آخر

العودة إلى قائمة مطاعم المدرسة


1) المخزون: مطعم BYO غير رسمي غير رسمي يتسع لـ 18 مقعدًا في Fishtown يقدم قائمة صغيرة بنفس القدر من المعكرونة وأطباق بانه القاتلة على ما يبدو والأطباق الصغيرة. الطهاة عبارة عن فريق زوج وزوجة ، وكان الزوج يعمل مساعدًا للطهاة سابقًا في مطعم "زهاف" ، مما يعني أنه ليس لديهم مصداقية جادة فحسب ، بل هناك أيضًا الكثير من الحب في الطعام.

تصوير ماثيو هول لموقع philly.com

2) ديزنغوف: همسة سليمان الجديدة. أنا مدمن الحمص ، وحمص زهاف هو من أفضل ما جربته في فيلي ، لذلك أنا حريص على رؤية وتذوق يدور الفريدة على الكلاسيكية.

الصورة لمجلة فيلادلفيا

3) Crow and the Pitcher: هذه واحدة من تلك القوائم التي لا أستطيع التوقف عن قراءتها. العناصر الجذابة مثل برجر الجبن مع نخاع العظم والجبن والشيدر والبصل بالكراميل والفطر المحمص بالإضافة إلى طبق يضم الهليون والبريوش والبيض المسلوق والكمأ الصيفي المقطوع ، تعطيني الشعور بأنني سأحب هذا المكان. يبدو الطعام مبتكرًا وموسميًا ويبدو أنه يحتوي أيضًا على براعم بروكسل غير الواقعية ، والتي يتم تقديرها دائمًا. هذا في أعلى قائمتي.

4) كوزارا: بينما تم فتح هذا الموقع في حرم دريكسيل قبل انتهاء المدرسة مباشرة ، لم تتح لي الفرصة أبدًا للوصول إلى هناك. لحسن الحظ ، سأحظى قريبًا بالكثير من الفرص للقيام برحلة كتلتين لتذوق بعض الأطعمة اليابانية المريحة لشيف سوشي زاما (فكر في ياكيتوري وأوعية أرز رامين وماكي). تعتبر القائمة مثيرة للاهتمام ومن المحتمل أنها مخيفة بعض الشيء ، لكنني أتطلع إلى استكشاف كل ذلك على نطاق واسع ، لا سيما دجاج ياكيتوري بالكامل.

5) Lo Spiedo: على الرغم من أن هذا المكان الجديد لم يفتح بعد ، إلا أنه ينتمي إلى الطاقم المرموق لمطاعم Vetri مما يعني أنه لا بد من تقديمه. Lo Spiedo هي الترجمة الإيطالية لـ "البصاق" وستركز على المشواة واللحوم المشوية. يقع المطعم في Navy Yard وسيحمل روح "وحش أميس" ، وغالبًا ما يضم حيوانات كاملة وقطعًا كبيرة. كلمتين: لا أستطيع الانتظار.

ظهرت قائمة مطاعم العودة إلى المدرسة لأول مرة في جامعة Spoon.


أفكار غداء أطفال العودة إلى المدرسة

اليوم هو اليوم المنشود! سيعود أطفالي إلى المدرسة وهو أمر محير بالنسبة لي. ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي ذهب إليه الصيف ولدي مشاعر مختلطة حول مشاهدتهم يعودون إلى المدرسة. لدي واحد يغادر المنزل في الساعة 6:00 صباحًا ، وواحدًا في الساعة 7:00 صباحًا ، واثنان في الساعة 8:00 صباحًا ، مما يعني أنه صباح مزدحم بلا توقف.

أنا واحدة من هؤلاء الأمهات. أقوم بتنظيم عاصفة تسبق اليوم الأول من المدرسة وأهدف إلى تعبئة وجبات غداء صحية طوال العام. بحلول الوقت الذي يحين فيه مايو ، بالكاد تشبه وجبات الغداء الخاصة بهم الغداء. لكني أبدأ بقوة حقيقية! هاها!

لدي نظرية على الرغم من وجودها في منزلنا وهي تعمل من أجلنا. أطفالي يحزمون وجبات الغداء الخاصة بهم. هنا & # 8217s الشيء & # 8212 الأطفال متقلبون. في يوم من الأيام ، يحبون قطعة معينة من الجرانولا وفي اليوم التالي يحتقرونها لسبب غريب. إنهم يتعبون من بعض الأطعمة ولذا فأنا أقوم بتبديل خياراتهم في كثير من الأحيان. أعطيهم الكثير من الخيارات المختلفة لإبقاء الغداء ممتعًا. لذلك أشارك قائمة ببعضها أفكار غداء مدرسية صحية للأطفال .

العودة إلى أفكار غداء الأطفال في المدرسة:

الخيار 1
رول اب ديك رومي + شيدر
التوت الطازج
زبادي
مزيج درب

الخيار 2
الحمص
خبز دائري خبز العربي خبز الكماج
الطماطم العنب
خيار
شرائح البرتقال

الخيار رقم 3
كاساديا بالجبنة
جواكامولي
الصلصا
رقائق التورتيا
فراولة

الخيار رقم 4
ديلي لحم + كابوبس جبن
شرائح الفلفل الأحمر
تفاح
فواكه جلدية أو وجبات خفيفة

