آخر

قرنبيط مخبوز بالكاري بالكاري


أنا محرج من سرعة استنشاق هذا القرنبيط. انتظر ، لا لست كذلك.المزيد +أقل-

1

قرنبيط رأس ، جذوع ومقطع إلى زهيرات

1

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

2

ملعقة صغيرة مسحوق كاري هندي

1

ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

إخفاء الصور

  • 1

    يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.

  • 2

    في مقلاة صغيرة ، نخب بذور الكمون والقرنفل لمدة دقيقتين حتى تفوح رائحتها. انقله إلى الهاون والمدقة واسحقه إلى مسحوق.

  • 3

    في وعاء صغير ، اخلطي جميع التوابل ، بما في ذلك الملح.

  • 4

    رتبي الزهيرات على صينية خبز مطوية. يُقلب بالزيت ثم يُرش بمزيج التوابل. شوي لمدة 15 دقيقة.

  • 5

    انقل الزهور إلى مقلاة من الحديد الزهر. اسكبي الكريمة فوق الطبق ، ضعيها في الفرن واشويها لمدة 15 دقيقة أخرى ، أو حتى تنضج.

  • 6

    زينيه بالكزبرة الطازجة وقدميه على الفور!

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • داعيا كل قرنبيط قطط خائفة!

    اليوم يجلب معنى جديدًا لحياتك. الغرض المتطور. حالة ذهنية هشّة. وجهة نظر جديدة. حار قبالة نهج الصحافة القائمة على أكمل وجه. ونعم ، ما زلت أتحدث عن القرنبيط.

    نحن نحصل على coo coo من أجل cauli.

    وأعني بذلك أننا سنحمصها بمزيج من توابل الكاري ، ونغمسها بالكريمة ونحمصها أكثر.

    هذه واحدة من تلك الوصفات التي لا تستغرق وقتًا على الإطلاق لتحضيرها ، ولكن مذاقها مثلها تم تسليمها على ورقة الأوركيد المبطنة بالذهب النادرة من رحيق ناب الفيل.

    أتمنى أن أعرف ما يعنيه ذلك حتى. دعونا فقط نصنع هذا.

    احصل على رأس من القرنبيط وبعض بذور الكمون وزوجين من القرنفل ومسحوق الكاري الهندي وبعض القرفة والقشدة والكزبرة. نعم فعلا.

    ابدأ بإعطاء تلك البذور والقرنفل نخبًا جيدًا. سيستغرق ذلك دقيقتين فقط. وما الرائحة؟ الجنة هاااااااالبنا.

    الآن احصل على كل شيء مهروسة في مسحوق ناعم باستخدام الهاون والمدقة. يمكنك أيضًا استخدام مطحنة قهوة أو محضر طعام صغير.

    رش تلك الزهيرات مع كل تلك التوابل. هناك رذاذ لطيف من زيت الزيتون هناك أيضًا. اشويهم للحصول على سميدج!

    بمجرد تحميصها ، ستنقلها إلى مقلاة من الحديد الزهر ، هكذا.

    ثم اسكبي الكريم فوق كل شيء يا إلهي.

    cauli المقدسة. أوه هذا مقفى تقريبا!

    ثم هذا ما يبدو عليه بعد أن تم تحميصه مرة أخرى قليلاً! ستضعها فوقها كزبرة طازجة وتأخذها مباشرة إلى الطاولة هكذا. إذا وصلت إلى هذا الحد.

    اعتقدت أنك قد تحتاج إلى رؤية كيف يبدو من فوق. إذا وقفت تمامًا مثل الرائحة فسوف تسقطك على ركبتيك (ارتد واقيات الركبة).

    يا للهول. حسنًا ، ما فعلته هو تحضير شريحة لحم لطيفة لتذهب جنبًا إلى جنب مع فوضى المجد الكريمية هذه. وكانت الحياة جميلة.

    فقط افعل هذا من أجل حب بيت.

    المزيد من وصفات القرنبيط

    وصفة قشور بيتزا القرنبيط الصغيرة
    وصفة غراتان القرنبيط النحيفة
    وصفة تاكو باور القرنبيط

    يسأل بيف ، "من هو بيت مرة أخرى؟" لمزيد من التأملات ، قم بزيارة مدونتها Bev Cooks وملفها الشخصي Tablespoon.


