آخر

بروكلي راب محمص وخبز بيستو


ليس من السهل صنع هذا الخبز المسطح فحسب ، بل إنه أيضًا مغذي ومسبب للإدمان

ليس من السهل صنع هذا الخبز المسطح فحسب ، ولكنه أيضًا مغذي ومسبب للإدمان. يم!

مكونات

بروكلي راب محمص وخبز بيستو

  • 3 خبز نان من الحبوب الكاملة ، قطرها حوالي 7 بوصات
  • 3/4 كوب جبنة فيتا مفتتة
  • حفنة من القرنبيط (حوالي 1/4 رطل)
  • رقائق الفلفل الأحمر للتزيين

الريحان واللوز بيستو

  • 2 كوب ريحان طازج معبأ
  • 1/2 كوب لوز مقطع ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
  • 1/2 كوب جبن بارميجيانو ريجيانو مبشور
  • 2 فص ثوم ، مفروم خشن
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون زائد المزيد للتزيين
  • فلفل أسود مطحون طازجاً
  • 1/3 كوب زيت زيتون بكر ممتاز مع المزيد من البروكلي ربيع

ليمون و بروكلي بيستو محمص

يتكون بيستو البروكلي المحمص من البروكلي المحمص بالفرن ، وربيع البروكلي ، والبصل الأخضر ، والثوم مع عصير الليمون الطازج ، والريحان ، والصنوبر المحمص ، وجبن البارميزان. إنه & # 8217s بيستو مليء بالنكهات الصيفية الطازجة.

بيستو البروكلي المحمص سهل التحضير بأقل وقت نشط للتحضير. أولاً ، تحتاج إلى تحميص البروكلي والبروكلي وربيع البصل الأخضر. للقيام بذلك ، يمكنك خلط الزبدة المذابة وزيت الزيتون والثوم والبارميزان وقشر الليمون وعصير الليمون معًا. ثم تقذف الخضار في هذا الخليط وتحمصها في الفرن لمدة 25 دقيقة.

بمجرد تحميص الخضار ، اترك معالج الطعام يقوم بالعمل. تدخل الخضروات المحمصة في معالج الطعام مع بعض الصنوبر المحمص والريحان وبعض عصير الليمون والبارميزان وزيت الزيتون.

اخترت استخدام كل من البروكلي وربيع البروكلي لأنني أحب البروكلي وربيع # 8217s المكسرات والنكهة المرة. يضيف بعض النكهات الأكثر تعقيدًا إلى هذه الصلصة ، ولكن يمكنك اختيار استخدام البروكلي العادي فقط.

أصعب جزء في تحضير هذه الوصفة هو عدم تناولها كلها على الفور. لقد أكلت عدة ملاعق من معالج الطعام الخاص بي.

سيكون البيستو سميكًا جدًا وسيحتاج إلى التخفيف قبل إضافته إلى المعكرونة. خفف البيستو بماء المعكرونة ونشا الماء يساعد على ربط الصلصة بالمعكرونة. أقوم دائمًا بإضافة لمسة من ماء المعكرونة إلى الصلصات قبل مزجها في المعكرونة.

إذا كنت لا تريد تقديم البيستو فوق المعكرونة ، يمكنك استخدامها لحشو صدور الدجاج. أو انشر بيستو البروكلي المحمص الدافئ فوق الخبز المحمص ووزنه بالبيض المقلي لوجبة فطور لذيذة. أضفه إلى شطيرة ، سيكون لذيذًا على الجبن المشوي!


ليمون و بروكلي بيستو محمص

يتكون بيستو البروكلي المحمص من البروكلي المحمص بالفرن ، وربيع البروكلي ، والبصل الأخضر ، والثوم مع عصير الليمون الطازج ، والريحان ، والصنوبر المحمص ، وجبن البارميزان. إنه & # 8217s بيستو مليء بالنكهات الصيفية الطازجة.

بيستو البروكلي المحمص سهل التحضير بأقل وقت نشط للتحضير. أولاً ، تحتاج إلى تحميص البروكلي والبروكلي وربيع البصل الأخضر. للقيام بذلك ، يمكنك خلط الزبدة المذابة وزيت الزيتون والثوم والبارميزان وقشر الليمون وعصير الليمون معًا. ثم تقذف الخضار في هذا الخليط وتحمصها في الفرن لمدة 25 دقيقة.