الخيار رقم 5
البيض المسلوق
بيبي جزر + رانش

المعجنات
الخوخ أو عصير التفاح

الخيار رقم 6
سلطة الباستا
زبادي
شريط الجرانولا
توت العليق

الخيار رقم 7
زبدة اللوز + جيلي (أو PB + J)
سلسلة الجبن
كوب فواكه
رقائق

الخيار رقم 8
المقرمشات
مكعبات جبنة شيدر
العنب
لارا بار أو كليف بار

الخيار رقم 9
بيجل + جبنة سائلة
أنبوب الزبادي
الجزر الصغير
وجبات خفيفة الفاكهة

الخيار رقم 10
راب نباتي مع حمص
Edamame أو Snap Peas
كليمنتين
شريط الجرانولا

الوجبة الرئيسية:
خبز بيتا + حمص
جبنة + مقرمشات
رولات لحم ديك رومي + جبن
زبدة اللوز + ساندوتش مربى
كاساديا بالجبنة
البيض المسلوق
سلطة الباستا
لحم + كباب جبن
شيبس + جواكامولي
ساندوتش لحم + جبنة
بيجل + جبنة سائلة
راب نباتي + حمص

فواكه + خضروات:
البرتقال
تفاح
فراولة
العنب
خوخ
توت
توت العليق
عصير التفاح الطبيعي
مانجو
شمام
الجزر الصغير
خيار
الطماطم العنب
ادامامي
التقط البازلاء

الأطباق الجانبية والوجبات الخفيفة:
رقائق
بارات جرانولا
المعجنات
سلسلة الجبن
زبادي
مزيج درب
لارا بار أو كليف بار
قشر الفاكهة
وجبات خفيفة الفاكهة
الفشار
المقرمشات
شيبس + صلصة
كوب فواكه
كوب بودنغ
جراهام كراكرز
بسكويت
يعامل رايس كرسبيز

مشروبات:
زجاجة ماء
علب عصير 100٪
كابري صنز
بولتهاوس سموثي
حليب & # 8212 فراولة أو شوكولاتة

فيما يلي بعض الاقتراحات لحاويات الغداء للأطفال:


أفكار غداء أطفال العودة إلى المدرسة

اليوم هو اليوم المنشود! سيعود أطفالي إلى المدرسة وهو أمر محير بالنسبة لي. ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي ذهب إليه الصيف ولدي مشاعر مختلطة حول مشاهدتهم يعودون إلى المدرسة. لدي واحد يغادر المنزل في الساعة 6:00 صباحًا ، وواحدًا في الساعة 7:00 صباحًا ، واثنان في الساعة 8:00 صباحًا ، مما يعني أنه صباح مزدحم بلا توقف.

أنا واحدة من هؤلاء الأمهات. أقوم بتنظيم عاصفة تسبق اليوم الأول من المدرسة وأهدف إلى تعبئة وجبات غداء صحية طوال العام. بحلول الوقت الذي يحين فيه مايو ، بالكاد تشبه وجبات الغداء الخاصة بهم الغداء. لكني أبدأ بقوة حقيقية! هاها!

لدي نظرية على الرغم من وجودها في منزلنا وهي تعمل من أجلنا. أطفالي يحزمون وجبات الغداء الخاصة بهم. هنا & # 8217s الشيء & # 8212 الأطفال متقلبون. في أحد الأيام ، يحبون قطعة معينة من الجرانولا ويحتقرونها في اليوم التالي ، لسبب غريب. إنهم يتعبون من بعض الأطعمة ولذا فأنا أقوم بتبديل خياراتهم كثيرًا. أعطيهم الكثير من الخيارات المختلفة لإبقاء الغداء ممتعًا. لذلك أشارك قائمة ببعض أفكار غداء مدرسية صحية للأطفال .

العودة إلى أفكار غداء الأطفال في المدرسة:

الخيار 1
رول اب ديك رومي + شيدر
التوت الطازج
زبادي
مزيج درب

الخيار 2
الحمص
خبز دائري خبز العربي خبز الكماج
الطماطم العنب
خيار
شرائح البرتقال

الخيار رقم 3
كاساديا بالجبنة
جواكامولي
الصلصا
رقائق التورتيا
فراولة

الخيار رقم 4
ديلي لحم + كابوبس جبن
شرائح الفلفل الأحمر
تفاح
فواكه جلدية أو وجبات خفيفة

الخيار رقم 5
البيض المسلوق
بيبي جزر + رانش

المعجنات
الخوخ أو عصير التفاح

الخيار رقم 6
سلطة الباستا
زبادي
شريط الجرانولا
توت العليق

الخيار رقم 7
زبدة اللوز + جيلي (أو PB + J)
سلسلة الجبن
كوب فواكه
رقائق

الخيار رقم 8
المقرمشات
مكعبات جبنة شيدر
العنب
لارا بار أو كليف بار

الخيار رقم 9
بيجل + جبنة سائلة
أنبوب الزبادي
الجزر الصغير
وجبات خفيفة الفاكهة

الخيار رقم 10
راب نباتي مع الحمص
Edamame أو Snap Peas
كليمنتين
شريط الجرانولا

الوجبة الرئيسية:
خبز بيتا + حمص
جبنة + مقرمشات
رولات لحم ديك رومي + جبن
زبدة اللوز + ساندوتش مربى
كاساديا بالجبنة
البيض المسلوق
سلطة الباستا
لحم + كباب جبن
شيبس + جواكامولي
ساندوتش لحم + جبنة
بيجل + جبنة سائلة
راب نباتي + حمص

فواكه + خضروات:
البرتقال
تفاح
فراولة
العنب
خوخ
توت
توت العليق
عصير التفاح الطبيعي
مانجو
شمام
الجزر الصغير
خيار
الطماطم العنب
ادامامي
التقط البازلاء

الأطباق الجانبية والوجبات الخفيفة:
رقائق
بارات جرانولا
المعجنات
سلسلة الجبن
زبادي
مزيج درب
لارا بار أو كليف بار
قشر الفاكهة
وجبات خفيفة الفاكهة
الفشار
المقرمشات
شيبس + صلصة
كوب فواكه
كوب بودنغ
جراهام كراكرز
بسكويت
يعامل رايس كرسبيز

مشروبات:
زجاجة ماء
علب عصير 100٪
كابري صنز
بولتهاوس سموثي
حليب & # 8212 فراولة أو شوكولاتة

فيما يلي بعض الاقتراحات لحاويات الغداء للأطفال:


أفكار غداء أطفال العودة إلى المدرسة

اليوم هو اليوم المنشود! سيعود أطفالي إلى المدرسة وهو أمر محير بالنسبة لي. ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي ذهب إليه الصيف ولدي مشاعر مختلطة حول مشاهدتهم يعودون إلى المدرسة. لدي واحد يغادر المنزل في الساعة 6:00 صباحًا ، وواحدًا في الساعة 7:00 صباحًا ، واثنان في الساعة 8:00 صباحًا ، مما يعني أنه صباح مزدحم بلا توقف.