وصفات القرنبيط

وصفات القرنبيط أي شخص؟ عندما انتقلت لأول مرة إلى نظام غذائي نباتي ، لم يكن القرنبيط في غرفة قيادتي. بالطبع ، أكلت القرنبيط ، لكنه كان دائمًا نيئًا وعادة ما كان يحتوي على غمس. لم أعتبر القرنبيط أساسًا لأي وصفات. ثم اكتشفت الجمال الحقيقي للقرنبيط ومجموعة وصفات القرنبيط. في الواقع ، أنا أحب القرنبيط كثيرًا ، وعادة ما أقوم بإعداد وصفة قرنبيط واحدة على الأقل في الأسبوع.


وصفات القرنبيط المحمص

يعطي تحميص القرنبيط طعمًا لذيذًا وجوزًا وقوامًا مقرمشًا. اطلع على وصفاتنا لهذا الخضار متعدد الاستخدامات ، من جبن القرنبيط إلى القرنبيط الكامل المتبل.

قرنبيط محمص متبل

تحميص القرنبيط يرفع النكهة إلى درجة أعلى ، مع بذور الرمان الحلوة والطحينة الترابية ، تقدم في خبز البيتا الدافئ

قرنبيط محمص & # 038 كاربونارا البندق

قلّب القرنبيط المشوي والبندق والبيض والقشدة المزدوجة والزعتر في معكرونة بيني للحصول على نسخة نباتية من كاربونارا الكلاسيكية

تبولة قرنبيط محمص

وجبة بسيطة منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الحبوب مع القرنبيط المحمص والفيتا المقرمشة وبذور الرمان الحلوة التي يمكن تحضيرها مسبقًا - مثالية للعشاء ووجبة غداء مرزومة في اليوم التالي


أفضل 50 وصفة من القرنبيط ليست سوى مملة

إذا لم تكن بالفعل تحب القرنبيط ، فاستعد للسقوط على رأسك. فازت هذه الخضار المتواضعة بقلوبنا بشكل كبير خلال السنوات القليلة الماضية. لقد رأينا أنه النجم في وصفات الغداء والعشاء ، بل إنه يحتل مكانه الصحيح في عدد قليل من خيارات الإفطار الملهمة أيضًا.

هنا ، نشاركك وصفات القرنبيط المفضلة لدينا على أمل أن تجعلك متحمسًا لتجربتها مرة أخرى. سواء كنت في حالة مزاجية لتناول وجبات عائلية ، فإن الأطفال سيفعلون ذلك (بيتزا قشرة القرنبيط ، أي شخص؟) أو شيئًا أكثر تعقيدًا لقضاء ليلة خاصة (نوصي بتجربة أرز الطماطم المجفف بالشمس ولحم الخنزير المقدد القرنبيط للبدء! ) ، لا بد أن يكون هناك شيء في قائمتنا يناسب الفاتورة. سنشارك أيضًا وصفاتنا المفضلة لتحميص القرنبيط ، وهي مهارة أساسية عمليًا. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك العودة إلى الأساسيات: أسلوب التحميص المفضل لدينا يتضمن قدرًا كبيرًا من الحلاوة والملح والقرمشة مثل بعض الوصفات الأكثر تعقيدًا.

بالإضافة إلى ذلك ، صدق أو لا تصدق ، لدينا حتى بعض وصفات الحلوى هنا: فطائر القرنبيط في قائمتنا قد تقنعك بعدم العودة إلى مزيج الصناديق مرة أخرى. هنا لإعادة تقديم مفضلات قديمة في ذخيرة طعامك!


قرنبيط محمص بالكاري

إذا كنت تبحث عن طريقة جديدة فريدة لتقديم القرنبيط ، فإن هذا القرنبيط اللذيذ المحمص بالكاري أمر لا بد منه!

لنكن صادقين ، فالقرنبيط الموجود فيه & # 8217s لطيف للغاية. لكن هذا يعني أيضًا أنه يمكن تحضيرها وتحضيرها بعدة طرق مختلفة. إنها تأخذ حقًا نكهات أي توابل تستخدمها.