بمجرد تحميص الخضار ، اترك معالج الطعام يقوم بالعمل. تدخل الخضروات المحمصة في معالج الطعام مع بعض الصنوبر المحمص والريحان وبعض عصير الليمون والبارميزان وزيت الزيتون.

اخترت استخدام كل من البروكلي وربيع البروكلي لأنني أحب البروكلي وربيع # 8217s المكسرات والنكهة المرة. يضيف بعض النكهات الأكثر تعقيدًا إلى هذه الصلصة ، ولكن يمكنك اختيار استخدام البروكلي العادي فقط.

أصعب جزء في تحضير هذه الوصفة هو عدم تناولها كلها على الفور. لقد أكلت عدة ملاعق من معالج الطعام الخاص بي.

سيكون البيستو سميكًا جدًا وسيحتاج إلى التخفيف قبل إضافته إلى المعكرونة. خفف البيستو بماء المعكرونة ونشا الماء يساعد على ربط الصلصة بالمعكرونة. أقوم دائمًا بإضافة لمسة من ماء المعكرونة إلى الصلصات قبل مزجها في المعكرونة.

إذا كنت لا تريد تقديم البيستو فوق المعكرونة ، يمكنك استخدامها لحشو صدور الدجاج. أو انشر بيستو البروكلي المحمص الدافئ فوق الخبز المحمص ووزنه بالبيض المقلي لوجبة فطور لذيذة. أضفه إلى شطيرة ، سيكون لذيذًا على الجبن المشوي!


ليمون و بروكلي بيستو محمص

يتكون بيستو البروكلي المحمص من البروكلي المحمص بالفرن ، وربيع البروكلي ، والبصل الأخضر ، والثوم مع عصير الليمون الطازج ، والريحان ، والصنوبر المحمص ، وجبن البارميزان. إنه & # 8217s بيستو مليء بالنكهات الصيفية الطازجة.

بيستو البروكلي المحمص سهل التحضير بأقل وقت نشط للتحضير. أولاً ، تحتاج إلى تحميص البروكلي والبروكلي وربيع البصل الأخضر. للقيام بذلك ، يمكنك خلط الزبدة المذابة وزيت الزيتون والثوم والبارميزان وقشر الليمون وعصير الليمون معًا. ثم تقذف الخضار في هذا الخليط وتحمصها في الفرن لمدة 25 دقيقة.

بمجرد تحميص الخضار ، اترك معالج الطعام يقوم بالعمل. تدخل الخضروات المحمصة في معالج الطعام مع بعض الصنوبر المحمص والريحان وبعض عصير الليمون والبارميزان وزيت الزيتون.

اخترت استخدام كل من البروكلي وربيع البروكلي لأنني أحب البروكلي وربيع # 8217s المكسرات والنكهة المرة. يضيف بعض النكهات الأكثر تعقيدًا إلى هذه الصلصة ، ولكن يمكنك اختيار استخدام البروكلي العادي فقط.

أصعب جزء في تحضير هذه الوصفة هو عدم تناولها كلها على الفور. لقد أكلت عدة ملاعق من معالج الطعام الخاص بي.

سيكون البيستو سميكًا جدًا وسيحتاج إلى التخفيف قبل إضافته إلى المعكرونة. خفف البيستو بماء المعكرونة ونشا الماء يساعد على ربط الصلصة بالمعكرونة. أقوم دائمًا بإضافة لمسة من ماء المعكرونة إلى الصلصات قبل مزجها في المعكرونة.

إذا كنت لا تريد تقديم البيستو فوق المعكرونة ، يمكنك استخدامها لحشو صدور الدجاج. أو انشر بيستو البروكلي المحمص الدافئ فوق الخبز المحمص ووزنه بالبيض المقلي لوجبة فطور لذيذة. أضفه إلى شطيرة ، سيكون لذيذًا على الجبن المشوي!


