We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مكونات لصنع سمك السلمون المخبوز الكامل مع الليمون
- سمك السلمون المرقط (المجمدة) 800 غرام ؛
- ليمون 1 قطعة
- البصل 1 قطعة.
- الزنجبيل المبشور نصف ملعقة كبيرة.
- 1 فص ثوم؛
- طماطم 1 قطعة
- صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة.
- الخضر (الشبت ، الثوم المعمر ، البقدونس ، الريحان) ؛ لتذوق
- زيت الزيتون 2 ملاعق كبيرة.
- ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة.
- المكونات الرئيسية
- خدمة 5 حصص
- المطبخ العالمي المطبخ النرويجي
المخزون:
الفرن ، ، لوح التقطيع ، سكين ، وعاء ، طبق ، مبشرة (خلاط).
تحضير سمك السلمون المخبوز الكامل بالليمون:
الخطوة 1: اغسل وقطع البصل.
نقوم بتنظيف البصل ونغسل ونقطع الحلقات - نحيف قدر الإمكان.الخطوة 2: اغسل وقطع الطماطم.
اغسل الطماطم وأقطعها إلى مكعبات صغيرة (حوالي 0.5 × 0.5 سم). قلوب تحتاج إلى إزالتها.الخطوة 3: قشر وختم الثوم.
قشر الثوم من القشور والأفلام وقطعه جيدًا للغاية.الخطوة 4: طحن الخضر.
خضار مغسولة وجافة قليلاً (الشبت ، الثوم المعمر ، البقدونس والريحان) - تقطع جيدًا.الخطوة 5: طحن الحماس الليمون.
قم بطحن نكهة واحدة من الليمون المغسول والمجفف باستخدام مبشرة أو خلاط جيد.الخطوة 6: ثلاثة الزنجبيل.
ثلاثة جذر الزنجبيل مقشر على مبشرة غرامة.الخطوة 7: تنظيف سمك السلمون المرقط ووضعه على ورقة الخبز.
على ورقة خبز مدهون بزيت الزيتون ، انشر سمك السلمون المرقط المقشر. اسكبه مع عصير الليمون وصلصة الصويا. النكهة التراوت مع الفلفل والملح. تحذير! لا تبالغ في تناول الملح ، لأنه موجود بالفعل في صلصة الصويا. دع الشراب السمكة (2-3 دقائق).الخطوة 8: انتشار الليمون والثوم والزنجبيل على سمك السلمون المرقط.
ينتشر بلطف وبشكل متساوٍ على سطح فيليه السمك بالكامل - نكهة الليمون والثوم المفروم والزنجبيل. ثم ، ضع مكعبات الطماطم والخواتم بصل. أضف الخضر.الخطوة 9: اخبز السمك.
سخني الفرن على درجة حرارة تتراوح بين 180 و 200 درجة ، مع رش الطبق بزيت الزيتون ، ضعيه في الفرن واخبزه لمدة 20 دقيقة.الخطوة 10: خدمة "سمك السلمون المخبوز كله مع الليمون".
ضع شرائح سمك السلمون المرقط النهائي على الأطباق ، دون أن تنتهك سلامة شرائح اللحم والخضروات في الأعلى. صب في صحن الخبز عموم. هذا الطبق مناسب لقائمة الإجازات والصيام!نصائح وصفة:
- يحتوي سمك السلمون المخبوز على عدد قليل جدًا من سعرات حرارية ، لكن في الوقت نفسه - يحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن. هذه الحقيقة تسمح باستخدام الأسماك في الوجبات الغذائية المختلفة.
- - يسير سمك السلمون المرقط بشكل جيد مع العديد من الخضروات ، ويمكن تقديمه مع الذرة المسلوقة والأرز والبطاطا والجزر والفلفل الحلو ، وما إلى ذلك ؛
- - إضافة رائعة لسمك السلمون المرقط عبارة عن نبيذ أبيض بارد قليلاً.