تتميز هذه الوصفة بمسحوق الكاري (بالطبع) ، بالإضافة إلى بعض مسحوق البصل والكركم ورشة من القرفة المطحونة. أنا أحب الكركم بشكل خاص لما يمنحه هذا الطبق من لون ذهبي جميل.

يُقلب كل شيء في زيت الزيتون مع القليل من عصير الليمون ، ثم يُحمص حتى يصبح القرنبيط طريًا ومتفحمًا قليلاً.

إن تقديم الخضروات لا يصبح أسهل بكثير من هذا.

التحميص هو الطريقة المفضلة المطلقة لتحضير الخضار الطازجة ، لأنه يضيف الكثير من النكهة ، وهو طريقة طهي رائعة.

بمجرد وضع الخضار في الفرن ، قد تحتاج إلى تقليبها مرة واحدة في منتصف الطريق أثناء الطهي ، ولكن بخلاف ذلك ، لا يتطلب تحميص الخضار الكثير من العمل.

من المهم استخدام فرن ساخن جدًا ، وبهذه الطريقة تحصل على قطعة فحم لطيفة على القرنبيط ، وهو ما يضيف الكثير من النكهة الرائعة لهذا الطبق.

بالطبع ، سيختلف وقت الطهي إلى حد ما اعتمادًا على حجم زهيرات القرنبيط الكبيرة أو الصغيرة. لذا تأكد من التحقق من نضجها في منتصف عملية الطهي. لا يوجد شيء أسوأ من الخضار الطرية المطبوخة أكثر من اللازم!

هذا القرنبيط المحمص بالكاري لذيذ في أي وقت من السنة ، ولكن اللون والنكهات مثالية بشكل خاص للسقوط ، عندما يحدث القرنبيط أيضًا في الموسم. يتمتع!

تأكد من حفظ وصفة القرنبيط المحمص بالكاري إلى المفضلة لديك بينتيريست مجلس لوقت لاحق.

نصائح لاختيار وتخزين القرنبيط

مظهر خارجي: ابحث عن القرنبيط ذو اللون الأبيض الكريمي والزهور الكثيفة. تجنب البقع الداكنة أو البنية. يجب أن يشعر القرنبيط بثقل حجمه.

تحقق من الأوراق & # 8211 ، يجب أن تكون طازجة المظهر ونابضة بالحياة. إذا كان للقرنبيط رائحة قوية جدًا ، فقد يكون له أيضًا طعم غير محبب.

التخزين: إذا كان القرنبيط ملفوفًا في السيلوفان ، فقم بفكه عندما تصل إلى المنزل وانقله إلى كيس بلاستيكي محكم الإغلاق. ضع منشفة ورقية في الكيس لامتصاص الرطوبة الزائدة.

يجب الاحتفاظ برأس القرنبيط الكامل في الثلاجة لمدة 4-7 أيام. يمكن الاحتفاظ بالزهور المقطوعة لمدة 3-4 أيام.

تحضير: لتقطيع رأس القرنبيط إلى زهيرات ، اقطع الرأس أولاً إلى أرباع ، بدءًا من نهاية الجذع. بعد ذلك ، قم بقطع قطعة صغيرة من اللب من كل ربع ، ثم قطع القرنبيط إلى زهيرات صغيرة الحجم.


  • 1 قرنبيط كبير الرأس (حوالي 1 1/2 رطل 680 جم) ، نصفين ، محفور ، ومقطع إلى زهيرات 3 بوصات (انظر الملاحظة)
  • 1/4 كوب (60 مل) زيت نباتي مقسم
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • 2 بصلة صفراء متوسطة الحجم (حوالي 450 جرام) ، مفرومة ناعماً
  • 1 عود قرفة ، مقطع نصفين
  • 4 فصوص
  • 1 يانسون نجمة
  • قطعة واحدة (1 بوصة) من الزنجبيل ، مقشرة ومبشورة (حوالي 1 أونصة 30 جم)
  • 5 فصوص متوسطة الحجم (25 جرام) ثوم ، مبشورة أو مفرومة
  • 2 ملعقة صغيرة (5 جم) كمون مطحون
  • 2 ملعقة صغيرة (5 جم) بذور كزبرة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة (2 جم) رقائق تشيلي مجففة
  • 1 ملعقة كبيرة (8 جم) جارام ماسالا
  • 1/4 كوب من اللوز المطحون (يمكن طحن 30 جم في محضر الطعام من حوالي 1/3 كوب من اللوز الخام المقطع)
  • 1 كوب (240 مل) زبادي يوناني
  • 1 كوب (240 مل) مرق خضروات سريع الصنع
  • 1/2 كوب (120 مل) كريمة ثقيلة
  • 1/2 كوب (75 جم) زبيب ذهبي
  • 1 ملعقة كبيرة (15 جم) سكر بني فاتح
  • 1/4 كوب (45 جم) لوز شرائح محمص للتزيين
  • أوراق الكزبرة والسيقان الرقيقة للتزيين

يسخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) ويوضع الرف في الوضع الأوسط. ضعي القرنبيط على صينية خبز مطوية وقلبي بملعقتين كبيرتين (30 مل) زيت. يتبل بالملح والفلفل. تحمص حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً على جانب واحد ، لمدة 10 دقائق. اقلبها وشويها حتى يصبح لونها بنيًا على الجانب الثاني وطريًا ، لمدة أطول من 7 إلى 10 دقائق. تخرج من الفرن وتوضع جانبا.

في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر أو مقلاة من الفولاذ المقاوم للصدأ ، سخني ملعقتين كبيرتين متبقيتين (30 مل) من الزيت على نار متوسطة عالية حتى تتلألأ. يُضاف البصل وعود القرفة والقرنفل واليانسون ويُطهى المزيج مع التحريك حتى ينضج البصل ويصبح لونه بني فاتح ، من 5 إلى 7 دقائق. أضيفي الزنجبيل والثوم والكمون والكزبرة ورقائق شيلي وجارام ماسالا واللوز المطحون ونصف كوب (120 مل) ماء. يُطهى المزيج مع التحريك كثيرًا حتى يمتص الماء ويبدأ اللوز المطحون في الظهور ورائحة التحميص ، حوالي 5 دقائق.

أضيفي الزبادي والمرق والقشدة والزبيب والسكر البني. تبلي قليلاً بالملح ، ثم خففي النار واتركيها على نار خفيفة حتى تتكاثف الصلصة وتتحول إلى طبقة زجاجية كريمية ، لمدة 10 دقائق. (إذا أصبح سميكًا جدًا ، يُضاف القليل من الماء أو المرقة.) يُقلب القرنبيط المحمص ويُقلب حتى يُسخن القرنبيط ويُغلف بالصلصة ، لمدة 2 إلى 3 دقائق. أزل قطع عود القرفة واليانسون. انقله إلى طبق تقديم دافئ وانثره مع شرائح اللوز والكزبرة المحمصة. يقدم مع رايتاوالأرز و / أو الخبز الهندي المسطح.


شوربة القرنبيط الكريمية بالكاري

لا شيء يقول عطلة نهاية الأسبوع مثل وعاء من الحساء المصنوع من الصفر مع الرغيف الفرنسي الطازج. بعد صباح يوم سبت مزدحم ، هرعت إلى دروس السباحة والرياضية للأطفال & # 8217 ، كنت في حالة مزاجية لتناول وجبة غداء بسيطة تبعث على الدفء (خاصة أننا اقتربنا من نهاية أسبوع متتالي من الأمطار هنا في فانكوفر ، تنهد). أعترف أنني & # 8217m أيضًا مهووس قليلاً بالكاري هذه الأيام & # 8230

بروح التوق إلى حساء يريح الروح مع لمسة مستوحاة من الهند ، قررت صنع حساء القرنبيط الكريمي بالكاري. يُضاف البصل المقلي والكراث والزنجبيل إلى جانب مزيج من معجون الكاري وحليب جوز الهند وعصير الليمون إلى القرنبيط المطبوخ برفق والبطاطس لصنع حساء كريمي غني مع توازن دقيق من نكهة الكاري. جاهز في أقل من 20 دقيقة بقليل ، سيكون هذا الحساء أحد وصفاتي المفضلة في أحد ليالي الأسبوع عندما نشتهي طعام الراحة دون الكثير من وقت التحضير.

نحن & # 8217d نحب أن نعرف كيف تظهر هذه الوصفة بالنسبة لك ، لذا يرجى مشاركة تعليقاتك إذا جربت هذه المحاولة!

