آخر

فتات التفاح الخالي من الغلوتين


حلوى لذيذة خالية من الغلوتين

وصفة بإذن من نيدا فاربانوفا

"صديقي يحب رقائق التفاح الفردية السهلة هذه لدرجة أنه يأكلها أحيانًا على الإفطار أيضًا! محمل بالدهون الصحية للقلب من الجوز ومحتوى عالي من الألياف ، فهو مزيج مثالي من الأطعمة الصحية واللذيذة. طعمها لذيذ بمفردها أو مع آيس كريم الفانيليا. أحب استخدام Luna & Larry’s Coconut Bliss ".

ندى فاربانوفا هي مدربة صحية معتمدة ومبتكرة للوصفات تؤمن بأن الأكل الصحي واللياقة البدنية والنظرة الإيجابية هي المفتاح لتحقيق الصحة الحقيقية.

مكونات

لحشوة التفاح

  • 1 1/2 تفاح فوجي مقشر ومقطع إلى قطع صغيرة
  • 1 1/2 ملعقة كبيرة عسل
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • بخاخ جوز الهند ، لدهن السلطانيات

لتحضير كرامبل تتصدر

  • 1/2 كوب شوفان خالي من الجلوتين
  • 1/2 كوب جوز مفروم
  • 1/3 كوب زيت جوز هند مذاب
  • 1 ملعقة كبيرة سكر جوز الهند

تفاح خالي من الغلوتين

يجمع Apple Crumble الخالي من الغلوتين بين التفاح المطبوخ اللذيذ وفتات الخبز الخالي من الغلوتين. يتضمن 5 خطوات سهلة ومكونات بسيطة للطعام الكامل.


تفاح خالي من الغلوتين

يجمع Apple Crumble الخالي من الغلوتين بين التفاح المطبوخ اللذيذ وفتات الخبز الخالي من الغلوتين. يتضمن 5 خطوات سهلة ومكونات بسيطة للطعام الكامل.


تفاح خالي من الغلوتين

يجمع Apple Crumble الخالي من الغلوتين بين التفاح المطبوخ اللذيذ وفتات الخبز الخالي من الغلوتين. يتضمن 5 خطوات سهلة ومكونات بسيطة للطعام الكامل.


تفاح خالي من الغلوتين

يجمع Apple Crumble الخالي من الغلوتين بين التفاح المطبوخ اللذيذ وفتات الخبز الخالي من الغلوتين. يتضمن 5 خطوات سهلة ومكونات بسيطة للطعام الكامل.


تفاح خالي من الغلوتين

يجمع Apple Crumble الخالي من الغلوتين بين التفاح المطبوخ اللذيذ وفتات الخبز الخالي من الغلوتين. يتضمن 5 خطوات سهلة ومكونات بسيطة للطعام الكامل.


تفاح خالي من الغلوتين

يجمع Apple Crumble الخالي من الغلوتين بين التفاح المطبوخ اللذيذ وفتات الخبز الخالي من الغلوتين. يتضمن 5 خطوات سهلة ومكونات بسيطة للطعام الكامل.


تفاح خالي من الغلوتين

يجمع Apple Crumble الخالي من الغلوتين بين التفاح المطبوخ اللذيذ وفتات الخبز الخالي من الغلوتين. يتضمن 5 خطوات سهلة ومكونات بسيطة للطعام الكامل.


تفاح خالي من الغلوتين

يجمع Apple Crumble الخالي من الغلوتين بين التفاح المطبوخ اللذيذ وفتات الخبز الخالي من الغلوتين. يتضمن 5 خطوات سهلة ومكونات بسيطة للطعام الكامل.


تفاح خالي من الغلوتين

يجمع Apple Crumble الخالي من الغلوتين بين التفاح المطبوخ اللذيذ وفتات الخبز الخالي من الغلوتين. يتضمن 5 خطوات سهلة ومكونات بسيطة للطعام الكامل.


تفاح خالي من الغلوتين

يجمع Apple Crumble الخالي من الغلوتين بين التفاح المطبوخ اللذيذ وفتات الخبز الخالي من الغلوتين. يتضمن 5 خطوات سهلة ومكونات بسيطة للطعام الكامل.


شاهد الفيديو: لمرضى حساسية القمح. خبز الأرز خالي من الجلوتين وسر انتفاخه وبدون خميرة. (كانون الثاني 2022).