
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
المكونات لإعداد سلطة من الجزر والتفاح للأم المرضعة
- جزر (متوسطة) 4 قطع
- التفاح الأخضر 1 قطعة
- الخوخ 10 قطعة
- الجوز (مقشر) 0.5 كوب
- ليمون 1 قطعة
- محلية الصنع القشدة الحامضة 100 غرام
- البقدونس أو الشبت الخضر للزينة
- السكر أو الملح كما يحلو لك
- المكونات الرئيسية الجزرة ، أبل
- خدمة 4 حصص
- المطبخ العالمي
المخزون:
وعاء عميق ، لوح تقطيع ، سكين حاد ، أدوات مائدة ، مبشرة جزرة كورية ، منديل ، وعاء ، طبق تقديم أو طبق تقديمطبخ الجزر وسلطة التفاح للأم المرضعة:
الخطوة 1: تحضير المكونات.

الخطوة 2: تحضير التفاح الأخضر للسلطة.


الخطوة 3: تحضير الخوخ للسلطة.

الخطوة 4: تحضير الجوز للسلطة.

الخطوة 5: خدمة الجزرة وسلطة التفاح للأم المرضعة.

نصائح وصفة:
- - بدلاً من القشدة الحامضة محلية الصنع ، يمكن توابل الجزر وسلطة التفاح بزيت الزيتون أو زيت عباد الشمس. وبالتالي ، فإن السلطة ستكون أكثر صحة ، وخاصة بالنسبة للأمهات المرضعات والحوامل.
- - بدلاً من التفاحة الخضراء ، يمكنك وضع سلطة وتفاحة حمراء ، فقط يجب تقشيرها أولاً ثم تقطيعها.
- - في السلطات مع الجزر ، يتم دمج الفواكه (على سبيل المثال ، البرتقال والتفاح والكمثرى) والخضروات تماما. يمكن أن يكون الخيار الطازج أو الفلفل الحلو أو الطماطم ، إذا لم يكن الطفل يعاني من الحساسية.
موضوع مفيد
أعتقد أنها فكرة جيدة.
أنا أعتبر، أنك لست على حق. دعونا نناقشها. اكتب لي في PM.