إذا كنت تبحث عن طبق رئيسي لتكملة هذا الحساء ، فلماذا لا تجرب فطيرة الراعي النباتي.


قرنبيط مخبوز بالكاري بالكاري - وصفات

إذا كنت تتابع هذه المدونة ، فأنت تعلم أن لدي دائمًا بقعة ناعمة للقرنبيط. يتم تصنيفها هناك كواحدة من الخضار المفضلة لدي لطهي الطعام بها - إنها تتناسب جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة ، وتشبه الأرز من حيث أنه قماش فارغ لأي وجبة.
بصفتي من عشاق القرنبيط النهم ، فقد قمت بطهيه مليون طريقة مختلفة ، لكن فطائر القرنبيط تحتل مكانة خاصة في قلبي. خاصة فطائر قرنبيط البارميزان. كنت أصنع & # 8216em كطبق جانبي ، لكنها لذيذة ومرضية لدرجة أنني أقدمها في الوقت الحاضر كطبق رئيسي. يحبهم النباتيون وغير النباتيين على حد سواء.

اليوم أشارك في وصفة جديدة لفطائر القرنبيط. تختلف العملية تمامًا عن فطائر البرم ، حيث لا يوجد طهي في الميكروويف ولا يتم عصر الماء من القرنبيط على وجه الخصوص.
بدلاً من ذلك ، يتم تحميص القرنبيط في الفرن ، ثم تقطيعه وخلطه أخيرًا مع المكونات الأخرى.
يبرز تحميص القرنبيط أفضل ما في هذه الخضار متعددة الاستخدامات ، مما يمنحها نعومة بالكراميل تعمل بشكل جميل مع التوابل: مسحوق الكاري والكمون والكركم.
عادةً ما أجمع القرنبيط مع نكهات أكثر اعتدالًا ، لكن هذه المرة تكون النتيجة لذيذة تمامًا.

أنا أحب هذه الفطائر ، أحبهم أبناء وأخت وأحبهم. مقرمشة من الخارج ، كريمية من الداخل ومليئة بالنكهة. ما & # 8217s هناك لا تحبه؟
هذه الوصفة هي الفائزة في رأيي ، وأنا متأكد من أنها ستصبح وصفتي المفضلة لفطائر القرنبيط في المستقبل.
تعد فطائر القرنبيط بالكاري هذه وجبة صحية رائعة وسريعة للعائلة ، لكنها تتوهم أيضًا بما يكفي لتقديمها إلى الشركة. لديهم ذوق شرق أوسطي يجعلهم مميزين للغاية ولذيذ للغاية ولذيذ لدرجة أنه من المستحيل مقاومتهم.
كصلصة غمس ، أحب استخدام صلصة الزبادي بالليمون ولكن أحب ابن أخي & # 8216em مع كاتشب سريراتشا. أنا & # 8217ll أتركك تقرر هذا.

فطائر القرنبيط بالكاري اطبع هذه الوصفة!
مستوحى من وصفة Ottolenghi & # 8217

مكونات
يصنع 12 فطائر

1 رأس قرنبيط مقطع إلى زهيرات
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح
& # 190 إلى 1 كوب فتات الخبز (كنت أستخدم فتات الخبز GF)
2 بيض كبير
2 ملاعق كبيرة نشا ذرة (أو دقيق)
2 ملاعق كبيرة زبادي يوناني
1 فص ثوم مفروم
1 & # 189 ملاعق صغيرة مسحوق كاري
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
& # 189 ملعقة صغيرة كركم

يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 & 176 درجة مئوية) ويوضع الرف في المنتصف.
ضعي زهيرات القرنبيط على صينية خبز كبيرة ورشي عليها زيت الزيتون ورشيها بالملح وقلبيها حتى يتم تغطيتها بالتساوي.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة في منتصف الطريق لضمان التحميص المتساوي. نخرجها من الفرن وننقلها إلى وعاء محضر الطعام. اخفق المزيج حتى يقطع تماما.
نقل القرنبيط المفروم إلى وعاء كبير وإضافة فتات الخبز والبيض والدقيق واللبن اليوناني والتوابل و & # 188 ملعقة صغيرة من الملح. تخلط جيدا حتى تمتزج. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
إذا كان المزيج قذرًا جدًا ، أضف المزيد من فتات الخبز أو نشا الذرة / الدقيق. يجب أن تكون قادرًا على تشكيل الفطائر بسهولة دون إحداث فوضى لزجة.
إذا كان الخليط جافًا قليلًا ، أضف القليل من الماء ، ملعقة كبيرة في المرة.
اغرف ملعقتين كبيرتين ممتلئتين من خليط القرنبيط وبأيدي مبللة شكل فطائر بسمك 190 بوصة تقريبًا.
توضع مقلاة على نار متوسطة عالية ، وتسكب في الزيت النباتي حتى يصل طولها إلى 189 بوصة.
بمجرد أن يصبح الزيت ساخنًا ، تُقلى الفطائر على دفعات لمدة دقيقتين تقريبًا لكل جانب ، حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
انقلي المزيج إلى طبق مبطن بمناشف ورقية لتصفيته. تُحفظ في الفرن دافئة مع قلي باقي الفطائر.
تقدم مع صلصة الليمون الزبادي أو مع كاتشب السراتشا.


قرنبيط صحي

يحتوي وعاء القرنبيط المحمص بالكاري على كل شيء - الخضار المقرمشة والكينوا وصلصة الطحينة الرائعة التي تجمع كل ذلك معًا.

هذا الكاري جوز الهند الكلاسيكي مع قرنبيط طري وحمص طري مصنوع في وعاء واحد ويحتوي على مزيج بسيط من التوابل. هذه الصلصة مسببة للإدمان للغاية وستحب مدى سهولة صنعها.

قرنبيط صحي أرز بروكولي طاجن هو طبق خزفي مخبوز خالٍ من الغلوتين وصديق للكيتو وله الكثير من النكهة.

يُعد قرنبيط التندوري المخبوز الكامل سهل التندوري طريقة مختلفة حقًا لعمل كوبهي وتقديمه لضيوفك! متبل في تندوري ماسالا لذيذ وسهل التحضير ثم يخبز مع الخضار حتى يصبح لونه ذهبي جميل!

تُصنع شرائح القرنبيط بالفرن مع توابل بسيطة مثل الملح والفلفل ومسحوق الثوم والبابريكا. قطع القرنبيط إلى شرائح سميكة يجعل وجبة نباتية شهية ومرضية.

إن وقت الطهي السريع لمدة 30 دقيقة والمكونات الأساسية للمخزن تجعل هذه الوصفة مثالية لأي ليلة من أيام الأسبوع.

حساء القرنبيط الكريمي هذا خالٍ من الغلوتين ومثالي بدون أي دقيق أو مكونات معالجة بحيلة واحدة بسيطة. ضع عليها القليل من زيت الزيتون ولحم الخنزير المقدد - ولديك وعاء من الجنة!


هل يمكنك تجميد خبز القرنبيط هذا؟

أحد مفاتيح وصفة إعداد وجبة نباتية رائعة هو التجميد جيدًا. تدوم معظم الأوعية في الثلاجة لمدة خمسة أيام تقريبًا. إذا كنت تريد التخطيط لمدة شهر أو أكثر في كل مرة ، فستحتاج إلى تجميد بعض هذه الأطباق.

من أجل خبز القرنبيط هذا ، اطهيه تمامًا واتركيه ليبرد. قم بلفها بإحكام بالبلاستيك واحتفظ بها في الفريزر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

اتركي طاجن القرنبيط يذوب في الثلاجة طوال الليل قبل طهيه. لن يتم تسخين الكسرولة المجمدة بالتساوي.

إذا كنت ترغب في بدء الاستعداد للوجبات ، فاستثمر في بعض الأطباق عالية الجودة. أنت تريد شيئًا سيكون آمنًا في الفريزر كما هو الحال في الفرن. الزجاج خيار رائع ، انظر الحاوية أدناه.

انظر إلى الملصقات للتأكد من أنها مقاومة للفرن وآمنة في المجمد وأنك جاهز تمامًا!

حسنًا ، لقد تهتمت بما يكفي بشأن إعداد الوجبات والبروتين النباتي. هههه ، دع & # 8217s يهز ويخبز هذا القرنبيط.


شاهد الفيديو: دجاج بنجابي حار بالكاري جددي في اكلك مع وصفة حلوة (شهر اكتوبر 2021).