أنا واحدة من هؤلاء الأمهات. أقوم بتنظيم عاصفة تسبق اليوم الأول من المدرسة وأهدف إلى تعبئة وجبات غداء صحية طوال العام. بحلول الوقت الذي يحين فيه مايو ، بالكاد تشبه وجبات الغداء الخاصة بهم الغداء. لكني أبدأ بقوة حقيقية! هاها!

لدي نظرية على الرغم من وجودها في منزلنا وهي تعمل من أجلنا. أطفالي يحزمون وجبات الغداء الخاصة بهم. هنا & # 8217s الشيء & # 8212 الأطفال متقلبون. في يوم من الأيام ، يحبون قطعة معينة من الجرانولا وفي اليوم التالي يحتقرونها لسبب غريب. إنهم يتعبون من بعض الأطعمة ولذا فأنا أقوم بتبديل خياراتهم في كثير من الأحيان. أعطيهم الكثير من الخيارات المختلفة لإبقاء الغداء ممتعًا. لذلك أشارك قائمة ببعض أفكار غداء مدرسية صحية للأطفال .

العودة إلى أفكار غداء الأطفال في المدرسة:

الخيار 1
رول اب ديك رومي + شيدر
التوت الطازج
زبادي
مزيج درب

الخيار 2
الحمص
خبز دائري خبز العربي خبز الكماج
الطماطم العنب
خيار
شرائح البرتقال

الخيار رقم 3
كاساديا بالجبنة
جواكامولي
الصلصا
رقائق التورتيا
فراولة

الخيار رقم 4
ديلي لحم + كابوبس جبن
شرائح الفلفل الأحمر
تفاح
فواكه جلدية أو وجبات خفيفة

الخيار رقم 5
البيض المسلوق
بيبي جزر + رانش

المعجنات
الخوخ أو عصير التفاح

الخيار رقم 6
سلطة الباستا
زبادي
شريط الجرانولا
توت العليق

الخيار رقم 7
زبدة اللوز + جيلي (أو PB + J)
سلسلة الجبن
كوب فواكه
رقائق

الخيار رقم 8
المقرمشات
مكعبات جبنة شيدر
العنب
لارا بار أو كليف بار

الخيار رقم 9
بيجل + جبنة سائلة
أنبوب الزبادي
الجزر الصغير
وجبات خفيفة الفاكهة

الخيار رقم 10
راب نباتي مع الحمص
Edamame أو Snap Peas
كليمنتين
شريط الجرانولا

الوجبة الرئيسية:
خبز بيتا + حمص
جبنة + مقرمشات
رولات لحم الديك الرومي + الجبن
زبدة اللوز + ساندوتش مربى
كاساديا بالجبنة
البيض المسلوق
سلطة الباستا
لحم + كباب جبن
شيبس + جواكامولي
ساندوتش لحم + جبنة
بيجل + جبنة سائلة
راب نباتي + حمص

فواكه + خضروات:
البرتقال
تفاح
فراولة
العنب
خوخ
توت
توت العليق
عصير التفاح الطبيعي
مانجو
شمام
الجزر الصغير
خيار
الطماطم العنب
ادامامي
التقط البازلاء

الأطباق الجانبية والوجبات الخفيفة:
رقائق
بارات جرانولا
المعجنات
سلسلة الجبن
زبادي
مزيج درب
لارا بار أو كليف بار
قشر الفاكهة
وجبات خفيفة الفاكهة
الفشار
المقرمشات
شيبس + صلصة
كوب فواكه
كوب بودنغ
جراهام كراكرز
بسكويت
يعامل رايس كرسبيز

مشروبات:
زجاجة ماء
علب عصير 100٪
كابري صنز
بولتهاوس سموثي
حليب & # 8212 فراولة أو شوكولاتة

فيما يلي بعض الاقتراحات لحاويات الغداء للأطفال:


أفكار غداء أطفال العودة إلى المدرسة

اليوم هو اليوم المنشود! سيعود أطفالي إلى المدرسة وهو أمر محير بالنسبة لي. ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي ذهب إليه الصيف ولدي مشاعر مختلطة حول مشاهدتهم يعودون إلى المدرسة. لدي واحد يغادر المنزل في الساعة 6:00 صباحًا ، وواحدًا في الساعة 7:00 صباحًا ، واثنان في الساعة 8:00 صباحًا ، مما يعني أنه صباح مزدحم بلا توقف.

أنا واحدة من هؤلاء الأمهات. أقوم بتنظيم عاصفة تسبق اليوم الأول من المدرسة وأهدف إلى تعبئة وجبات غداء صحية طوال العام. بحلول الوقت الذي يحين فيه مايو ، بالكاد تشبه وجبات الغداء الخاصة بهم الغداء. لكني أبدأ بقوة حقيقية! هاها!

لدي نظرية على الرغم من وجودها في منزلنا وهي تعمل من أجلنا. أطفالي يحزمون وجبات الغداء الخاصة بهم. هنا & # 8217s الشيء & # 8212 الأطفال متقلبون. في يوم من الأيام ، يحبون قطعة معينة من الجرانولا وفي اليوم التالي يحتقرونها لسبب غريب. إنهم يتعبون من بعض الأطعمة ولذا فأنا أقوم بتبديل خياراتهم في كثير من الأحيان. أعطيهم الكثير من الخيارات المختلفة لإبقاء الغداء ممتعًا. لذلك أشارك قائمة ببعضها أفكار غداء مدرسية صحية للأطفال .