ليمون و بروكلي بيستو محمص

يتكون بيستو البروكلي المحمص من البروكلي المحمص بالفرن ، وربيع البروكلي ، والبصل الأخضر ، والثوم مع عصير الليمون الطازج ، والريحان ، والصنوبر المحمص ، وجبن البارميزان. إنه & # 8217s بيستو مليء بالنكهات الصيفية الطازجة.

بيستو البروكلي المحمص سهل التحضير بأقل وقت تحضير فعال. أولاً ، تحتاج إلى تحميص البروكلي والبروكلي وربيع البصل الأخضر. للقيام بذلك ، يمكنك مزج الزبدة المذابة وزيت الزيتون والثوم والبارميزان وقشر الليمون وعصير الليمون معًا. ثم تقذف الخضار في هذا الخليط وتحمصها في الفرن لمدة 25 دقيقة.

بمجرد تحميص الخضار ، اترك معالج الطعام يقوم بالعمل. تدخل الخضروات المحمصة في معالج الطعام مع بعض الصنوبر المحمص والريحان وبعض عصير الليمون والبارميزان وزيت الزيتون.

اخترت استخدام كل من البروكلي وربيع البروكلي لأنني أحب البروكلي وربيع # 8217s المكسرات والنكهة المرة. يضيف بعض النكهات الأكثر تعقيدًا إلى هذه الصلصة ، ولكن يمكنك اختيار استخدام البروكلي العادي فقط.

أصعب جزء في تحضير هذه الوصفة هو عدم تناولها كلها على الفور. لقد أكلت عدة ملاعق من معالج الطعام الخاص بي.

سيكون البيستو سميكًا جدًا وسيحتاج إلى التخفيف قبل إضافته إلى المعكرونة. خفف البيستو بماء المعكرونة ونشا الماء يساعد على ربط الصلصة بالمعكرونة. أقوم دائمًا بإضافة لمسة من ماء المعكرونة إلى الصلصات قبل مزجها في المعكرونة.

إذا كنت لا تريد تقديم البيستو فوق المعكرونة ، يمكنك استخدامها لحشو صدور الدجاج. أو انشر بيستو البروكلي المحمص الدافئ فوق الخبز المحمص ووزنه بالبيض المقلي لوجبة فطور لذيذة. أضفه إلى شطيرة ، سيكون لذيذًا على الجبن المشوي!


ليمون و بروكلي بيستو محمص

يتكون بيستو البروكلي المحمص من البروكلي المحمص بالفرن ، وربيع البروكلي ، والبصل الأخضر ، والثوم مع عصير الليمون الطازج ، والريحان ، والصنوبر المحمص ، وجبن البارميزان. إنه & # 8217s بيستو مليء بالنكهات الصيفية الطازجة.

بيستو البروكلي المحمص سهل التحضير بأقل وقت نشط للتحضير. أولاً ، تحتاج إلى تحميص البروكلي والبروكلي وربيع البصل الأخضر. للقيام بذلك ، يمكنك مزج الزبدة المذابة وزيت الزيتون والثوم والبارميزان وقشر الليمون وعصير الليمون معًا. ثم تقذف الخضار في هذا الخليط وتحمصها في الفرن لمدة 25 دقيقة.

بمجرد تحميص الخضار ، اترك معالج الطعام يقوم بالعمل. تدخل الخضروات المحمصة في معالج الطعام مع بعض الصنوبر المحمص والريحان وبعض عصير الليمون والبارميزان وزيت الزيتون.

اخترت استخدام كل من البروكلي وربيع البروكلي لأنني أحب البروكلي وربيع # 8217s المكسرات والنكهة المرة. يضيف بعض النكهات الأكثر تعقيدًا إلى هذه الصلصة ، ولكن يمكنك اختيار استخدام البروكلي العادي فقط.

أصعب جزء في تحضير هذه الوصفة هو عدم تناولها كلها على الفور. لقد أكلت عدة ملاعق من معالج الطعام الخاص بي.

سيكون البيستو سميكًا جدًا وسيحتاج إلى التخفيف قبل إضافته إلى المعكرونة. خفف البيستو بماء المعكرونة ونشا الماء يساعد على ربط الصلصة بالمعكرونة. أقوم دائمًا بإضافة لمسة من ماء المعكرونة إلى الصلصات قبل مزجها في المعكرونة.

