We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
المكونات لصنع التوفو لتناول الافطار
- التوفو 400 غرام
- بيض الدجاج 2 قطعة
- زبدة 50 غراما
- الملح حسب الرغبة
- المكونات الرئيسيةالجبن ، خثارة
- خدمة 2 حصص
الأسهم لصنع التوفو لتناول الإفطار:
- مقلاة
- وعاء البيض
- شوكة
طبخ التوفو لتناول الافطار.
نقطع التوفو إلى قطع صغيرة في مقلاة ونضع الزبدة ونقلى 5 دقائق في حين أن التوفو مقلي ، اضرب البيض وضربه في وعاء بخفق. ثم تضاف البيض للضرب إلى المقلاة ويقلى أيضا 5 دقائقمثل عجة عادية. ملح حسب الرغبة. إذا رغبت في ذلك ، أضف الفلفل البلغاري أو البصل أو الأعشاب.
شهية طيبة!
نصائح وصفة:
- مكعبات التوفو يمكن أن تضاف إلى الحساء ، جولاش ؛
- لا يحتوي التوفو على الكوليسترول ، لذا فهو مدرج في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ؛
- يمكن تجميد التوفو مسبقًا ، مدة التجميد تصل إلى 5 أشهر ؛
- إذا كنت تدخن التوفو ، فستتذوق طعم يشبه لحم الخنزير ؛
- التوفو غير المستخدم مليء بالماء ، والذي يجب تغييره خلال أسبوع ؛
