضًا تكييف وصفة السلطة هذه لتناسب مفضلاتك. لقد استخدمت قرع الجوز ولكن القرع البلوط سيعمل بشكل جيد. صلصة البقدونس والعسل حلوة قليلاً وستتناسب مع الجرجير والبطاطا الحلوة. إذا لم تتمكن من العثور على بذور اليقطين ، جرب بذور عباد الشمس أو حتى شرائح اللوز. تستدعي هذه الوصفة برتقالة ولكن جرب الجريب فروت للحصول على مكون حمضيات أكثر كثافة وإضافة زهرية جميلة إلى طبقك.

إذا لم تقم & # x2019 بتحميص بذور اليقطين الخام مطلقًا ، فأنت جاهز للاستمتاع. تُباع البذور الخضراء بدون أصدافها ، وغالبًا ما يُطلق عليها & # x201Cpepitas ، & # x201D الكلمة الإسبانية التي تعني بذور اليقطين أو القرع.


تذييل

معلومات الانتساب

يتم تحقيق الدخل من Vanilla And Bean جزئيًا من خلال استخدام الروابط التابعة. بصفتي شريكًا في Amazon ، أكسب من عمليات الشراء المؤهلة. هذا يعني أنه إذا قمت بالنقر فوق ارتباط و / أو شراء عنصر بعد النقر فوق ارتباط ، فقد تحصل Vanilla And Bean على نسبة مئوية من سعر البيع. أوصي فقط بالمنتجات التي أحبها وأستخدمها من خلال الروابط التابعة الخاصة بي. شكرا لدعمكم!

© Vanilla And Bean، LLC & # 8211 2020. يحظر الاستخدام غير المصرح به و / أو نسخ أي محتوى أو صور دون إذن صريح وكتابي من مالك هذه المدونة. استفسارات الترخيص للنشر والتوزيع العام و / أو الاستخدام التجاري ، يرجى الاتصال بي على صفحة الاتصال الخاصة بي.

نظرة عامة على الخصوصية

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على متصفحك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط الخاصة بطرف ثالث والتي تساعدنا في تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك في ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن إلغاء الاشتراك في بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك.

تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل موقع الويب بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.


شاهد الفيديو: حبوب نوار الشمس لأصحاب الغذة الدرقية. الدكتور الفايد (شهر اكتوبر 2021).