العودة إلى أفكار غداء الأطفال في المدرسة:

الخيار 1
رول اب ديك رومي + شيدر
التوت الطازج
زبادي
مزيج درب

الخيار 2
الحمص
خبز دائري خبز العربي خبز الكماج
الطماطم العنب
خيار
شرائح البرتقال

الخيار رقم 3
كاساديا بالجبنة
جواكامولي
الصلصا
رقائق التورتيا
فراولة

الخيار رقم 4
ديلي لحم + كابوبس جبن
شرائح الفلفل الأحمر
تفاح
فواكه جلدية أو وجبات خفيفة

الخيار رقم 5
البيض المسلوق
بيبي جزر + رانش

المعجنات
الخوخ أو عصير التفاح

الخيار رقم 6
سلطة الباستا
زبادي
شريط الجرانولا
توت العليق

الخيار رقم 7
زبدة اللوز + جيلي (أو PB + J)
سلسلة الجبن
كوب فواكه
رقائق

الخيار رقم 8
المقرمشات
مكعبات جبنة شيدر
العنب
لارا بار أو كليف بار

الخيار رقم 9
بيجل + جبنة سائلة
أنبوب الزبادي
الجزر الصغير
وجبات خفيفة الفاكهة

الخيار رقم 10
راب نباتي مع حمص
Edamame أو Snap Peas
كليمنتين
شريط الجرانولا

الوجبة الرئيسية:
خبز بيتا + حمص
جبنة + مقرمشات
رولات لحم ديك رومي + جبن
زبدة اللوز + ساندوتش مربى
كاساديا بالجبنة
البيض المسلوق
سلطة الباستا
لحم + كباب جبن
شيبس + جواكامولي
ساندوتش لحم + جبنة
بيجل + جبنة سائلة
راب نباتي + حمص

فواكه + خضروات:
البرتقال
تفاح
فراولة
العنب
خوخ
توت
توت العليق
عصير التفاح الطبيعي
مانجو
شمام
الجزر الصغير
خيار
الطماطم العنب
ادامامي
التقط البازلاء

الأطباق الجانبية والوجبات الخفيفة:
رقائق
بارات جرانولا
المعجنات
سلسلة الجبن
زبادي
مزيج درب
لارا بار أو كليف بار
قشر الفاكهة
وجبات خفيفة الفاكهة
الفشار
المقرمشات
شيبس + صلصة
كوب فواكه
كوب بودنغ
جراهام كراكرز
بسكويت
يعامل رايس كرسبيز

مشروبات:
زجاجة ماء
علب عصير 100٪
كابري صنز
بولتهاوس سموثي
حليب & # 8212 فراولة أو شوكولاتة

فيما يلي بعض الاقتراحات لحاويات الغداء للأطفال:


أفكار غداء أطفال العودة إلى المدرسة

اليوم هو اليوم المنشود! سيعود أطفالي إلى المدرسة وهو أمر محير بالنسبة لي. ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي ذهب إليه الصيف ولدي مشاعر مختلطة حول مشاهدتهم يعودون إلى المدرسة. لدي واحد يغادر المنزل في الساعة 6:00 صباحًا ، وواحدًا في الساعة 7:00 صباحًا ، واثنان في الساعة 8:00 صباحًا ، مما يعني أنه صباح مزدحم بلا توقف.

أنا واحدة من هؤلاء الأمهات. أقوم بتنظيم عاصفة تسبق اليوم الأول من المدرسة وأهدف إلى تعبئة وجبات غداء صحية طوال العام. بحلول الوقت الذي يحين فيه مايو ، بالكاد تشبه وجبات الغداء الخاصة بهم الغداء. لكنني أبدأ بقوة حقيقية! هاها!

لدي نظرية على الرغم من وجودها في منزلنا وهي تعمل من أجلنا. أطفالي يحزمون وجبات الغداء الخاصة بهم. هنا & # 8217s الشيء & # 8212 الأطفال متقلبون. في يوم من الأيام ، يحبون قطعة معينة من الجرانولا وفي اليوم التالي يحتقرونها لسبب غريب. إنهم يتعبون من بعض الأطعمة ولذا فأنا أقوم بتبديل خياراتهم كثيرًا. أعطيهم الكثير من الخيارات المختلفة لإبقاء الغداء ممتعًا. لذلك أشارك قائمة ببعضها أفكار غداء مدرسية صحية للأطفال .

العودة إلى أفكار غداء الأطفال في المدرسة:

الخيار 1
رول اب ديك رومي + شيدر
التوت الطازج
زبادي
مزيج درب

الخيار 2
الحمص
خبز دائري خبز العربي خبز الكماج
الطماطم العنب
خيار
شرائح البرتقال

الخيار رقم 3
كاساديا بالجبنة
جواكامولي
الصلصا
رقائق التورتيا
فراولة

الخيار رقم 4
ديلي لحم + كابوبس جبن
شرائح الفلفل الأحمر
تفاح
فواكه جلدية أو وجبات خفيفة

الخيار رقم 5
البيض المسلوق
بيبي جزر + رانش

المعجنات
الخوخ أو عصير التفاح

الخيار رقم 6
سلطة الباستا
زبادي
شريط الجرانولا
توت العليق

الخيار رقم 7
زبدة اللوز + جيلي (أو PB + J)
سلسلة الجبن
كوب فواكه
رقائق

الخيار رقم 8
المقرمشات
مكعبات جبنة شيدر
العنب
لارا بار أو كليف بار

الخيار رقم 9
بيجل + جبنة سائلة
أنبوب الزبادي
الجزر الصغير
وجبات خفيفة الفاكهة

الخيار رقم 10
راب نباتي مع حمص
Edamame أو Snap Peas
كليمنتين
شريط الجرانولا

الوجبة الرئيسية:
خبز بيتا + حمص
جبنة + مقرمشات
رولات لحم ديك رومي + جبن
زبدة اللوز + ساندوتش مربى
كاساديا بالجبنة
البيض المسلوق
سلطة الباستا
لحم + كباب جبن
شيبس + جواكامولي
ساندوتش لحم + جبنة
بيجل + جبنة سائلة
راب نباتي + حمص