إذا كنت لا تريد تقديم البيستو فوق المعكرونة ، يمكنك استخدامها لحشو صدور الدجاج. أو انشر بيستو البروكلي المحمص الدافئ فوق الخبز المحمص ووزنه بالبيض المقلي لوجبة فطور لذيذة. أضفه إلى شطيرة ، سيكون لذيذًا على الجبن المشوي!


ليمون و بروكلي بيستو محمص

يتكون بيستو البروكلي المحمص من البروكلي المحمص بالفرن ، وربيع البروكلي ، والبصل الأخضر ، والثوم مع عصير الليمون الطازج ، والريحان ، والصنوبر المحمص ، وجبن البارميزان. إنه & # 8217s بيستو مليء بالنكهات الصيفية الطازجة.

بيستو البروكلي المحمص سهل التحضير بأقل وقت نشط للتحضير. أولاً ، تحتاج إلى تحميص البروكلي والبروكلي وربيع البصل الأخضر. للقيام بذلك ، يمكنك خلط الزبدة المذابة وزيت الزيتون والثوم والبارميزان وقشر الليمون وعصير الليمون معًا. ثم تقذف الخضار في هذا الخليط وتحمصها في الفرن لمدة 25 دقيقة.

بمجرد تحميص الخضار ، اترك معالج الطعام يقوم بالعمل. تدخل الخضروات المحمصة في معالج الطعام مع بعض الصنوبر المحمص والريحان وبعض عصير الليمون والبارميزان وزيت الزيتون.

اخترت استخدام كل من البروكلي وربيع البروكلي لأنني أحب البروكلي وربيع # 8217s المكسرات والنكهة المرة. يضيف بعض النكهات الأكثر تعقيدًا إلى هذه الصلصة ، ولكن يمكنك اختيار استخدام البروكلي العادي فقط.

أصعب جزء في تحضير هذه الوصفة هو عدم تناولها كلها على الفور. لقد أكلت عدة ملاعق من معالج الطعام الخاص بي.

سيكون البيستو سميكًا جدًا وسيحتاج إلى التخفيف قبل إضافته إلى المعكرونة. خفف البيستو بماء المعكرونة ونشا الماء يساعد على ربط الصلصة بالمعكرونة. أقوم دائمًا بإضافة لمسة من ماء المعكرونة إلى الصلصات قبل مزجها في المعكرونة.

إذا كنت لا ترغب في تقديم البيستو فوق المعكرونة ، يمكنك استخدامها لحشو صدور الدجاج. أو انشر بيستو البروكلي المحمص الدافئ فوق الخبز المحمص ووزنه بالبيض المقلي لوجبة فطور لذيذة. أضفه إلى شطيرة ، سيكون لذيذًا على الجبن المشوي!


ليمون و بروكلي بيستو محمص

يتكون بيستو البروكلي المحمص من البروكلي المحمص بالفرن ، وربك البروكلي ، والبصل الأخضر ، والثوم مع عصير الليمون الطازج ، والريحان ، والصنوبر المحمص ، وجبن البارميزان. إنه & # 8217s بيستو مليء بالنكهات الصيفية الطازجة.

بيستو البروكلي المحمص سهل التحضير بأقل وقت تحضير فعال. أولاً ، تحتاج إلى تحميص البروكلي والبروكلي وربيع البصل الأخضر. للقيام بذلك ، يمكنك مزج الزبدة المذابة وزيت الزيتون والثوم والبارميزان وقشر الليمون وعصير الليمون معًا. ثم تقذف الخضار في هذا الخليط وتحمصها في الفرن لمدة 25 دقيقة.

بمجرد تحميص الخضار ، اترك معالج الطعام يقوم بالعمل. تدخل الخضروات المحمصة في معالج الطعام مع بعض الصنوبر المحمص والريحان وبعض عصير الليمون والبارميزان وزيت الزيتون.