فواكه + خضروات:
البرتقال
تفاح
فراولة
العنب
خوخ
توت
توت العليق
عصير التفاح الطبيعي
مانجو
شمام
الجزر الصغير
خيار
الطماطم العنب
ادامامي
التقط البازلاء

الأطباق الجانبية والوجبات الخفيفة:
رقائق
بارات جرانولا
المعجنات
سلسلة الجبن
زبادي
مزيج درب
لارا بار أو كليف بار
قشر الفاكهة
وجبات خفيفة الفاكهة
الفشار
المقرمشات
شيبس + صلصة
كوب فواكه
كوب بودنغ
جراهام كراكرز
بسكويت
يعامل رايس كرسبيز

مشروبات:
زجاجة ماء
علب عصير 100٪
كابري صنز
بولتهاوس سموثي
حليب & # 8212 فراولة أو شوكولاتة

فيما يلي بعض الاقتراحات لحاويات الغداء للأطفال:


أفكار غداء أطفال العودة إلى المدرسة

اليوم هو اليوم المنشود! سيعود أطفالي إلى المدرسة وهو أمر محير بالنسبة لي. ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي ذهب إليه الصيف ولدي مشاعر مختلطة حول مشاهدتهم يعودون إلى المدرسة. لدي واحد يغادر المنزل في الساعة 6:00 صباحًا ، وواحدًا في الساعة 7:00 صباحًا ، واثنان في الساعة 8:00 صباحًا ، مما يعني أنه صباح مزدحم بلا توقف.

أنا واحدة من هؤلاء الأمهات. أقوم بتنظيم عاصفة تسبق اليوم الأول من المدرسة وأهدف إلى تعبئة وجبات غداء صحية طوال العام. بحلول الوقت الذي يحين فيه مايو ، بالكاد تشبه وجبات الغداء الخاصة بهم الغداء. لكني أبدأ بقوة حقيقية! هاها!

لدي نظرية على الرغم من وجودها في منزلنا وهي تعمل من أجلنا. أطفالي يحزمون وجبات الغداء الخاصة بهم. هنا & # 8217s الشيء & # 8212 الأطفال متقلبون. في يوم من الأيام ، يحبون قطعة معينة من الجرانولا وفي اليوم التالي يحتقرونها لسبب غريب. إنهم يتعبون من بعض الأطعمة ولذا فأنا أقوم بتبديل خياراتهم كثيرًا. أعطيهم الكثير من الخيارات المختلفة لإبقاء الغداء ممتعًا. لذلك أشارك قائمة ببعضها أفكار غداء مدرسية صحية للأطفال .

العودة إلى أفكار غداء الأطفال في المدرسة:

الخيار 1
رول اب ديك رومي + شيدر
التوت الطازج
زبادي
مزيج درب

الخيار 2
الحمص
خبز دائري خبز العربي خبز الكماج
الطماطم العنب
خيار
شرائح البرتقال

الخيار رقم 3
كاساديا بالجبنة
جواكامولي
الصلصا
رقائق التورتيا
فراولة

الخيار رقم 4
ديلي لحم + كابوبس جبن
شرائح الفلفل الأحمر
تفاح
فواكه جلدية أو وجبات خفيفة

الخيار رقم 5
البيض المسلوق
بيبي جزر + رانش

المعجنات
الخوخ أو عصير التفاح

الخيار رقم 6
سلطة الباستا
زبادي
شريط الجرانولا
توت العليق

الخيار رقم 7
زبدة اللوز + جيلي (أو PB + J)
سلسلة الجبن
كوب فواكه
رقائق

الخيار رقم 8
المقرمشات
مكعبات جبنة شيدر
العنب
لارا بار أو كليف بار

الخيار رقم 9
بيجل + جبنة سائلة
أنبوب الزبادي
الجزر الصغير
وجبات خفيفة الفاكهة

الخيار رقم 10
راب نباتي مع حمص
Edamame أو Snap Peas
كليمنتين
شريط الجرانولا

الوجبة الرئيسية:
خبز بيتا + حمص
جبنة + مقرمشات
رولات لحم الديك الرومي + الجبن
زبدة اللوز + ساندوتش مربى
كاساديا بالجبنة
البيض المسلوق
سلطة الباستا
لحم + كباب جبن
شيبس + جواكامولي
ساندوتش لحم + جبنة
بيجل + جبنة سائلة
راب نباتي + حمص

فواكه + خضروات:
البرتقال
تفاح
فراولة
العنب
خوخ
توت
توت العليق
عصير التفاح الطبيعي
مانجو
شمام
الجزر الصغير
خيار
الطماطم العنب
ادامامي
التقط البازلاء

الأطباق الجانبية والوجبات الخفيفة:
رقائق
بارات جرانولا
المعجنات
سلسلة الجبن
زبادي
مزيج درب
لارا بار أو كليف بار
قشر الفاكهة
وجبات خفيفة الفاكهة
الفشار
المقرمشات
شيبس + صلصة
كوب فواكه
كوب بودنغ
جراهام كراكرز
بسكويت
يعامل رايس كرسبيز

مشروبات:
زجاجة ماء
علب عصير 100٪
كابري صنز
بولتهاوس سموثي
حليب & # 8212 فراولة أو شوكولاتة

فيما يلي بعض الاقتراحات لحاويات الغداء للأطفال:


أفكار غداء أطفال العودة إلى المدرسة

اليوم هو اليوم المنشود! سيعود أطفالي إلى المدرسة وهو أمر محير بالنسبة لي. ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي ذهب إليه الصيف ولدي مشاعر مختلطة حول مشاهدتهم يعودون إلى المدرسة. لدي واحد يغادر المنزل في الساعة 6:00 صباحًا ، وواحدًا في الساعة 7:00 صباحًا ، واثنان في الساعة 8:00 صباحًا ، مما يعني أنه صباح مزدحم بلا توقف.

أنا واحدة من هؤلاء الأمهات. أقوم بتنظيم عاصفة تسبق اليوم الأول من المدرسة وأهدف إلى تعبئة وجبات غداء صحية طوال العام. بحلول الوقت الذي يحين فيه مايو ، بالكاد تشبه وجبات الغداء الخاصة بهم الغداء. لكنني أبدأ بقوة حقيقية! هاها!

لدي نظرية على الرغم من وجودها في منزلنا وهي تعمل من أجلنا. أطفالي يحزمون وجبات الغداء الخاصة بهم. هنا & # 8217s الشيء & # 8212 الأطفال متقلبون. في أحد الأيام ، يحبون قطعة معينة من الجرانولا ويحتقرونها في اليوم التالي ، لسبب غريب. إنهم يتعبون من بعض الأطعمة ولذا فأنا أقوم بتبديل خياراتهم في كثير من الأحيان. أعطيهم الكثير من الخيارات المختلفة لإبقاء الغداء ممتعًا. لذلك أشارك قائمة ببعضها أفكار غداء مدرسية صحية للأطفال .

العودة إلى أفكار غداء الأطفال في المدرسة:

الخيار 1
رول اب ديك رومي + شيدر
التوت الطازج
زبادي
مزيج درب

الخيار 2
الحمص
خبز دائري خبز العربي خبز الكماج
الطماطم العنب
خيار
شرائح البرتقال

الخيار رقم 3
كاساديا بالجبنة
جواكامولي
الصلصا
رقائق التورتيا
فراولة

الخيار رقم 4
ديلي لحم + كابوبس جبن
شرائح الفلفل الأحمر
تفاح
فواكه جلدية أو وجبات خفيفة

الخيار رقم 5
البيض المسلوق
بيبي جزر + رانش

المعجنات
الخوخ أو عصير التفاح

الخيار رقم 6
سلطة الباستا
زبادي
شريط الجرانولا
توت العليق

الخيار رقم 7
زبدة اللوز + جيلي (أو PB + J)
سلسلة الجبن
كوب فواكه
رقائق

الخيار رقم 8
المقرمشات
مكعبات جبنة شيدر
العنب
لارا بار أو كليف بار

الخيار رقم 9
بيجل + جبنة سائلة
أنبوب الزبادي
الجزر الصغير
وجبات خفيفة الفاكهة

الخيار رقم 10
راب نباتي مع الحمص
Edamame أو Snap Peas
كليمنتين
شريط الجرانولا

الوجبة الرئيسية:
خبز بيتا + حمص
جبنة + مقرمشات
رولات لحم ديك رومي + جبن
زبدة اللوز + ساندوتش مربى
كاساديا بالجبنة
البيض المسلوق
سلطة الباستا
لحم + جبن كبوب
شيبس + جواكامولي
ساندوتش لحم + جبنة
بيجل + جبنة سائلة
راب نباتي + حمص

فواكه + خضروات:
البرتقال
تفاح
فراولة
العنب
خوخ
توت
توت العليق
عصير التفاح الطبيعي
مانجو
شمام
الجزر الصغير
خيار
الطماطم العنب
ادامامي
التقط البازلاء

الأطباق الجانبية والوجبات الخفيفة:
رقائق
بارات جرانولا
المعجنات
سلسلة الجبن
زبادي
مزيج درب
لارا بار أو كليف بار
قشر الفاكهة
وجبات خفيفة الفاكهة
الفشار
المقرمشات
شيبس + صلصة
كوب فواكه
كوب بودنغ
جراهام كراكرز
بسكويت
يعامل رايس كرسبيز

مشروبات:
زجاجة ماء
علب عصير 100٪
كابري صنز
بولتهاوس سموثي
حليب & # 8212 فراولة أو شوكولاتة

فيما يلي بعض الاقتراحات لحاويات الغداء للأطفال:


أفكار غداء أطفال العودة إلى المدرسة

اليوم هو اليوم المنشود! سيعود أطفالي إلى المدرسة وهو أمر محير بالنسبة لي. ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي ذهب إليه الصيف ولدي مشاعر مختلطة حول مشاهدتهم يعودون إلى المدرسة. لدي واحد يغادر المنزل في الساعة 6:00 صباحًا ، وواحدًا في الساعة 7:00 صباحًا ، واثنان في الساعة 8:00 صباحًا ، مما يعني أنه صباح مزدحم بلا توقف.

أنا واحدة من هؤلاء الأمهات. أقوم بتنظيم عاصفة تسبق اليوم الأول من المدرسة وأهدف إلى تعبئة وجبات غداء صحية طوال العام. بحلول الوقت الذي يحين فيه مايو ، بالكاد تشبه وجبات الغداء الخاصة بهم الغداء. لكني أبدأ بقوة حقيقية! هاها!

لدي نظرية على الرغم من وجودها في منزلنا وهي تعمل من أجلنا. أطفالي يحزمون وجبات الغداء الخاصة بهم. هنا & # 8217s الشيء & # 8212 الأطفال متقلبون. في أحد الأيام ، يحبون قطعة معينة من الجرانولا ويحتقرونها في اليوم التالي ، لسبب غريب. إنهم يتعبون من بعض الأطعمة ولذا فأنا أغير خياراتهم كثيرًا. أعطيهم الكثير من الخيارات المختلفة لإبقاء الغداء ممتعًا. لذلك أشارك قائمة ببعض أفكار غداء مدرسية صحية للأطفال .