اخترت استخدام كل من البروكلي وربيع البروكلي لأنني أحب البروكلي وربيع # 8217s المكسرات والنكهة المرة. يضيف بعض النكهات الأكثر تعقيدًا إلى هذه الصلصة ، ولكن يمكنك اختيار استخدام البروكلي العادي فقط.

أصعب جزء في تحضير هذه الوصفة هو عدم تناولها كلها على الفور. لقد أكلت عدة ملاعق من معالج الطعام الخاص بي.

سيكون البيستو سميكًا جدًا وسيحتاج إلى التخفيف قبل إضافته إلى المعكرونة. خفف البيستو بماء المعكرونة ونشا الماء يساعد على ربط الصلصة بالمعكرونة. أقوم دائمًا بإضافة لمسة من ماء المعكرونة إلى الصلصات قبل مزجها في المعكرونة.

إذا كنت لا تريد تقديم البيستو فوق المعكرونة ، يمكنك استخدامها لحشو صدور الدجاج. أو انشر بيستو البروكلي المحمص الدافئ فوق الخبز المحمص ووزنه بالبيض المقلي لوجبة فطور لذيذة. أضفه إلى شطيرة ، سيكون لذيذًا على الجبن المشوي!


ليمون و بروكلي بيستو محمص

يتكون بيستو البروكلي المحمص من البروكلي المحمص بالفرن ، وربك البروكلي ، والبصل الأخضر ، والثوم مع عصير الليمون الطازج ، والريحان ، والصنوبر المحمص ، وجبن البارميزان. إنه & # 8217s بيستو مليء بالنكهات الصيفية الطازجة.

بيستو البروكلي المحمص سهل التحضير بأقل وقت نشط للتحضير. أولاً ، تحتاج إلى تحميص البروكلي والبروكلي وربيع البصل الأخضر. للقيام بذلك ، يمكنك خلط الزبدة المذابة وزيت الزيتون والثوم والبارميزان وقشر الليمون وعصير الليمون معًا. ثم تقذف الخضار في هذا الخليط وتحمصها في الفرن لمدة 25 دقيقة.

بمجرد تحميص الخضار ، اترك معالج الطعام يقوم بالعمل. تدخل الخضروات المحمصة في معالج الطعام مع بعض الصنوبر المحمص والريحان وبعض عصير الليمون والبارميزان وزيت الزيتون.

اخترت استخدام كل من البروكلي وربيع البروكلي لأنني أحب البروكلي وربيع # 8217s المكسرات والنكهة المرة. يضيف بعض النكهات الأكثر تعقيدًا إلى هذه الصلصة ، ولكن يمكنك اختيار استخدام البروكلي العادي فقط.

أصعب جزء في تحضير هذه الوصفة هو عدم تناولها كلها على الفور. لقد أكلت عدة ملاعق من معالج الطعام الخاص بي.

سيكون البيستو سميكًا جدًا وسيحتاج إلى التخفيف قبل إضافته إلى المعكرونة. خفف البيستو بماء المعكرونة ونشا الماء يساعد على ربط الصلصة بالمعكرونة. أقوم دائمًا بإضافة لمسة من ماء المعكرونة إلى الصلصات قبل مزجها في المعكرونة.

إذا كنت لا تريد تقديم البيستو فوق المعكرونة ، يمكنك استخدامها لحشو صدور الدجاج. أو انشر بيستو البروكلي المحمص الدافئ فوق الخبز المحمص ووزنه بالبيض المقلي لوجبة فطور لذيذة. أضفه إلى شطيرة ، سيكون لذيذًا على الجبن المشوي!


ليمون و بروكلي بيستو محمص

يتكون بيستو البروكلي المحمص من البروكلي المحمص بالفرن ، وربك البروكلي ، والبصل الأخضر ، والثوم مع عصير الليمون الطازج ، والريحان ، والصنوبر المحمص ، وجبن البارميزان. إنه & # 8217s بيستو مليء بالنكهات الصيفية الطازجة.

بيستو البروكلي المحمص سهل التحضير بأقل وقت نشط للتحضير. أولاً ، تحتاج إلى تحميص البروكلي والبروكلي وربيع البصل الأخضر. للقيام بذلك ، يمكنك خلط الزبدة المذابة وزيت الزيتون والثوم والبارميزان وقشر الليمون وعصير الليمون معًا. ثم تقذف الخضار في هذا الخليط وتحمصها في الفرن لمدة 25 دقيقة.