العودة إلى أفكار غداء الأطفال في المدرسة:

الخيار 1
رول اب ديك رومي + شيدر
التوت الطازج
زبادي
مزيج درب

الخيار 2
الحمص
خبز دائري خبز العربي خبز الكماج
الطماطم العنب
خيار
شرائح البرتقال

الخيار رقم 3
كاساديا بالجبنة
جواكامولي
الصلصا
رقائق التورتيا
فراولة

الخيار رقم 4
ديلي لحم + كابوبس جبن
شرائح الفلفل الأحمر
تفاح
فواكه جلدية أو وجبات خفيفة

الخيار رقم 5
البيض المسلوق
بيبي جزر + رانش

المعجنات
الخوخ أو عصير التفاح

الخيار رقم 6
سلطة الباستا
زبادي
شريط الجرانولا
توت العليق

الخيار رقم 7
زبدة اللوز + جيلي (أو PB + J)
سلسلة الجبن
كوب فواكه
رقائق

الخيار رقم 8
المقرمشات
مكعبات جبنة شيدر
العنب
لارا بار أو كليف بار

الخيار رقم 9
بيجل + جبنة سائلة
أنبوب الزبادي
الجزر الصغير
وجبات خفيفة الفاكهة

الخيار رقم 10
راب نباتي مع حمص
Edamame أو Snap Peas
كليمنتين
شريط الجرانولا

الوجبة الرئيسية:
خبز بيتا + حمص
جبنة + مقرمشات
رولات لحم ديك رومي + جبن
زبدة اللوز + ساندوتش مربى
كاساديا بالجبنة
البيض المسلوق
سلطة الباستا
لحم + جبن كبوب
شيبس + جواكامولي
ساندوتش لحم + جبنة
بيجل + جبنة سائلة
راب نباتي + حمص

فواكه + خضروات:
البرتقال
تفاح
فراولة
العنب
خوخ
توت
توت العليق
عصير التفاح الطبيعي
مانجو
شمام
الجزر الصغير
خيار
الطماطم العنب
ادامامي
التقط البازلاء

الأطباق الجانبية والوجبات الخفيفة:
رقائق
بارات جرانولا
المعجنات
سلسلة الجبن
زبادي
مزيج درب
لارا بار أو كليف بار
قشر الفاكهة
وجبات خفيفة الفاكهة
الفشار
المقرمشات
شيبس + صلصة
كوب فواكه
كوب بودنغ
جراهام كراكرز
بسكويت
يعامل رايس كرسبيز

مشروبات:
زجاجة ماء
علب عصير 100٪
كابري صنز
بولتهاوس سموثي
حليب & # 8212 فراولة أو شوكولاتة

فيما يلي بعض الاقتراحات لحاويات الغداء للأطفال:


أفكار غداء أطفال العودة إلى المدرسة

اليوم هو اليوم المنشود! سيعود أطفالي إلى المدرسة وهو أمر محير بالنسبة لي. ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي ذهب إليه الصيف ولدي مشاعر مختلطة حول مشاهدتهم يعودون إلى المدرسة. لدي واحد يغادر المنزل في الساعة 6:00 صباحًا ، وواحدًا في الساعة 7:00 صباحًا ، واثنان في الساعة 8:00 صباحًا ، مما يعني أنه صباح مزدحم بلا توقف.

أنا واحدة من هؤلاء الأمهات. أقوم بتنظيم عاصفة تسبق اليوم الأول من المدرسة وأهدف إلى تعبئة وجبات غداء صحية طوال العام. بحلول الوقت الذي يحين فيه مايو ، بالكاد تشبه وجبات الغداء الخاصة بهم الغداء. لكني أبدأ بقوة حقيقية! هاها!

لدي نظرية على الرغم من وجودها في منزلنا وهي تعمل من أجلنا. أطفالي يحزمون وجبات الغداء الخاصة بهم. هنا & # 8217s الشيء & # 8212 الأطفال متقلبون. في يوم من الأيام ، يحبون قطعة معينة من الجرانولا وفي اليوم التالي يحتقرونها لسبب غريب. إنهم يتعبون من بعض الأطعمة ولذا فأنا أقوم بتبديل خياراتهم كثيرًا. أعطيهم الكثير من الخيارات المختلفة لإبقاء الغداء ممتعًا. لذلك أشارك قائمة ببعضها أفكار غداء مدرسية صحية للأطفال .

العودة إلى أفكار غداء الأطفال في المدرسة:

الخيار 1
رول اب ديك رومي + شيدر
التوت الطازج
زبادي
مزيج درب

الخيار 2
الحمص
خبز دائري خبز العربي خبز الكماج
الطماطم العنب
خيار
شرائح البرتقال

الخيار رقم 3
كاساديا بالجبنة
جواكامولي
الصلصا
رقائق التورتيا
فراولة

الخيار رقم 4
ديلي لحم + كابوبس جبن
شرائح الفلفل الأحمر
تفاح
فواكه جلدية أو وجبات خفيفة

الخيار رقم 5
البيض المسلوق
بيبي جزر + رانش

المعجنات
الخوخ أو عصير التفاح

الخيار رقم 6
سلطة الباستا
زبادي
شريط الجرانولا
توت العليق

الخيار رقم 7
زبدة اللوز + جيلي (أو PB + J)
سلسلة الجبن
كوب فواكه
رقائق

الخيار رقم 8
المقرمشات
مكعبات جبنة شيدر
العنب
لارا بار أو كليف بار

الخيار رقم 9
بيجل + جبنة سائلة
أنبوب الزبادي
الجزر الصغير
وجبات خفيفة الفاكهة

الخيار رقم 10
راب نباتي مع حمص
Edamame أو Snap Peas
كليمنتين
شريط الجرانولا

الوجبة الرئيسية:
خبز بيتا + حمص
جبنة + مقرمشات
رولات لحم الديك الرومي + الجبن
زبدة اللوز + ساندوتش مربى
كاساديا بالجبنة
البيض المسلوق
سلطة الباستا
لحم + جبن كبوب
شيبس + جواكامولي
ساندوتش لحم + جبنة
بيجل + جبنة سائلة
راب نباتي + حمص