بمجرد تحميص الخضار ، اترك معالج الطعام يقوم بالعمل. تدخل الخضروات المحمصة في معالج الطعام مع بعض الصنوبر المحمص والريحان وبعض عصير الليمون والبارميزان وزيت الزيتون.

اخترت استخدام كل من البروكلي وربيع البروكلي لأنني أحب البروكلي وربيع # 8217s المكسرات والنكهة المرة. يضيف بعض النكهات الأكثر تعقيدًا إلى هذه الصلصة ، ولكن يمكنك اختيار استخدام البروكلي العادي فقط.

أصعب جزء في تحضير هذه الوصفة هو عدم تناولها كلها على الفور. لقد أكلت عدة ملاعق من معالج الطعام الخاص بي.

سيكون البيستو سميكًا جدًا وسيحتاج إلى التخفيف قبل إضافته إلى المعكرونة. خفف البيستو بماء المعكرونة ونشا الماء يساعد على ربط الصلصة بالمعكرونة. أقوم دائمًا بإضافة لمسة من ماء المعكرونة إلى الصلصات قبل مزجها في المعكرونة.

إذا كنت لا تريد تقديم البيستو فوق المعكرونة ، يمكنك استخدامها لحشو صدور الدجاج. أو انشر بيستو البروكلي المحمص الدافئ فوق الخبز المحمص ووزنه بالبيض المقلي لوجبة فطور لذيذة. أضفه إلى شطيرة ، سيكون لذيذًا على الجبن المشوي!


ليمون و بروكلي بيستو محمص

يتكون بيستو البروكلي المحمص من البروكلي المحمص بالفرن ، وربك البروكلي ، والبصل الأخضر ، والثوم مع عصير الليمون الطازج ، والريحان ، والصنوبر المحمص ، وجبن البارميزان. إنه & # 8217s بيستو مليء بالنكهات الصيفية الطازجة.

بيستو البروكلي المحمص سهل التحضير بأقل وقت تحضير فعال. أولاً ، تحتاج إلى تحميص البروكلي والبروكلي وربيع البصل الأخضر. للقيام بذلك ، يمكنك خلط الزبدة المذابة وزيت الزيتون والثوم والبارميزان وقشر الليمون وعصير الليمون معًا. ثم تقذف الخضار في هذا الخليط وتحمصها في الفرن لمدة 25 دقيقة.

بمجرد تحميص الخضار ، اترك معالج الطعام يقوم بالعمل. تدخل الخضروات المحمصة في معالج الطعام مع بعض الصنوبر المحمص والريحان وبعض عصير الليمون والبارميزان وزيت الزيتون.

اخترت استخدام كل من البروكلي وربيع البروكلي لأنني أحب البروكلي وربيع # 8217s المكسرات والنكهة المرة. يضيف بعض النكهات الأكثر تعقيدًا إلى هذه الصلصة ، ولكن يمكنك اختيار استخدام البروكلي العادي فقط.

أصعب جزء في تحضير هذه الوصفة هو عدم تناولها كلها على الفور. لقد أكلت عدة ملاعق من معالج الطعام الخاص بي.

سيكون البيستو سميكًا جدًا وسيحتاج إلى التخفيف قبل إضافته إلى المعكرونة. خفف البيستو بماء المعكرونة ونشا الماء يساعد على ربط الصلصة بالمعكرونة. أقوم دائمًا بإضافة لمسة من ماء المعكرونة إلى الصلصات قبل مزجها في المعكرونة.

إذا كنت لا تريد تقديم البيستو فوق المعكرونة ، يمكنك استخدامها لحشو صدور الدجاج. أو انشر بيستو البروكلي المحمص الدافئ فوق الخبز المحمص ووزنه بالبيض المقلي لوجبة فطور لذيذة. أضفه إلى شطيرة ، سيكون لذيذًا على الجبن المشوي!


شاهد الفيديو: طريقة تحضير الفتوش Best Fattoush salad recipe (شهر اكتوبر 2021).