فواكه + خضروات:
البرتقال
تفاح
فراولة
العنب
خوخ
توت
توت العليق
عصير التفاح الطبيعي
مانجو
شمام
الجزر الصغير
خيار
الطماطم العنب
ادامامي
التقط البازلاء

الأطباق الجانبية والوجبات الخفيفة:
رقائق
بارات جرانولا
المعجنات
سلسلة الجبن
زبادي
مزيج درب
لارا بار أو كليف بار
قشر الفاكهة
وجبات خفيفة الفاكهة
الفشار
المقرمشات
شيبس + صلصة
كوب فواكه
كوب بودنغ
جراهام كراكرز
بسكويت
يعامل رايس كرسبيز

مشروبات:
زجاجة ماء
علب عصير 100٪
كابري صنز
بولتهاوس سموثي
حليب & # 8212 فراولة أو شوكولاتة

فيما يلي بعض الاقتراحات لحاويات الغداء للأطفال:


أفكار غداء أطفال العودة إلى المدرسة

اليوم هو اليوم المنشود! سيعود أطفالي إلى المدرسة وهو أمر محير بالنسبة لي. ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي ذهب إليه الصيف ولدي مشاعر مختلطة حول مشاهدتهم يعودون إلى المدرسة. لدي واحد يغادر المنزل في الساعة 6:00 صباحًا ، وواحدًا في الساعة 7:00 صباحًا ، واثنان في الساعة 8:00 صباحًا ، مما يعني أنه صباح مزدحم بلا توقف.

أنا واحدة من هؤلاء الأمهات. أقوم بتنظيم عاصفة تسبق اليوم الأول من المدرسة وأهدف إلى تعبئة وجبات غداء صحية طوال العام. بحلول الوقت الذي يحين فيه مايو ، بالكاد تشبه وجبات الغداء الخاصة بهم الغداء. لكنني أبدأ بقوة حقيقية! هاها!

لدي نظرية على الرغم من وجودها في منزلنا وهي تعمل من أجلنا. أطفالي يحزمون وجبات الغداء الخاصة بهم. هنا & # 8217s الشيء & # 8212 الأطفال متقلبون. في يوم من الأيام ، يحبون قطعة معينة من الجرانولا وفي اليوم التالي يحتقرونها لسبب غريب. إنهم يتعبون من بعض الأطعمة ولذا فأنا أغير خياراتهم كثيرًا. أعطيهم الكثير من الخيارات المختلفة لإبقاء الغداء ممتعًا. لذلك أشارك قائمة ببعضها أفكار غداء مدرسية صحية للأطفال .

العودة إلى أفكار غداء الأطفال في المدرسة:

الخيار 1
رول اب ديك رومي + شيدر
التوت الطازج
زبادي
مزيج درب

الخيار 2
الحمص
خبز دائري خبز العربي خبز الكماج
الطماطم العنب
خيار
شرائح البرتقال

الخيار رقم 3
كاساديا بالجبنة
جواكامولي
الصلصا
رقائق التورتيا
فراولة

الخيار رقم 4
ديلي لحم + كابوبس جبن
شرائح الفلفل الأحمر
تفاح
فواكه جلدية أو وجبات خفيفة

الخيار رقم 5
البيض المسلوق
بيبي جزر + رانش

المعجنات
الخوخ أو عصير التفاح

الخيار رقم 6
سلطة الباستا
زبادي
شريط الجرانولا
توت العليق

الخيار رقم 7
زبدة اللوز + جيلي (أو PB + J)
سلسلة الجبن
كوب فواكه
رقائق

الخيار رقم 8
المقرمشات
مكعبات جبنة شيدر
العنب
لارا بار أو كليف بار

الخيار رقم 9
بيجل + جبنة سائلة
أنبوب الزبادي
الجزر الصغير
وجبات خفيفة الفاكهة

الخيار رقم 10
راب نباتي مع حمص
Edamame أو Snap Peas
كليمنتين
شريط الجرانولا

الوجبة الرئيسية:
خبز بيتا + حمص
جبنة + مقرمشات
رولات لحم ديك رومي + جبن
زبدة اللوز + ساندوتش مربى
كاساديا بالجبنة
البيض المسلوق
سلطة الباستا
لحم + كباب جبن
شيبس + جواكامولي
ساندوتش لحم + جبنة
بيجل + جبنة سائلة
راب نباتي + حمص

فواكه + خضروات:
البرتقال
تفاح
فراولة
العنب
خوخ
توت
توت العليق
عصير التفاح الطبيعي
مانجو
شمام
الجزر الصغير
خيار
الطماطم العنب
ادامامي
التقط البازلاء

الأطباق الجانبية والوجبات الخفيفة:
رقائق
بارات جرانولا
المعجنات
سلسلة الجبن
زبادي
مزيج درب
لارا بار أو كليف بار
قشر الفاكهة
وجبات خفيفة الفاكهة
الفشار
المقرمشات
شيبس + صلصة
كوب فواكه
كوب بودنغ
جراهام كراكرز
بسكويت
يعامل رايس كرسبيز

مشروبات:
زجاجة ماء
علب عصير 100٪
كابري صنز
بولتهاوس سموثي
حليب & # 8212 فراولة أو شوكولاتة

فيما يلي بعض الاقتراحات لحاويات الغداء للأطفال:


شاهد الفيديو: نصائح مدرسية -كيف تشتري اغراضك المدرسية سلسللة العودة الي المدارس #الفيديوالاول (شهر اكتوبر 2021).